- คำถาม:
- ฮอร์โมนใดที่ช่วยควบคุมระดับพลังงานในร่างกายระหว่างมื้ออาหาร?
- คำตอบ:
- ฮอร์โมนกลูคากอน (glucagon) เป็นฮอร์โมนที่ออกฤทธิ์ในช่วงกลางวัน เมื่อร่างกายไม่ได้กินอาหาร ทำหน้าที่กระตุ้นการปล่อยพลังงานจากไขมันที่สะสมไว้ในตับ โดยส่งเสริมการเปลี่ยนไขมันเป็นพลังงานให้เซลล์ต่างๆใช้ ซึ่งช่วยให้ร่างกายสามารถอยู่ได้โดยไม่ต้องกินอาหารตลอดเวลา
คุยกับหมอภทร กลไกที่ร่างกายจัดการกับ... ไขมันที่กินเข้าไปในร่างกาย
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:05มื้อแรกไปจนกระทั่งถึงมื้อเย็นเนี่ยครับ ฮอร์โมนตัวไหนอ่ะที่จะออกมาบัญชาการมันก็
00:04:13คือฮอร์โมนลูกเทพนัแหละฮอร์โมนลูกเทพที่ ออกมาบัญชาการในตอนกลางวันเนี่ย
00:04:20นะก็ คือก็คือกลูคารอนนะฮะครับกลูคากอน
00:04:27ไทลอยคือกูคารอนเจะออกมาทำงานตอนกลางวัน ไทรรอยจะทำงานกลางคืนอครับแต่ถ้าตอนกลาง
00:04:36วันเนี่ยนะช่วงที่คุณฟามาแล้วก็คุณมีออก กำลังกายมีเวทมีอะไรอ่ะคาร์ดิโออะไรต่อ