00:00:00 → 00:00:02 [เพลง]

00:00:02 → 00:00:06 รักไขทุกคนรู้หรือไม่ว่าทุกตัวนั้นไม่ได้

00:00:06 → 00:00:07 มีตัวไหนที่อยู่เป็นเอกเทศหรือ

00:00:08 → 00:00:11 independent ครับเค้าทำงานสัมพันธ์กันนะ

00:00:11 → 00:00:14 ในทางด้าน functional Medicine เนาะเขาค

00:00:14 → 00:00:16 ก็จะบอกว่าเอ่อ

00:00:16 → 00:00:18 ฮอร์โมนอยู่ในทั้งหมดในร่างกายของเรา

00:00:18 → 00:00:21 เนี่ยยเขาเหมือนเสมือนวงดนตรี orchestra

00:00:21 → 00:00:24 Symphony orchestra ครับเขาจะบรรเลง

00:00:24 → 00:00:28 เพลงได้เพราะนะไม่เพี้ยนนะคนฟังโอ้โหแบบ

00:00:28 → 00:00:31 เกิดอารมณ์เคลิ้มเนี่ยนะครับทุกตัว

00:00:31 → 00:00:34 เครื่องดนตรีทุกตัวตัวที่เปรียบเสมือน

00:00:34 → 00:00:36 ฮอร์โมนเนี่ยเขาจะต้องทำงานสัมพันธ์กัน

00:00:36 → 00:00:39 แล้วก็ไม่มากไม่น้อยเกินไปนะครับฮอร์โมน

00:00:39 → 00:00:41 ตรงนี้เราเรียกว่าเป็น AIS ครับก็คือยก

00:00:41 → 00:00:43 ตัวอย่างนะครับอย่างเช่นในรูปนี้เราจะ

00:00:43 → 00:00:46 เห็นว่าเป็น ovarian นะครับ adrenal ไรอย

00:00:46 → 00:00:48 AIS นะครับเขาก็จะเป็นฮอร์โมนที่ทำงาน

00:00:48 → 00:00:51 สัมพันธ์กันนะครับอ่าคราวนี้ครับรูปนี้

00:00:51 → 00:00:54 แหละอยากจะให้ทุกคนดูว่ากลุ่มฮอร์โมน

00:00:54 → 00:00:56 ประเภทสเตียรอยด์ไม่ว่าจะเป็นฮอร์โมนเพศ

00:00:56 → 00:00:58 ชายฮอร์โมนเพศหญิงเนาะตัวต่อมหมวกไตหรือ

00:00:58 → 00:01:01 แม้กระทั่งวิตามินดีเนี่ยเนี่ยเค้ามีตัว

00:01:01 → 00:01:03 ตั้งต้นมาจากคอเลสเตอรอลครับคอเลสเตอรอล

00:01:03 → 00:01:08 ก็เป็นเอ่อเค้าเรียกว่าเป็นไขมันที่เรา

00:01:08 → 00:01:10 ได้รับจากสัตว์ถูกมั้ยครับคอเลสเตอรอลไม่

00:01:10 → 00:01:13 ได้เป็นไม่ได้เอามาเผ่าผ่านเป็นพลังงาน

00:01:13 → 00:01:16 เนาะตัวพลังงานที่เราเผ่าผ่านก็คือไกินนะ

00:01:16 → 00:01:19 คอเลสเตอรอลก็เป็นตัวนึงที่ร่างกายต้อง

00:01:19 → 00:01:22 ใช้นะเพราะฉะนั้นก็อย่างที่บอกครับการพูด

00:01:22 → 00:01:26 ถึงระดับคอเลสเตอรอลในเลือดก็ต้องดูบริบท

00:01:26 → 00:01:28 ดูไลฟ์สไตล์ของชีวิตนะครับยังเป็นเรื่อง

00:01:28 → 00:01:31 ที่มีการบตเป็นเรื่องที่ข้อมูลยังคง

00:01:32 → 00:01:35 ไดนามิเนาะยังคงแบบค่อนข้างที่จะเยอะอยู่

00:01:35 → 00:01:37 เพราะฉะนั้นนะฮะเรามาดูพารทของฮอร์โมนจะ

00:01:37 → 00:01:40 เห็นว่าตัวตั้งต้นคือคอเลสเตอรอลนะครับ

00:01:40 → 00:01:42 จากคอเลสเตอรอลก็จะเปลี่ยนลงมาเป็น

00:01:42 → 00:01:45 ฮอร์โมนที่ชื่อเพรนเพกนรนก็จะเปลี่ยนเป็น

00:01:45 → 00:01:47 ฮอร์โมนที่ชื่อโปรเจสเตอโรนนะครับ

00:01:47 → 00:01:50 โปรเจสเตอโรนก็จะเปลี่ยนเป็นตัวสายทาง

00:01:50 → 00:01:53 ด้านฮอร์โมนที่มาจากต่อมหมวกไตก็คือ

00:01:53 → 00:01:56 คอร์ติซอลแล้วก็ออสเตนเนาะสายล่างก็จะ

00:01:56 → 00:01:59 เห็นว่าเขาจะเปลี่ยนเป็นตัว dhea เคสเตรล

00:01:59 → 00:02:03 แล้วก็ตัวเอสโตรเจนอ่าอนี้ก็เพราะฉะนั้น

00:02:03 → 00:02:06 ฮอร์โมนกลุ่มเนี้ยเวลาที่ตัวใดตัวนึงที่

00:02:06 → 00:02:08 ผิดปกติอย่างเช่นถ้าเรามีเรื่องของความ

00:02:08 → 00:02:12 เครียดหรือว่ามี stress ที่ค่อนข้างเยอะ

00:02:12 → 00:02:14 ร่างกายเราต้องการใช้ฮอร์โมนกลุ่มที่ชื่อ

00:02:14 → 00:02:17 ว่าพวกคอร์ติซอลถูกมั้ยฮะมากขึ้นนะเขาก็

00:02:17 → 00:02:20 จะลดการผลิตฮอร์โมนตัวสำคัญตัวแรกเลยก็

00:02:20 → 00:02:23 คือโปรเจสเตอโรนก็จะโดนก่อนเพื่อนครับเรา

00:02:23 → 00:02:27 เรียกว่าเป็นเพนิน pnon stealing effect

00:02:27 → 00:02:30 นะพูดง่ายๆว่าคอร์ติซอลผลิตมามากขึ้นเค้า

00:02:30 → 00:02:33 ก็จะไปดึงเพคนรนมาสร้างมากขึ้นนะครับ

00:02:33 → 00:02:36 ฮอร์โมนโปรเจสก็จะลดลงอ่าพคุณผู้หญิงก็จะ

00:02:36 → 00:02:39 มีอาการ pms เด่นขึ้นประจำเดือนมาใหตรง

00:02:39 → 00:02:42 ประจำเดือนเลื่อนนะฮะสายล่าง dhea หายไป

00:02:42 → 00:02:45 เทสเตอโรนหายไปก็จะมีผลกับเรื่องของเซก์

00:02:45 → 00:02:48 ฮอร์โมนที่ลดลงพละกำลังเลี่ยวแรงที่ลดลง

00:02:48 → 00:02:51 นะครับพวกเนี้ยก็ต้องบอกว่าถ้าเป็นเทอม

00:02:51 → 00:02:53 ทางด้านฮอร์โมนนะครับเราจะพบภาวะนึงที่

00:02:53 → 00:02:56 ชื่อว่าเป็น functional hypothermic

00:02:56 → 00:03:01 amia นะครับเคยได้ยินมย fh a fha นะ

00:03:01 → 00:03:06 ครับ functional เอ่อ hyp tramic amia

00:03:06 → 00:03:09 ก็คือคุณผู้หญิงในช่วงที่เรามีความเครียด

00:03:09 → 00:03:13 เยอะๆอย่างเช่นกลุ่มนักกีฬาคนที่อดอาหาร

00:03:13 → 00:03:16 เพื่อลดน้ำหนักหรือคนที่มี stress เยอะๆ

00:03:16 → 00:03:19 เนี่ยเราจะพบว่าฮอร์โมนจากต่อมใต้สมองนะ

00:03:19 → 00:03:22 ครับเขาจะ signal หรือว่าสร้างลงมา

00:03:22 → 00:03:26 กระตุ้นรังไข่เนี่ยได้น้อยลงรวมถึงนะครับ

00:03:26 → 00:03:29 ฮอร์โมนที่ผลิตจากลังไข่เนี่ยก็จะลดลงมี

00:03:29 → 00:03:33 ผลทำให้ประจำเดือนขาดหายไปนะอันนี้ก็จะพบ

00:03:33 → 00:03:36 ได้บ่อยในคนที่มีความเครียดช่วงเจ็บป่วย

00:03:36 → 00:03:38 ไม่สบายหรือว่าช่วงที่เรา Under stress

00:03:38 → 00:03:39 สูงๆนะ

00:03:39 → 00:03:42 [เพลง]

00:03:42 → 00:03:45 ครับ