- คำถาม:
- อาหารเสริมลดน้ำหนักอาจทำให้เกิดภาวะเบาหวานได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- อาหารเสริมลดน้ำหนักบางชนิดอาจมีสารที่กระตุ้นอินซูลินสูง เช่น โปรตีนเวย์ที่มีดัชนีน้ำตาลสูงหรือสารทดแทนความหวานอย่างแอสปาร์แตม ซึ่งแม้จะมีแคลอรี่ต่ำ แต่ก็สามารถกระตุ้นการหลั่งอินซูลินได้มาก ทำให้ร่างกายต้องผลิตอินซูลินบ่อยๆ ส่งผลให้เกิดภาวะดื้ออินซูลินและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานในระยะยาว
“ก่อนทานอาหารเสริม” ไม่รู้อันตราย ❗️
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:20เลยต้องบริหารจุดนี้อันตรายมากๆเพราะว่า
00:02:24งี้ครับตัวอาหารเสริมนะครับ
00:02:26ที่นี่อ่าเราทานบ่อยๆเนี่ยก็ต้องดูว่าใน
00:02:31อาหารเสริมนะเนี่ยมีสารที่กระตุ้น
00:02:33อินซูลินบ่อยหรือเปล่าเช่นถ้ามันเป็นผง
00:02:37โปรตีนชงนะครับเป็นผงโปรตีนเนี่ยเป็นพวก
00:02:40กลุ่มเวย์โปรตีนเนี่ยคือจะท่านๆเพื่อ
00:02:42เสริมสร้างกล้ามเนื้อทานพร้อมมื้ออาหาร
00:02:44แบบนี้มันไม่ค่อยกระตุ้นอินซูลินเท่าไหร่
00:02:46นะครับเพราะว่าไปรษณีย์กินเด็กเนี่ยอ่า
00:02:48มันจะแบบผสมผสานไปหลายอย่างมันจะไม่ค่อย
00:02:51กระตุ้นเท่าไหร่แต่ถ้าเกิดท่านทานเดี๋ยว
00:02:53เดียวเลยไปรษณีย์ index สูงมากนะครับ
00:02:55เกือบร้อยคือดูดกินปุ๊บดูดซึมปั๊บเลยข้อ
00:02:58ดีคือดูดซึมเร็วข้อเสียคือดูดซึมเร็ว
00:03:00เหมือนนี้นะครับคืออินซูลินของท่านเนี่ย
00:03:02จะพุ่งเลยแล้วสักพักหนึ่งฉันจะได้ยิน
00:03:04สุรินทร์ทานสัก 2-3 เดือนไม่เป็นไรหรอก
00:03:06ครับแต่ถ้าจะอ่าเพื่อครึ่งปีปีนึงนะครับ
00:03:10แล้วก็เริ่มทานหลายๆแบบนานๆแบบนี้อาจจะ
00:03:13เกิดภาวะดื้ออินซูลินได้ยังไม่พอนะครับใน
00:03:16กลุ่มพวกอาหารเสริมเนี่ยเราต้องดูว่ามี
00:03:19น้ำตาลนะครับพวกแบบสารทดแทนความหวานเช่น
00:03:22กลุ่มพวกซูคาโรสแอสปาร์แตมอะไรพวกนี้หรือ
00:03:26เปล่าพรุ่งนี้ในกระตุ้นอินซูลินสูงมากเลย
00:03:28นะครับแม้จะแทบไม่มีแคลอรี่เลยแต่ว่า
00:03:30กระตุ้นอินซูลินมาน้ำตาลเท่านั้นกระตุ้น
00:03:33บ่อยๆอย่างนี้นะครับเสียงเบาหวานนะครับ
00:03:35เพราะฉะนั้นแล้วผมไม่ค่อยแนะนั้นนะครับ
00:03:37โดยส่วนตัวนะครับไม่แนะนำแล้วก็อ่านัก