- คำถาม:
- โปรตีนช่วยในการฟื้นฟูร่างกายหลังติดโควิด-19 ได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- โปรตีนช่วยในการฟื้นฟูร่างกายหลังติดโควิด-19 เพราะเป็นสารอาหารสำคัญที่ใช้สร้างแอนติบอดี้และเซลล์ภูมิคุ้มกัน ซึ่งจำเป็นในการต่อสู้กับเชื้อโรค และช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่เสียหายจากภาวะอักเสบ จึงควรรับประทานโปรตีนให้เพียงพอในช่วงฟื้นฟู
อาหารที่ช่วยฟื้นฟูจากภาวะลองโควิด [Long COVID] | #โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:13:09บ้างนะจ๊ะผมแรกเลยที่เป็นสารอาหารที่ช่วย
00:13:13เสริมสร้างภูมิคุ้มกันก็คืออาหารประเภท
00:13:15โปรตีนครับโอ้โหโปรตีนอีกเลยโปรตีนเนี่ย
00:13:20เราพูดกันมาหลายครั้งหลายตอนอาจารย์บอกปู
00:13:22ตีนี่แหละสำคัญมากกับร่างกายของเราแห่กับ
00:13:25ภูมิคุ้มกันก็เหมือนกันไอ้พวกแอนตี้บอดี้
00:13:27ทั้งหลายแหล่ที่ไปชีสเอาอาจารย์
00:13:29แอนติบอดี้ขึ้นเท่านู้นเท่านี้เท่านั้นนะ
00:13:31ฮะอ่ะหรือมันเป็นตัวบ่งชี้ผมกับไอ้สาร
00:13:34แอนติบอดี้เนี่ยวัตถุดิบมันคือโปรตีนน้ำ
00:13:37beauteen ในอาหารก็คือจะไข่ถ้าอาจจะ
00:13:40เนื้อสัตว์จากนมหน้าที่เราชอบพูดเนื้อนม
00:13:44ไข่เนื้อนมไข่ถั่วช่า 5 เต้าหู้ธัญพืช
00:13:47ทั้งหลายแหล่งแล้วเราต้องเน้นโปรตีนเสริม
00:13:50สร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายนะครับใน
00:13:53การฟื้นฟูเพราะเราเหมือนเราใช้สรรพกำลัง
00:13:56เยอะในการกำจัดมันห่าจนแบบไอ้พวกค่ะวัตถุ
00:14:00ดิบทั้งหลายและเนี่ยมันก็จะแบบท่องไปมัน