00:00:00 → 00:00:01ม.ค
00:00:01 → 00:00:01และ
00:00:01 → 00:00:09[เพลง]
00:00:09 → 00:00:13ภาคเช้าเราเรียนรู้ธรรมชาติของชีวิตของ
00:00:13 → 00:00:15ร่างกายของจิตใจ
00:00:15 → 00:00:17ของพฤติกรรมการใช้ชีวิต
00:00:17 → 00:00:20รูปแบบที่จะปรากฏขึ้น
00:00:20 → 00:00:22เต็มแล้ว
00:00:22 → 00:00:25ก็ติดหมดที่สำคัญที่สุดที่ทำให้เรามี
00:00:25 → 00:00:28สุขภาพดีก็คือเรื่องหัวจิตใจแล้วก็อาหาร
00:00:28 → 00:00:31ในช่วงก่อนเบรคเราได้เรียนรู้อาหาร
00:00:31 → 00:00:34ธรรมชาติมนุษย์ว่ามนุษย์เราแท้จริงเนี่ย
00:00:35 → 00:00:38เรายังเป็นสัตว์กินพืชอยู่เรายังไม่ได้
00:00:38 → 00:00:41เปลี่ยนแปลงเป็นสัตว์กินกินเนื้อที่มาก
00:00:41 → 00:00:44มายนัดระบบการย่อยอาหารเราปรับเปลี่ยน
00:00:44 → 00:00:47เล็กน้อยกระเพาะอาหารเราจะได้เนื้อสัตว์
00:00:47 → 00:00:51ได้แต่ว่าเรามีน้ำกรดน้ำย่อยเนี่ยเพียง 5
00:00:51 → 00:00:54เปอร์เซ็นต์ของพวกขับกินเนื้อเท่านั้นเอง
00:00:54 → 00:00:58ลำไส้เรายังเป็นด่างเรายังมีสภาวะที่
00:00:58 → 00:01:01เหมาะสมสำหรับการย่อยพืช
00:01:01 → 00:01:05ขออภับในรูปแบบการใช้ชีวิตที่ทำให้สุขภาพ
00:01:05 → 00:01:08ดีมีการยกตัวอย่างมีการยกตัวอย่างของชาว
00:01:08 → 00:01:15อันทราซึ่งมีสุขภาพดีทั้งอารมณ์อาหาร
00:01:15 → 00:01:17มีอาการออกกำลังกาย
00:01:17 → 00:01:20ๆรวมทั้งอากาศที่ดีนะครับ
00:01:20 → 00:01:23แม้แต่ในอีกชนเผ่านึงคือเอสกิโม
00:01:23 → 00:01:28มีรูปแบบชีวิตตรงกันข้ามก็ทำให้เกิดผล
00:01:28 → 00:01:31ลัพธ์ที่ตรงกันข้ามเช่นเดียวกันสุขภาพก็
00:01:31 → 00:01:36เสื่อมโทรมร่างกายก็เจ็บป่วยอายุขัยก็
00:01:36 → 00:01:41สั้นลงนะฮะในช่วงบ่ายนี้ก็จะสรุปไปที่รูป
00:01:41 → 00:01:46แบบว่าถ้าเรารับประทานพืชเนี่ยรูปแบบไหน
00:01:46 → 00:01:49ดีที่สุดการรับประทานพืชยังคงมีได้ 2 รูป
00:01:49 → 00:01:54แบบรูปแบบแรกก็คือเป็นธรรมชาติแท้จริงเลย
00:01:54 → 00:01:57ก็คงไม่มีสัตว์โลกที่ไหนที่เอาพวกอาหารมา
00:01:57 → 00:02:02ปรุงมีมนุษย์นั้นเองที่มาปรุงร้านอาหาร
00:02:02 → 00:02:06ที่ถูกผ่านถูกกันพรุ่งแล้วเนี่ยแน่นอน
00:02:06 → 00:02:08ครับมันย่อมมีการเปลี่ยนแปลงไปจาก
00:02:08 → 00:02:11ธรรมชาติดั้งเดิมส่วนอาหารที่ยังไม่ปรุง
00:02:11 → 00:02:15เป็นอาหารสดอาหารดิบเนี่ยหรือทฤษฎีที่
00:02:15 → 00:02:16เรียกว่า Raw Food
00:02:16 → 00:02:19ก็จะเป็นอาหารที่มีครบถ้วน
00:02:19 → 00:02:21ค่าของสารอาหาร
00:02:21 → 00:02:27ที่ทำให้เรามีสุขภาพที่ดีควบคุมบุญแบบผม
00:02:27 → 00:02:31ยกตัวอย่างเพื่อจะนิดนึงก็คือหอมผู้ใหญ่
00:02:31 → 00:02:35ซึ่งมีรูปแบบการกินได้ 2 แบบใช่มั้ยฮะรูป
00:02:35 → 00:02:41แบบแรกการกินสดๆเช่นอะไรบ้างเช่นพิษเช่น
00:02:41 → 00:02:46เป็นสลัดหรือปัจจุบันนี้เมนูยำแล้วก็ก็
00:02:46 → 00:02:49นิยมใส่ของผู้ใหญ่
00:02:49 → 00:02:52เนื้อเพลงที่เราเรียกว่ากินตามธรรมชาติสด
00:02:52 → 00:02:57สดๆแท้ๆเลยแต่ว่าปัจจุบันเราก็มีการปรับ
00:02:57 → 00:03:00ปรุงเอามากินเป็นของผู้ใหญ่กุ้งสุกเช่น
00:03:00 → 00:03:04เอาไปทำแกงจืดเอามาทำซุปเอาผัดเปรี้ยว
00:03:04 → 00:03:09หวานผัดเข้าผ่านไข่เจียวเนี่ยนะฮะก็จะชี้
00:03:09 → 00:03:13เห็นว่าถ้าเราต้องการมีสุขภาพดีสุดเนี่ย
00:03:13 → 00:03:18แต่เราควรกินพืชที่อยู่ในสภาพสดจะดีสุด
00:03:18 → 00:03:22ขอเหตุผลประกอบนะฮะก็ยกเหตุผลประกอบใน
00:03:22 → 00:03:23เชิงรูปประธรรม
00:03:23 → 00:03:26แต่ก็หอมผู้ใหญ่มาเปรียบเทียบให้ดู
00:03:26 → 00:03:29จะเอาผู้ใหญ่ทิ้งเราซื้อมาจากตลาด
00:03:29 → 00:03:33มีอัตราแม่ค้าตัดล่ากับใบเรียบร้อยเพื่อ
00:03:33 → 00:03:35ให้เราสะดวกในการรับประทาน
00:03:35 → 00:03:41มีแต่ถ้าเราซื้อมาแล้วเราเฝ้าสังเกตดูโดย
00:03:41 → 00:03:43ยังไม่รับประทานปล่อยในสภาพธรรมชาติดั้ง
00:03:43 → 00:03:45เดิม
00:03:45 → 00:03:48ขออภัยมาณ 3 วันก็จะเกิดปรากฏการณ์อะไรฮะ
00:03:48 → 00:03:49ตามลุค
00:03:49 → 00:03:52จะเอาผู้ใหญ่ก็จะงอกออกมา
00:03:52 → 00:03:56มีแต่ถ้าเราเอาของผู้ใหญ่มาทำให้สุกเช่น
00:03:56 → 00:03:57เอาไปต้ม
00:03:57 → 00:04:00ถ้าเราสังเกตดูเช่นเดียวกันยังไม่รับทาน
00:04:00 → 00:04:05ก็ไปผ่านไป 3 วันหอมมัวใหญ่ก็จะเน่าก็ดัน
00:04:05 → 00:04:08ความร้อนจากการปรุงอาหารเนี่ยย่อมทำให้
00:04:08 → 00:04:12เกิดการเปลี่ยนแปลงในพวกพืชผักที่เราจะ
00:04:12 → 00:04:14รับประทาน
00:04:14 → 00:04:19มีอะไรที่มันเปลี่ยนไปนะฮะ
00:04:19 → 00:04:22แต่สิ่งที่เปลี่ยนไปลำดับแรกเนี่ยในของ
00:04:22 → 00:04:25ผู้ใหญ่มันจะสูญเสีย
00:04:25 → 00:04:29มีสารสำคัญไปอย่างหนึ่งสารสำคัญนี้
00:04:29 → 00:04:33ธรรมชาติกำหนดให้มีในสิ่งมีชีวิตทุกชนิด
00:04:33 → 00:04:37เนี้ยไม่ว่าพืชหรือสันมีสารสำคัญตัวนี้มี
00:04:37 → 00:04:38หน้าที่เหมือน
00:04:38 → 00:04:42คอนดักเตอร์ของวงดนตรีออร์เคสตรา
00:04:42 → 00:04:45มีวงที่ออกเทสซ่าเนี่ยมันจะบรรเลงเนี่ยก็
00:04:45 → 00:04:47ต้องมี connector เป็นคนที่นำเป็นคนกำหนด
00:04:47 → 00:04:50ว่าจังหวะนี้เครื่องดนตรีตัวนี้เล่นน่ะ
00:04:50 → 00:04:54ตรงนี้หยุดทำให้เกิดการประสานเสียงเป็น
00:04:54 → 00:04:58รูปแบบเพลงที่ไพเราะนะฮะเอ่อเจ้าสารตัว
00:04:58 → 00:05:00นี้ทำหน้าที่เหมือนคอนดักเตอร์
00:05:00 → 00:05:04แต่ในสิ่งมีชีวิตคือไปกำหนด
00:05:04 → 00:05:07ขอให้เกิดการซ่อมสร้างไอ้วะ
00:05:07 → 00:05:09ติดตามความจำเป็น
00:05:10 → 00:05:12ฮะซึ่งถ้าขาสาตัวนี้เนี่ยไอ้ว่าเราจะไม่
00:05:12 → 00:05:15มีตัวกำหนดให้ซ่อมสร้างคือไม่มีตัวไปเร่ง
00:05:15 → 00:05:18ไปตัวกำหนดสารตัวนี้เรียกว่าอะไรทราบไหม
00:05:18 → 00:05:20ครับ
00:05:20 → 00:05:22อยู่ในพืชมีในสัตว์มี
00:05:22 → 00:05:26ก็เป็นตัวเร่งปฏิยาเคมีชัดขึ้นยังงัภาษา
00:05:26 → 00:05:28เคมีเรียกว่า cat Alice
00:05:28 → 00:05:32แม้แต่ในสิ่งมีชีวิตเรียกใช้เทอมนี้เป็น
00:05:32 → 00:05:36ภาษาอังกฤษครับ 2 พยางค์ก็คือเอนไซม์นะ
00:05:37 → 00:05:38ครับ
00:05:38 → 00:05:40เอ่อเอนไซม์เป็นตัวเร่งปฏิยาเคมีในสิ่งมี
00:05:40 → 00:05:44ชีวิตทุกชนิดเพื่อนำไปสู่เลยฮะเพื่อนำไป
00:05:44 → 00:05:46สู่การดำรงชีวิต
00:05:46 → 00:05:50ถ้ามันแสนรู้ฮะมันจะรู้ว่าในขณะนี้
00:05:50 → 00:05:54และร่างกายต้องซ่อมอะไรสร้างอะไรจึงทำให้
00:05:54 → 00:05:58ชีวิตกดอยู่รอดปลอดภัยในภาวะที่หอมหัว
00:05:58 → 00:06:00ใหญ่ถูกตัดลากตัดไปอ่ะ
00:06:00 → 00:06:04มีชีวิตมาดองสิบมันจะต้องสิ้นไปแน่นอนถ้า
00:06:04 → 00:06:08ไม่สามารถมีลากขึ้นมาใหม่ไม่มีใบขึ้นมา
00:06:08 → 00:06:09สังเคราะห์แสง
00:06:09 → 00:06:11แต่มันก็จะตาย
00:06:11 → 00:06:16แต่มันก็เลยรวบรวมสารสำคัญขึ้นมาสร้างราก
00:06:16 → 00:06:19ใบให้ได้เป็นอันดับแรกไอ้ตัวกำหนดอันนี้
00:06:19 → 00:06:23คือเรียนสายคือตัวเร่งปฏิกิริยาเคมีใน
00:06:23 → 00:06:26เอนไซม์ของสิ่งมีชีวิตทุกชนิดเนี่ยนะฮะใน
00:06:26 → 00:06:29สิ่งมีชีวิตทุกชนิดเนี่ยจำนวน n สายจะไม่
00:06:29 → 00:06:32เท่ากันจะมีความหลากหลายต่างกันคนก็มี
00:06:32 → 00:06:39เอนไซม์แต่ว่าคนนี้มีมีอายุวะมีเซลล์มี
00:06:39 → 00:06:43เรียกว่าปฏิยาชีวะเคมีที่ซับซ้อนมากสุดก็
00:06:43 → 00:06:46เลยมีเอนไซม์มากที่สุดเอนไซม์ 1 ชนิด
00:06:46 → 00:06:49เนี่ยมันจะไปคุมปฏิญาชีวเคมีเพียงอย่าง
00:06:49 → 00:06:54เดียว 1 ตัวหนึ่งอย่างในคนละตอนนี้ตรวจพบ
00:06:54 → 00:06:58แล้วเนี่ยมีมากกว่า 2700 รายการ
00:06:58 → 00:07:00แต่มันมีกระบวนการชีวเคมีเนี่ยเพื่อการ
00:07:00 → 00:07:04ซ่อมสร้างต่างๆเกิดขึ้นตลอดเวลาตราบเท่า
00:07:04 → 00:07:07ที่เรายังมีชีวิตอยู่นั้นซึ่งขาดไม่ได้
00:07:07 → 00:07:11ถ้าขาดมีกระบวนการพรุ่งนี้ก็จะหยุดเพราะ
00:07:11 → 00:07:13หยุดปุ๊บแล้วก็เริ่มเสื่อมเริ่มโทรมเริ่ม
00:07:13 → 00:07:17ป่วยเริ่มตายในหอมตัวใหญ่ที่
00:07:17 → 00:07:19ก็ถูกทำลายด้วยความร้อนเนี่ย
00:07:19 → 00:07:23มีสารเอนไซม์จะหมดไปเพราะเอนไซม์เป็นสาร
00:07:23 → 00:07:26โปรตีนเมื่อโปรตีนโดนความร้อนมันก็จะสุก
00:07:26 → 00:07:29ตายเลยว่าในหอมผู้ใหญ่สุกเนี่ยกระบวนการ
00:07:29 → 00:07:32มีชีวิตจะจบมันก็เกิดการเน่าเปื่อยผุพัง
00:07:32 → 00:07:38คืนสารสู่ธรรมชาติแต่ในของผู้ใหญ่ซึ่งยัง
00:07:38 → 00:07:41สดอยู่ดิบอยู่เนี่ยเอนไซม์ยังคงทำหน้าที่
00:07:41 → 00:07:45ต่อไปทำหน้าที่ดำรงชิปสร้างไอ้วะเพื่อนลง
00:07:45 → 00:07:48ชีวิตใหม่คือสร้างล่างสร้างใบที่ผมพูดให้
00:07:48 → 00:07:52เห็นเนี่ยเพื่อเห็นความสำคัญของการรับ
00:07:52 → 00:07:55ประทานอาหารดิบซึ่งจะต่างกับการรับประทาน
00:07:55 → 00:07:56อาหารปรุงสุก
00:07:56 → 00:08:00แต่ในยุคปัจจุบันนี้นะฮะเราไม่กล้าทาน
00:08:00 → 00:08:03เมนูดูเมนูดิบๆ
00:08:03 → 00:08:06ก็เพราะว่ามันสกปรกเรากลัวทั้งสารพิษยา
00:08:06 → 00:08:10ฆ่าแมลงสารตกค้างหรือต่างเยอะรวมทั้งอีก
00:08:10 → 00:08:13ข้อนึงที่ดึงให้เราไปกินเมนูตรงสุขมาก
00:08:13 → 00:08:16ขึ้นก็คือความอร่อยจากการปรุง
00:08:16 → 00:08:18ก็เพราะไอรักพรุ่งนี้เราใส่เครื่องปรุง
00:08:18 → 00:08:22ออกรสออกชาติอร่อยดีแล้วก็ไปติดกับเมนู
00:08:22 → 00:08:24ที่ปรุงทำให้ปัจจุบันเรารับประทานอาหาร
00:08:24 → 00:08:28ที่ขาดเงินซ้ายมันจะเป็นยังไงนะฮะไม่จะ
00:08:28 → 00:08:31จำเป็นในช่วงชีวิตหลังวัยจะหยุดการเจริญ
00:08:31 → 00:08:34เติบโตช่วงที่เรากำลังเจริญเติบโตได้ดี
00:08:34 → 00:08:37เนี่ยนะฮะเราจะสร้างเอนไซม์ได้ครบได้เยอะ
00:08:38 → 00:08:40จะสังเกตว่า
00:08:40 → 00:08:44แต่เวลาเราเกิดบาดแผลเกิดกระดูกหักในช่วง
00:08:44 → 00:08:46วัยเด็กวัยหนุ่มสาวเนี่ยแผนที่จะติดเร็ว
00:08:46 → 00:08:50กระดูกติดเร็วนะฮะแต่พออายุมากขึ้นมาก
00:08:50 → 00:08:53ขึ้นเนี่ยการฮีลลิ่งกันหายเนี่ยมันจะช้า
00:08:53 → 00:08:57ลงช้าลงเพราะเอนไซม์เริ่มลดจำนวนหรือบาง
00:08:57 → 00:09:00ครั้งถึงขั้นไม่หายเพราะว่ามันไม่มีตัว
00:09:00 → 00:09:02เร่งในการซ่อมหรือสร้าง
00:09:02 → 00:09:03อยู่
00:09:03 → 00:09:07ในมนุษย์เราจุดชัดเจนเนี่ยอยู่ที่อายุ
00:09:07 → 00:09:10ประมาณ 30 หลังอายุ 30 เนี่ยมันจะเกิดการ
00:09:10 → 00:09:14เปลี่ยนแปลงที่ชัดเจนคือการเสื่อมสภาพของ
00:09:14 → 00:09:17ร่างกายเพราะเอนไซม์เริ่มเริ่มลดลงเรื่อย
00:09:17 → 00:09:22ๆเพราะท่านการกินพืชผักดิบพืชผักสดเนี่ย
00:09:22 → 00:09:26หลังอายุ 30 เนี่ยมีความจำเป็นแต่ว่าเรา
00:09:26 → 00:09:29ห่างไกลมากขึ้นเรื่อยๆชีวิตยิ่งเจริญเรา
00:09:29 → 00:09:34ก็ยิ่งห่างเรากินพวกอาหารปรุงสุกหมดทำให้
00:09:34 → 00:09:37เราขาดสารดำคันเดียวเอนไซม์ทำให้เราไม่มี
00:09:37 → 00:09:39โอกาสฟื้นฟู
00:09:39 → 00:09:43อวัยวะพวกเซลล์พวกต่างๆเนี่ยได้ในบาง
00:09:43 → 00:09:45เรื่องทำให้เราเจ็บป่วย
00:09:45 → 00:09:49ในพืชผักแต่ละชนิดเนี่ยทะเบียนสายไม่ครบ
00:09:49 → 00:09:52ตัวอย่างที่ร่างกายเราต้องการเราจึงต้อง
00:09:52 → 00:09:56กินพืชผักหลายชนิดประกอบกันนะฮะ
00:09:56 → 00:09:59ถ้างั้นการที่จะได้สายครบเนี่ย
00:09:59 → 00:10:01คะแล้วก็กินพืชผัด
00:10:01 → 00:10:04ล้อหมุนเวียนหลากหลายชนิด
00:10:04 → 00:10:07มีหน่วยของมันเนี่ยเป็นร้อยจะสิ่งก็
00:10:07 → 00:10:10ต้องการได้เป็นพัน 2,000
00:10:10 → 00:10:13อีกหลายคนนะกินพืชผักเหมือนกันแต่กินพืช
00:10:13 → 00:10:15ผักสร้าง
00:10:15 → 00:10:18มีทั้งชีวิตกินผักอยู่ 4-5 อย่างเพราะว่า
00:10:18 → 00:10:22สะดวกพรุ่งนี้มาจากสวนทางเช่นอะไรคะน้า
00:10:22 → 00:10:24ผักกาดขาวฟังทุ่งผักบุ้ง
00:10:24 → 00:10:27ถ้าเรากินพืชผักแค่นี้เอง
00:10:27 → 00:10:31มีมติไม่พอไม่ครบถ้าเราต้องการความครบ
00:10:31 → 00:10:35เนี่ยพืชผักในแต่ละภูมิภาคเพศเนี่ยที่
00:10:35 → 00:10:37สามารถรับประทานได้เนี่ยยังมีอีกมากมาย
00:10:37 → 00:10:40หลายสิบหลายร้อยชนิด
00:10:40 → 00:10:42แต่ถ้าใครเข้าถึงตรงนี้ได้เนี่ยร่างกาย
00:10:42 → 00:10:46ทั้งก็จะแข็งแรงสมบูรณ์นะฮะการซ่อมสร้าง
00:10:46 → 00:10:49เกิดขึ้นได้รวดเร็วครบสมบูรณ์เราก็จะไม่
00:10:49 → 00:10:51เจ็บไข้ได้ป่วย
00:10:52 → 00:10:56แต่ไม่มีใครเห็นความสำคัญตรงเนี้ยในช่วง
00:10:56 → 00:10:59เริ่มต้นช่วงเริ่มแรกแต่ถ้าท่านต้องการจะ
00:10:59 → 00:11:02ฟื้นฟูท่านต้องให้ความสำคัญกับมันนะครับ
00:11:02 → 00:11:04อ่ะ
00:11:04 → 00:11:07อยู่ในเอนไซม์เนี่ยยังไม่ง่ายฮะแค่กินพืช
00:11:07 → 00:11:10ผักดิบอย่างเดียวก็ไม่ได้แล้วจะต้องการ
00:11:10 → 00:11:15ข้อที่ 2 คือความหลากหลายจึงจะครบข้อที่ 3
00:11:15 → 00:11:17เต็มรูปแบบการกิน
00:11:17 → 00:11:20สปอติมีข้อจำกัดเองเอนไซม์นี่ไม่ใช่ดูด
00:11:20 → 00:11:24ซึมที่ทางเดินอาหารได้ทุกตำแหน่งมันดูด
00:11:24 → 00:11:27ซึมที่ลำไส้เล็กเฉพาะส่วนต้นแล้วนั่นเอง
00:11:27 → 00:11:31ลำไส้เล็กมนุษย์ยาว 7 เมตรนะฮะส่วนที่ดึก
00:11:31 → 00:11:33ดื่นเอนไซม์ได้น่ะยาวประมาณ 1 ฟุตเดียว
00:11:33 → 00:11:37คือ 2 คืบไปนั้นต้องมีกรรมวิธีในการกิน
00:11:37 → 00:11:41ต่ออีกนอกจากสดหลากหลายท่านจะต้องเคี้ยว
00:11:41 → 00:11:45ให้ละเอียดเพราะถ้ารีบคือในสภาวะชิ้นใหญ่
00:11:45 → 00:11:49ๆมันยังไม่เกิดการย่อยผ่านลำไส้เล็กส่วน
00:11:49 → 00:11:52ต้นนึงมันก็ยังรู้สึกไม่ได้อยู่ดี
00:11:52 → 00:11:54ถ้ามันประการต่อมาท่านต้องเที่ยวให้
00:11:54 → 00:11:55ละเอียด
00:11:55 → 00:12:00นี้ประกันที่ 4 อันนี้ก็สำคัญอีกถ้าเราไป
00:12:00 → 00:12:03กินในภาวะทิ้งกระเพาะอิ่มกินอย่างอื่นก็
00:12:03 → 00:12:06เต็มหมดเลยแล้วไปกินพืชผักสดในช่วงนี้ถึง
00:12:06 → 00:12:09แม้จะเคี้ยวละเอียดมันก็ดูดซึมไม่ได้อีก
00:12:09 → 00:12:11เพราะถูกหวังหมด
00:12:11 → 00:12:15ทางร้านจึงไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่พวกท่าน
00:12:15 → 00:12:20จะเห็นอิทธิฤทธิ์ของพืชผักที่จะไปเป็นสาร
00:12:20 → 00:12:23ฟื้นฟูป้องกันและรักษาโรคเพราะเราไม่ค่อย
00:12:23 → 00:12:28ได้ทำภาวะครบบางคนไม่เคยกินเลยบางคนกินก็
00:12:28 → 00:12:32รีบร้อนบางคนก็กินโดยไม่ค่อยได้เคี้ยวให้
00:12:32 → 00:12:37ละเอียดหรือบางคนก็กินต่ำอาหารหลังอาหาร
00:12:37 → 00:12:38อื่นไป
00:12:38 → 00:12:41ถ้าท่านการเข้าถึงวิธีการซึ่งละเอียดครบ
00:12:41 → 00:12:45ถ้วนเนี่ยจึงเป็นปัจจัยชี้ขาดที่สำคัญอีก
00:12:45 → 00:12:48อันที่จะเห็นผลนะฮะเพราะนั้นอาจจะจันทร์
00:12:48 → 00:12:51เกิดได้ถ้าท่านความครบ
00:12:51 → 00:12:53มีวิธีการนี้ก็หลายคนเข้าไปปรับปรุงรูป
00:12:53 → 00:12:57แบบทำเป็นอะไรฮะพวกพริกผักแล้วอาจจะมี
00:12:57 → 00:13:01ผลไม้ผลไม้ต้องเน้นไม่หวานนะฮะปั่นรวมกัน
00:13:01 → 00:13:02เลย
00:13:02 → 00:13:06ลดระดับปั่นก็คือทำให้มาเรียนมากขึ้นแล้ว
00:13:06 → 00:13:10ก็กินสดได้เนื่องจากไม่ต้องอาศัยความร้อน
00:13:10 → 00:13:13ในการปรุงเพียงอาศัยเครื่องปั่นน้ำผลไม้
00:13:13 → 00:13:17ทางเข้าปั่นทานก็ไปอะไรให้ช่วยให้มัน
00:13:17 → 00:13:20ละเอียดโดยเมืองเสียเวลาเคี้ยวแล้วก็
00:13:20 → 00:13:22เนี่ยมากินก่อนอาหารอื่น
00:13:22 → 00:13:25ฮะคนที่ปฏิบัตินี้เป็นประจำเนี่ยนะฮะจริง
00:13:25 → 00:13:27ทำไม่ยากเลยนะเป็น Fast Food ได้เป็น
00:13:27 → 00:13:31อาหารเช้าได้ก่อนออกจากบ้านท่านทำนี้เป็น
00:13:31 → 00:13:34อาจิณเนี่ยนะฮะถ้าจะรับเป็นสายที่ครบแต่
00:13:34 → 00:13:38ส่วนใหญ่ก็จะกินทำซ้ำๆท่านพยายามหาพืชผัก
00:13:38 → 00:13:43ที่หลากหลายออกไปนะปั่นถิ่นทำตอนเช้าและ
00:13:43 → 00:13:49ผลไม้หลายคนกินคาดปั่นผลไม้กินแล้วก็เป็น
00:13:49 → 00:13:53ผลไม้หวานที่สุกแทนที่ได้สุขภาพดีได้โรค
00:13:53 → 00:13:58แทนเพราะน้ำตาลผลไม้จะมีจำนวนมากจากการ
00:13:58 → 00:14:00ที่มันเปลี่ยนแป้งเป็นน้ำตาลน้ำตาลผลไม้
00:14:00 → 00:14:04พวกฟรุกโตสก็ขอโรคเหมือนกับกูโค้ชเหมือน
00:14:04 → 00:14:06กับน้ำตาลทรายน้ำตาลอื่นๆเช่นเดียวกัน
00:14:06 → 00:14:09เครื่องเดี๋ยวมันจะมีหมวดที่พูดถึงเรื่อง
00:14:09 → 00:14:11น้ำตาลอีกทีนึงนะครับ
00:14:11 → 00:14:14การที่เราจะเข้าถึงเนี่ยก็ไม่ง่ายในรูป
00:14:14 → 00:14:17แบบความรู้เดิมๆ
00:14:17 → 00:14:20คือขนมปรับปรุงวิธีอันนี้เป็นเมนูประจำ
00:14:20 → 00:14:21ได้อันนึงนะฮะ
00:14:21 → 00:14:24ในผลไม้
00:14:24 → 00:14:27We Are ที่ควรจะปั่นในก็เป็นผลไม้ที่
00:14:27 → 00:14:30ไม่หวานเช่นเลยนะฝรั่งชมพู่พุทราแอปเปิล
00:14:30 → 00:14:35สาลี่พอได้นะฮะแคนตาลูปเอาไหว
00:14:35 → 00:14:39แต่ถ้าท่านก็อาจจะกินรวมกับผัก
00:14:39 → 00:14:43ได้หรือกินแย่งแต่ท่านต้องไม่สลัดกลางการ
00:14:43 → 00:14:47สลัดกลางออกก็เรื่องนี้นะทำให้เกิดน้ำใสๆ
00:14:47 → 00:14:50การดูดซึมเร็วเกินไปเหตุอีกทำให้น้ำตาล
00:14:50 → 00:14:52ทะลักเข้าสู่กระแสเลือดอีกท่านจะเห็นว่า
00:14:52 → 00:14:55ผมพูดถึงน้ำตาลบ่อยครั้งมาก
00:14:55 → 00:14:58มีการรับประทานน้ำตาลไม่ว่าจะมาจากผลไม้
00:14:58 → 00:15:00จากน้ำผลไม้
00:15:00 → 00:15:04หรือลายหัวนั้นคือการกินจากเครื่องดื่ม
00:15:04 → 00:15:07หรือการใส่ลงไปในอาหารจึงเป็นการปรุง
00:15:07 → 00:15:10อาหารที่ก่อโรค
00:15:10 → 00:15:14แต่ผมเชื่อว่าก่อนฟังผมบรรยายเนี่ยท่านจะ
00:15:14 → 00:15:16ไม่ให้น้ำหนักไม่ได้ความสำคัญของเรื่อง
00:15:16 → 00:15:21น้ำตาลตามรูปแบบที่ผมพูดถึงพ่อนั้นมันก็
00:15:21 → 00:15:24เลยเกิดโรคภัยไข้เจ็บเต็มไปหมดเพราะ /
00:15:24 → 00:15:26ยุคปัจจุบันเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยน้ำตาล
00:15:26 → 00:15:29เครื่องดื่มบรรจุขวดขายพรุ่งนี้เป็นอาหาร
00:15:29 → 00:15:33เกาะโลกทั้งสิ้นภัยใกล้ตัวอยู่แค่เอื้อม
00:15:33 → 00:15:37อยู่ในจอทีวีเต็มไปหมดเพราะท่านจึงยากที่
00:15:37 → 00:15:42คนไทยเราจะรอดพ้นจากโรคกลุ่มนี้นะเพราะ
00:15:42 → 00:15:46มันอยู่กับเราในเป็นชีวิตประจำวันไม่มี
00:15:46 → 00:15:48ใครตะหนักถึงความ
00:15:48 → 00:15:53อันตรายกันขอโรคซึ่งไม่น่าจะเชื่อไม่น่า
00:15:53 → 00:15:56เชื่อว่าจะเป็นไปได้แต่ถ้าท่านได้ลองทด
00:15:56 → 00:15:59ลองทำดูตามที่บอกเนี่ยมันจะจันทร์จะเกิด
00:15:59 → 00:16:02สิ่งที่ท่านเคยคิดมันจะเกิดขึ้นได้แต่
00:16:02 → 00:16:07ต้องเผ็ดหรือปัจจัยครบถ้วนนะฮะอ่ะและนอก
00:16:07 → 00:16:10จากเอนไซม์ที่ได้จากพวกพืชผักดิบแล้ว
00:16:10 → 00:16:11เนี่ย
00:16:11 → 00:16:13ก็ไม่ได้มีอีกข้อหนึ่งห้าคือเรื่องของว่า
00:16:13 → 00:16:15ถ่วงวิทยา
00:16:15 → 00:16:20แต่ผมเองก็นักศึกษาเรื่องพืชผักสมุนไพร
00:16:20 → 00:16:24เมื่อ 5 ปีที่แล้วเพราะว่าตัดสินใจเป็น
00:16:24 → 00:16:30โรคจะไม่กินยาเคมีก็ไปศึกษาพวกพืชสมุนไพร
00:16:30 → 00:16:33ก็ตอนนั้นก็รวบรวมผมเป็นคนที่ชอบรวบรวม
00:16:33 → 00:16:37วิดีโออ่านทีเดียวจบเลยจะไปซ้ำไปซ้ำมารวบ
00:16:37 → 00:16:41รวมได้ 200 กว่าอย่างเอกสาร 5,000 บาท
00:16:41 → 00:16:45แต่พอใจไม่ให้ทำเยอะขนาดนี้ก็ลองอ่านดู
00:16:45 → 00:16:50ก่อนอาจได้สิทธิ์รายการฮะโอยโล่งอก
00:16:50 → 00:16:52ก็เพราะผม
00:16:52 → 00:16:58แอบมองเลยฮะไอ้ตัวนี้ยังไงก็ไม่กินไอ้ตัว
00:16:58 → 00:17:02นี้กินก็จะแยกเป็น 2 ฝั่งพวกกินก็ไม่กิน
00:17:02 → 00:17:04ก็พอจะเดาได้มั้ยฮะสมุนไพรตัวไหนที่ผมจะ
00:17:04 → 00:17:08ไม่กินเพราะไม่กินจะไม่อ่านคือพวกกินไม่
00:17:08 → 00:17:12อร่อยส่วนใหญ่เป็นพวกกุดลาดทาบเปลือกกิน
00:17:12 → 00:17:17ขมๆต้มเป็นยาหม้ออันนี้ไม่เอาโหเป็นร้อย
00:17:17 → 00:17:18เลย
00:17:18 → 00:17:22ขอคัดออกเหลือประมาณ 100 เดียวฮะและก็คือ
00:17:22 → 00:17:25เหลือพวกกินอร่อยปรากฏว่ามาดูชื่อดูหน้า
00:17:25 → 00:17:28ตามันน่าอ่านเพราะเป็นของที่ผมกินประจำ
00:17:28 → 00:17:32อยู่แล้วทุกชนิดเลยนะที่ผมเคยกินมาตั้ง
00:17:32 → 00:17:36แต่เด็กเป็นสมุนไพรทั้งสิ้นผมเป็นลูกชาว
00:17:36 → 00:17:42สวนเก็บหักกินนะฮะเก็บใบไม้กินใบมะม่วงใบ
00:17:42 → 00:17:47มะขามใบยอนะฮะใบกระถิน
00:17:47 → 00:17:51ขออภับพักพื้นบ้านผมกินมาหมดเลยกินด้วย
00:17:51 → 00:17:54ไม่รู้มันเป็นยากินเพราะว่าต้องกินให้
00:17:54 → 00:17:56อิ่มพ่นเป็นอาหาร
00:17:56 → 00:17:59มีแต่รูปแบบในสมัยก่อนแล้วก็เน้นแค่กิน
00:17:59 → 00:18:03ให้อิ่มตนเองเราไม่ได้กินสดด้วยกันถ้าเรา
00:18:03 → 00:18:07ประกอบกับการกินสดก็กินพวกพืชขัดกลุ่มนี้
00:18:07 → 00:18:08ให้ครบนะฮะ
00:18:08 → 00:18:11ว่ามันจะเข้ากลุ่มโรคทุกอย่างพวกอ่านสรุป
00:18:11 → 00:18:13แล้วครอบคลุมรถทุกอย่างเลยโดยก็ยิ่งโรค
00:18:13 → 00:18:17ยุคใหม่ลง ncd มันจะถูกขจัดไปด้วยอาหาร
00:18:17 → 00:18:20กลุ่มนี้ประเภทนี้มันจะครบถ้วนสมบูรณ์
00:18:20 → 00:18:22เมื่อท่านกินสด
00:18:22 → 00:18:26มาแล้วถ้าท่านทำให้ละเอียดกินก่อนอาหาร
00:18:26 → 00:18:27อื่น
00:18:27 → 00:18:29แต่มันไม่ได้สารเป็นยายเดี๋ยวจะได้สาร
00:18:29 → 00:18:32ฟื้นฟูด้วยเอนไซม์ผมเรื่องสั้นๆโดยสาร
00:18:32 → 00:18:35พื้นฟูฟื้นฟูยวะความแข็งแกร่งแข็งแรงของ
00:18:35 → 00:18:39ยวะสภาวะโรคที่ร่างกายเราผิดปกติไปไม่ได้
00:18:39 → 00:18:42ถูกฟื้นฟูโดยสารออกฤทธิ์ทางยาเห็นให้มัน
00:18:42 → 00:18:43ครบเลย
00:18:43 → 00:18:48แต่กระนั้นผมก็เลยได้อีกทฤษฎีหนึ่งฮะ
00:18:48 → 00:18:50ขอแผนที่ไปจำเอกสาร
00:18:50 → 00:18:53อีก 2,000 นะ 500 อย่างเนี่ย
00:18:53 → 00:18:56ขอรายละเอียดเยอะมากอ่านแล้วก็ได้หน้าลืม
00:18:56 → 00:18:58หลังจำไม่ได้อีก
00:18:58 → 00:19:01เราจะเอาข้อสรุป 4 ประโยค TC พยางค์มา
00:19:01 → 00:19:04สรุปอย่างคืออะไรฮะ
00:19:04 → 00:19:07ก็คือแค่ท่านทำแค่นี้คือกินมันทุกอย่าง
00:19:07 → 00:19:11สี่พยางค์เองโรคหายได้เพราะดันต่อไปนี้
00:19:11 → 00:19:14ไม่ต้องเสียเวลาท่องผมเป็นพญาที่ไหนไม่
00:19:14 → 00:19:17ต้องมานั่งขาวๆหน้าสมุนไพรอะไรฮะจำไม่ได้
00:19:17 → 00:19:21รู้อย่างเดียวฮะอย่าใช้ความเบื่อให้เป็น
00:19:21 → 00:19:25ประโยชน์อย่าไปกินซ้ำกินเปลี่ยนไปเรื่อยๆ
00:19:25 → 00:19:27แล้วพวกสารออกฤทธิ์ทางยาพวกเอนไซม์เนี่ย
00:19:27 → 00:19:28มันอยู่นาน
00:19:28 → 00:19:31จะกินทีเดียว 5 เดือนนึงกินครั้งเดียวพอ
00:19:31 → 00:19:35เลยได้เรื่องเลยโดยก็ยิ่งเอนไซม์เนี่ยไม่
00:19:35 → 00:19:37ไปตัวเลขบัญชียาเคมีมันไม่เข้าร่วมนะฮะ
00:19:37 → 00:19:39มันเป็นแค่คอนดักเตอร์มันจะอยู่ข้างค่อน
00:19:39 → 00:19:42หนักเราไปตลอดเลยเห็นหน้าอิทธิฤทธิ์จาก
00:19:42 → 00:19:45ธรรมชาติมันเกิดได้อย่างนี้ไม่มีใครออก
00:19:45 → 00:19:47ทุนวิจัยนะฮะแล้วไม่รู้ไม่รู้ว่าจะตั้ง
00:19:47 → 00:19:49เป้าวิจัยอะไรด้วยเพราะไม่รู้จะเอาอะไร
00:19:49 → 00:19:53ตั้งต้นแต่ผมรู้ว่า
00:19:53 → 00:19:56และพืชผักเป็นอาหารยาโดยธรรมชาติ
00:19:56 → 00:19:59นี้แล้วธรรมชาติกำหนดแล้วว่าเป็นอาหารของ
00:19:59 → 00:20:03เราเป็นตัวที่สร้างภูมิต้านทานโรคเป็นตัว
00:20:03 → 00:20:06ที่ฟื้นฟูเซลล์อวัยวะและเป็นตัวที่ออก
00:20:06 → 00:20:10ฤทธิ์ทางยาแค่นี้คงพอนะที่จะทำให้ท่าน
00:20:10 → 00:20:13เริ่มเห็นลึกขึ้นว่าไอ้ที่เรากินพืชผัก
00:20:13 → 00:20:16ที่เป็นอาหารหลักของเราเรายังขาดอะไรอยู่
00:20:16 → 00:20:19ถ้าขาดท่านจะทำให้เต็มพยายามปรับจะดิษฐ์
00:20:19 → 00:20:25ปรับรูปแบบปรับวิธีกลเม็ดทำให้ได้
00:20:25 → 00:20:28แต่ถ้าจะเริ่มต้นข้าวนี้ท่านก็ต้อง
00:20:28 → 00:20:30เปลี่ยนตู้เย็น
00:20:30 → 00:20:33ก็ไม่ได้เปลี่ยนตู้เย็นจากอ่ายี่ห้อนี้
00:20:33 → 00:20:35เป็นยี่ห้อนี้นะฮะเปลี่ยนตู้เย็นหมายถึง
00:20:35 → 00:20:38เปลี่ยนอะไรฮะเปลี่ยนของที่อยู่ในตู้เย็น
00:20:38 → 00:20:41ท่านต้องเริ่มเปลี่ยนเอาของที่ที่อยู่ใน
00:20:41 → 00:20:43ตู้เย็นที่ทำเราป่วยในออก
00:20:43 → 00:20:46อ่าใส่ของที่ทำให้เราแข็งแรงสุขภาพดีก็
00:20:46 → 00:20:50เป็นแทนเพราะอะไรครับมนุษย์มีความโน้ม
00:20:50 → 00:20:54เอียงที่จะต่อรองทำของที่ดีแต่ไม่ชอบไว้
00:20:54 → 00:20:59ทีหลังมันจะไม่บันจะเริ่มหายจากความรู้
00:20:59 → 00:21:02สึกความรู้ความคิดไปเรื่อยๆถ้าต้องการ
00:21:02 → 00:21:05เปลี่ยนกลับไปทำเลยของที่กินแล้วป่วยเอา
00:21:05 → 00:21:09ออกเอาออกไม่ต้องบริจาคใครก็เลยฮะตัดสิน
00:21:09 → 00:21:11ใจโยนลงถังหลายอย่างเลยเหมือนจะเลือก
00:21:11 → 00:21:14บุหรี่อย่าเสียดายไฟแช็คถ้าท่านจะเริ่ม
00:21:14 → 00:21:18วันนี้กลับไปพรุ่งนี้เปลี่ยนเลยอันนี้ก็
00:21:18 → 00:21:21จะเป็นเค้าเรียกเลยนะปฏิบัติการแรกเลยที่
00:21:21 → 00:21:23จะปรับเปลี่ยนสุขภาพ
00:21:23 → 00:21:27อยู่ในคนชั่งใจอยู่ไม่ตัดใจไม่ลงเลยฮะแต่
00:21:27 → 00:21:32ถ้าจะทำอะไรนะฮะทำให้จริงผมเองถ้าไม่ทำ
00:21:32 → 00:21:35จริงไม่ทำจังเนี่ยจะไม่มีวันนี้เลยเพราะ
00:21:35 → 00:21:38เราจะไม่เห็นความแตกต่างถ้าท่านทำจริงทำ
00:21:38 → 00:21:42จังปุ๊กความแตกต่างจะเกิดแล้วช่วงเย็น
00:21:42 → 00:21:46เดี๋ยวจะสรุปว่ามันจะเกิดอะไรบ้างนะครับ
00:21:46 → 00:21:49มีประโยชน์ของดิบมีข้อนึงฮะก็คือวิตามิน
00:21:49 → 00:21:52ซีอุ้ยทำไมต้องพูดถึงวิตามินซีเท่านั้น
00:21:52 → 00:21:56เพราะว่าวิตามินตัวอื่นโดนความร้อนแล้ว
00:21:56 → 00:22:00ถูกทำลายไม่หมดหรือบางอันไม่ทำลายเลยโดย
00:22:00 → 00:22:03เฉพาะวิตามินที่ละลายในไขมันวิตามินเอง
00:22:03 → 00:22:06วิตามินเอดีอี
00:22:06 → 00:22:10ไม่ถูกทำลายด้วยความร้อนบิน B ละลายในน้ำ
00:22:10 → 00:22:14ถูกทำลายไปนิดหน่อยแต่วิตามินซีละลายน้ำ
00:22:14 → 00:22:18สมบูรณ์แบบทำบุญแบบอ่อนไหวมากแค่โดนความ
00:22:18 → 00:22:23ร้อนจากการลวกผักพิณ C = 0 แล้วนะฮะแม้
00:22:23 → 00:22:26กระทั่งไม่ต้องทำอะไรกับมันนะเก็บมาแล้ว
00:22:26 → 00:22:28ปล่อยไว้สักสัปดาห์นึงไม่หายไปครึ่งนึง
00:22:28 → 00:22:32แล้วเก็บมาก่อนกินเนื่องจากกลัวความสกปรก
00:22:32 → 00:22:35ท่านเอาไปล้างน้ำมันหายไป 10-20
00:22:35 → 00:22:36เปอร์เซ็นต์
00:22:36 → 00:22:41ก็เพราะฉะนั้นประชากรไทยได้ประชากรทั่ว
00:22:41 → 00:22:45โลกเป็นโรคขาดวิตามินซีแต่ขาดแบบเรื้อรัง
00:22:45 → 00:22:49ถ้าไม่ใช่ภาวะโลกแล้วก็ปิดแล้วก็เปิดโรค
00:22:49 → 00:22:53เลือดออกอะไรฟันแต่คือโรค ncd โลกที่มา
00:22:53 → 00:22:56กับหลอดเลื่อนเพราะวิตามินซีจะมีส่วนทำ
00:22:56 → 00:23:01ให้หลอดเลือดเหนียวหยุ่นไม่แข็งไม่เปราะ
00:23:01 → 00:23:04แต่ถ้าเสียเลือดแข็งเกาะ
00:23:04 → 00:23:06อ้างจากการขาดวิตามินซีเกิดไรขึ้นเนี้ย
00:23:06 → 00:23:10แน่นอนครับความดันโลหิตจะค่อยๆสูงขึ้นตาม
00:23:10 → 00:23:13อายุเดือนที่หลายคนไปโทษว่าความดันสูงพ่อ
00:23:13 → 00:23:17อยู่เยอะไม่ใช่เพราะท่านขายวิตามินซีจึง
00:23:17 → 00:23:20ทำให้หลอดเลือดทยอยแข็งขึ้นเรื่อยๆเพราะ
00:23:20 → 00:23:22แข็งแล้วทำไมความดันขึ้นแน่นอนนะหลอด
00:23:22 → 00:23:25เลือดที่เหนียวหยุ่นสภาพไหลผ่านของเลือด
00:23:25 → 00:23:28จะดีเมื่อวันไหลผ่านสะดวกความดันก็ไม่
00:23:28 → 00:23:32ขึ้นพอเริ่มแข็งความดันขึ้นเพราะแข็งเกิด
00:23:32 → 00:23:35เลยต่อยครับมันก็เล็กๆง่ายปิดแล้วเกิด
00:23:35 → 00:23:38อะไรต่อก็จะมีเกร็ดเลือดไปอุด
00:23:38 → 00:23:41จะทำให้หลอดเลือดไม่เลี่ยมไม่เรียบไขมัน
00:23:41 → 00:23:44ตัวร้ายเข้าไปพอกต่อลูก็เล็กลงเรื่อยๆ
00:23:44 → 00:23:46เพิ่มความดันโลหิตแล้วก็ได้สูงขึ้นตาม
00:23:46 → 00:23:47อายุ
00:23:47 → 00:23:49มีเหตุให้เกิดตรงนี้
00:23:49 → 00:23:52แล้วถ้ามันเกิดในอวัยวะสำคัญเช่นหลอด
00:23:52 → 00:23:55เลือดหัวใจหลอดเลือดสมองก็ดำมาซึ่งสาเหตุ
00:23:55 → 00:23:59การเสียชีวิตหรือพิการคือโรคหัวใจเส้น
00:23:59 → 00:24:03เลือดตีบตันซึ่งเลือดสมองตีบแตกต่างกัน
00:24:03 → 00:24:05นี้เเหละปัจจัยมันเกิดอย่างนี้ถ้าเราป้อง
00:24:05 → 00:24:07กันตั้งแต่แรกแล้วปรับเปลี่ยนอาหารตั้ง
00:24:07 → 00:24:10แต่ในวัยหนุ่มสาวเนี่ยเราก็จะเป็นโรคตรง
00:24:10 → 00:24:12นี้เลย
00:24:12 → 00:24:14มาแล้วปัจจุบันก็จะมีทฤษดีว่าเป็นความดัน
00:24:14 → 00:24:17เป็นตลอดชีวิตกินยาไปเรื่อยๆเป็นเบาหวาน
00:24:17 → 00:24:19เป็นตลอดชีวิตกินยาไปเรื่อยไปใส่ทฤษดี
00:24:19 → 00:24:23นิสัยความเชื่อเข้าไปในจิตใต้สำนึกของคน
00:24:23 → 00:24:27อีกเพราะสภาพสังคมสุขภาพความเจ็บป่วยก็
00:24:27 → 00:24:31เลยทะลักประดังประเดขึ้นตามที่ผู้ตั้งแต่
00:24:31 → 00:24:34เช้าคนไทยป่วยว่า 20 ล้านกว่าคนแล้วด้วย
00:24:34 → 00:24:38ความคิดแบบนี้ด้วยทฤษฎีการรักษาการดูแล
00:24:38 → 00:24:41สุขภาพอีกแบบหนึ่งคือแบบพึ่งหมอพึ่งยาอ่า
00:24:41 → 00:24:45เราไม่ผึ้งธรรมชาติของตัวเราเองนะผมมาพูด
00:24:45 → 00:24:48วันนี้เพื่อปลุกพลังปลุกจิตสำนึกปลุกความ
00:24:48 → 00:24:52รู้ขึ้นมาใหม่ที่เราจะดูแลสุขภาพด้วยการ
00:24:52 → 00:24:56ไม่ต้องอาศัยยาด้วยการอาศัยความเข้าใจ
00:24:56 → 00:24:59เกี่ยวกับชีวิตร่างกายอายุวการทำงานการ
00:24:59 → 00:25:03ซ่อมการสร้างการกินค่ะเท่านี้เองนะที่เรา
00:25:03 → 00:25:06ต้องเรียนรู้เรียนรู้กันใช้ชุดอีกรูปแบบ
00:25:06 → 00:25:08หนึ่งนะครับ
00:25:08 → 00:25:11และวิตามินซีนอกจากมีผลเรื่องความดัน
00:25:11 → 00:25:13โลหิตเรื่องหลอดเลือดแล้วก็ยังมีผลอย่าง
00:25:13 → 00:25:15เรื่องกระดูก
00:25:15 → 00:25:18แต่เดี๋ยวนี้ก็พบมากผมจะพูดเฉพาะมันไป
00:25:18 → 00:25:21กระทบกับโรคสำคัญสำคัญที่ทำให้เราต้องมา
00:25:21 → 00:25:24รักษาต้องดูแลอ่ะ
00:25:24 → 00:25:26เป็นโรคเกี่ยวกับกระดูก
00:25:26 → 00:25:30วันอาทิตย์ที่ผู้หญิงเป็นมากกว่าผู้ชายจะ
00:25:30 → 00:25:32เริ่มเป็นในวัยหมดประจำเดือนคือโรคกระดูก
00:25:32 → 00:25:36เลยฮะที่เลาะกระดูกพรุนเดือนนี้เป็นกัน
00:25:36 → 00:25:39มากแล้วเราก็ไปผิดทางอีก
00:25:39 → 00:25:43และก็ไปพบว่ากระดูกเมื่อหลังอายุวัย 40
00:25:44 → 00:25:48กว่าประจำเดือนเริ่มลดลงมวลกระดูกมันหาย
00:25:48 → 00:25:50ไปกระดูกมันบางมันฟาร์มแคลเซียมในกระดูก
00:25:50 → 00:25:52ลดลง
00:25:52 → 00:25:54ถ้าเราก็ตั้งหน้าต่างๆไปกินแคลเซียมสูง
00:25:54 → 00:25:57กินเม็ดแคลเซียม
00:25:57 → 00:25:59อย่าเพิ่งกินผ่านไป 5 ปีไม่มีอะไรเกิด
00:25:59 → 00:26:03ขึ้นยังฝ่อต่ออีกบางคนก็ไปกินนมแคลเซียม
00:26:03 → 00:26:07สูงก็ยิ่ง for ไปใหญ่เพราะฮะคันหัวไปเป่า
00:26:07 → 00:26:09ขา
00:26:09 → 00:26:13เจอกันที่ทำทันการที่เรากระดูกพรุนเนี่ย
00:26:13 → 00:26:16ขอกราบบางครั้งก็มีแพะรับบาปเกิดขึ้นคือ
00:26:16 → 00:26:20อะไรฮะพอพออายุเยอะใกล้หมดประจำเดือน
00:26:20 → 00:26:23ฮอร์โมนลดลงกระดูกก็เลยคุณ
00:26:23 → 00:26:27ก็ไม่ใช่เหตุผลครับเพราะว่าคุณแม่ผมหมด
00:26:27 → 00:26:30ประจำเดือนไป 50 ปีก็ดูท่านยังไม่คุณนะ
00:26:30 → 00:26:33เพราะว่าท่านไม่ได้
00:26:33 → 00:26:37ขาดปัจจัยที่ทำให้กระดูกแข็งแรง
00:26:37 → 00:26:41ปัจจัยตัวแรกก็คือการขาดวิตามินซีเพราะ
00:26:41 → 00:26:43ข้าวอินทรีย์เนี่ย
00:26:43 → 00:26:46เนื้อหาถ้าสำคัญ 2 ตัวที่ต้องไปสร้าง
00:26:46 → 00:26:48กระดูกมันไม่ดูดซึมก็คือแคลเซียม
00:26:48 → 00:26:50แมกนีเซียม
00:26:50 → 00:26:53ร้านอาหารคนไทยไม่ได้ขาดแคลเซียมเลยไม่
00:26:53 → 00:26:55ว่าจะมีพวกนิยมกินเนื้อหรือกินพืช
00:26:55 → 00:26:59แคลเซียมเต็มไปหมดไม่ต้องเสริมตัวหนึ่ง
00:26:59 → 00:27:01ที่อาจจะขาดได้ในพวกนิยมกินเนื้อก็คือ
00:27:01 → 00:27:05แมกนีเซียมแต่พอแมกนีเซียมเนี่ยจะมีอยู่
00:27:05 → 00:27:09ในโคโรฟิลด์ก็คือสารสีเขียวในพืช
00:27:09 → 00:27:11ฮะซึ่งคลอโรฟิลล์เวลาเรารับประทานก็ไป
00:27:11 → 00:27:13เนี่ยเราจะได้ประโยชน์ 2 เด้ง
00:27:13 → 00:27:16คะสิ่งแรกจะทำให้เราอีกนะไม่จางเพราะว่า
00:27:16 → 00:27:19โมเลกุลคลอโรฟิลล์จะถูกเปลี่ยนเป็นสารสี
00:27:19 → 00:27:21แดงที่เราให้โมโกบิน
00:27:21 → 00:27:23ถ้ามันเปลี่ยนด้วยกันใส่ธาตุเหล็กเข้าไป
00:27:23 → 00:27:26เอาแมกนีเซียมออกมาแล้วเราก็ได้กระดูกที่
00:27:26 → 00:27:30แข็งแรงด้วยนอกจากได้เม็ดเลือดแดงที่เยอะ
00:27:30 → 00:27:32ก็เพราะว่าแมกนีเซียมจะไปสร้างกระดูกต่อ
00:27:32 → 00:27:36ไปประกบกับแคลเซียมอีกทีนึงสร้างเนื้อ
00:27:36 → 00:27:39กระดูกขึ้นมาแต่ถ้าขาดวิตามินซีมันจะไม่
00:27:39 → 00:27:42ดูดซึมถึงแม้จะกินเม็ดเสริมเข้าไปมันก็
00:27:42 → 00:27:45ไม่ดูดซึมแล้วเมื่อดูดซึมแล้วมันก็ยัง
00:27:45 → 00:27:47สร้างกระดูกไม่ได้อยู่ดีเพราะการสร้าง
00:27:47 → 00:27:51กระดูกมันในการสลายแล้วก็สร้างใหม่เพราะ
00:27:51 → 00:27:53ว่าสลายสร้างใหม่ไม่ต้องสร้าง
00:27:53 → 00:27:56คอลลาเจนกันมาด้วยถ้าขาด winzy มันก็ไม่
00:27:56 → 00:27:59สร้างคอลลาเจนมันวิตามินซีจึงเป็นเหตุและ
00:27:59 → 00:28:03ปัจจัยตัวแรกที่สำคัญมากต่อโรคกระดูกพรุน
00:28:03 → 00:28:06ถ้าเราจะสามารถได้ 3 อย่างในอาหารชนิด
00:28:06 → 00:28:08เดียวกันคืออะไรทราบไหมครับได้วิตามินซี
00:28:08 → 00:28:12ได้แมกนีเซียมและแคลเซียมพร้อมๆเลย
00:28:12 → 00:28:15ก็คือได้จะผัดสดใบเขียว
00:28:15 → 00:28:17ก็แค่ทำกินผักสดได้เขียวท่านจะไม่ขาดธาตุ
00:28:17 → 00:28:213 อย่างวัตถุดิบเพื่อสร้างมวลกระดูก
00:28:21 → 00:28:24ว่ามันจะเกิดขึ้นแล้วจะแค่นี้ยังหยุดยั้ง
00:28:24 → 00:28:27โรคกระดูกพรุนไม่ได้นะฮะ
00:28:27 → 00:28:30ก็สวัสดีปัจจัยตัวต่อมาอีก
00:28:30 → 00:28:33คะอันนี้เรียกว่าโรคเรื้อนอวกาศโรคกระดูก
00:28:33 → 00:28:38ผุเนี่ยว่าอเมริกาส่งมาด้วยโอกาสขึ้นไป 1
00:28:38 → 00:28:38เดือน
00:28:38 → 00:28:42กลับมาที่ผิวโลกทุกคนกระดูกพรุนหมดเลย
00:28:42 → 00:28:45ก็คือเมกานี่ก็จะพ่องานวิจัยสารในการ
00:28:45 → 00:28:48สร้างกระดูกใส่จัดเต็มขึ้นไปกินบนจรวดลง
00:28:48 → 00:28:49มาก็รุนอยู่ดี
00:28:49 → 00:28:52ทราบนะครับทำไมขึ้นไปในโอกาสแล้วก็ดู
00:28:52 → 00:28:53กลุ่มทุน
00:28:54 → 00:28:57ทฤษดีนึงเมื่อเช้านำมาใช้ฮะคือทฤษฎี use
00:28:57 → 00:28:59or loss
00:28:59 → 00:29:02มีอะไรวะที่มีแล้วไม่ใช้มันจะฝ่อแล้วคน
00:29:02 → 00:29:05หายไปอันนี้เกิดในรุ่นเราเลยนะไม่ใช่รุ่น
00:29:05 → 00:29:06ลูก
00:29:06 → 00:29:08ก็เพราะขึ้นไปบนจรวด
00:29:08 → 00:29:11มีอะไรวะส่วนไหนที่ไม่ได้ใช้อ๊ะ
00:29:11 → 00:29:14สิ่งทุกอย่างใช้หมดยกเว้นกระดูกเพราะว่า
00:29:14 → 00:29:16ไม่ลงน้ำหนัก
00:29:16 → 00:29:18แต่ธรรมชาติไม่เข้าใจผิดคิดว่ากระดูกไม่
00:29:18 → 00:29:22ต้องใช้ละและก็เลยสลายกระดูกตลอดแต่ว่า
00:29:22 → 00:29:25ไม่สร้างคืนลงมาก็ดูก็เลยทุน
00:29:25 → 00:29:27มีแผนการแก้ไขโรคกระดูกพรุนก็ต้องแก้ด้วย
00:29:27 → 00:29:29เลยนะ
00:29:29 → 00:29:31ว่าด้วยการออกกำลังกาย
00:29:31 → 00:29:34ฮะคนที่ออกกำลังกายกระดูกยิ่งหนาหัว
00:29:34 → 00:29:37กระดูกจะหนาวมากเลยนักกีฬาลงน้ำหนัก
00:29:37 → 00:29:41คนที่ออกกำลังกายก็จะฝ่อบางไปเรื่อยๆ
00:29:41 → 00:29:44ถ้าเราสภาวะชีวิตจริงเกิดไรขึ้น
00:29:44 → 00:29:46และก็จะเกิดให้คนที่นั่งก่อนนอนเป็นหลัง
00:29:46 → 00:29:48บางคนนะฮะ
00:29:48 → 00:29:51ถ้าวันหนึ่งมี 24 ชั่วโมงนั่งก็นอนไป 23
00:29:51 → 00:29:53ชั่วโมง
00:29:53 → 00:29:57แต่เมื่อคืนก็นอนอยู่แล้วก็วันมานั่งนั่ง
00:29:57 → 00:29:59แล้วกลับมานอนถ้าไม่ออกกำลังกาย 1
00:29:59 → 00:30:02ชั่วโมงเดินเจ๊าะแจ๊ะเจ๊าะแจ๊ะ 239 ขึ้น
00:30:02 → 00:30:06ลิฟต์ขึ้นรถจบแล้วมานอนอย่างนี้ก็ต้องทุน
00:30:06 → 00:30:09นะฮะเพราะท่านต้องกระตุ้นกระดูกด้วยการ
00:30:09 → 00:30:12ออกกำลังกาย
00:30:12 → 00:30:15โป้ผู้หญิงกับผู้ชายใครกลัวแดดมากันนะ
00:30:15 → 00:30:17มีผู้หญิงเป็นอีกเหตุหนึ่งที่ทำให้ผู้
00:30:17 → 00:30:20หญิงกระดูกพรุนมากกว่าเราได้อะไรจากแสง
00:30:20 → 00:30:21แดดฮะ
00:30:21 → 00:30:23มีวิตามินดี
00:30:23 → 00:30:26มีพนันผู้หญิงมีเหตุและปัจจัยให้ลูกพรุน
00:30:26 → 00:30:29มากกว่าผู้ชายออกกำลังกายน้อยกว่ากลัวแดด
00:30:29 → 00:30:33นะครับจึงทำให้ผู้ชายเป็นโรคนี้น้อยกว่า
00:30:33 → 00:30:35เพื่อนถ้าใครเป็นโรคกระดูกพรุนก็ต้องแก้
00:30:35 → 00:30:38ให้ครบตามที่ผมบอก
00:30:38 → 00:30:41อย่าเครียดทำให้กระดูกพรุนได้ไหมครับได้
00:30:41 → 00:30:44เพราะอะไรฮะอารมณ์ด้วยเขตเนี่ยทำไมเครียด
00:30:44 → 00:30:47และกระดูกพรุนเครียดทำให้เลือดเป็นกรด
00:30:47 → 00:30:50คะพอเลือกเป็นกฎร่างกายต้องสะเทินกดด้วย
00:30:50 → 00:30:53การขับแคลเซียมออกจากกระดูกเพื่อเป็นด่าง
00:30:53 → 00:30:57กระดูกพรุนอีกได้ไม่เครียดเนี่ยตัวลายมาก
00:30:57 → 00:30:59เลยนะยังตามมาแล้วหลังกระดูกอีกกระดูก
00:30:59 → 00:31:01พรุนได้อีก
00:31:01 → 00:31:03ตั้งแต่เช้าผมพูดกับไม่เครียดอีกแล้ว
00:31:03 → 00:31:07เดี๋ยวสักครู่เราจะได้พบหน้าตามันน่ะ
00:31:07 → 00:31:11นะคะนั้นเรื่องของอาหารดิบเค้าๆนะฮะนี่
00:31:11 → 00:31:14ถือว่าข้าวแล้วถ้าท่านรับประทานเนี่ยถ้า
00:31:14 → 00:31:15จะได้
00:31:15 → 00:31:20สิ่งสำคัญที่ทำให้สุขภาพดีตามหน้าจอนะก็
00:31:20 → 00:31:23ต้องพยายามลดนะฮะอันตรายความเสี่ยงจากพืช
00:31:23 → 00:31:28ผักที่สกปรกมีสารปนเปื้อน 1 ๆอันเนี้ย
00:31:28 → 00:31:30โครงการพระราชดำริช่วยได้คือโครงการ
00:31:30 → 00:31:34เศรษฐกิจพอเพียงปลูกกินเองปลูกใช้อยู่
00:31:34 → 00:31:37คอนโดก็ทำได้อยู่เทาเฮ้าส์ทำไมได้หมดปลุก
00:31:37 → 00:31:42พวกพืชผักกระถางพวกที่กินบ่อยๆนะพวกผัก
00:31:42 → 00:31:45สวนครัว Pic
00:31:45 → 00:31:47มีตะไคร้กะเพราโหระพา
00:31:47 → 00:31:51ตำลึงพรุ่งนี้ทำได้เองหมดเลย
00:31:51 → 00:31:53ถ้าเป็นของที่กินประจำ
00:31:53 → 00:31:56นะฮะเราก็จะกินอาหารที่ปลอดภัยนะฮะ
00:31:56 → 00:31:59เกิดจากอาหารดิบแล้วเนี่ยผมจะไปอีกกลุ่ม
00:31:59 → 00:32:01หนึ่งที่สำคัญมาก
00:32:01 → 00:32:04เต็มที่มีผลต่อสุขภาพเราก็คือกลุ่มไขมัน
00:32:04 → 00:32:07ในกลุ่มใครมันผมจะเจาะเข้าไปที่ประเด็น
00:32:07 → 00:32:11ตัวที่ฮือฮามากที่สุดคืออะไรฮะไขมันตัว
00:32:11 → 00:32:16ที่คือห่าก็คือตัวเขาแล้วเศร้า
00:32:16 → 00:32:18อย่าไปเศร้าที่คือ 5 เดี๋ยวเพราะว่ามัน
00:32:18 → 00:32:19ถูกเก่าฝันถึง
00:32:19 → 00:32:22ควบคู่กับสุขภาพเรา
00:32:22 → 00:32:25แต่ถ้าเมื่อไหร่ค่อยเศร้าในเลือดตัวรวม
00:32:25 → 00:32:28เจาะเกิน 200
00:32:28 → 00:32:31อ่ะนะใครเป็นคนตกใจคนแรกครับ
00:32:31 → 00:32:35ดียิ่งขึ้น 300 ยิ่งตกใจเยอะเลยใครคนตกใจ
00:32:35 → 00:32:36คนแรกครับ
00:32:36 → 00:32:39แต่หมอไม่ใช่เราฮะเพราะเรายังไม่รู้
00:32:39 → 00:32:40เรื่องอะไร
00:32:40 → 00:32:44แต่พอหมอตกใจคนต่อมาที่ตกใจคือใครฮะตัว
00:32:44 → 00:32:48เราแล้วเราก็หมอเค้าจะตกใจกว่ากันตัวเรา
00:32:48 → 00:32:50แล้วเลือดเราไม่เลือกหมอ
00:32:50 → 00:32:53และก็เลยเป็นการกลัวเขาเล่าขี้ขึ้นสมอง
00:32:53 → 00:32:57หมดเลยก็เพราะคุณหมอพอไปดูตัวรวม 300 มอง
00:32:57 → 00:33:00หน้าเราเหมือนคุณอยู่ไม่ได้ไง
00:33:00 → 00:33:04พ่อนั้นเราก็เลยพวกตื่นตระหนก Panic แล้ว
00:33:04 → 00:33:06บอกว่าเสริมต่ออีก
00:33:06 → 00:33:09จะทำให้เรากลัวแบบไม่มีเหตุผลเพราะคุณหมอ
00:33:09 → 00:33:14จำนวนมากเลยนะฮะเหมือนผมในอดีตจบปุ๊บคืน
00:33:14 → 00:33:16ตำราไปหมดเลย
00:33:16 → 00:33:19ก็ไม่ได้มาใช้เลยเอาความรู้จักบริษัทยา
00:33:19 → 00:33:22อย่างเดียวเมื่อไหร่มึงโพหัวกันมามันต้อง
00:33:22 → 00:33:24เอายากินกดมันไว้เลย
00:33:24 → 00:33:27แต่ผมต้องกลับไปรื้อฟื้นเรื่องของ
00:33:27 → 00:33:29แก้ไขมันค่อยเศร้าใหม่
00:33:29 → 00:33:33แม้ว่าเราจะบริหารมันยังไงให้มันไม่มาอุด
00:33:33 → 00:33:36หลอดเลือดเราแล้วให้มันมาทำลุ้นลงบ้างกาย
00:33:36 → 00:33:38เราแข็งแรงด้วย
00:33:38 → 00:33:40ไม่เปลี่ยนเลยฮะหันไปหรือเปล่าปากบอกปืน
00:33:40 → 00:33:42ออก
00:33:42 → 00:33:45อย่าไปยิงสตูทำให้เราปลอดภัย
00:33:45 → 00:33:48ฮะแล้วก็ใส่ความรู้เข้าไปนะฮะ
00:33:48 → 00:33:52มีไฟความรู้ข้อแรกเลยฮะเขาและเธอรอเป็นไข
00:33:52 → 00:33:53มันจำเป็น
00:33:53 → 00:33:57คะเดี๋ยวผนังเปลี่ยนม้วนเลยจากนางมารร้าย
00:33:57 → 00:34:00เป็นนางเอกเลย
00:34:00 → 00:34:03มีคนเฝ้าเนี่ยจำเป็นต่อร่างกาย 5 อย่าง
00:34:03 → 00:34:05ตัวอย่างแรกคืออะไรฮะเป็นองค์ประกอบผนัง
00:34:05 → 00:34:07เซลล์
00:34:07 → 00:34:11ถ้าชีวิตเรามี 60 ล้านล้านเซลล์ 1 วินาที
00:34:11 → 00:34:15นะเซลล์เราตายไป 60 ล้านวินั่งนะไม่ใช่
00:34:15 → 00:34:18นาทีนะวินาทีวันนึงเนี่ยเซเราตายไป 1
00:34:18 → 00:34:22ล้านเซลล์ถ้าไม่มีคนเฝ้าสร้างเซลล์ใหม่
00:34:22 → 00:34:26ไม่ได้เลยเราจะโทรมตายไปในวันเดียวเลยนี่
00:34:26 → 00:34:29คือสิ่งที่สำคัญมาก
00:34:29 → 00:34:32มาถึงบทบาทหน้าที่ของไขมันตัวร้ายที่เรา
00:34:32 → 00:34:34พูดถึง
00:34:34 → 00:34:36หัวข้อที่ 2 สร้างน้ำดี
00:34:36 → 00:34:40การสร้างน้ำดีเนี่ยร่างกายเราใช้ต่ำดึง
00:34:40 → 00:34:42contest เศร้าจากกระแสเลื่อน
00:34:42 → 00:34:46และมาสร้างเป็นน้ำดีน้ำดีสำคัญมากนะมันจะ
00:34:46 → 00:34:50ขนขนส่งของเสียออกจากร่างกายแล้วก็ไปช่วย
00:34:50 → 00:34:53ใหญ่ไขมันถ้าเราไม่มีน้ำดีเราท้องอื่นกิน
00:34:53 → 00:34:56ไขมันไม่ได้เลยเพราะดันมันช่วยย่อยไขมัน
00:34:56 → 00:35:00ด้วยขับของเสียทิ้งด้วย
00:35:00 → 00:35:03หัวข้อที่ 3 คือวิตามินดีก็คงพอรู้ไหม
00:35:03 → 00:35:06เกี่ยวกับความแข็งแรงของกระดูกความแข็ง
00:35:06 → 00:35:09แรงของร่างกายข้อที่ 3 ข้อที่ 4 คือ
00:35:09 → 00:35:12เรื่องฮอร์โมนหลายชนิดฮอร์โมนในร่างกาย
00:35:12 → 00:35:14มนุษย์มีหลายสิบฮะฮอร์โมนเพศหญิงเพศชาย
00:35:14 → 00:35:19ต่อมไทรอยด์พาราไทรอยด์ต่อมหมวกไตฮอร์โมน
00:35:19 → 00:35:22จากตับอ่อนเกี่ยวกับเบาหวานเยอะแยะไปหมด
00:35:22 → 00:35:26สร้างจากคอเลสเตอรอล
00:35:26 → 00:35:28แต่ผมยังมองไม่เห็นความร้ายกาจเท่านั้นนะ
00:35:28 → 00:35:32ฮะไปดูข้อที่ 5 ต่อใช้สร้างฉนวนหุ้มเส้น
00:35:32 → 00:35:33ใยประสาท
00:35:33 → 00:35:35อ่าอันนิดเกี่ยวกับเรื่องเมื่อเช้าเลยนะ
00:35:35 → 00:35:39ฮะที่มนุษย์ไปกินหอยทอดสลัดขึ้นเพราะอะไร
00:35:39 → 00:35:42เพราะมันได้เขาเรียกเช่ามาง่ายๆเลย
00:35:42 → 00:35:44แต่พอดันการสร้างใหญ่ประสาทก็จะเกิดขึ้น
00:35:44 → 00:35:47ความฉลาดของมนุษย์เนี่ยขึ้นอยู่กับจำนวน
00:35:47 → 00:35:51เส้นใหญ่ในสมองนะฮะเรามีต้นทุนเท่ากันนะ
00:35:51 → 00:35:54ฮะส่วนใหญ่เกิดมาเนี่ยก็จะได้รับมาจากแม่
00:35:54 → 00:35:59เนี่ยประมาณแสนล้านเซลล์คนที่ฉลาดมีข้อ
00:35:59 → 00:36:01มูลเยอะมีประสบการณ์ชีวิตเยอะแก้ไขปัญหา
00:36:01 → 00:36:05ได้ดีเนี่ยใหญ่ประสาทจะเยอะ
00:36:05 → 00:36:08ฮะคนที่อัจฉริยะมากๆเนี่ยหนึ่งเซลล์มี
00:36:08 → 00:36:11ประมาณ 5,000 อะใหญ่ประสาทเนี่ยนะงอกออก
00:36:11 → 00:36:14เป็นยายมุมรอบเซลล์เลยมันจะเก็บข้อมูล
00:36:14 → 00:36:17เก็บประสบการณ์การเรียนรู้การแก้ปัญหา
00:36:17 → 00:36:18เต็มไปหมดเลยฮะ
00:36:18 → 00:36:23คะนั้นถ้า 5,000 ล้านคนที่ฉลาดจะมีใย
00:36:23 → 00:36:26ประสาทประมาณ 500 ล้านเส้น
00:36:26 → 00:36:31แก้ปัญหาโหเพียบคิดอะไรปาดเปลืองหมดคิด
00:36:31 → 00:36:34อะไรแก้ไขปัญหาจดจำทำอะไรดีหมดเลยอันนี้
00:36:34 → 00:36:35คือความฉลาด
00:36:35 → 00:36:39แต่เราคนเอ๋อนะไม่ค่อยคิดอะไรนั่งกินแรง
00:36:39 → 00:36:42เพื่อนไปเรื่อยๆอาจจะมีแค่ 50 เส้นต่อ
00:36:42 → 00:36:46เซลล์ก็ดันความฉลาดคนจะต่างเยอะนะฮะ
00:36:46 → 00:36:50ปฏิภาณไหวพริบจากการจะตุ้นและการสร้าง
00:36:50 → 00:36:52เส้นใหญ่ด้วยคนละเศร้า
00:36:52 → 00:36:55มีโฆษณามาเยอะแล้วช่วยลดความกลัวมาหน่อย
00:36:55 → 00:37:00นะเดี๋ยวเราจะให้ดูข้อต่อไปได้
00:37:00 → 00:37:04ขอยืนยันคุณงามความดีต่อ
00:37:04 → 00:37:07อาการอัลเนี่ยเป็นไขมันที่ร่างกายสร้างมา
00:37:07 → 00:37:10ใช้เองได้ด้วย
00:37:10 → 00:37:12ก็มี 4 ยวะอ๊ะ
00:37:12 → 00:37:15จะไปวัดที่สร้างเก่งสุดก็คือต่ำ
00:37:15 → 00:37:19คะแล้วก็สมองลำไส้ต่อหมวกใจ
00:37:19 → 00:37:22are you done คุณงามความดีได้ไงอ่ะ
00:37:22 → 00:37:25ว่าธรรมชาติจะไม่กำหนดให้ร่างกายสร้างสาร
00:37:25 → 00:37:28พิษมาฆ่าตัวเองเพื่อนเขาจะลอกไม่ใช่สาร
00:37:28 → 00:37:32พิษเป็นสารที่ร่างกายต้องใช้ถึง 5
00:37:32 → 00:37:34กิจกรรม
00:37:34 → 00:37:38ถ้ามันขาดไม่ได้ฮะเลยต้องสร้างเอง
00:37:38 → 00:37:41ๆแล้วถ้าเราเป็นสัตว์ที่กินพืชหักอย่าง
00:37:41 → 00:37:43เดียว
00:37:43 → 00:37:45ก็ไม่ต้องสร้างทั้งหมดเลยพอได้พืชผักไม่
00:37:45 → 00:37:49มีเขาเลสเน่าเลยผมแก้ปัญหาความเข้าใจผิด
00:37:49 → 00:37:54เดี๋ยวถ้าจะตกเป็นเหยื่ออีกก็คืออะไรฮะ
00:37:54 → 00:37:58มีหลายคนเข้าใจผิดนะว่า
00:37:58 → 00:38:00ค่าน้ำมันบางชนิดที่มาจากพืชมี
00:38:00 → 00:38:04คอเลสเตอรอลววเช่นเลยฮะที่เราอาจจะเข้าใจ
00:38:04 → 00:38:07แต่บางคนเข้าใจว่ากับที่มีคนเศร้านะก็ที่
00:38:07 → 00:38:09มีเขาเน่าไปฮะ
00:38:09 → 00:38:14ถ้าไม่มีต้นมะพร้าวมันไม่มีสมองมีตับใจ
00:38:14 → 00:38:17มันสร้างข้อสอบไม่ได้
00:38:17 → 00:38:19แต่ถ้ากระทิไม่มีน้ำมันปลามีมั้ยฮะ
00:38:19 → 00:38:23ก็ไม่มีแล้วมันถั่วเหลืองมีไหมฮะไม่มีไม่
00:38:23 → 00:38:24มีอะไรเลย
00:38:24 → 00:38:30แต่พอดันอย่าไปถูกโรงงานมันเบิกเนตร
00:38:30 → 00:38:33ค่ะวันนี้นักการตลาดเดี๋ยวนี้ฮะอาศัยช่อง
00:38:33 → 00:38:37ช่องว่างที่คนกลัวก็เลยเช่า
00:38:37 → 00:38:40และมาสร้างบุญค่าเพิ่มไปสินค้า
00:38:40 → 00:38:42อย่าหลอกเอาตังค์แล้วดื้อเลย
00:38:42 → 00:38:47ก็เช่นวันพืชยี่ห้อนึงเป็นน้ำมันปาล์ม
00:38:47 → 00:38:501 ลิตรละ 40 บาท
00:38:50 → 00:38:52ต่อสู้คู่แข่งไม่ไหวโอ้โหเดี๋ยวนี้เต็ม
00:38:52 → 00:38:53เชลล์เลย
00:38:53 → 00:38:56อย่าไปนึกว่าอยู่สำคัญก็ได้อ่านคนกลัวเขา
00:38:56 → 00:38:59ละเศร้าน้ำมันปลามีก็เลยจะรอไหมครับ
00:38:59 → 00:39:01ถ้าไม่มีอยู่แล้วนะ
00:39:01 → 00:39:04มีแต่ของเดิมเนี่ยไม่ได้ใส่จุดโอ้โหบวช
00:39:04 → 00:39:06ไว้
00:39:06 → 00:39:09และก็ไปพิมพ์ฉลากใหม่ใส่วงกลมสีแดงว่าไม่
00:39:09 → 00:39:12มีคอเลสเตอรอลวเอาให้เด่นเลยเห็นจะไกลเลย
00:39:12 → 00:39:13อ่ะ
00:39:13 → 00:39:16คะแล้วก็ปรับราคาขึ้นจาก 40 บาทเป็น 50
00:39:16 → 00:39:17บาท
00:39:17 → 00:39:20อุ้ยทำไมต้องปรับราคาด้วยนะ
00:39:20 → 00:39:23ถ้าปรับแล้วมาเล่นเหมือนเหมือนจะดีขึ้น
00:39:23 → 00:39:26เพราะเรายึดติดและของดีต้องแพง
00:39:26 → 00:39:30ก็เห็น 2 อันก็ไปฮะอ่ะก็เห็นไม่มีใครชอบ
00:39:30 → 00:39:33ปุ๊บเห็นราคาขึ้นจาก 40 เป็น 50
00:39:33 → 00:39:37คนเลยไปกินไอ้ขวดที่ฉลากใหม่
00:39:37 → 00:39:40ค่าน้ำมันข้างในเหมือนเดิมมั้ยฮะเหมือน
00:39:40 → 00:39:41เดิม
00:39:41 → 00:39:44ฮะไอ้สิบบาทที่เราจ่ายไปในค่าอะไรของเรา
00:39:44 → 00:39:47ฮะมีพระท่านพูดเองนะ
00:39:47 → 00:39:50ต่อไปไม่ต้องจ่าย
00:39:50 → 00:39:52ชื่อสินค้ามันจะดูดีมีชาติตระกูลเลยเมื่อ
00:39:52 → 00:39:55ใส่คำว่าไม่มีเขารถเช่าเข้าไป
00:39:55 → 00:39:58ไอ้ตัวนี้เยอะมากครับเป็นคำพูดการตลาดที่
00:39:58 → 00:40:00นิยมมากแต่ว่าไม่ได้เกิดประโยชน์กับผู้
00:40:00 → 00:40:02บริโภคเลย
00:40:02 → 00:40:05แต่ถ้าเรารู้จักบริหารมันเนี่ยแต่มันเป็น
00:40:05 → 00:40:08ไขมันมีประโยชน์เพื่อนผมก็สอนหลักบริหาร
00:40:08 → 00:40:11ให้ใหม่นะฮะการถ้าเราจะรู้อะไรแล้วต้อง
00:40:11 → 00:40:13ตรวจใช่มั้ยฮะ
00:40:13 → 00:40:17แต่ปัจจุบันที่การตรวจ Crystal เนี่ย
00:40:17 → 00:40:20แต่บางครั้งตรวจไม่ครบ 4 ตัวผมแนะนำท่าน
00:40:20 → 00:40:25ที่ตรวจสุขภาพต้องตรวจครบ 4 ตัว
00:40:25 → 00:40:26ม.ค
00:40:26 → 00:40:29ค่ะตัวแรกคืออะไรฮะอันที่ 1 คือตัวรวม
00:40:29 → 00:40:33Toto คอลเลสเตอรอล
00:40:33 → 00:40:35แต่ปัจจุบันเนี้ย
00:40:35 → 00:40:40ก็อ่ามีการกำหนดรถมีจำนวนลงตอนผมจบใหม่ๆ
00:40:40 → 00:40:44เนี่ยเขาเล่าโตเต้าในตัวรวมเนี่ยกำหนดให้
00:40:44 → 00:40:45ต่ำกว่า 300
00:40:45 → 00:40:49ขอจบมา 10 ปีเอาใหม่อีกละ
00:40:49 → 00:40:53เต็มลดเหลือ 250 บาทอีก 10 ปีลดอีกแล้ว
00:40:53 → 00:40:54เหลือ 220
00:40:54 → 00:40:57หมอตอนนี้โรคกลัวมันขึ้นสมองจัดและเหลือ
00:40:57 → 00:40:59200 แล้ว
00:40:59 → 00:41:01แต่แล้วเมื่อไหร่ที่เราตรวจตัวรวมเกิน 200
00:41:01 → 00:41:03ปุ๊บ
00:41:03 → 00:41:06มีอาการ Panic ตกใจเรามาแล้ว
00:41:06 → 00:41:09ค่ารถจาก 300 มาเรื่อยๆก็เหลือ 200
00:41:09 → 00:41:13อ่าเดี๋ยวผมจะให้ตัวแรกเลยนะจะให้ตัว
00:41:13 → 00:41:16อย่างไรว่าตัวเลขสองร้อยไม่ใช่ปัจจัยเลย
00:41:16 → 00:41:18แต่พระไม่ต้องไปดู
00:41:18 → 00:41:21ถ้าผมพูดอย่างนี้ก็ยังมีคนจำนวนมากไม่
00:41:21 → 00:41:25สบายใจจะต้องกินยาให้ได้ด้วยเดี๋ยวดูต่อ
00:41:25 → 00:41:26นะฮะ
00:41:26 → 00:41:31ก็ไม่ต้องดู 200 บาทตัวต่อมาคือ sdl ขอ
00:41:31 → 00:41:34เทศเศร้าตัวนี้ตัวเดียวตัวร้ายฮะก็สวัสดี
00:41:34 → 00:41:38นะทำไมมันดีฮะเพราะว่าถ้ามีเยอะมาล้าง
00:41:38 → 00:41:41หลอดเลื่อนอันนี้ดีจริงเอ่อ L dl ตัวดี
00:41:41 → 00:41:45และตัวร้ายฮะลายฮะเพราะจะมีเยอะมนุษย์รอด
00:41:45 → 00:41:47เลื่อนอันนี้ลายจริง
00:41:47 → 00:41:50ไตกรีเซอไลน์ไม่ใช่เขาที่เศร้านะฮะโทรไป
00:41:50 → 00:41:55กี่สายนี้อยู่กลุ่มดีเลยร้ายฮะลายถ้าเยอะ
00:41:55 → 00:41:58โอกาสอุดตันหลอดเลือดเยอะ
00:41:58 → 00:42:01นะคะนั้นบนบนกระดาษเนี่ย
00:42:01 → 00:42:03มีอยู่ 4 ตัว
00:42:03 → 00:42:05จะเจาะครบ 4 ตัวเลยนะฮะเพื่อจะได้
00:42:05 → 00:42:09วินิจฉัยสุขภาพได้อย่าขี้เหนียว
00:42:09 → 00:42:15แต่ตอนนี้จอดแล้วก็มาวินิจฉัยต่อนะฮะ
00:42:15 → 00:42:19มีตัวรวมอธิปที่ว่าควรต่ำกว่า 200 บาทน่ะ
00:42:19 → 00:42:23แต่จริงๆแล้วมันมาจาก 3 ตัวรวมกัน
00:42:23 → 00:42:25อ่า 3 ตัวรวมการเป็นตัวรวม
00:42:25 → 00:42:28ค่ะตัวแรกคือ HD L ตัวดี
00:42:28 → 00:42:31เสือตัวที่ 2 L dl ตัวร้ายมันมีตัวที่ 3
00:42:31 → 00:42:37ผมนะฮะเพื่อจะรวมเป็นตัวรวมก็คือตัว vldl
00:42:37 → 00:42:40กไก่มั้ยฮะพอเห็นข้อมูลมันจอมั้ยฮะ
00:42:40 → 00:42:44ฮะคนที่นั่งข้างหน้าช่วยช่วยเดาไหนว่า vlc
00:42:44 → 00:42:47เอาตัวนี้ตัวร้ายฮะอ่ะก็เพราะผมไม่ได้พูด
00:42:47 → 00:42:51ถึงเลย HD LD ฮะ L dl ร้าย V L dl
00:42:51 → 00:42:54นี้ดีหรือร้ายลงเดาดู
00:42:54 → 00:42:58แต่ LINE ครับถูกสังเกตอย่างไรฮะ
00:42:58 → 00:43:00ข้อควรน้อยกว่าเนื้อ
00:43:00 → 00:43:04สารอะไรที่มันน้อยแล้วเป็นคุณต่อเราอ่ะ
00:43:04 → 00:43:07คือมันร้ายสารอะไรที่มันเยอะแล้วเป็นคุณ
00:43:07 → 00:43:10ต่อเราคือดีงามบนหน้าจอในดีอยู่ตัวเดียว
00:43:10 → 00:43:12คือ HD L
00:43:12 → 00:43:16อารายอยู่ 2 ตัวคือ V L dl ก็ bl เดียว
00:43:16 → 00:43:19ลองเดาต่อนี้นะฮะ l d r o v e l
00:43:19 → 00:43:22เดียวใครร้ายกว่ากัน
00:43:22 → 00:43:24มีวิธีเอาเดียวร้ายกว่าอีกเพราะมัน
00:43:24 → 00:43:27ต้องการน้อยกว่า 30 L เดียวต้องน้อยกว่า
00:43:27 → 00:43:31ร้อยห้าสิบบาท HD L ยิ่งมากยิ่งดีฮะไม่
00:43:31 → 00:43:35ควรน้อยกว่า 50 ยิ่งมากเกิน 50 ยิ่งดี
00:43:35 → 00:43:38จะเอาตรงนี้นะฮะเป็นบรรทัดฐานนะฮะผมจะ
00:43:38 → 00:43:40ตั้งโจทย์ถามละ
00:43:40 → 00:43:44หมอมีคนไข้ 2 คนนะต้องสังเกตแล้วก็จำนะคะ
00:43:44 → 00:43:48นี่เป็นเป็นการใช้ข้อมูล
00:43:48 → 00:43:51ถ้าคนไข้คนแรกตรวจร่างกาย
00:43:51 → 00:43:55มีใครกล้าตอบให้เป็นขวัญกำลังใจเดินช่วย
00:43:55 → 00:43:56ตอบด้วยนะฮะ
00:43:56 → 00:44:01มีคนแรกเจาะตัวร้ายสุดและ vldl 20 ดีไม่
00:44:01 → 00:44:02ดีฮะ
00:44:02 → 00:44:08พอดีเอ่อ L dl ได้ 120 ดีไม่ดีฮะดี
00:44:08 → 00:44:14a s d l ฮะได้ 120 ดีไม่ดีดี
00:44:14 → 00:44:164th fl ยิ่งเยอะยิ่งดี
00:44:16 → 00:44:20นะคะนั้นคนนี้ดีหมดเลย 3 ตัวคืออะไรฮะ
00:44:20 → 00:44:24เอ่อ L V l d r ก็ดีแค่ 20 L dl ก็
00:44:24 → 00:44:29แค่ 120s dl120 ด้วยเธอคนนี้รวมกันเท่า
00:44:29 → 00:44:32ไหร่ฮะตัวรวมถ้าจอดจะตัวรวมอย่างเดียวจะ
00:44:32 → 00:44:34เจอตัวเลขเท่าไหร่
00:44:34 → 00:44:39จะเอารวมเลขหมาย 20 120 120 รวมเป็น
00:44:39 → 00:44:40เท่าไหร่ฮะ
00:44:40 → 00:44:47O O D นิดคิดเลขยายตกหมดเลยฮะ 260
00:44:47 → 00:44:50แต่ถ้าคนนี้จอดจะตัวรวม
00:44:50 → 00:44:53จะซวย
00:44:53 → 00:44:56ก็เพราะอะไรฮะคุณหมอจ่ายยาเลย
00:44:56 → 00:44:59ก็เพราะว่าเกิน 260
00:44:59 → 00:45:01ก็ยังไม่ต้องวินิจฉัยนะผมใช้เทียบไปคนนึง
00:45:01 → 00:45:05คนที่ 2 เจาะเลือดเหมือนกัน
00:45:05 → 00:45:08ไอ้ตัวร้ายกว่า L dl20 เหมือนกัน L
00:45:08 → 00:45:10dl120 เหมือนกัน
00:45:10 → 00:45:15มีแต่ว่ากด HD L เนี่ย 30 30 ดีไม่ดีฮะ
00:45:15 → 00:45:19ไม่ดีฮะเพราะตัวล้างน้อย
00:45:19 → 00:45:21เธอคนนี้ถ้าเจาะตัวรวมดูได้เท่าไหร่อ่ะ
00:45:21 → 00:45:25รวมเลขอีกทีหนึ่ง 20 120 แล้วก็ 30 ตัว
00:45:25 → 00:45:27รวมเท่าไหร่ฮะ
00:45:27 → 00:45:29ที่ 170
00:45:29 → 00:45:31มีคนแรก 260
00:45:31 → 00:45:36ฮะคนที่ 270 ถามว่าคนแรกคนที่ 2 ใคร
00:45:36 → 00:45:38อันตรายกว่ากัน
00:45:38 → 00:45:42ฮะคนที่ 270
00:45:42 → 00:45:46อ่าวันตัวเลขสองร้อยเกิน 200 แย่ต่อไป 200
00:45:46 → 00:45:50ดีใช้ได้มั้ยฮะไม่ได้
00:45:50 → 00:45:54ถ้าเราจึงต้องมาดูเนื้อในฮะ
00:45:54 → 00:45:57ถ้าไม่ได้ไปว่ะ 260 แย่ไม่ได้แปลว่า 170
00:45:57 → 00:45:58ดี
00:45:58 → 00:46:00มีเนื้อไหนเนี่ย
00:46:00 → 00:46:05ก็ต้องหาเกณฑ์ถ้าจะได้ไปไปดูได้ว่าทำไม
00:46:05 → 00:46:08มันดีมันร้ายเราก็มาดูเกณฑ์สัดส่วนความ
00:46:08 → 00:46:13ปลอดภัยมันยกเลิกตัวรวมไปตัวไม่ดู
00:46:13 → 00:46:18ถ้าเราดูเกรียนฟ้าปลอดภัยแทนนะ
00:46:18 → 00:46:20อาเจนพาโหไทยก็จะมาสู้กันนะระหว่างตัวนี้
00:46:20 → 00:46:24ตัวร้ายเหมือนพระเอกกับผู้ร้ายอ๊ะ
00:46:24 → 00:46:28เอ่อ L dl เป็นผู้ร้ายเป็นตัวอุดเป็นตัว
00:46:28 → 00:46:30ตั้ง
00:46:30 → 00:46:33เนื้อหาด้วยพระเอก HD L ตัวดี
00:46:33 → 00:46:35แต่ถ้าเกิดว่าตัวร้าย
00:46:35 → 00:46:39ดีมากกว่าตัวดีไม่มากไม่เกิน 3 เท่าตัวดี
00:46:39 → 00:46:42ยังชนะฮะมันยังล้างหลอดเลือดทันก็ไปอุด
00:46:42 → 00:46:45สัดส่วนนี้คือ 3
00:46:45 → 00:46:48มีพละเวลาเจาะเลือดมาท่านต้องเอาตัว L dl
00:46:48 → 00:46:49มาดู
00:46:49 → 00:46:51แต่ว่ามันมีจำนวนเท่าไหร่แล้วหาด้วยตัว
00:46:51 → 00:46:54ไหนอ่ะหาดู sdl
00:46:54 → 00:46:57ฮะซึ่งเท่าไหร่น้อยกว่า 3
00:46:57 → 00:46:59ก็ช่างหัวมันนะครับ
00:46:59 → 00:47:01อุ้ยมันจะเยอะเท่าไหร่ก็ช่างหัวมันเพราะ
00:47:01 → 00:47:04ว่ามันไม่หยุด
00:47:04 → 00:47:07จะไปกี่สลายก็เหมือนกันนะฮะเจาะได้เท่า
00:47:07 → 00:47:09ไหร่หาด้วยตัวดี
00:47:09 → 00:47:12ก็สวัสดีจะเป็นตัวล้างถ้าไม่หลายเมื่อ
00:47:12 → 00:47:14ไหร่ไม่เกิน 2 มันก็ไม่อุ่น
00:47:14 → 00:47:16แต่ก็ดันไม่เอาเขียนตัวรวมเอาเกณฑ์สัด
00:47:16 → 00:47:20ส่วนหลายคนเลยครับผมดีแสดงความยินดีและ
00:47:20 → 00:47:23ชื่นชมโคเลสเตอรอลในเลือดเขาตัวรวม 300
00:47:23 → 00:47:24บาท
00:47:24 → 00:47:28แม่บอกไม่ต้องตกใจเลยนะคุณเป็นคนที่ปลอด
00:47:28 → 00:47:29ภัย
00:47:29 → 00:47:32ก็เพราะว่าเขา 300 พอตัวดีเยอะมากเลย
00:47:32 → 00:47:35ไอ้ตัวร้ายไม่เยอะ
00:47:35 → 00:47:39แต่เหตุที่มันขึ้นไปสูงว่ามันเป็นผลรวม
00:47:39 → 00:47:42นะฮะตัวรวมเป็นผลรวมเท่าไหร่จะดูความปลอด
00:47:42 → 00:47:45ภัยแล้วก็ดูตัวแยกพ่อลูกเกย์นี้ปุ๊บ
00:47:45 → 00:47:49เดี๋ยวเราจะมาบริหารเขาเช่าต่อนะฮะ
00:47:49 → 00:47:54ผู้บริหารยังไงอ่ะจะไปหาต้องดูข้อนี้
00:47:54 → 00:47:57ก็กลับมาดูตัวดีตัวร้ายใหม่
00:47:57 → 00:48:03แต่ตัวดีคือ sdl สีแดงใช่มั้ยฮะต่อท้าย
00:48:03 → 00:48:06ด้วยตัว C สีน้ำเงินอันนี้คืออะไรครับขอ
00:48:06 → 00:48:08Let's เอาตัวดี
00:48:08 → 00:48:11จะแบ่งเป็นสองอันมารวมกันนะฮะ C คือเขา
00:48:11 → 00:48:13เศร้าแท้ๆ
00:48:13 → 00:48:17a s d l ไม่ใช่เขาเรียกเศร้านะ
00:48:17 → 00:48:20a s d l เป็นไขมันอีกกลุ่มนึงซึ่งมี
00:48:20 → 00:48:25โปรตีนผสมสร้างจากตับของเรามาจับคู่กับ
00:48:25 → 00:48:26เขาละเศร้า
00:48:26 → 00:48:30อุ้ยทำไมต้องจับคู่ทราบไหมฮะเขาเล่านี่
00:48:30 → 00:48:34เป็นไขมันไขมันมาละลายน้ำไม่ได้
00:48:34 → 00:48:36แต่พอดันเขาเล่าเนี่ยถ้าอยู่เดี๋ยวเดียว
00:48:36 → 00:48:38เนี่ยมันจะแยกตัวออกจากน้ำ
00:48:38 → 00:48:41แต่มันต้องอยู่เป็นคู่เสมอ
00:48:41 → 00:48:43แต่คู่นี้ผมเรียกว่าคู่แต่งงาน
00:48:43 → 00:48:48แต่ถ้าไปไปแต่งงานกับพระเอกของเราคือ s d
00:48:48 → 00:48:49l
00:48:49 → 00:48:51ก็จะเป็นศรีสง่าวงศ์ตระกูล
00:48:51 → 00:48:56ถูกเรียกว่าตัวดีเพราะอะไรฮะมีเยอะยิ่งดี
00:48:56 → 00:48:58มันจะล้างหลอดเลื่อน
00:48:58 → 00:49:02มีเพื่อนขอโทษเศร้าไม่ใช่เรื่องอันตราย
00:49:02 → 00:49:04มาแล้วมันสามารถดีได้ด้วยถ้ามันจับคู่
00:49:04 → 00:49:07แต่งงานกับ HD L ถูกจะไปหาที่คือตัว
00:49:07 → 00:49:11เริ่มต้นเราเลยแต่ถ้าเมื่อไหร่ฮะ
00:49:11 → 00:49:14ถ้ามันได้สามีผิด
00:49:14 → 00:49:17เอาไปแต่งงานกับแอ๋วเร็วปุ๊บวงศ์ตระกูล
00:49:17 → 00:49:19เสียหายไหมฮะ
00:49:19 → 00:49:22ค่าเสียหายเรียกว่าตัวร้ายเสียหายไวพอ
00:49:22 → 00:49:24ชีวิตรอดวายอีก
00:49:24 → 00:49:27แต่มันดันอุดหลอดเลือดอันนี้ถือว่าลูกเขย
00:49:27 → 00:49:29ก็บ่น
00:49:29 → 00:49:34ถ้างั้น L dl ยิ่งน้อยยิ่งดียิ่ง vldl
00:49:34 → 00:49:35ยิ่งน้อยยิ่งดี
00:49:35 → 00:49:40อายุวะส่วนไหนสร้างก่อนสีแดงที่ทราบไหมฮะ
00:49:40 → 00:49:42มีตับของเราเอง
00:49:42 → 00:49:45มีตับของเราจะสร้างลูกเขยตัวดีหรือตัว
00:49:45 → 00:49:48ร้ายขึ้นอยู่กับพฤติกรรมของเรา
00:49:48 → 00:49:51มาถึงตรงนี้ค่ะโหมดนิดนึงนะฮะ
00:49:51 → 00:49:55ก็เพราะดันการอุดหลอดเลือดเนี่ย
00:49:55 → 00:49:57ดีหรือร้านหลอดเลือดเนี่ยเป็นภารกิจของ
00:49:57 → 00:50:00ลูกสาวหรือลูกเขย
00:50:00 → 00:50:03ขอฟังธรรมะ
00:50:03 → 00:50:05โอ๊ยลูกสาวเราเป็นตัวอุดป่ะ
00:50:05 → 00:50:09ถ้าไม่ใช่ลูกเขยลูกสาวเราเป็นตัวล้างหรือ
00:50:09 → 00:50:12เปล่าไม่ใช่ลูกเขย
00:50:12 → 00:50:15ก็เพราะเรื่องเส้นเลือดจะสะอาดหรืออุดตัน
00:50:15 → 00:50:18เนี่ยมันอยู่ที่ก้อนสีแดงไม่เกี่ยวกับคอ
00:50:18 → 00:50:20เลสเตอรอล
00:50:20 → 00:50:25นะ
00:50:25 → 00:50:39[เพลง]