- คำถาม:
- เราสามารถป้องกันโรคหัวใจได้หรือไม่?
- คำตอบ:
- ได้ครับ โดยการตรวจหาความเสี่ยงตั้งแต่เนิ่นๆ เช่น ตรวจ CT สแกน แล้วแก้ไขปัจจัยเสี่ยง เช่น หยุดสูบบุหรี่ ควบคุมไขมัน น้ำตาล และความดัน รวมถึงออกกำลังกายอย่างเหมาะสม เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ
Single Being EP.191 อายุไม่มาก ตรวจสุขภาพทุกปี ทำไมยังหัวใจวาย
จากช่อง:Single Being PODCAST
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:13:32หยุดไม่ให้ไขมันไปพอกมากขึ้นโดยการที่
00:13:34กลับไปดูว่าเรามีปัจจัยเสี่ยงอะไรบ้างอือ
00:13:38แล้วก็แก้ปัจจัยเสียงนั้นๆเนี่ยให้มันดี
00:13:42อย่างเช่นว่าเรายังสุบบุหรี่อยู่เราก็
00:13:45ต้องยุดสุบบุหรี่เพราะว่าการสุบบุหรี่
00:13:47เนี่ยมันทำให้ไขมันไปพอกหลอดเลือดเพิ่ม
00:13:49ขึ้นอออืถ้าเรามีไขมันตัวเลวเรียกว่า
00:13:52แอลดีคสอซึ่งมันสูงเกินกว่าที่เราคิดว่า
00:13:57ควรจะเป็นเนี่ยเราก็ต้องลดลงมาอาฮะถ้าเรา
00:14:01มีไทกิสไลด์สูงเราก็ต้องแก้ไขให้ไทรกซดลด
00:14:04ลงมาถ้าเรามีไขมันชนิดดีต่ำเราก็ต้อง
00:14:07พยายามเพิ่มคชของเราให้มันเพิ่มขึึ้นอื
00:14:10ถ้าเรามีน้ำตาลสูงเราก็ลดน้ำตาลลงถ้าเรา
00:14:13ยังไม่ได้ออกกำลังกายเรายังน้ำหนักเกินก็
00:14:15แก้ไขสิ่งเหล่านั้นอืมันก็รวมๆแล้วเนี่ย
00:14:19เราสามารถที่จะลดความเสี่ยเราลงไปได้อืนะ
00:14:22ครับเยอะทีเดียวครับแล้วก็ป้องกันไม่ให้
00:14:24พลนี่มันเพิ่มขึ้นค่ะอืมก็คือแทนที่เราจะ
00:14:28รอให้มันตีบไป 70% แล้วก็ค่อยมามีความผิด