- คำถาม:
- เราควรทำอย่างไรเมื่อคนใกล้ชิดทำสิ่งที่ไม่ชอบ?
- คำตอบ:
- อย่าเพิ่งตัดสินจากการกระทำ แต่ควรลองเข้าใจเจตนาหรือความต้องการเบื้องหลังการกระทำนั้น เพราะทุกการกระทำมีแรงผลักดันที่เป็นบวกอยู่ภายในแม้จะดูลบ
EP.274 คิดอย่างไรให้เข้าใจกันมากขึ้น
จากช่อง:ปลดล็อกกับหมอเวช
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:20:57สีครับว่าเวลาที่คุณเห็นคนคนนึงทำอะไรบาง
00:21:00อย่างที่คุณไม่ชอบหรือเป็นการกระทำที่คุณ
00:21:03มองว่าไม่ดี
00:21:05ก็อย่าเพิ่งตัดสินเขาจากการกระทำของเขาใน
00:21:09เวลานั้นนะครับแต่ลองพยายามเปิดใจทำความ
00:21:12เข้าใจสิ่งที่อยู่ภายใต้การกระทำนั้นนะ
00:21:16ครับลองดูซิว่ามันเกิดจากเจตนาไรมันเกิด
00:21:19จากความต้องการอะไรภายใต้การกระทำนั้นนะ
00:21:22ครับแม้แต่การกระทำที่เป็นลบก็ยังเกิดจาก
00:21:26เจตนาที่เป็นบวก
00:21:28คะเดี๋ยวเป็นเกิดจากความต้องการที่เข้าใจ
00:21:31ได้ผมใช้ตัวอย่างที่อัดสมัครคนไทยส่งมา
00:21:35ถามเลยนะครับโดยเริ่มต้นจากกรณีเราทำให้
00:21:38ผมคิดถึงหัวข้อที่ 4 นี้นะครับก็เลยนี้
00:21:42เขาส่งมาก็คือมีแม่คนไทยปรึกษาเรื่องลูก
00:21:46วัยรุ่นกรีดข้อมือตัวเองครับ
00:21:50การกรีดข้อมือตัวเองแล้วก็จะคิดว่าเป็น
00:21:52พฤติกรรมทางลบใช่ไหมครับเป็นเกณฑ์การทำ
00:21:55ร้ายตัวเองเราก็บอกว่าทุกคนคนละตัวเองไม่
00:21:57ควรทำร้ายตัวเองครับผมก็บอกว่านั่นคือ
00:22:01ระดับพฤติกรรมสิ่งที่เราจะต้องต้องเรียน
00:22:04รู้ก็คืออะไรมา
00:22:07การขับเคลื่อนมาผักดันให้ลูกวัยรุ่นของ
00:22:11เขาเนี่ยใช้มีดกรีดข้อมือตัวเองผมก็จะยก
00:22:16ตัวอย่างกรณีที่ผมเคยเจอเพราะผมเคยถาม
00:22:18เด็กวัยรุ่นมาเออให้กรีดข้อมือตัวเองมัน
00:22:21เป็นความรู้สึกยังไงครับเขาก็บอกว่ามัน
00:22:25สะใจดี
00:22:27คะภายใต้ความสะใจนั้นมันคือความรู้สึก
00:22:30อะไรบ้างครับผมก็อธิบายแบบ
00:22:34ก็เข้าๆว่าเมื่อไหร่จะเป็นการทำให้ความ
00:22:39เจ็บปวดทางกายช่วยกบความเจ็บปวดทันใจซึ่ง
00:22:43หลายคนบรรยายอย่างนั้นมันจะเป็นการระบาย
00:22:46ความโกรธที่ไม่รู้จะออกไปยังไงเมื่อไหร่
00:22:50จะจัดการแต่เอ่อความรู้สึกที่คำบรรยายไม่
00:22:54ถูกแต่รู้แต่ว่าความเจ็บปวดทำให้มัน
00:22:56เปลี่ยนจุดสนใจทำให้ใจเขาสงบลงได้
00:23:00ดีหรือมันอาจจะเกิดว่าเมื่อเขาทำแล้วดู
00:23:04เหมือนพ่อแม่จะสนใจมากขึ้น
00:23:08มีเงินพฤติกรรมแบบนี้แน่นอนนะพฤติกรรมที่
00:23:11เป็นลบและเราก็มีนกจะตัดสินเข้าที่
00:23:14พฤติกรรมลบนี่ผมยกตัวอย่างสุดขั้วให้ฟัง
00:23:16นะครับ
00:23:18แล้วแต่
00:23:20แต่ถ้าเราเข้าใจเจตนาที่อยู่ภายใต้นั้น
00:23:23มันจะนำไปสู่การคลี่คลายสถานการณ์ได้ดี
00:23:27ขึ้น
00:23:28ก็เพราะว่าทันทีที่เราเข้าใจว่าสิ่งหนึ่ง
00:23:33ที่คนเราทำแม่จะเป็นลบมันเกิดจากความตั้ง
00:23:36ใจหรือเจตนาทั้งที่รู้ตัวและไม่รู้ตัวนะ
00:23:39ครับที่เป็นบวกได้เราจะสามารถเชื่อมต่อ
00:23:41และเยียวยาเขาได้ง่ายขึ้น
00:23:45ถ้างั้นหลักการข้อนี้ก็คือถ้ามีใครทำอะไร
00:23:48ไม่ถูกใจคุณ
00:23:50ก็ให้ให้คิดตั้งแต่คนหนึ่งในนะว่าเผลอก็
00:23:53ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเขากำลังทำทำให้คุณไม่
00:23:55ถูกใจเขาแค่ทำแบบที่เขาอย่างครับในข้อ 1
00:23:58นั้นสองคือข้าจะไม่เห็นเป็นปัญหาหรือด้วย
00:24:00ซ้ำในข้อ 2 ครับ
00:24:03ดีและข้อ 4 ก็คือเราอย่าเพิ่งไปตัดสินเขา
00:24:07ครับให้เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นภายใต้การ
00:24:12กระทำนั้นคือความรู้สึกอะไรคือความ
00:24:14ต้องการอะไร
00:24:15ซึ่งหมายคนก็ตอบไม่ได้ยังอย่างกรณีของ
00:24:19เด็กวัยรุ่นที่ฉันกรีดข้อมือตัวเองเวลาผม