- คำถาม:
- โปรไบโอติกกินนานๆได้ไหม และมีผลข้างเคียงอย่างไร?
- คำตอบ:
- โปรไบโอติกไม่ควรกินนานเกินไป เพราะหากกินต่อเนื่องเป็นเดือนอาจทำให้เชื้อที่ดีขยายตัวมากจนเกิดภาวะไม่สมดุล อาจทำให้เกิดอาการแพ้ เช่น ผื่นขึ้นหรือภูมิคุ้มกันตอบสนองผิดปกติ แนะนำให้กินระยะสั้น 1-2 เดือน หยุดพักก่อน หากมีอาการไม่ดีควรหยุดทันที
ย่อยไม่ดี กรดไหลย้อน ลำไส้ปั่นป่วน กินยาอะไรดี? | วันใหม่ไกลโรค EP.1
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:14:42ค่ะอาจารย์เออมันมันควรมั้คะคือบางคนกิน
00:14:45มาเป็นปีละเพราะเพราะมีความไม่เชื่อมั่น
00:14:47ว่าลำไส้เรามันจะย่อยได้เองมั้อย่างเงี้ย
00:14:49ค่ะจริงๆแล้วเนี่ยนะคะโปรไบอติกเนี่ยกิน
00:14:52ได้ค่ะเพราะว่ามันเป็นหลักการของเค้า
00:14:55เรียกว่าอะไรนะเป็นการหลักการปรับสมดุล
00:14:58ของเชื้อในตัวเรานะคะเพราะเดี๋ยวนี้เนี่ย
00:15:01เรื่องของทฤษฎีเรื่องเชื้อต่อผลต่อสุขภาพ
00:15:04เนี่ยมันมาแรงเพราะว่ามันจะมีผลหมดเลยมี
00:15:07ผลตั้งแต่เบาหวานความดันไขมันพวกนี้มีนะ
00:15:10คะเดี๋ยวนี้มีการผลิตโปรไบติกประเภทที่
00:15:13ช่วยในเรื่องของการลดไขมันลดเบาหวานน้ำ
00:15:15ตาลแม้กระทั่งลดความอ้วนเพราะมันมีงาน
00:15:17วิจัยค่ะว่าคนอ้วนกับคนผอมเนี่ยใช้มี
00:15:19เชื้อไม่เหมือนกันนะคะเพราะงั้นหลักการ
00:15:22ของโปรไบโอติกก็คือเอาเชื้อเข้าไปปรับ
00:15:25สมดุลในนั้นนะคะทีนี้การกินได้ค่ะแต่อย่า
00:15:29กินนานเพราะว่าเชื้อแม้จะเป็นเชื้อดีนะพอ
00:15:32กินนานๆมันหยิ่งผยองอ่ะมันขยายตัวได้เยอะ
00:15:36อ่ะมันทำลายเชื้อเชื้อเชื้อไม่ดีไปเยอะก็
00:15:39ตามตัวมันขยายตัวมันก็ไม่ดุลอีกนะฮพอมัน
00:15:42ไม่ดุลมันเกิดอะไรขึ้นเอ่อปัญหาของ
00:15:45โปรไบติกที่เคยเจอถ้ากินเยอะๆนานๆเนี่ยก็
00:15:48เจอว่ามันก็จะไอเศษเซลล์ทั้งหลายมันก็อาจ
00:15:51จะซึมเข้ามาในในลำไส้เข้าไปกระแสเลือด
00:15:54แล้วก็มีอาการอันนึงซึ่งเคยเจอกับคนไข้
00:15:57หลายคนเหมือนกันก็คือว่าเป็นผืนขึ้น
00:15:59เหมือนผื่นแผพอให้หยุดกินโปรโบติกหายค่ะ
00:16:02นะฮะเพราะนั้นอันที่พูดไม่ใช่แปลว่า
00:16:05โปรไบติกไม่ดีนะคะแต่แปลว่าถ้าจะกินอะไร
00:16:08เพื่อปรับสมดุลเนี่ยให้กินระยะสั้นพอเห็น