- คำถาม:
- เวลาที่ดีที่สุดในการดื่มน้ำตอนเช้าคือเมื่อใด?
- คำตอบ:
- ควรดื่มน้ำทันทีที่ตื่นนอนเลย เพราะในช่วงนอนหลับ 8 ชั่วโมงร่างกายจะขาดน้ำอย่างมาก ดื่มน้ำ 300 ซีซีถึง 500 ซีซีในตอนเช้าจะช่วยเร่งระบบเผาผลาญและฟื้นฟูการทำงานของร่างกายได้ดี
ดื่มน้ำแบบนี้น้ำหนักลดไวมาก🔥🔥🔥
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:23ผลต่อการกระตุ้นระบบเขาผ่านมากนะครับเวลา
00:02:26ที่ดื่มน้ำที่สำคัญมากๆเลยคือตื่นมาปุ๊บ
00:02:30แล้วดึกเลยอันนี้ดีมากๆเพราะว่าในเวลาที่
00:02:33เรานอนหลับ 8 ชั่วโมงเนี่ยร่างกายจะเกิด
00:02:35ภาวะที่เรียกว่า di เรชั่นซึ่งเราจะขาด
00:02:39น้ำค่อนข้างที่จะเยอะเลยต้องการดื่นมา
00:02:41แล้วได้ดื่มน้ำเนี่ยสักประมาณ 300 ซีซี
00:02:44ถึง 500 ซีซีนะครับดื่มพืชก็เลยเนี่ยจะทำ
00:02:47ให้ร่างกายและระบบเผาผลาญของเราในกลับมา
00:02:50ทำงานให้ดีเหมือนรถมันน้ำมันหมดแล้วเรา
00:02:52เติมน้ำมันวันนั้นตื่นมาพูดเร็วดื่มน้ำ
00:02:55เลยอ่าแบบนี้จะทำให้ดีต่อสุขภาพมากๆแล้ว
00:02:59ถ้าเพียงแค่ดื่มน้ำตอนเช้าดีไหมบอกอัน