- คำถาม:
- ฮอร์โมนใดที่มีบทบาทสำคัญในการสะสมพลังงาน และทำให้เกิดภาวะดื้ออินซูลินได้?
- คำตอบ:
- ฮอร์โมนที่มีบทบาทสำคัญในการสะสมพลังงานคือ อินซูลิน, คอร์ติซอล และเอสโตรเจน โดยเฉพาะอินซูลินที่เป็นฮอร์โมนเดียวที่ไม่ขึ้นกับสมองหรือระบบประสาทส่วนกลาง แต่ขึ้นอยู่กับอาหารที่บริโภค ซึ่งหากกินมากเกินไปหรือเลือกอาหารไม่เหมาะสม จะทำให้อินซูลินหลั่งมากเกินไป ส่งผลให้เกิดภาวะดื้ออินซูลินและนำไปสู่โรคเบาหวานในระยะยาว
คุยกับหมอภทร ตอน วงจรอุบาทว์ของ... กลุ่มฮอร์โมนฝั่งสะสมพลังงาน อินซูลิน คอร์ติซอล และ เอสโตรเจน
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:09ๆอ่าเค้าก็บอกกลุ่มฮอร์โมนสะสมพลังงาน เนี่ยมันก็จะเริ่มที่ที่เรื่องของการกิน
00:03:16นะฮะคืออินซูลินมันเป็นฮอร์โมนชนิดเดียว เลยนะในเรื่องของบทบาททางด้านพลังงาน
00:03:22เนี่ยที่เขาไม่ขึ้นกับสมองเอ่อไม่ขึ้นกับ ระบบประสาทอัตโนมัติไม่ขึ้นกับสมงสมอง
00:03:29ระบบประสาทส่วนกลางเลยเลยเขึ้นอยู่กับ อาหารคือ what to eat นะฮะครับแล้วก็
00:03:36เรื่องต่างๆของอาหารนี่แหละนะก็จะมา กระตุ้นอินซูลินนะฮะอืซึ่งถ้าอาหารนั้น
00:03:43เนี่ยมันมีผลตามมาที่เป็นพลังงานปุ๊บ เนี่ยอินซูลินก็จะต้องออกมามากน้อยนะทำ
00:03:50งานขยันขี้เกียจนะไวหรือดื้อด้านนะก็ว่า ไปออืนะเพราะฉะนั้นเรื่องการกินในยุค
00:03:58ปัจจุบันเนี่ยมันเป็นการกินที่เละเทะเละ ตุ้มเป๊ะนะครับเอ่าเพราะฉนั้นอินซูลินก็
00:04:04ทำงานนะทำงานนะอืเนี่ยพออินซูลินทำงาน เยอะๆๆๆๆเข้านะอ่าร่างกายก็จะรวนแล้วก็