- คำถาม:
- เกลือหรือโซเดียมในอาหารแปรรูปส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร?
- คำตอบ:
- การบริโภคโซเดียมมากเกินไปทำให้ไตทำงานหนัก อาจนำไปสู่อาการบวมน้ำ และทำให้ร่างกายเสื่อมเร็ว เพราะสุขภาพภายนอกสะท้อนจากภายใน รวมถึงเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและความดันโลหิตสูง
ห้ามกิน!! เพราะมันทำให้คุณแก่เร็วกว่าเพื่อนแบบไม่รู้ตัว
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:19:34เนี่ยมันคือสิ่งเหล่านี้ไงมันคือพวกอาหาร
00:19:38แปรรูปอย่างพวกพิซซ่าขนมปังขนมถุง
00:19:44แฮมเบอร์เกอร์ชีสอ่าพวกเนี้ยที่อยู่ในภาพ
00:19:47เนี้ยมันคือโซเดียมแอบแฝงทั้งนั้นอย่าง
00:19:51พวกผงชูรสอย่างี้ก็เป็นโซเดียมอย่างหนึ่ง
00:19:54เนาะซึ่งเป็นโซเดียมที่อาจจะไม่ได้ลดเค็ม
00:19:57เหมือนเกลือแต่ว่าเป็นโซเดียมเหมือนกัน
00:19:59ดังนั้นบางคนตกมาตายเรื่องนี้บอกว่าไม่
00:20:02ได้ใส่เกลือแต่คุณกินโซเดียมจากแรงอื่น
00:20:04นั่นเองซึ่งเกลือโซเดียมเนี่ยต้องบอกก่อน
00:20:07ว่าคุณรู้อยู่แล้วแหละว่าถ้ากินเข้าไป
00:20:10เยอะๆเนี่ยไตคุณแน่นอนล่ะทำงานหนักแล้วก็
00:20:14เสื่อมเร็วแล้วพอร่างกายไตเสื่อมเสื่อมไป
00:20:18แล้วขับของเสียได้ไม่ดีทำให้บางคนเนี่ยมี
00:20:21อาการบวมน้ำโดยที่ไม่รู้ตัวนั่นเองแต่พูด
00:20:25ถึงในเรื่องของชะลอไวก็คือถ้าคุณทานเข้า
00:20:29ไปเยอะๆเนี่ยมันทำร้ายข้างในอ่ะถ้าข้างใน
00:20:34คุณเสียข้างนอกของคุณมันก็จะไม่สดใสมันก็
00:20:37จะไม่เพราะสุขภาพที่ดีเนี่ยมันจะออกมาจาก
00:20:41ภายในสู่ภายนอกพูดง่ายๆแบบนี้ลดละเลิกได้
00:20:46ยิ่งดีอ่าส่วนใครที่เป็นโรคไตไม่ต้องพูด