- คำถาม:
- อาหารเสริมสมรรถภาพหรือซูเปอร์ฟู้ดช่วยลดน้ำหนักหรือดีต่อสุขภาพจริงหรือไม่?
- คำตอบ:
- ซูเปอร์ฟู้ด เช่น บลูเบอร์รี่หรือลูกอาซาอี มีสารอาหารมากจริง แต่การอ้างว่าสามารถเปลี่ยนแปลงสุขภาพได้อย่างมหาศาลส่วนใหญ่ล้วนพูดเกินจริง แม้จะดีเมื่อบริโภคในระดับสมดุล แต่หากนำไปขายร่วมกับเครื่องดื่มหวานหรือซีเรียล ก็อาจทำให้ผลดีสู้ผลเสียไม่ได้
จับกระแสแฟชั่นการบริโภคอาหาร - Mia Nacamulli
จากช่อง:จงใฝ่รู้อยู่เสมอ — TED-Ed
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:08แม้ซูเปอร์ฟู้ด อย่างบลูเบอร์รี่ หรือลูกอาซาอี
00:03:12ให้สารอาหารมากจริง ๆ
00:03:14แต่ที่ว่ามีคุณสมบัติเปลี่ยนแปลงอะไรได้มากมาย ส่วนใหญ่แล้วล้วนพูดเกินจริง
00:03:19อาหารกลุ่มนี้เป็นตัวเสริมที่ดี เมื่อบริโภคอาหารสมส่วน
00:03:22แต่ดันมักถูกนำไปขายร่วมกับ เครื่องดื่มหวาน ๆ หรือซีเรียล
00:03:26ซึ่งในกรณีนี้ ผลดีสู้ผลเสียไม่ได้