- คำถาม:
- แมกนีเซียมมีบทบาทอย่างไรในการแก้ท้องผูก?
- คำตอบ:
- แมกนีเซียมเป็นเกลือแร่ที่ช่วยให้กล้ามเนื้อลำไส้หดตัวได้ดีขึ้น การขาดแมกนีเซียมอาจทำให้ท้องผูก ปวดหัว ไมเกรน กล้ามเนื้อเป็นตะคิว และนอนไม่หลับ ดังนั้นการเสริมแมกนีเซียมจึงสำคัญในการแก้ปัญหาท้องผูก
อึลำบาก ท้องผูก ขับถ่ายยาก พุงป่อง แก้ยังไงให้ห่างไกลมะเร็ง | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:21:58คนฮะอันนี้จะเกี่ยวข้องเรื่องทั้งท้องผูก
00:22:01อึแข็งความดันสูงปวดหัวไมเกรนเป็นตะคิวนะ
00:22:06ครับมีใครมีปัญหาเหล่านี้นะฮะฟังใหม่นะ
00:22:11สัญญาณเตือนโรคท้องผูกที่มาจากการขาด
00:22:14เกลือแร่
00:22:16แมกนีเซียมไม่ใช่แค่ขาดฮอร์โมนไทรอยด์
00:22:19อย่างเดียวถ้าคุณขาดแมกนีเซียมท้องผูกได้
00:22:22เบ่งนานหลอดเลือดแข็งตัวหลอดเลือดสูญเสีย
00:22:26การยืดหยุ่นตัวความดันสุสูงได้ความดันสูง
00:22:29ได้ก็ปวดหัวไมเกรนนะครับกล้ามเนื้อไม่
00:22:32ผ่อนคลายก็เป็นตะคิวนะครับกล้ามเนื้อเป็น
00:22:35ตะคิวกล้ามเนื้อกระตุกนะฮะรวมถึงนอนไม่
00:22:39หลับนอนไม่หลับแล้วก็ขับถ่ายยากเป็นมากใน
00:22:43วัยทองอ่าเป็นไงมีใครมีอาการข้อไหนนะฮะมี
00:22:47ใครมีอาการข้อไหนนี่คือภาวะที่คุณขาด
00:22:50แมกนีเซียมเกลือแร่แมกนีเซียมเป็นเกลือ
00:22:54แร่จำเป็นเา้าเรียกว่า essential mineral