- คำถาม:
- แอสตาแซนธินคือสารอะไรที่ช่วยชะลอวัย และพบได้ในอาหารประเภทใดบ้าง?
- คำตอบ:
- แอสตาแซนธินเป็นสารแคโรทีนอยด์ที่มีคุณสมบัติช่วยชะลอวัย ทำให้ดวงตาสดใส หัวใจแข็งแรง ลดการอักเสบในร่างกาย และทำให้ผิวพรรณเต่งตึงขึ้น โดยพบมากในปลาแซลมอน กุ้ง และอาหารทะเลบางชนิด ปริมาณแนะนำในการรับประทานคือ 4 ถึง 12 มิลลิกรัมต่อวัน ซึ่งสามารถได้จากอาหารธรรมชาติหรืออาหารเสริมได้
3 สารอาหาร “ต้านแก่” |Morning healthy tips EP110
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:07ท่านได้อย่างเหลือเชื่อนั้นก็คือแอสตร้า
00:04:10แซนทีนนะครับที่มีสารเยอะนะครับผมเหลือ
00:04:12แค่ 3 ตัวนั้นเองพูดไม่ทันน่ะแอสต้า
00:04:15แซนทีนเนี่ยมีปริมาณแนะนำนะครับประมาณ 4
00:04:17ถึง 12 บริกรรมต่อวันนะครับก็ไม่ซีเรียส
00:04:20นะครับก็แล้วแต่ถือว่าเป็นอาหารเสริมแล้ว
00:04:23กันนะครับตัวนี้มันมีเป็นเป็นสารพวกแคโร
00:04:26ทีนอยด์นะครับก็อาจจะทำให้ดีดให้พวกอาหาร
00:04:30ในเกิดสีส้มสีแดงนะครับเช่นพวกปลาแซลมอน
00:04:33พวกกุ้งพวกนี้จะมีแอสตาแซนธินเยอะหรือส่า
00:04:35หลายบางชนิดนะครับประโยชน์มากมายนะครับ
00:04:39คุณค่ามากมีนะครับดวงตานะครับสดใสหัวใจ
00:04:43แข็งแรงลดการอักเสบต่างๆในร่างกายผิวพรรณ
00:04:47เต่งตึงขึ้นนะครับก็ลองทานดูนะครับแต่ถ้า
00:04:51ฉันทีก็โดยปกติถ้าท่านได้ทานอาหารที่
00:04:54เพียงพอมันก็พอนะแต่ว่าถ้าไม่พอก็ซื้อฐาน
00:04:57ก็ได้ก็แล้วแต่เอาที่สะดวกนะครับอันนี้ก็
00:04:59เป็นมีการแกะก็ขอให้ทุกท่านหน้าใสไร้สิว