- คำถาม:
- กาแฟดื่มกี่แก้วต่อวันถึงดีต่อสุขภาพลำไส้?
- คำตอบ:
- ดื่มกาแฟได้ไม่เกิน 2-3 แก้วต่อวัน เพราะคาเฟอีนในปริมาณนี้ช่วยกระตุ้นการขับถ่ายและส่งเสริมสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ แต่หากดื่มเกิน 4 แก้ว อาจทำให้เกิดสารที่ทำลายสมดุลลำไส้แทน
ดื่มกาแฟทำให้อสุจิน้อยลงจริงไหม? “หมอเพื่อน” | On the way with Chom EP.5
จากช่อง:LifeDot
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:38:51กันแล้วนะหลายคนบอกว่ากาแฟดีถูกต้องดีค่ะ
00:38:54ถ้าคุณอยู่ใน moderate คาเฟอีนคือประมาณ
00:38:57ซัก 2-3 แก้วอ่ะอันนี้มีแี้ออกซินดีนะคะ
00:39:01ช่วยในเรื่องของความดันโลหิตต่างๆ
00:39:04คอเลสเตอรอลไขมันตัวร้ายเนี่ยลดลงถ้าดื่ม
00:39:08กาแฟ ldl ldl ก็ลดลงแต่อันนั้นคือ 2-3
00:39:13แก้วนะคะและไม่นมไม่น้ำตาลนะเกิดอะไรขึ้น
00:39:17เมื่อแก้วที่ 4 แก้วที่ 4 ออกมาปึ๊บนะไม่
00:39:20นอนที่แก้วที่ 4 ออกมาเขาจะพาสารที่ชื่อ
00:39:25ว่าไดเทอร์ปีนออกมาด้วยงั้นไดเเยเป็นตัว
00:39:28ไร้อีกตัวนึงละคุณทานกาแฟถ้ามากเกินไปได
00:39:31ทปนออกมาปึ๊บ ldl พุ่งขึ้นเลยค่ะกลับกัน
00:39:34เลยนะคะกลับกลายเป็นสมดุลลำไส้แทนที่เรา
00:39:37จะดีเนี่ยแทนที่จะช่วยกลับกลายเป็นร้าย
00:39:39ขึ้นทันทีเพราะฉะนั้นแก้วที่ 4 กรุณาใช้
00:39:43กระดาษกรองค่ะเขาถึงมีดริบกาแฟถ้าแก้วที่
00:39:474 ที่คุณจะกินเมื่อไหร่เนี่ยดริบกาแฟ
00:39:49กระดาษกรองฟิลเตอร์ตัวเนี้จะทำให้ได
00:39:51เทอร์ปีนเนี่ยเขาไม่ออกมาอันนี้ก็จะเป็น
00:39:53อีกตัวช่วยหนึงได้แต่ถ้าจะให้ดีหยุดที่
00:39:55แก้วที่ 3 ก็จะดีกว่านะคะคุณจะสุขภาพดี
00:39:58กว่าค่ะอ่ะเคมีข่าวลือว่าการดื่มกาแฟทำ