- คำถาม:
- การลดพุงและไขมันในเลือดควรโฟกัสที่ตัวใดเป็นหลัก?
- คำตอบ:
- ควรโฟกัสที่ไตรกีซาไลน์ (ไตกีสลาย) เพราะเป็นไขมันที่เป็นพลังงานสะสม ซึ่งการลดพุงแท้จริงคือการลดไขมันนี้ โดยการควบคุมน้ำตาล แป้ง และแอลกอฮอล์ รวมถึงการออกกำลังกายที่เน้นกล้ามเนื้อ
อ้วนลงพุง ไขมันในเลือดสูงเกิน 200 อยากลดน้ำหนัก ต้องฟัง I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:23:37นะครับคราวนี้สุดท้ายนะครับลดพุงลดไขมัน
00:23:41ในเลือดทำยังไงโดยไม่ต้องใช้ยาในที่นี้
00:23:43เนี่ยถ้าเราจะลดพุงแสดงว่าไขมันที่เรา
00:23:46ตั้งใจจะลดคืออะไรเอ่ยลองตอบในใจนะถ้าคุณ
00:23:48ตอบถูกแสดงว่าคุณน่ะเข้าใจสิ่งที่หมอนึง
00:23:50พูดมาตลอดะเวลาคนเราจะลดไขมันในเลือดและ
00:23:53ลดพุงไปพร้อมๆกันตัวที่จะลดคือไตกีเซอไล
00:23:57เพราะบอกแล้วไขมันในเลือดมี 2 ตัวคือ
00:23:59คอเลสเตอรอลกับไตกีสไลคอเลสเตอรอลคืออะไร
00:24:02ครับคอเลสเตอรอลคือไขมันที่ไม่ได้ให้พลัง