- คำถาม:
- เหงื่อออกมากเกินไปมีสาเหตุมาจากอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- เหงื่อออกมากเกินไปบ่งบอกถึงภาวะความร้อนภายในร่างกายสูง ซึ่งอาจเกิดจากปัจจัยด้านอาหาร เช่น กินอาหารรสจัดหรือมีผงชูรสมาก การอารมณ์แปรปรวน โกรธง่าย หรือนอนดึก ทำให้ร่างกายต้องขับความร้อนออกผ่านเหงื่อ
เหงื่อไม่ออก เหงื่อออกกลางคืน | เช็คสัญญาณร่างกายผ่าน “เหงื่อ” | EP.135
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:06อย่างนึงก็คือปริมาณค่ะเอาอันแรกก่อนเลย
00:03:09เหงื่อออกมากเกินไปบางคนเหนื่อยมันออกตรง
00:03:12หัวมากเกินไปบางคนออกทั้งตัวเลยแบบนี้นะ
00:03:15คะก็บ่งบอกถึงภาวะความร้อนในร่างกายถ้า
00:03:17คือความร้อนภายในมันสูงความดันสูงร่างกาย
00:03:20เราก็ต้องขับออกมาขึ้นอันนี้ได้ปัจจัยที่
00:03:23ทำความร้อนนะลองสังเกตดูถ้าว่าออกเยอะ
00:03:25เกิดจากอาจารย์นี้หรือเปล่าอันนั้นก็คือ
00:03:27อาหารการกินค่ะชอบทานอาหารรสจัดอาหารที่
00:03:30มันมีผงชูรสเยอะอะไรที่มันปรุงแต่งในยุค
00:03:33เพิ่มกลิ่นสั่งเพิ่มความร้อนเลือกนั่นเอง
00:03:36แต่อันนึงก็คือเรื่องของอารมณ์ค่ะเป็นคน
00:03:38โกรธง่ายๆปรี๊ดง่ายอารมณ์แปรปรวนแล้วก็
00:03:41นอนดึกร่วมด้วยนะคะคุณเนี่ยเป็นปัจจัยที่
00:03:44ส่งเสริมให้ความร้อนสูงความร้อนสูงก็ไม่
00:03:47น่าแปลกใจค่ะว่าทำไมร่างกายถึงต้องพยายาม
00:03:49ขับออกถ้าเราปรับที่ปัจจัยต้นเหตุนะเราลด
00:03:52ความร้อนลงดื่มน้ำให้มากขึ้นกินอาหาร
00:03:55ระมัดระวังขึ้นไม่เพิ่มความร้อนให้กับ
00:03:57ร่างกายจากต้นอารมณ์อาการที่และก็ผิดปกติ