- คำถาม:
- ฮอร์โมนเมลาโทนินมีหน้าที่อะไรบ้าง นอกเหนือจากการช่วยให้นอนหลับ?
- คำตอบ:
- ฮอร์โมนเมลาโทนินไม่ได้ช่วยแค่การนอนหลับเท่านั้น แต่ยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (antioxidant) สำคัญของร่างกาย ซึ่งช่วยชะลอวัย เสริมภูมิคุ้มกัน และเพิ่มปริมาณเซลล์ภูมิคุ้มกัน เช่น เซลล์ T และ NK Cell ทำให้ร่างกายสามารถกำจัดเชื้อโรค เชื้อไวรัส แบคทีเรีย และเชื้อราได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังอาจช่วยยับยั้งการเกิดมะเร็งบางชนิดได้ในระดับทดลอง
นอนหลับเสริมภูมิคุ้มกันได้จริงๆหรอ ? | เมลาโทนินสู้มะเร็งได้ ?
จากช่อง:MAY I Health You by หมอเมย์
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:50นั่นเองที่นี้ฮอร์โมนเมลาโทนินเนี่ยเขา
00:00:53ไม่ได้มีหน้าที่ช่วยเฉพาะเรื่องของการนอน
00:00:56หลับเท่านั้นนะคะอีกหนึ่งหน้าที่ที่มี
00:00:59ความสำคัญแม่แพ้การก็คือเขาเป็นแอนตี้