- คำถาม:
- ทำไมคนที่ใช้คอมพิวเตอร์นานถึงมีอาการตาแห้ง?
- คำตอบ:
- คนที่ใช้คอมพิวเตอร์นานจะจ้องหน้าจอเป็นเวลานาน ทำให้การกระพริบตาลดลงถึง 3 เท่าจากปกติ เพราะต้องใช้สมาธิสูงในการเพ่งมอง ส่งผลให้น้ำตาระเหยออกโดยไม่มีการทดแทน ทำให้ดวงตาขาดความชุ่มชื้นและเกิดอาการตาแห้งได้ง่าย โดยเฉพาะหากทำงานต่อเนื่องเกิน 2 ชั่วโมงโดยไม่พัก
โรตตาแห้ง | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:53จ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟนเป็น
00:06:56เวลานานเกินไปการจ้อง
00:07:00นะที่นานเกินไปเนี่ยเป็นการใช้สายตาระยะ
00:07:03ใกล้นะติดต่อกันนานเนี่ยหรือว่าการอ่าน
00:07:07หนังสือติดต่อเนื่องกันเป็นเวลาหลาย
00:07:09ชั่วโมงนะคะการใช้สายตาระยะใกล้ถึงระยะ
00:07:12กลางเนี่ยจะทำเวลาเราใช้อย่างเงี้ยจะใช้
00:07:16สมาธิและความตั้งใจสูงอ่านึกออกมยจะใช้
00:07:20สมาธิและความตั้งใจสูงเกิดการเพ่งมองซึ่ง
00:07:24พฤติกรรมเทำให้การกระพริบตาน้อยลงถึง 3
00:07:27เท่ากว่าปกติอ๋อเอเราก็จะเชื่อมั้จท่าน
00:07:32ผู้ฟังเชื่อมั้ยการจ้องจอเหมือนเราใช้
00:07:36สมาธิจ้องจอการดูสมาร์ทโฟนการกระพริบตา
00:07:40ของเราเนี่ยน้อยกว่าปกติถึง 3 เท่าอโดยคน
00:07:43ปกติเนี่ยจะกระพริบตาประมาณ 8 - 122
00:07:45ครั้งต่อนาทีค่ะสำหรับการใช้สายตาระยะ
00:07:49ใกล้เนี่ยที่ตั้งใจมากเกินไปเนี่ยส่งผล
00:07:51ให้น้ำตาระเหยออกมาโดยไม่ได้รับการทดแทน
00:07:55จะทำให้ดวงตาขาดความชุ่มชื้นแล้วก็เกิด
00:07:58ปัญหาตายแห้งตามมาเออแปลกดีเหมือนกัน
00:08:02เนี่ยค่ะนอกจากนี้คนที่ทำงานจ้องจอนี่นะ
00:08:05จะส่วนใหญ่ทำงานในห้องแอร์ใช่มั้ยใช่
00:08:08อากาศก็แห้งอยู่ในสภาพอากาศที่แห้งรวมกับ
00:08:12แสงจ้าจากคอมพิวเตอร์อีกก็เป็นสิ่งแวด
00:08:16ล้อมรวมๆกันเลยส่งผลทำให้ตาแห้งได้ง่าย
00:08:19โดยเฉพาะถ้าทำงานเกินติดต่อกัน 2 ชั่วโมง
00:08:22ขึ้นไปโดยไม่พักเลยเนี่ยก็จะยิ่งทำให้ตา
00:08:26แห้งมากขึ้นไปอีกอันนี้ก็เป็นจุดนึงที่
00:08:29ที่คนทำงานออฟฟิศนะคะที่อยู่กับ
00:08:31คอมพิวเตอร์นานๆต้องประเมินตัวเองดูว่า