- คำถาม:
- ฮอร์โมนเลปตินมีบทบาทอย่างไรในคนที่อ้วนกับคนที่ผอมเมื่อเปลี่ยนแปลงโภชนาการ?
- คำตอบ:
- ในคนอ้วน เลปตินมีระดับสูงซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ส่งสัญญาณว่าอิ่ม แต่เมื่อทำโลคาฟหรือคีโต ระดับเลปตินจะลดลงน้อยมาก ทำให้ความรู้สึกอิ่มไม่เปลี่ยนแปลงมากนัก ในขณะที่คนผอมหรือสมส่วนมีเลปตินต่ำอยู่แล้ว พอเปลี่ยนโภชนาการ ฮอร์โมนนี้จะลดลงจนแทบไม่มี ทำให้ร่างกายรู้สึกอยากได้พลังงานมากขึ้นและอาจรู้สึกหิวหรือเครียด
คุยกับหมอภทร ตอน Lipid Energy Model อธิบายปรากฎการณ์ที่ LDL มากหรือน้อย ในคนอ้วน คนผอม
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:52เนี้ยอินซูลินไม่เยอะเลปตินไม่เยอะโดย เฉพาะเลปตินเนี่ยไม่ค่อยเยอะอ่ะฮอร์โมน
00:02:57อิ่มอ่ะอ่าเออเวลาเป็นฟเนี่ยเวลาเป็นโฟนะ อินซูลินต่ำครับนะเลปตินมันจะมันเกือบจะ
00:03:06หายไปเลยโเพราะฉะนั้นคนผอมเนี่ยเวลาโลคาฟ เนี่ยต่างจากคนอ้วนก็คือการโปลิสการสลาย
00:03:15พลังงานเนี่ยในคนผอมเนี่ยนะมันจะเยอะมัน จะนีดพลังงานน่ะฮะอืๆๆๆๆมันจะกระเหี้ยน
00:03:22กระหือรือเหมือนไดโวอ่ะอยากจะได้พลังงาน น่ะนะอ่าๆๆงั้นคนพวกนี้จะฟานานไม่ได้ไม่
00:03:29งั้นเดี๋ยวเฮ้ยเดี๋ยวแม่มาฮอร์โมนเครียด มาแล้วก็มันจะคอซอมามันจะพังไปหมดนเหมอ่า
00:03:37ใช่ผมก็เกิดนี้มันก็มีเรื่องเล่าถึง เรื่องเลปตินเนี่ยนะเพราะเลปตินเราไม่ได้
00:03:41เยอะเหมือนคนอ้วนอืนะความอิ่มของเราเนี่ย มันมันไม่ได้ไม่ได้ช่วยปกปักรักษาตัวเรา
00:03:50ไว้ได้นักนะเออถ้าร่างกายเต้องการพลังงาน เพราะว่าเขาไม่มีคาฟไม่มีพลังงานเตัดพลัง