00:00:00 → 00:00:02[เพลง]
00:00:02 → 00:00:06สวัสดีค่ะหมอแดงแพทแผนไทยค่ะ
00:00:06 → 00:00:09ขอต้อนรับสู่ช่วงเวลาของการมอบสิ่งดีๆให้
00:00:09 → 00:00:14กับตัวเองใจดีกับตัวเองรับรู้ถึงศักยภาพ
00:00:15 → 00:00:18ภายในตัวและเปิดรับทุกความเป็นไปได้ใน
00:00:18 → 00:00:22ชีวิต
00:00:22 → 00:00:26ทุกอย่างในชีวิตคือภาพสะท้อนของตัวเราค่ะ
00:00:26 → 00:00:31ทุกอย่างดีขึ้นได้ทุกสิ่งเป็นไปได้เริ่ม
00:00:31 → 00:00:35จากสิ่งที่เราคิดกับตัวเอง
00:00:35 → 00:00:38ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรในตอนนี้คุณ
00:00:38 → 00:00:40เริ่มใหม่ได้
00:00:40 → 00:00:43เริ่มจากการมอบความรักความเชื่อมั่นให้
00:00:43 → 00:00:48ตัวเองด้วยการพูดคำพูดดีๆเหล่านี้ทุกวัน
00:00:48 → 00:00:52คุณจะรู้สึกถึงสิ่งดีๆที่เข้ามาเมื่อคุณ
00:00:52 → 00:00:56รู้สึกดีกับตัวเอง
00:00:56 → 00:01:00เริ่มจากการปรับลมหายใจ
00:01:00 → 00:01:08หายใจเข้าลึกๆให้ถึงช่องท้อง
00:01:08 → 00:01:16หายใจออกยาวๆอย่างผ่อนคลาย
00:01:16 → 00:01:20คลายหวางคิ้ว
00:01:20 → 00:01:26ยกมุมปากขึ้นเล็กน้อยให้เหมือนอมยิ้ม
00:01:26 → 00:01:30[เพลง]
00:01:30 → 00:01:33ถ้าพร้อมแล้วเรามาพูดคำพูดเหล่านี้ในใจไป
00:01:33 → 00:01:38ด้วยกันนะคะ
00:01:38 → 00:01:42ฉันเป็นมิตรกับทุกอารมณ์ฉันเห็นแต่ไม่
00:01:42 → 00:01:47เป็นอารมณ์นั้น
00:01:47 → 00:01:50[เพลง]
00:01:50 → 00:01:53ฉันอนุญาตให้อารมณ์ในตัวฉันได้รับการแสดง
00:01:53 → 00:01:59อ๋อ
00:01:59 → 00:02:08ฉันอนุญาตให้ตัวเองได้เล่นและผิดพลาด
00:02:08 → 00:02:12ฉันปลดปล่อยความต้องการที่จะควบคุมผู้
00:02:12 → 00:02:16อื่น
00:02:16 → 00:02:18[เพลง]
00:02:18 → 00:02:27ฉันคู่ควรกับความรักและการยอมรับ
00:02:27 → 00:02:36ฉันดึงดูดความสัมพันธที่ดี
00:02:36 → 00:02:39ฉันเป็นตัวของตัวเองและนั่นคือจุดแข็งของ
00:02:39 → 00:02:44ฉัน
00:02:44 → 00:02:46[เพลง]
00:02:46 → 00:02:53ฉันเปิดรับทุกความเป็นไปได้
00:02:53 → 00:02:55[เพลง]
00:02:55 → 00:03:00ฉันแวดล้อมด้วยความรักในทุกที่ที่ไป
00:03:00 → 00:03:05[เพลง]
00:03:05 → 00:03:14ฉันอยู่กับปัจจุบัน
00:03:14 → 00:03:24ฉันมีความสามารถฉันรู้คุณค่าในตัวเอง
00:03:24 → 00:03:33วันนี้ฉันเติมความคิดดีๆให้ตัวเอง
00:03:33 → 00:03:43ฉันปลดปล่อยความกังวลไปกับลมหายใจออก
00:03:43 → 00:03:47ฉันมีขอบเขตที่ดีให้กับทุกพื้นที่ของ
00:03:47 → 00:03:49ชีวิต
00:03:49 → 00:03:53[เพลง]
00:03:53 → 00:03:57ฉันเป็นอิสระจากความกลัวความสงสัยในตัว
00:03:57 → 00:04:01เองฉันทำได้
00:04:01 → 00:04:06[เพลง]
00:04:06 → 00:04:10ฉันเลือกความรักและความสงบสุข
00:04:10 → 00:04:15[เพลง]
00:04:15 → 00:04:20ความคิดคำพูดการกระทำของฉันสอดคล้องกับ
00:04:20 → 00:04:25คุณค่าที่ฉันยึดถือ
00:04:25 → 00:04:27[เพลง]
00:04:27 → 00:04:34ฉันปล่อยวางความกลัวและรู้สึกดีกับตัวเอง
00:04:34 → 00:04:38[เพลง]
00:04:38 → 00:04:44ฉันรู้สึกสงบและมั่นคง
00:04:44 → 00:04:46[เพลง]
00:04:46 → 00:04:55ในความเงียบฉันรู้สึกถึงปัญญาภายใน
00:04:55 → 00:05:02ฉันมีปัญญาฉันคิดสอนตัวเองได้
00:05:02 → 00:05:04[เพลง]
00:05:04 → 00:05:13ฉันเปิดกว้างและยอมรับสิ่งใหม่ๆ
00:05:13 → 00:05:23ฉันว่างใจปัญญาภายในคอยนำทางที่ดีให้ฉัน
00:05:23 → 00:05:27ฉันรู้วิธีถอยออกมาจากปัญหาและมองเห็นภาพ
00:05:27 → 00:05:33ใหญ่
00:05:33 → 00:05:35ฉันเป็นหนึ่งเดียวกับสิ่งศักดิ์สิทธิ์ใน
00:05:35 → 00:05:41ตัว
00:05:41 → 00:05:50เมื่อเจอความท้าทายฉันมีความหวัง
00:05:50 → 00:05:57ฉันลื่นไหลไปกับจังหวะของชีวิต
00:05:57 → 00:05:58[เพลง]
00:05:58 → 00:06:01ฉันเชื่อมโยงอย่างลึกซึ้งกับแก่นแท้ในตัว
00:06:01 → 00:06:08เอง
00:06:08 → 00:06:12ฉันอยู่ในกระบวนการของการเปลี่ยนแปลงฉัน
00:06:12 → 00:06:17ดีขึ้นทุกวัน
00:06:17 → 00:06:19[เพลง]
00:06:19 → 00:06:25ฉันภาคภูมิใจในตัวเองฉันเติบโตมาอย่างดี
00:06:25 → 00:06:29[เพลง]
00:06:29 → 00:06:33ฉันกำหนดเส้นทางชีวิตได้ฉันเป็นอิสระ
00:06:33 → 00:06:39[เพลง]
00:06:39 → 00:06:43ทุกวันฉันเป็นหนึ่งเดียวกับภารกิจกิจของ
00:06:43 → 00:06:49ชีวิต
00:06:49 → 00:06:54ฉันไว้ใจชีวิตฉันมีจักรวาลสนับสนุน
00:06:54 → 00:06:58[เพลง]
00:06:58 → 00:07:02ฉันได้รับการคุ้มครองจากความดีงามฉันปลอด
00:07:02 → 00:07:09ภัย
00:07:09 → 00:07:18สิ่งดีๆกำลังเดินทางเข้ามาฉันพร้อมแล้ว
00:07:18 → 00:07:25ฉันมีความคิดสร้างสรรค์ทุกปัญหามีทางออก
00:07:25 → 00:07:29[เพลง]
00:07:29 → 00:07:33ฉันรู้สึกขอบคุณกับสิ่งดีๆในชีวิต
00:07:33 → 00:07:38[เพลง]
00:07:38 → 00:07:48สนับสนุนฉันในทุกทางฉันโชคดี
00:07:48 → 00:07:53ฉันปล่อยวางการควบคุมและความคาดหวัง
00:07:53 → 00:07:57[เพลง]
00:07:57 → 00:08:01ฉันอนุญาตให้ทุกอย่างเป็นไปฉันทำทุกวัน
00:08:01 → 00:08:08ให้ดี
00:08:08 → 00:08:20ฉันเป็นเช่นน้ำฉันปรับตัวได้ตลอดชีวิต
00:08:20 → 00:08:27หายใจเข้าลึกๆ
00:08:27 → 00:08:35และผ่อนลมหายใจออกช้าๆ
00:08:35 → 00:08:40รู้สึกถึงความรักที่อยู่รอบตัวเรา
00:08:40 → 00:08:45[เพลง]
00:08:45 → 00:08:50พาความรักนี้ไปกับเราตลอดเวลานะคะ
00:08:50 → 00:08:52แล้วกลับมาเป็นความรักด้วยกันใหม่ในวัน
00:08:52 → 00:08:54พรุ่งนี้ค่ะ
00:08:54 → 00:09:03ขอให้มีวันที่ดีค่ะ
00:09:03 → 00:09:37[เพลง]