- คำถาม:
- อโวคาโดสามารถนำมาใช้ในเด็กได้หรือไม่ และมีประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตอย่างไร?
- คำตอบ:
- อโวคาโดสามารถให้เด็กกินได้ โดยเฉพาะเด็กที่ต้องการเพิ่มแคลอรีหรือเสริมการเจริญเติบโต เพราะมีไขมันดี วิตามินอี และโฟเลตสูง สามารถบดเป็นครีมหรือผสมกับอาหารอื่นๆ เช่น ชีส มะเขือเทศ เพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ
Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) ตามรอยวัตถุดิบจาก "ไร่ของพ่อ" อาโวคาโด
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:09:46กรณีของเด็กๆนะคะถ้าบ้านไหนที่เอ่ออาจจะ
00:09:49ลูกหลานตัวเล็กนิดนึงนะคะแล้วก็อยากจะ
00:09:51เพิ่มแคลอรีหรือว่าทำให้ลูกเนี่ยโตขึ้น
00:09:54อะโวคาโดเป็นทางเลือกที่ดีนะคะเอามาบดนะ
00:09:57คะแล้วให้กินเลยก็ได้หรือว่าว่าอาจจะกิน
00:10:00เป็นอโวคาโดสดใส่ชีสใส่พวกมะเขือเทศอะไร
00:10:02อย่างเงี้ยค่ะถือว่าเป็นแบบเหมือนของทาน
00:10:04เล่นมีแคลอรี่แล้วก็มีวิตามินแล้วก็มีไข
00:10:08มันที่ดีค่ะนี้นะครับก็จะมีเป็นหอมนะครับ