เราสามารถดื่มนมดิบได้หรือไม่ ถ้ามีแหล่งที่เชื่อถือได้

กระแสสุขภาพนมวัวดิบ! ดีจริงหรือเสี่ยงอันตราย? ดีกว่าพาสเจอไรซ์จริงหรือ? 🤔 #RawMilk

จากช่อง : Doctor Tany


ดูคำบรรยาย / View Transcript

00:00:0000:00:03 สวัสดีครับในขณะนี้นะครับก็มีกระแสการ

00:00:0300:00:06 ดื่มนมดิบหรือที่ภาษาอังกฤษเรียกว่า Raw

00:00:0600:00:08 Milk นะครับเพิ่มมากขึ้นนะครับเนื่องจาก

00:00:0800:00:12 ว่านมดิบเนี่ยมันมีคุณค่าทางโภชนาการที่

00:00:1200:00:15 ค่อนข้างที่จะสูงนะครับก็เลยทำให้หลายๆคน

00:00:1500:00:18 เนี่ยหันกลับมาสนใจรวมทั้งมันไม่ได้ผ่าน

00:00:1800:00:22 กรรมวิธีอะไรเลยทำให้ความกังวลในแง่ของ

00:00:2200:00:26 การที่มีการเติมสารเคมีการผ่านกรรมวิธี

00:00:2600:00:28 ต่างๆที่อาจจะทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพ

00:00:2800:00:32 ร่างกายเนี่ยมันได้ถูกลบล้างหายไปก็เลย

00:00:3200:00:35 เป็นกระแสการดื่มนมดิบขึ้นมานะครับวันนี้

00:00:3500:00:37 เนี่ยนะครับผมก็อยากจะมาอธิบายให้ฟังนะ

00:00:3700:00:40 ครับว่านมดิบจริงๆแล้วเนี่ยมันคืออะไรมัน

00:00:4000:00:43 มีคุณค่าทางโภชนาการอะไรแค่ไหนอย่างไรมัน

00:00:4300:00:46 มีข้อดีอย่างไรและที่สำคัญครับก่อนที่เรา

00:00:4600:00:49 จะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์อะไรสักอย่างนั้นเรา

00:00:4900:00:52 ก็มีความจำเป็นที่จะต้องรู้จักกับข้อเสีย

00:00:5200:00:55 ของมันซะก่อนเพราะว่าในโลกนี้ไม่มีอะไร

00:00:5500:00:56 สักอย่างที่มันมีแค่ประโยชน์อย่างเดียว

00:00:5700:01:00 โดยที่ไม่มีโทษนะครับดังนั้นถ้าเราฟัง

00:01:0000:01:02 คลิปของผมวันนี้จบแล้วก็จะสามารถตัดสินใจ

00:01:0200:01:05 ได้อย่างถูกต้องว่าเราจะเลือกดื่มหรือเรา

00:01:0500:01:08 จะไม่ดื่มนมดิบนะครับพบกับผมนะครับนาย

00:01:0800:01:10 แพทย์ธนีธนียวันเป็นอาจารย์แพทย์อยู่ที่

00:01:1000:01:12 ประเทศสหรัฐอเมริกาเชี่ยวชาญโรคปอดการ

00:01:1200:01:15 ปลูกถ่ายปอดและวิกฤตบำบัดนะครับผมต้องขอ

00:01:1600:01:17 บอกอย่างนี้ก่อนนะครับว่าผมเนี่ยเคยทำ

00:01:1700:01:19 คลิปเรื่องเกี่ยวข้องกับนมไปแล้วแต่ยัง

00:01:1900:01:23 ไม่ได้ออกมาพูดเรื่องของนมดิบนะครับนม

00:01:2300:01:26 เนี่ยมันไม่ได้เป็นสิ่งที่เราจำเป็นต้อง

00:01:2600:01:29 กินนะครับสารอาหารที่มีอยู่ในนมทั้งหมด

00:01:2900:01:31 เนี่ยเราสามารถสามารถหาได้จากแหล่งอื่น

00:01:3100:01:33 ทั้งหมดเลยไม่ว่าจะเป็นเรื่องของแคลเซียม

00:01:3300:01:37 ซึ่งเราจะสามารถหาได้จากงาหรือว่าปลาตัว

00:01:3700:01:39 เล็กๆที่เราสามารถกินก้างมันเข้าไปได้พวก

00:01:3900:01:41 นี้เราก็จะสามารถได้แคลเซียมมาโดย

00:01:4100:01:44 ธรรมชาตินะครับหรือสารอาหารชนิดอื่นเช่น

00:01:4400:01:48 โปรตีนวิตามินเนื้อสัตว์ต่างๆมันก็มีนะ

00:01:4800:01:51 ครับโปรตีนวิตามินเราก็หาได้จากอ่าเนื้อ

00:01:5100:01:55 วัวนะครับปลาถั่วอย่างนี้เป็นต้นวิตามิน

00:01:5500:01:59 ก็มีหลากหลายชนิดในในสัตว์ในพืชนะครับคือ

00:01:5900:02:01 สรุปอะไแล้วว่าเราไม่จำเป็นจะต้องกินนมก็

00:02:0100:02:04 ได้นะฮะแต่ทีนี้ถ้าเราจำเป็นจะต้องกินนม

00:02:0400:02:08 หรือเราชอบกินหรือเราอยากจะกินนมนะครับก็

00:02:0800:02:10 มีความจำเป็นจะต้องมารู้จักกันว่านมดิบ

00:02:1000:02:14 เนี่ยมันคืออะไรครับนมดิบในที่นี้นะครับ

00:02:1400:02:17 มันก็หมายถึงการที่เราเอานมจากสัตว์ซึ่ง

00:02:1700:02:20 ส่วนใหญ่ก็เป็นวัวนะครับมาดื่มกินโดยที่

00:02:2000:02:24 นมนั้นไม่ได้มีการผ่านกรรมวิธีอะไรเลยแม้

00:02:2400:02:27 แต่น้อยพูดง่ายๆครับรีดออกมาจากเต้าเอาไป

00:02:2800:02:30 ใส่ขวดแช่ตู้เย็นแล้วก็ดื่มมันอย่างนั้นแ

00:02:3000:02:33 แหละนะครับหรือบางคนก็ดื่มตั้งแต่ตอนที่

00:02:3300:02:35 ออกมาจากเต้าใหม่ๆเลยก็ได้นะครับอันนี้ก็

00:02:3600:02:39 คือนมดิบทีนี้ในนมดิบหรือ Raw Milk

00:02:3900:02:41 เนี่ยนะครับมันก็จะมีสารอาหารต่างๆค่อน

00:02:4100:02:45 ข้างที่จะเยอะนะแน่นอนคือมีโปรตีนนะฮะมี

00:02:4500:02:48 สิ่งที่มันจะไม่โดนทำลายเช่นเอนไซม์ชนิด

00:02:4800:02:51 ต่างๆไม่ว่าจะเป็นแลคเตสนะครับที่เอาไว้

00:02:5100:02:54 ย่อยพวกตัวแลคโตสที่อยู่ในนมนะครับสำหรับ

00:02:5500:02:58 บางคนที่ดื่มนมเข้าไปแล้วเนี่ยมันมีอาการ

00:02:5800:03:01 ปวดท้องท้องอืดขึ้นไส้ท้องเสียนะครับก็

00:03:0100:03:03 เพราะว่าท่านเนี่ยไม่สามารถที่จะสร้าง

00:03:0300:03:06 เอนไซมแลคเตสได้การดื่มนมดิบซึ่งมันมี

00:03:0600:03:08 เอนไซม์ตัวนี้เนี่ยอยู่ในนั้นก็จะทำให้

00:03:0800:03:11 ท่านสามารถที่จะย่อยตัวนมได้แล้วก็สามารถ

00:03:1100:03:14 ดูดซึมสารอาหารต่างๆที่มันอยู่ในนมได้นะ

00:03:1400:03:17 ครับอ่าแลคเตสก็เป็นหนึ่งในเอนไซม์มี

00:03:1700:03:19 อย่างอื่นก็มีฟอสฟาเทสนะครับแล้วก็มีตัวอ

00:03:1900:03:22 ๆอีกมากมายนี่เป็นกรณีของเอนไซม์นะครับมี

00:03:2200:03:24 โปรตีนที่มันเกี่ยวข้องกับภูมิต้านทานนะ

00:03:2400:03:26 ครับช่วยเสริมภูมิต้านทานเช่น

00:03:2600:03:28 อิมมูโนโกลบูลิน g อิมมูโนโกลบูลิน a

00:03:2800:03:31 แล้วก็แลคแินนะครับพวกนี้เป็นสารที่มัน

00:03:3100:03:35 ช่วยในการกำจัดเชื้อโรคต่างๆนะครับแล้วก็

00:03:3500:03:39 มีอยู่ในนมวัวแบบเต็มๆด้วยนะครับแคลเซียม

00:03:3900:03:41 อ่ะแน่นอนนะครับในนมวัวมีแคลเซียมนะครับ

00:03:4100:03:44 มีวิตามินอื่นๆด้วยเช่นวิตามิน B12

00:03:4400:03:47 วิตามิน b6 นะครับอ่ามีวิตามินซีแล้วก็

00:03:4700:03:50 โฟลิแอซิดหรืออื่นๆอีกมากมายนะครับพวกนี้

00:03:5000:03:53 ก็เป็นสิ่งที่เราเจอได้นอกเหนือจากนี้ยัง

00:03:5300:03:56 ไม่พอครับมีเชื้อโรคตัวที่ดีด้วยนะครับ

00:03:5600:03:58 เราเรียกว่าเป็นแบคทีเรียตัวดีหรือ

00:03:5800:04:01 โปรไบโอติกนะพวกพวกนี้ก็จะเข้าไปเสริม

00:04:0100:04:03 สร้างทำให้ลำไส้ของเราเนี่ยมีแบคทีเรีย

00:04:0300:04:06 ตัวดีเอาไว้ต่อสู้กับเชื้อโรคแปลกๆที่มัน

00:04:0600:04:09 อาจจะทำร้ายอันตรายกับร่างกายของเราได้นะ

00:04:0900:04:12 ครับทีนี้เมื่อพูดมาถึงตรงเนี้ยหลายคนก็

00:04:1200:04:16 คงจะคิดว่าเฮ้ยมันก็ดีนี่นามันดีต่อ

00:04:1600:04:18 สุขภาพสารอาหารก็ครบถ้วนถ้าเรากินแล้วเรา

00:04:1800:04:20 ย่อยนมได้เนี่ยเราก็สามารถจะดูดซึม

00:04:2000:04:24 แคลเซียมวิตามินโปรตีนค่าเชื้อโรคได้อีก

00:04:2400:04:26 แล้วไปเติมแบคทีเรียตัวดีให้กับลำไส้ของ

00:04:2600:04:29 เรายังงั้นมันก็น่าจะดีถูกมั้ยครับอ่าอ่า

00:04:2900:04:33 ก็ต้องบอกอย่างนี้ก่อนครับว่าคนสมัยก่อน

00:04:3300:04:35 เมื่อหมื่นปีที่แล้ว

00:04:3500:04:39 เนี่ยตอนแรกนะครับเค้าก็ไม่รู้จักการทำ

00:04:3900:04:41 ฟาร์มปลาสุสัตว์หรอกครับเค้าก็ไปล่าสัตว์

00:04:4200:04:46 ไปหาผลไม้หาต้นไม้อะไรมามารับประทานทีนี้

00:04:4600:04:48 เนี่ยการจะทำแบบนั้นมันก็แน่นอนครับว่ามี

00:04:4800:04:51 ข้อจำกัดในเรื่องของอาหารก็เลยเกิดไอเดีย

00:04:5100:04:54 ขึ้นมาในการเลี้ยงสัตว์เลี้ยงวัวมันไว้ซะ

00:04:5400:04:57 เลยนะครับเอาไว้ดื่มนมเอาไว้กินเนื้อมัน

00:04:5700:04:59 ก็ได้นะครับก็เลยเกิดเป็นฟาร์มวัวขึ้นมา

00:04:5900:05:02 ในตอนนั้นนะครับสมัยก่อนก็เลยดื่มแต่นม

00:05:0200:05:06 วัวทีนี้กลุ่มที่เค้ามีความมั่นใจกับนม

00:05:0600:05:08 วัวมากๆก็จะบอกว่าเนี่ยบรรพบุรุษของเรา

00:05:0800:05:11 เนี่ยเค้าก็ดื่มนมวัวดิบๆนี่นมวัวสดเลย

00:05:1100:05:13 อ่ะออกมาจากเต้าแบบนั้นเลยสมัยก่อนไม่มี

00:05:1300:05:15 แม้กระทั่งตู้เย็นด้วยเค้าก็ดื่มกันแบบ

00:05:1500:05:17 นั้นนะครับแล้วก็แข็งแรงดีนะฮะไม่ได้มี

00:05:1700:05:21 ปัญหาอะไรนะฮะมันก็เลยทำให้กระแสที่บอก

00:05:2100:05:24 ว่าเราต้องทานอาหารต้นทางโดยที่ไม่ปรุง

00:05:2400:05:26 อะไรเลยไม่มีการปรุงแต่งไม่มีการผ่าน

00:05:2600:05:28 กรรมวิธีเนี่ยมันดังขึ้นมานะครับเพราะว่า

00:05:2800:05:31 อุ้ยมันเป็นของธรรมชาติเราไม่ได้ใส่สาร

00:05:3100:05:34 เคมีเข้าไปแล้วมันก็มีคุณค่าทางโภชนาการ

00:05:3400:05:38 ครบถ้วนแต่คุณรู้อะไรมั้ยครับทำไมถ้ามัน

00:05:3800:05:41 ดีขนาดนั้นแล้วเดี๋ยวเนี้ยนมถึงต้องมี

00:05:4100:05:47 กรรมวิธีต่างๆมากมายไม่ว่าจะเป็นพชหรือ uh

00:05:4700:05:52 หรืออื่นๆเออทำไมล่ะฮะก็เพราะว่านมเนี่ย

00:05:5200:05:56 มันมีเชื้อโรคค่อนข้างที่จะเยอะมากๆนะ

00:05:5600:05:59 ครับทุกท่านเนี่ยผมคิดว่าเคยได้ยินเรื่อง

00:05:5900:06:02 ของวัณโรคจริงมั้ยครับวัณโรคเนี่ยเกิดจาก

00:06:0200:06:04 เชื้อตัวนึ่งชื่อว่าไบค teri

00:06:0400:06:08 tuberculosis ในวัวก็มีวัณโรคครับมัน

00:06:0800:06:09 ชื่อว่าไมโครแบคทีเรีย

00:06:0900:06:14 ovis แล้วสามารถติดมาสู่คนได้ด้วยนมนี่

00:06:1400:06:18 แหละนมดิบนี่แหละดังนั้นถ้าเราดื่มนมดิบ

00:06:1800:06:20 เข้าไปแล้วบังเอิญมีเชื้อตัวนี้อยู่ใน

00:06:2000:06:23 ร่างกายของวัวแล้วมันออกมาในนมเราได้รับ

00:06:2300:06:26 เข้าไปเราก็จะเกิดปัญหาได้ครับอาการของ

00:06:2600:06:29 วัณโรควัวเนี่ยมันเป็นยังไงเหมือนวัณโรค

00:06:2900:06:32 คนเปี๊ยบเลยครับถ้าคุณดื่มมันเข้าไปแล้ว

00:06:3200:06:34 คุณกินเข้าไปเนี่ยแล้วร่างกายคุณแข็งแรง

00:06:3500:06:37 ดีคุณก็จะไม่เกิดปัญหาขึ้นมาแต่เชื้อมัน

00:06:3700:06:39 ก็จะอยู่ตรงนั้นละครับรอวันที่คุณอ่อนแอ

00:06:3900:06:43 แล้วก็จะเกิดอาการต่างๆเช่นไอออกมาเป็น

00:06:4300:06:45 เลือดนะครับน้ำหนักลดมีไข้ตลอดเวลาถ้ามัน

00:06:4500:06:47 เข้าไปที่กระเพาะก็เป็นวัณโรคลำไส้ได้นะ

00:06:4700:06:50 ครับเกิดลำไส้อุดตันได้ไปที่กระดูกเป็น

00:06:5000:06:54 วัณโรคกระดูกได้และที่สำคัญครับวัณโรควัว

00:06:5400:06:57 ไมโคแบคทีเรียมโวสเนี่ยมันดื้อยาตัวนึง

00:06:5700:06:59 ที่เอาไว้ใช้ในการรักษาวัณโรคทั่วไปดัง

00:07:0000:07:03 นั้นแปลว่าจะรักษามันได้เนี่ยก็จะต้องใช้

00:07:0300:07:06 ยาตัวอื่นๆซึ่งจะทำให้กระบวนการรักษา

00:07:0600:07:09 เนี่ยยุ่งยากแล้วมักจะต้องให้ยาเป็นระยะ

00:07:0900:07:12 เวลานานกว่าปกติซะด้วยนะครับอ่าถ้าใคร

00:07:1200:07:15 สงสัยมันก็คือยาชื่อว่า Pin นะครับที่มัน

00:07:1500:07:19 มักจะดื้อนะก็ต้องไปใช้ยาตัวอื่นแทนนะนี่

00:07:1900:07:21 คือหนึ่งในเชื้อโรคที่เป็นไปได้แล้วมันก็

00:07:2100:07:24 เคยระบาดมาในอดีตด้วยนะครับอีกตัวนึงซึ่ง

00:07:2400:07:26 เคยมีการระบาดที่อเมริกานะครับเพราะว่า

00:07:2600:07:28 กระแสนมดิบที่อเมริกาเนี่ยมันก็มาแรง

00:07:2800:07:31 เหมือนกันนะนะฮะนั่นก็คือเชื้อปรสิทธิ์

00:07:3100:07:32 ตัวนึงชื่อว่า

00:07:3200:07:35 cryptosporidium นะตัวนี้เนี่ยมันจะทำ

00:07:3500:07:38 ให้เกิดท้องเสียรุนแรงนะครับในคนทั่วไป

00:07:3800:07:40 ที่ภูมิต้านทานแข็งแรงคุณไม่เกิดปัญหา

00:07:4000:07:41 หรอกครับคุณกินเข้าไปคุณท้องเสียเดี๋ยว

00:07:4100:07:45 คุณก็หายเองแต่ถ้าเกิดคุณเป็นเด็กคุณเป็น

00:07:4500:07:48 คนท้องคุณเป็นคนที่กินยากดภูมิต้านทานคุณ

00:07:4900:07:52 เป็นโรค HIV ที่ยังไม่ได้รับการรักษาพวก

00:07:5200:07:54 เนี้ยถ้าได้คริตสปิมเข้าไปในร่างกายนะ

00:07:5400:07:57 ครับมันไม่หายไปไหนครับคุณจะท้องเสีย

00:07:5700:08:01 เรื้อรังระยะยาวแล้วยาเนี่ยก็ไม่มีด้วยยา

00:08:0100:08:03 ที่มีก็มักจะไม่ค่อยได้ผลกินไปก็เท่านั้น

00:08:0300:08:06 บางคนกินก็หายบางคนกินก็ไม่หายครับนี่คือ

00:08:0700:08:09 ความน่ากลัวแล้วสมัยก่อนเนี่ยมันก็เคยมี

00:08:0900:08:12 เรื่องพวกนี้เกิดขึ้นแล้วแต่สมัยนี้ก็ยัง

00:08:1200:08:15 มีเพราะว่ากระแสนมดิบมันกลับมาใหม่ครับ

00:08:1500:08:18 น่ามันกลับมาใหม่นะฮะนี่ผมยกตัวอย่างให้

00:08:1800:08:21 ฟังแค่ 2 ตัวนะถามว่าตัวอื่นๆมีอะไรอีก

00:08:2100:08:24 บ้างไหนๆก็จะเล่าละเล่าให้มันหลายๆตัว

00:08:2400:08:28 แล้วกันตัวที่ 3 มีตัวนึงชื่อว่า listeria

00:08:2800:08:31 monocytogenes นะครับตัวนี้เนี่ยเป็นตัว

00:08:3100:08:34 ร้ายสำหรับคนท้องเลยครับเพราะว่ามันจะทำ

00:08:3400:08:37 ให้เกิดเยื่อสุ่มสมองอักเสบได้ในคนท้อง

00:08:3700:08:42 ลูกที่เกิดมาเนี่ยบางทีตายนะครับตายเลย

00:08:4200:08:45 เสียชีวิตนะครับคลอดก่อนกำหนดแล้วโรคนี้

00:08:4500:08:48 เป็นโรคที่เวลาเราเรียนหมอเนี่ยเราจะทราบ

00:08:4800:08:51 ดีถ้าเกิดคนท้องมาด้วยอาการของเยื้อหุม

00:08:5100:08:54 สมองอักเสบนะครับมีไข้นะครับมีอาการคอตึง

00:08:5400:08:57 แข็งเวลาเราดึงลงมันดึงไม่ลงเนี่ยนะครับ

00:08:5700:09:00 นอกเหนือจากเชื้อปกติที่เราต้องรักษาแล้ว

00:09:0000:09:03 ยังต้องมีเชื้อพิเศษคือียตัวเนี้ยในการ

00:09:0300:09:06 รักษาด้วยแล้วเชื้อตัวนี้จะต้องใช้ยา

00:09:0600:09:08 กลุ่มเพนิซิลินชื่อว่าแอมพิซิลลินในการ

00:09:0800:09:11 รักษานะฮะไม่ฉะนั้นก็ต้องไปใช้ยาตัวอื่น

00:09:1100:09:14 ที่อาจจะมีปัญหาได้นะนี่คือตัวนึงซึ่งเรา

00:09:1400:09:19 เจอว่ามันติดได้ทางนมดิบนะครับอ่ะมาตัว

00:09:1900:09:22 ที่ 4 ตัวนี้ชื่อว่า Blue cella

00:09:2200:09:25 อ้าบู cella เนี่ยเป็นตัวประหลาดอย่างนึง

00:09:2500:09:28 นะครับมันสามารถติดมาจากสัตว์สูคนได้แล้ว

00:09:2800:09:31 ที่สำคัญครับมันไม่ได้วินิจฉัยง่ายเลยไม่

00:09:3100:09:34 ได้วินิจฉัยง่ายเลยนะฮะมีไข้มีปวดข้อปวด

00:09:3400:09:37 กล้ามเนื้ออาจจะมีตับอักเสบนิดๆหน่อยๆ

00:09:3700:09:39 อาการไม่จำเพาะอะไรสักอย่างนึงเลยแล้วถ้า

00:09:3900:09:41 ซักประวัติไม่ได้หรือว่าหมอที่เขาซักแล้ว

00:09:4100:09:45 ไม่รู้เนี่ยไม่มีทางวินิจฉัยตัวนี้ได้นะ

00:09:4500:09:47 เออแล้วมันต้องใช้ยาพิเศษในการฆ่ามันด้วย

00:09:4700:09:51 นะครับนี่แหละแล้วมันติดเชื้อระยะยาวเป็น

00:09:5100:09:55 อาการเรื้อรังก็ได้อีกตัวนึงก็คือ coel

00:09:5500:09:59 burnet Ti ตัวนี้เนี่ยอาการก็ไม่จำเพาะ

00:09:5900:10:01 เหมือนกันแต่มันร้ายกว่าครับคือมันทำให้

00:10:0100:10:05 เกิดลิ้นหัวใจติดเชื้อได้ครับเออมันทำให้

00:10:0500:10:08 เกิดลิ้นหัวใจติดเชื้อได้นะอันนี้ก็เป็น

00:10:0800:10:10 สิ่งนึงซึ่งวินิจฉัยได้ยากมากไอ้ 2 โลก

00:10:1000:10:13 เนี้ยบูลกับคอกซ่าเนี่ยคือถ้าเกิดว่าใคร

00:10:1300:10:16 ที่เอ่อไม่คิดถึงมันซักประวัติไม่ได้หรือ

00:10:1600:10:19 ซักแล้วไม่รู้หรือหมอคนไหนที่แบบเออเรียน

00:10:1900:10:21 มาแล้วลืมไปแล้วรืว่ามันมีตัวนี้อยู่ใน

00:10:2100:10:23 โลกนี้ด้วยหรือบางทีไม่รู้จักด้วยเอ้ยมัน

00:10:2300:10:26 คืออะไรไม่เคยได้ยินมาก่อนนั่นแหละครับ

00:10:2600:10:29 น่ากลัวมากนะเพราะว่าวินิจฉัยไม่ง่ายเลย

00:10:2900:10:31 นะบางคนอาจจะไปแล้วบอกเอ้ยเป็นไข้ธรรมดา

00:10:3100:10:34 เป็นจากไวรัสมึงเอายาไปกินแล้วมันไม่หาย

00:10:3400:10:38 นี่นะโหดร้ายมากนะครับยังมีตัวอื่นอีก

00:10:3800:10:40 ครับมันยังไม่จบแค่นี้มีตัวนึงชื่อว่า

00:10:4000:10:45 เอชีย chine นะครับ o157 h7 ตัวเนี้ย

00:10:4500:10:47 เป็นตัวพิเศษเพราะว่าถ้าคุณติดเข้าไปใน

00:10:4700:10:51 ร่างกายแล้วล่ะก็มันจะทำให้มีปัญหาเรื่อง

00:10:5100:10:54 ของอุจจาระเนี่ยท้องร่วงเกิดมีมูกมีเลือด

00:10:5400:10:57 ออกมาได้และไม่แค่นั้นครับมันทำให้มีโรค

00:10:5700:11:01 ไตวายชนิดหนึ่งชื่อว่า hemolytic uremic

00:11:0100:11:06 Syndrome ไตวายได้เม็ดเลือดแดงแตกได้

00:11:0600:11:09 แล้วไม่ได้รักษาง่ายนะครับพวกเนี้ยบางคนไ

00:11:0900:11:13 วายถาวรเลยต้องใช้เครื่องล้างไตถาวรก็มี

00:11:1300:11:17 บางคนก็ฟื้นกลับมาคล้ายเดิมได้คล้ายเดิม

00:11:1700:11:20 แปลว่ามันมีบางคนที่กลับมาฆ่าตายปกติแต่

00:11:2000:11:23 ไอ้บางคนเ่ะฆ่าตายผิดปกติไปตลอดชีวิตแล้ว

00:11:2300:11:26 ไม่หายด้วยไม่รู้ว่าคุณจะแจ็คพอตไปเจอ

00:11:2600:11:29 เชื้อตัวนี้หรือไม่อ่านี้ตอบไม่ได้แล้ว

00:11:2900:11:32 บอกไปเลยนะครับเชื้อพวกเนี้ยวัวไม่จำเป็น

00:11:3300:11:36 จะต้องแสดงอาการผิดปกติครับแม่วัวปกติ

00:11:3600:11:39 เปี๊ยบเลยก็ได้แต่มีเชื้อพวกนี้อยู่นะ

00:11:3900:11:40 ครับ

00:11:4000:11:43 เอ่อยังมีเชื้อตัวอื่นๆอีกเช่นอ่า campy

00:11:4300:11:46 bac เจจูตัวนี้ก็ทำให้เกิดท้องเสียได้

00:11:4600:11:49 แล้วก็อ่าเอ้อที่สำคัญ Camp bacter เจจู

00:11:4900:11:52 เนี่ยเป็นตัวที่มีความเกี่ยวข้องกับโรคๆ

00:11:5200:11:54 หนึ่งชื่อว่า Gang barry Syndrome เคย

00:11:5400:11:57 มีคนถามผมเรื่องโรคนี้แล้วครับ ilang Bar

00:11:5700:12:00 Syndrome เนี่ยคือมันเป็นโรคอัมพาตนะ

00:12:0000:12:04 ครับเ่าเป็นอัมพาตเลยอ่ะแขนขาเป็นอัมพาต

00:12:0400:12:07 เคลื่อนไหวไม่ได้นะครับมันรักษาได้นะแต่

00:12:0700:12:10 ว่าหลังจากรักษาแล้วเนี่ยกว่าคุณจะกลับมา

00:12:1000:12:13 เป็นปกติสมมุติรักษาทันนะต้องรักษาทัน

00:12:1300:12:16 ต้องเจอหมอที่เขารู้จากโรคนี้จริงๆนะฮะ

00:12:1600:12:17 รักษา

00:12:1700:12:20 ทันใช้เวลาเป็นอาทิตย์เป็นเดือนกว่าคุณจะ

00:12:2000:12:24 ฟื้นกำลังกลับมาเป็นปกติครับบางคนถ้าเกิด

00:12:2400:12:28 ว่าในขั้นตอนการฟืตัวเนี่ยไม่หมั่นออก

00:12:2800:12:31 กำลังกายไม่กภาพนะครับซึมเศร้าทำอะไรไม่

00:12:3100:12:35 ได้ขี้เกียจท้อแท้ก็ไม่กลับมาเป็นเหมือน

00:12:3500:12:37 เดิมนะครับก็จะอ่อนแอเหมือนเดิมและหลัง

00:12:3700:12:40 จากนั้นโรคต่างๆก็จะตามมาไปเรื่อยๆนั่น

00:12:4000:12:42 แหละนะครับดังนั้นอันนี้ก็เป็นเชื้อโรค

00:12:4200:12:46 ตัวนึงซึ่งอยู่ในนมดิบของวัวที่ทำให้เกิด

00:12:4600:12:48 ปัญหาได้ยังมีเชื้อโรคที่ทำให้เกิดท้อง

00:12:4800:12:51 เสียเช่นสฟิ cus oras เนี่ยมันปล่อยพิษ

00:12:5100:12:55 ออกมาก็จะท้องเสียได้เอ่อมีปรสิทตัวนึง

00:12:5500:12:59 ชื่อ toxoplasma กดีตัวนี้เนี่ยก็มีปัญหา

00:12:5900:13:02 ได้ถ้าเกิดว่าติดเข้าไปในแม่ที่ตั้งท้อง

00:13:0200:13:05 อยู่ลูกออกมาผิดปกติทางสมองได้เลยนะครับ

00:13:0500:13:08 แล้วแก้ไม่ได้รักษาไม่ได้ด้วยเป็นแล้ว

00:13:0800:13:11 เป็นเลยช่วยไม่ได้นะฮะเป็นแล้วเป็นเลยถ้า

00:13:1100:13:14 เป็นคนที่เป็นโรค HIV อย่างเงี้ยตัวเนี้ย

00:13:1400:13:18 มันสามารถขึ้นไปในสมองได้เป็นฝีในสมองได้

00:13:1800:13:21 นะแล้วทอกพลาสมากดีมันมีอีกที่นึงที่มาก็

00:13:2100:13:25 คืออยู่ในแมวครับนอยู่ในแมวดังนั้นคนไหน

00:13:2500:13:27 ที่ภูมิต้านทานอ่อนแอเป็นคนท้องเป็นคนที่

00:13:2700:13:30 กินยากดภูมิต้านต้าทานนะครับมีเบาหวานที่

00:13:3000:13:32 ควบคุมไม่ได้เป็นโรคตับที่มันเสียไปแล้ว

00:13:3200:13:36 นะครับหรือว่ากินหรือว่าอ่าเราเป็น HIV

00:13:3600:13:38 ที่ยังรักษาได้ไม่ดีเนี่ยอย่าไปยุ่งกับ

00:13:3800:13:40 ขี้แมวครับเพราะมันอยู่ในทางเดินอาหารของ

00:13:4000:13:43 แมวมันขี้ออกมาแล้วถ้าใคุณไปจัดการกับขี้

00:13:4300:13:45 แมวแล้วมันระเหยเข้ามาคุณหายใจเข้าไปคุณ

00:13:4500:13:47 ก็ติดไปเรียบร้อยแล้วแล้วก็รอวันที่จะให้

00:13:4700:13:49 มันแสดงอาการออกมาซึ่งคุณไม่มีทางรู้ว่า

00:13:4900:13:52 ครับว่าจะแสดงอาการมั้ยจะแสดงเมื่อไหร่

00:13:5200:13:55 แล้วจะเป็นยังไงต่อไปนี่ทั้งหมดที่ผมพูด

00:13:5600:13:59 มาเนี่ยก็มีในนมดิบนะครับยังมีเชื้ออื่นๆ

00:13:5900:14:02 อีกมากมายที่ผมคิดได้อีกตัวนึงก็เอิ่ม

00:14:0200:14:07 เซียเคิอ่าเซีียเนี่ยมันเป็นเชื้อที่แบบ

00:14:0700:14:10 ชอบชอบธาตุเหล็กนะบางคนกินบางคนที่มีธาตุ

00:14:1000:14:12 เหล็กเกินในร่างกายนะไม่ว่าจะเป็นซีเมีย

00:14:1300:14:17 เป็นเอ่อโรคคาเหล็กเกินฮีโม osis ก็จะติด

00:14:1700:14:20 ไอ้เชื้อพวกนี้ไปได้นะครับเนี่ยผมพูดทั้ง

00:14:2000:14:23 หมดเนี่ยมั่นใจได้เลยว่าไม่ค่อยมีคนจำได้

00:14:2300:14:25 หรอกว่ามีเชื้ออะไรบ้างแต่จะบอกว่าทั้ง

00:14:2500:14:29 หมดเนี่ยมันมีในน้ำนมวัวได้และมันแก้ไข

00:14:2900:14:32 ได้ง่ายนิดเดียวครับทำ

00:14:3200:14:34 piz ทำ

00:14:3400:14:38 piz คนในอดีตเนี่ยที่คุณว่าเคฉลาดแล้ว

00:14:3800:14:42 ใช่มั้ยฮะเคฉลาดที่เอาวัวมาเลี้ยงเฉลาด

00:14:4200:14:44 ที่กินนมวัวที่มีคุณค่าทางสารอาหารทำให้

00:14:4400:14:47 เขารอดตายจากการอดอาหารเค้ามีอาหารกิน

00:14:4700:14:50 ตลอดทั้งปีเพราะว่าเขาคเลี้ยงวัวไว้กินนม

00:14:5000:14:52 แต่ว่าก็จะตามมาด้วยการเกิดโรคระบาดพวก

00:14:5200:14:55 เนี้ยจนเาเสียชีวิตไปในอดีตแล้วเขาคก็

00:14:5600:14:59 เรียนรู้ครับจากนี้คือเฮ้ยมันมีวิธีที่จะ

00:14:5900:15:01 ทำให้มันปลอดภัยแล้วเราดื่มได้โดยที่ไม่

00:15:0100:15:03 มีปัญหาก็คือแค่เอานมเนี่ยไปผ่านความร้อน

00:15:0300:15:07 ขนาดสูงระยะเวลาสั้นๆ pation แล้วสามารถ

00:15:0700:15:11 ทำให้เรากินนมได้โดยปลอดภัยครับแต่คุณรู้

00:15:1100:15:14 อะไรมั้ยครับสายที่กินนมดิบบางคนเนี่ย

00:15:1500:15:18 เค้าไปโฆษณาอย่างเดียวก็คือคนสมัยก่อนก็

00:15:1800:15:21 กินไม่เห็นเป็นอะไรเลยแข็งแรงสุขภาพดีฉัน

00:15:2100:15:23 ก็ดื่มเนี่ยไม่เห็นจะเป็นอะไรเลยสุขภาพดี

00:15:2300:15:25 แต่เขาลืมไปแล้วครับว่าคนสมัยก่อนเนี่ย

00:15:2500:15:28 เขาเป็นคนเข้าใจว่านมดิบมันมีปัญหาตรงไหน

00:15:2800:15:31 แล้วแล้วเคเป็นคนคิดวิธีในการแก้ปัญหานี่

00:15:3100:15:35 แหละนะครับงั้นเราต้องรู้ว่ามันมีวิธีใน

00:15:3500:15:38 การป้องกันการติดเชื้อต่างๆที่มาจากนี้

00:15:3800:15:41 ได้อ่ะตอนนี้ก็คงจะมีคนสงสัยแล้วครับว่า

00:15:4100:15:45 เฮ้ยถ้ามันจะมีเชื้อโรคเยอะซะขนาดเนี้

00:15:4500:15:48 แล้วทำไมลูกวัวไม่เห็นเป็นอะไรเลยก็ดื่ม

00:15:4800:15:51 นมจากแม่วัวเออทำไมลูกวัวไม่เห็นป่วยเลยอ

00:15:5100:15:54 อ่าแสดงว่าท่านไม่เข้าใจอะไรสักอย่างนะ

00:15:5400:15:57 ครับข้อแรกนะครับผมขอถามท่านง่ายๆเลยท่าน

00:15:5700:16:01 เป็นวัวเ่าครับเราเป็นคนเราไม่ใช่วัวหรือ

00:16:0100:16:04 ว่าท่านเกิดมาหน้าเหมือนวัวอ่าใช่มั้ยฮะ

00:16:0400:16:07 ไม่นับคนเกิดปีวัวนะครับนี่นับคนไม่ใช่

00:16:0700:16:11 นับวัวนะครับคนกับวัวหน้าก็ไม่เหมือนกัน

00:16:1100:16:16 และระบบร่างกายก็ไม่เหมือนกันครับแล้ววัว

00:16:1600:16:18 เนี่ยถ้าลูกวัวใครเลี้ยงวัวก็คงจะรู้ดี

00:16:1800:16:23 ว่าถึงแม้ว่าจะดื่มนมจากเต้าของแม่วัว

00:16:2300:16:25 จริงๆเลยเนี่ยความสะอาดก็เป็นสิ่งสำคัญ

00:16:2500:16:28 ถ้าสกปรกนิดนึงปุ๊บเนี่ยนะครับลูกวัวก็

00:16:2900:16:32 ป่วยได้ครับลูกวัวเขาก็ป่วยได้ดังนั้นจึง

00:16:3200:16:36 ต้องมีความสะอาดพอสมควรนะครับทีนี้เนี่ย

00:16:3600:16:40 ถามว่าวัวกับเรามันต่างกันยังไงลูกวัว

00:16:4000:16:43 เนี่ยนะครับเกิดมาปุ๊บเนี่ยน้ำนมของแม่

00:16:4300:16:47 เนี่ยจะเป็นแหล่งอาหารเพียงแหล่งเดียว

00:16:4700:16:49 แล้วใน 7 วันแรกเนี่ยมันจะมีน้ำนมน้ำ

00:16:4900:16:53 เหลืองที่เรียกว่า ostro ซึ่งคนก็มีนะแต่

00:16:5300:16:56 ว่าวัวเนี่ยเขาจะดื่มตรงนี้เข้าไป ostrom

00:16:5600:16:58 ของวัวเนี่ยจะมีภูมิต้านทานที่ส่งมาจาก

00:16:5800:17:02 แม่วัวให้กับลูกวัวเต็มๆนะครับซึ่งถามว่า

00:17:0200:17:05 มีคนคนไหนกินนมดิบแล้วไปเอาลสรุ่มดิบของ

00:17:0500:17:10 วัวมากินมครับไม่มีหรอกครับนะไม่มีงั้น

00:17:1000:17:12 วัวเนี่ยเขาจะได้ตัวป้องกันลำไส้ของเขา

00:17:1200:17:16 จากตรงนี้ไปแล้ว 1 อันอันที่ 2 ลูกวัว

00:17:1600:17:20 เนี่ยจะมีความเป็นกรดในกระเพาะสูงกว่าคน

00:17:2000:17:25 เยอะมากนะสูงกว่าคนนะครับสูงกว่าคนชัดเจน

00:17:2500:17:27 ดังนั้นเชื้อโรคอะไรแปลกๆพวกเนี้ยเข้าไป

00:17:2700:17:29 ในกระเพาะวัวปุ๊บอ่าวัวมันจัดการทำลาย

00:17:2900:17:32 ทิ้งหมดเลยนะฮะรวมทั้งวัวมันสามารถสร้าง

00:17:3300:17:36 สารต้านการติดเชื้อต่างๆออกมาในตัวของมัน

00:17:3600:17:40 เองได้นะครับโปรไบโอติกอ่ะวัวมันก็ได้มา

00:17:4000:17:43 จากเต้านมแม่วัวนี่แหละนะครับสิ่งเหล่า

00:17:4300:17:47 เนี้ยคือเป็นสิ่งที่ลูกวัวมันแตกต่างจาก

00:17:4700:17:52 คนนะฮะแตกต่างจากคนดังนั้นถ้าเกิดคุณบอก

00:17:5200:17:54 ว่าลูกวัวไม่ป่วยเราก็จะทำจากวัวเราก็ทำ

00:17:5400:17:58 เหมือนลูกวัวมั่งก็คงไม่ได้นะครับแล้วไม่

00:17:5800:18:01 เพียงแค่นนั้นครับคุณรู้มยว่าถ้าเกิดว่า

00:18:0100:18:04 คุณดื่มนมวัวดิบทุกวันทำไมคุณไม่ป่วยใน

00:18:0400:18:07 บางคนเพราะว่าคุณต้องเลือกแหล่งที่มัน

00:18:0700:18:10 เชื่อถือได้มีการดูแลวัวอย่างดีไม่มีการ

00:18:1000:18:13 ติดเชื้อแล้วมีขั้นตอนการเก็บนมที่ดี

00:18:1300:18:14 เพราะคุณลองคิด

00:18:1400:18:18 ดูนมวัวที่ออกมาจากเต้าวัวใหม่ๆเนี่ยก็

00:18:1800:18:21 ขึ้นกับคนรีดนมวัวเนี่ยรักษาความสะอาดแค่

00:18:2100:18:24 ไหนถูกมั้ยฮะถ้ารักษาความสะอาดไม่ดีอ่ะ

00:18:2400:18:26 ติดเชื้ออีกสกปรกอีกใช่มั้ยครับมันก็

00:18:2600:18:28 เหมือนเวลาคุณไปกินอาหารมาถ้าเกิดคุณเอา

00:18:2800:18:30 มือไปไปจับดินจับทรายมาแล้วคุณมากินอาหาร

00:18:3000:18:33 โดยมือคุณไม่ล้างเนี่ยคุณก็ได้ปัญหาเข้า

00:18:3300:18:37 ไปนะครับถูกมยนมวัวก็เหมือนกันขั้นตอนคีด

00:18:3700:18:39 เ้าเป็นยังไงอุปกรณ์ถังที่เก็บนมเนี่ยมัน

00:18:3900:18:44 สะอาดมยแล้วเอาไปเทใส่ในอ่าขวดขวดนั้น

00:18:4400:18:47 สะอาดมยทิ้งไว้นานเท่าไหร่เพราะอย่าลืมนะ

00:18:4700:18:50 ครับนมวัวที่คุณทิ้งไว้นานมันเป็นไงครับ

00:18:5100:18:54 มันเสียใช่มั้ยมันบูดมันกินไม่ได้มันมี

00:18:5400:18:57 เชื้อโรคนะครับดังนั้นก็ไม่รู้ว่าเค้า

00:18:5700:19:00 ทิ้งไว้ข้างนอกนานกี่นาทีความร้อนเป็นยัง

00:19:0000:19:03 ไงถ้าร้อนเกินไปอ่ะเชื้อโรคก็มันมันก็งอก

00:19:0300:19:06 เงยกันเป็นปัญหาอีกนะครับถ้าเกิดอุณหภูมิ

00:19:0600:19:08 ไม่เย็นเลยทีเดียวอ่ะเชื้อโรคก็มีปัญหา

00:19:0800:19:10 อีกมันอยู่ในช่วงที่เราเรียกว่า Danger

00:19:1000:19:12 Zone นะครับก็คือประมาณ 40 -140 องศ

00:19:1200:19:15 ฟาเรนไฮนะครับถ้าเกิดมันไม่อยู่ในช่วงถ้า

00:19:1500:19:17 มันอยู่ในช่วงอุณหภูมิอย่างเงี้ยมันก็อาจ

00:19:1700:19:20 จะมีการเจริญเติบโตของเชื้อโรคได้ก็ต้อง

00:19:2000:19:23 มีความระมัดระวังนะครับปัญหามันอยู่ตรง

00:19:2300:19:27 นี้ครับคุณรู้ว่าโอเคความสะอาดเนี่ยเป็น

00:19:2700:19:30 สิ่งที่ต้องมีนะแน่ๆแม่วัวต้องสุขภาพแข็ง

00:19:3000:19:33 แรงสภาพในฟาร์มต้องสะอาดนะครับขั้นตอนการ

00:19:3300:19:35 จัดเก็บเนี่ยมันมีเวลาเฉพาะของมันมี

00:19:3500:19:37 อุณหภูมิเฉพาะของมันในการทำนมบีบออกมา

00:19:3700:19:41 แล้วคุณจะรู้ได้ยังไงครับว่าเค้าตำทำตาม

00:19:4100:19:44 มาตรฐานที่สมควรทำคุณเดินไปดูที่โรงงาน

00:19:4400:19:46 เค้าหรือเปล่าครับถ้าคุณเดินเข้าไปดูที่

00:19:4600:19:49 โรงงานเค้าคุณจะรู้มว่าขั้นตอนไหนที่เกิด

00:19:4900:19:51 ความผิดปกติได้คุณมีความรู้ขนาดนัก

00:19:5100:19:55 วิชาการที่ดูแลเรื่องนมหรือเปล่าถ้าไม่มี

00:19:5500:19:58 แล้วคุณไม่ได้ไปดูด้วยตาตัวเองคุณจะมั่น

00:19:5800:20:00 ใจได้ยังไงว่าไอ้ของพวกนั้นเนี่ยไม่มี

00:20:0000:20:02 เชื้อโรคพวกนี้ป่น

00:20:0200:20:07 มานั่นแหละครับคือปัญหาอ่าดังนั้นวันนี้

00:20:0700:20:09 ผมพูดมาทั้งหมดเนี่ยจะบอกว่านมดิบมันก็มี

00:20:0900:20:12 สารอาหารเต็มๆเหมือนกันแต่มันก็มีข้อเสีย

00:20:1200:20:16 ในเรื่องของโรคติดเชื้อชนิดต่างๆนะครับ

00:20:1600:20:19 การให้ความร้อนโดย pation โอเคมันทำลาย

00:20:1900:20:23 พวกโภชนาการบางอย่างของนมวัวไปได้แต่มัน

00:20:2300:20:26 ก็จะทำให้ความปลอดภัยมีสูงขึ้นมากๆเลยที

00:20:2600:20:29 เดียวในการดื่มนมพวกนี้นะครับถ้าท่านยัง

00:20:2900:20:33 คิดที่จะดื่มนมนมดิบอย่างเงี้ยก็ต้องมี

00:20:3300:20:38 ความมั่นใจว่านมนี้แหล่งที่มามาจากไหนมี

00:20:3800:20:40 การดูแลเรื่องของความสะอาดความปลอดภัย

00:20:4000:20:44 อย่างมาตรฐานแค่ไหนนะครับถ้าผมไปฟังคนคน

00:20:4400:20:47 นึงเล่ามาว่าเฮ้ยเราได้นมดิบมาจากเจ้านี้

00:20:4700:20:50 มันดีจริงดีมากๆเลยเป็นศาสตราจารย์ด้านนม

00:20:5000:20:52 เลยนะครับผมก็ยังไม่เชื่อตราบใดก็ตามที่

00:20:5200:20:55 ผมไม่ได้มีความรู้เรื่องนมดิบแล้วไปดูที่

00:20:5500:20:58 ฟาร์มนมนั้นด้วยตัวเองนะครับผมก็ไม่มั่น

00:20:5800:20:59 ใจเหมือนเหมือนกันว่าเขาจะทำได้อย่างที่

00:20:5900:21:01 พูดหรือเปล่าเพราะว่าแน่นอนครับเวลาคนมา

00:21:0100:21:05 ขายนมดิบหรือโฆษณานมดิบก็ต้องพูดแต่ข้อดี

00:21:0500:21:09 ครับนะแล้วก็ต้องพูดให้คุณเนี่ยมีความ

00:21:0900:21:12 สงสัยความเคลือบแคลงในหน่วยงานรัฐหน่วย

00:21:1200:21:14 งานที่เกี่ยวข้องว่าเฮ้ยเา้าจะออกมาพูด

00:21:1400:21:17 เพื่อรักษาผลประโยชน์ของบริษัทนมหรือ

00:21:1700:21:20 เปล่าอ่าเขาออกมาพูดเพื่อที่จะให้คนกลัวอ

00:21:2000:21:25 นี้หรือเปล่าแต่ก็ต้องบอกว่าโอเคแล้วคุณ

00:21:2500:21:27 รู้หรือเปล่าว่าไอ้สิ่งที่คุณผลิตออกมานม

00:21:2700:21:29 ดิบเนี่ยมันปลอดภัยแค่ไหนคุณเอามาตรฐาน

00:21:2900:21:33 อะไรมาการันตีคุณมีการไปถ่ายทำนมขาดแต่

00:21:3300:21:36 ขั้นตอนแค่ไหนยังไงบ้างหรือคุณแค่โฆษณา

00:21:3600:21:39 มันออกมาเฉยๆและใช้ปากเปล่าพูดอ่านี้คือ

00:21:3900:21:43 สิ่งสำคัญนะครับสุดท้ายนี้การที่จะเลือก

00:21:4300:21:47 นมดิบมาดื่มนะครับแล้วแต่คุณเลยครับแล้ว

00:21:4700:21:51 แต่คุณผมไม่ได้มีการสนับสนุนหรือห้ามการ

00:21:5100:21:53 ดื่มนมดิบแต่ว่าการที่จะเลือกดื่มอะไรัก

00:21:5300:21:56 อย่างหนึ่งเป็นสิทธิและเป็นหน้าที่ของคุณ

00:21:5600:21:58 ที่จะต้องศึกษาแล้วก็เป็นความรับผิดชอบ

00:21:5800:22:01 ของคุณเองนั่นแหละครับที่ดื่มแล้วถ้าดีก็

00:22:0100:22:04 ดีไปถ้าเกิดดื่มแล้วมีปัญหาอันนั้นก็เป็น

00:22:0400:22:07 เพราะว่าคุณตัดสินใจด้วยตัวเองนมเนี่ยคุณ

00:22:0700:22:08 ไม่จำเป็นจะต้องไปดื่มมันเลยก็ได้นะครับ

00:22:0800:22:11 สารอาหารทั้งหมดคุณสามารถหาได้จากอย่าง

00:22:1100:22:13 อื่นหมดแต่ถ้าท่านที่จะต้องการดื่มนมแล้ว

00:22:1300:22:16 อยากจะดื่มนมดิบก็จะต้องเข้าใจในส่วนที่

00:22:1600:22:18 ผมเล่าในวันนี้ด้วยนะครับโอเควันนี้ผมก็

00:22:1800:22:20 เล่าให้ฟังเพียงเท่านี้นะครับใครมีคำถาม

00:22:2000:22:23 สงสัยอะไรก็สอบถามมานะครับขอบคุณมากครับ

00:22:2300:22:26 สวัสดีครับ