- คำถาม:
- อาหารเสริมโปรไบโอติกควรเลือกอย่างไรให้เหมาะสม?
- คำตอบ:
- ควรเลือกอาหารเสริมที่มีความหลากหลายของสายพันธุ์จุลินทรีย์อย่างน้อย 3 สายพันธุ์ขึ้นไป และมีจำนวนจุลินทรีย์ต่อวันไม่น้อยกว่า 10,000 ล้านตัว เพื่อให้เข้ากับระบบลำไส้ของแต่ละบุคคล
ดื่มกาแฟทำให้อสุจิน้อยลงจริงไหม? “หมอเพื่อน” | On the way with Chom EP.5
จากช่อง:LifeDot
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:09:07ถ้าจะแบบเลือกง่ายๆสุดจะทานโปรไบโอติก
00:09:11อะไรนะคะเอ่อเลือกเป็นสายพันธุ์คือต้อง
00:09:13จำนวนสายพันธุ์ที่ค่อนข้างหลากหลายอ่า
00:09:16เยอะๆเวลาที่เรามองดูแบบโยเกิร์ตดูอะไร
00:09:19ต่างๆเนี่ยดูซิว่าชื่อเขาแบบข้างหลังอ่ะ
00:09:22มีหลากหลายสายพานุนะคะจำนวนอย่างต่ำที่
00:09:24เราต้องได้รับต่อวันเนี่ยต้องเป็น 10
00:09:27หมื่ล้านตัวต่อวันแล้วควรจะได้กี่สาย
00:09:30พันธุ์คะจริงๆคือหลากหลายคืออย่างต่ำ
00:09:33เนี่ยประมาณแบบ 3 สายพันธุ์ขึ้นถ้าถ้าเรา
00:09:35เห็นในโยเกิร์ตนะคะส่วนมากก็จะแบบ 2 สาย
00:09:38พันธุ์ 3 สายพันธุ์ขึ้นแล้วก็ต้องสลับ
00:09:41ยี่ห้ออเพื่อถูกต้องจะได้ไม่ซ้ำเดิมแต่
00:09:44ถ้าจะดูว่าแบบเราเหมาะกับจุลินทรีย์ตัว
00:09:48นั้นนะคะในแบบที่แบบกินแบบซองแบบอะไรก็
00:09:51ตามหรือเปล่าหรือว่าโยเกิร์ตอันเนี้ยเรา