- คำถาม:
- ใครควรให้ความสำคัญกับข้อมูลจากอุปกรณ์สุขภาพ เช่น smart watch มากที่สุด?
- คำตอบ:
- คนที่ควรให้ความสำคัญกับข้อมูลเหล่านี้มากที่สุด ได้แก่ คนที่มีประวัติโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง เบาหวาน หรือมีอาการเช่น ใจสั่น หายใจลำบาก วูบ หน้ามืด เพราะข้อมูลเหล่านี้ช่วยให้แพทย์ติดตามสุขภาพได้อย่างต่อเนื่องและตรวจพบปัญหาเบื้องต้นได้เร็วขึ้น
Single Being EP.286 SMART WATCH เชื่อได้แค่ไหน ใช้ยังไงให้ดีต่อสุขภาพ
จากช่อง:Single Being PODCAST
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:40สุขภาพอ่ะควรจะให้ความสำคัญกับค่าไหนคะ
00:05:43สำหรับหมอหัวใจเราก็งกเนาะเราก็คิดว่ามัน
00:05:45สำคัญไปหมดแหละแต่ว่าถ้าเอาง่ายๆก็คือดู
00:05:48เรื่องของอัตราการเต้นของหัวใจก่อนเช่น
00:05:50ขณะพักอว่าอัตราการเต้นของหัวใจของเรา
00:05:53เนี่ยเป็นยังไงบ้างมันช้าไปมั้ยหรือเร็ว
00:05:56ไปมั้ยแต่ว่าก็ดูอาการของเราเองประกอบ
00:05:59กรอบกันด้วยกันบางคนนาฬิกาเตือนขึ้นมาว่า
00:06:02แบบฮาร์ดเรทเราต่ำมากเลยนะตอนนอนเช่นลงไป
00:06:0640 อะไรอย่าเงี้ยครับแต่ว่าเป็นคนที่ออก
00:06:08กำลังกายเป็นประจำอยู่เดิมแต่ไม่เคยใช้
00:06:10นาฬิกามาก่อนเป็นคนค่อนข้างแข็งแรงอะไร
00:06:13อย่างเงี้ยครับอันเนี้ยจริงๆแล้วมันก็เจอ
00:06:15ได้ในคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำนะค่ะแต่
00:06:17ว่าคนที่ไม่ได้ออกกำลังกายเลยหรือคนอายุ
00:06:20เยอะๆมีปัญหาเรื่องแบบวูบจะหน้ามืดเป็นลม
00:06:23แล้วหัวใจเต้นช้า 40 อันนั้นก็มีประเด็น
00:06:26เพราะฉะนั้นเนี่ยแต่ละคนไม่เหมือนกัน
00:06:28สำหรับหมอหัวใจเองเริ่มต้นเนี่ยก็จะบอก
00:06:30ว่าอ่ะงั้นขอดู Ring heart rate ก่อน
00:06:32ว่าอ่ะเป็นยังไงบ้างถ้าคนแข็งแรงดีาร Rate
00:06:35ต่ำๆหน่อยเราก็จะ assume หรือว่าแบบคิด
00:06:38เอาเองว่าคนนั้นฟิตเมื่อเทียบกับคนที่ารท
00:06:41สูงหน่อยแล้วก็ซักประวัติเพิ่มเติมดูว่า
00:06:44จริงๆแล้วเทำอะไรมามีอาการที่เรากังวล
00:06:46เป็นพิเศษมั้ยอันนี้เป็นค่าแรกนะอค่ะค่า
00:06:49ที่ 2 ก็ดูเรื่องของออกซิเจนตอนนอนค่ะว่า