- คำถาม:
- ฮอร์โมนอินซูลินและคอร์ติซอลมีบทบาทอย่างไรต่อสุขภาพโดยรวม?
- คำตอบ:
- ฮอร์โมนอินซูลินและคอร์ติซอลเป็นฮอร์โมนที่มีบทบาทสำคัญในการควบคุมพลังงานและสารอาหารในร่างกาย โดยอินซูลินช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ส่วนคอร์ติซอลเกี่ยวข้องกับการตอบสนองต่อความเครียดและการเผาผลาญพลังงาน ทั้งสองฮอร์โมนต้องทำงานอยู่ในสมดุลเพื่อให้ร่างกายได้รับพลังงานและสารอาหารที่เหมาะสม
คุยกับหมอภทร ตอน ถ้าไม่อยากรู้รายละเอียด บอกให้กินอะไร ก็กินไปตามนั้นเถอะ!!!
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:27ที่บอกว่าผมต้องชอบแน่ๆ ไอ้อะไรนะกลางวันกลางคืนแล้วก็เรื่องของ
00:00:33อินซูลินกับคอร์ติซอลอ่ะครับพี่หมอคือ อินซูลินที่เป็นตัวดีคอร์ติซอลที่เป็นตัว
00:00:39ดีแม่ดีพ่อดีเนี่ยพ่อดีเด่นแห่งชาติแม่ดี เด่นแห่งชาติเนี่ยเขาจะต้องมีความพอดีของ
00:00:46สารอาหารและพลังงานด้วยเพราะฉะนั้นเรื่อง ของสิ่งที่กินเข้าไปกลายเป็นสารอาหารที่
00:00:51ดีพลังงานที่ดีพลังงานที่ครบสารอาหารที่ ครบอะไรเงี้ยมันต้องถูกต้องไงเพราะฉะนั้น