- คำถาม:
- ทำไมการเชื่อมโยงกับคนที่เรารักจึงสำคัญในวัยกลางคน?
- คำตอบ:
- การเชื่อมโยงกับคนที่เรารักสำคัญเพราะเมื่ออายุมากขึ้น พลังงานในการใช้ชีวิตลดลง เราจึงต้องเลือกใช้เวลาอย่างมีคุณภาพกับคนที่สำคัญที่สุด แทนที่จะกระจายพลังงานกับคนจำนวนมาก การพูดคุยอย่างมีความหมายแม้เพียง 5-10 นาที ก็สามารถสร้างภูมิคุ้มกันทางใจและช่วยรับมือกับความเครียดได้
EP.2 : จูนใจฉบับ Midlife crisis วิกฤตวัยกลางคน กับ 'เก่ง สิทธิพงศ์' CEO Creative Talk l จูนใจพอดคาส
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:29:42อย่างนึงก็คือการ connect กับคนที่เรารัก
00:29:45และผู้คนอ่ะอ่าเราสังเกตมั้สุดท้ายแล้ว
00:29:48ยิ่งเราอายุเยอะๆอ่ะเราจะอยากอยู่กับคน
00:29:51ไม่กี่คนในชีวิตนะคนที่เราให้ความสำคัญ
00:29:55หรือรู้สึกว่าเสำคัญมันค่อยๆแคบลงมันก็
00:29:59สอดคล้องกับธรรมชาติของตัวว่าเราว่าเราก็
00:30:03ไม่มีพลังงานที่จะแบบไปปาร์ตี้หรืออยู่
00:30:06กับคนฮะเออไม่ไหวแล้วไงไม่ไหวแล้วได้มาก
00:30:11ขึ้นแบบนั้นถูกมั้ยโอเคโอเคเออนะเช้ายัน
00:30:14เช้ายันอะไรอย่างเงี้ยอ่าั้นเนี่ยเราก็จะ
00:30:18สปะว่าเราจะใช้เวลากับใครดังนั้นการ
00:30:23connect ในที่นี้เนี่ยคือการที่เราอาจจะ
00:30:27ต้องทวนตัวเองค่ะว่าถ้าสมมุติว่าวันนี้
00:30:29เป็นวันสุดท้ายอ่ะเราอยากใช้เวลากับใคร
00:30:33บ้างแล้วก็เราให้เราเน้นในเรื่องของ
00:30:36คุณภาพในการใช้เวลามากกว่า
00:30:39ปริมาณเนาะบางทีอ่ะคือแค่เจอกัน 5 นาที 10
00:30:45นาทีหรือคุยโทรศัพท์กันแต่มันเป็นเอ่อคำ
00:30:49พูดที่เปลี่ยมไปด้วยกำลังใจอืๆเออเท่า
00:30:53เนี้ยก็มีความหมายกับการใช้เวลาด้วยกัน 1
00:30:55วันแล้วนะอันเนี้ยมันก็จะเป็นภูมิคุ้มกัน
00:30:57ทางใจเวลาป่วยไข้อะไรมาก็ช่วยเหลือกันได้