- คำถาม:
- เห็ดมีประโยชน์อย่างไรต่อการลดไขมันในเลือดและควบคุมน้ำหนัก?
- คำตอบ:
- เห็ดมีพลังงานต่ำกว่าข้าวประมาณ 4 เท่า มีกากใยสูง ซึ่งช่วยดูดซึมคอเลสเตอรอลในลำไส้ ทำให้ระดับไขมันในเลือดลดลง และช่วยให้อิ่มนาน นอกจากนี้ยังมีวิตามินดีและเบต้ากลูแคน ซึ่งช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและสนับสนุนการทำงานของเซลล์ไขมันในการเผาผลาญไขมัน
สูตรลับ ลดคอเลส ลด 10 โลไม่ใช้ยาสรุปมาให้แล้ว | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:44เนี่ยดีมากๆเลยคือเห็ดเห็ดหลากชนิดเห็ด
00:01:47พบลทำไมผมถึงแนะนำเห็ดเห็ด 1 เลยพลังงาน
00:01:49น้อยกว่าข้าวประมาณ 4 เท่า 2 เห็ดมีกาก
00:01:52ใญ่สูงแล้วกากยายจะไปดูดซึมคอเลสเตอรอลจะ
00:01:55ไปทำให้คุณอิ่มแล้วถ้ายิ่งคุณกินเห็ดคุณ
00:01:57จะได้วิตามินดีแล้วคุณยังได้เบต้ากููแคน
00:02:00ไปบำรุงภูมิคุ้มกันดังนั้นใครที่แบบชั้น
00:02:02ลดน้ำหนักไม่เคยสำเร็จลองไปตรวจวิตามินดี
00:02:04เพราะเซลล์ไขมันคุณเนี่ยต้องใช้วิตามินดี