- คำถาม:
- อาหารใดที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อมีอาการเหนื่อยหลังโควิด?
- คำตอบ:
- ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นการอักเสบ เช่น อาหารทอด ไก่ทอด หมูสามชั้น ปลาทอด ไส้กรอกทอด ซาลาเปาทอด น้ำตาลสังเคราะห์ น้ำเชื่อม นมข้น และเครื่องดื่มหวานทุกชนิด เพราะอาจทำให้อาการเหนื่อยและอักเสบในร่างกายแย่ลง
อาการเหนื่อย หลังหายป่วย อันตรายไหม? รักษายังไง ห้ามทำอะไรบ้าง | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:22:11เลี่ยงอาหารที่มันจะทำให้อาการคนแยกขึ้น
00:22:14มาเหมือนเดิมอะไรบ้างแล้วอาหารจะทำให้
00:22:17เหนื่อยมากกว่าเดิมเล่านะครับเอาก็พอแล้ว
00:22:21ครับ
00:22:22ของทอด
00:22:24เยิ้มๆปลาต้องโก๋ไก่ทอดหมูทอดหมูสามชั้น
00:22:30ทอดไส้กรอกทอดเนื้อแปรรูปทอดเอาซาลาเปา
00:22:36ทอดนะครับถ้าคุณเหนื่อยอยู่แล้วนะแล้วคุณ
00:22:39เป็นรองคอเหล็ก
00:22:40ลองโควิชเนี่ยถ้าไปดูกลไก่เค้ามีหลายคน
00:22:44ไก่มากแล้วมันก็ยังไม่ได้ฟันเพราะว่าอัน
00:22:47ไหนอันนึงนะครับมันจะมีหลายๆอย่างถ้าเรา
00:22:50ไปมองลึกๆเลยมันคือภาวะอักเสบที่ยังหลง
00:22:54เหลืออยู่ไม่ว่าจะมาจากภูมิเรามาจากซาก
00:22:57เชื้อมาจาก 2 ครามตอนที่เราป่วยหรือมาจาก
00:23:01ภูมันถูกกระตุ้นแล้วมันไม่ยอมลงหรือว่า
00:23:04จากการขาดสารอาหารบางชนิดอย่างเช่นถ้าคุณ
00:23:08วิตามินดี 3 ต่ำภูมิคงจะเล็กเกล็ดจะควบ
00:23:12คุมภาวะเศษได้ไม่ดีพอเสร็จว่าจะโอเวอร์
00:23:15เกินนะครับแต่มันมีหลายสาเหตุแต่สุดท้าย
00:23:18แล้วปิดบอยอาจจะเอาถือเต็มตัวเมชั่นมัน
00:23:21กลับไปที่ภาวะอักเสบ
00:23:25ค่ะกิโล come to n Frame เอชั่น in
00:23:29Frame แปลว่าอักเสบ Asian คือภาวะหรือ
00:23:31ว่าความพิเศษดังนั้นอาหารให้คุณห้ามกิน
00:23:35ถ้าคุณเป็นลองคุยโรคข้างเหนื่อยคุณในมัน
00:23:39เจ็บคอคนระคายเคืองแล้วคุณหรือคุณจะมี
00:23:42อาการอย่างอื่นขึ้นหนึ่งเล่าสองของทอด 3
00:23:46น้ำตาล
00:23:47สังเคราะห์น้ำตาลซูโครสน้ำเชื่อมนมข้น