- คำถาม:
- เหงื่อช่วยขับน้ำเหลืองเสียได้จริงหรือไม่?
- คำตอบ:
- ใช่ เหงื่อเป็นหนึ่งในทางที่ร่างกายขับของเสียออกได้ โดยเฉพาะเมื่อออกกำลังกาย ซึ่งช่วยลดภาระของน้ำเหลืองและช่วยให้กระบวนการแลกเปลี่ยนสารในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น แม้เหงื่อจะน้อยกว่าปัสสาวะหรืออุจจาระ แต่ก็มีบทบาทสำคัญในการกำจัดของเสีย
น้ำเหลืองเสีย คืออะไร? | วันใหม่ไกลโรค EP.20
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:26:53ลองลงมาเหงื่อน้อยสุดค่ะแต่ยังไงก็ตาม
00:26:56เนี่ยเหงื่อเนี่ยดูเหมือนจะน้อยดูเหมือน
00:26:59คล้ายไม่มีประโยชน์แต่ถ้าเมื่อไหร่ที่เรา
00:27:02ได้เอาออกทางเหงื่อนั้นคือแปลว่าขยะเรา
00:27:04ออกไปเยอะขึ้น
00:27:05>> อื
00:27:06>> นะคะเราออกไปเยอะขึ้นจริงๆเหงื่อจะออกได้
00:27:08ยังไงก็คือการออกกำลังกายออกกำลังกายปั๊ม
00:27:13หัวใจเพิ่มขึ้นพอปั๊มหัวใจเพิ่มขึ้นเนี่ย
00:27:15เลิศมันก็เริ่มสูบฉีดไปตามร่างกายมากขึ้น
00:27:18พอสูบฉีดมากขึ้นมันก็ดันมันมีแรงดันให้
00:27:21น้ำเหลืองออกมากขึ้นน้ำเหลืองก็พุ่งเข้า
00:27:24ทั่วตัวแล้วสุดท้ายก็ไปที่ไตเป็นหลักก็
00:27:27จริงแต่มันออกที่ทางนั่งด้วย
00:27:30>> ทิวนางด้วยนะเพราะฉะนั้นเนี่ยมันก็ช่วย
00:27:33แทนที่จะออกแค่ 10 มันก็ออกไป 12 มันก็ดี
00:27:36กว่าเดิมตั้งเยอะนะฮะอย่างน้อยก็เป็นการ