- คำถาม:
- ควรใช้อาหารเสริมหรือไม่หากมีสุขภาพปกติ?
- คำตอบ:
- สำหรับผู้ที่มีสุขภาพปกติและสามารถรับประทานอาหารธรรมชาติได้ เช่น ผัก ผลไม้ หมู เห็ด ไก่ ปลา ฯลฯ ไม่จำเป็นต้องใช้อาหารเสริม เพราะสารอาหารที่จำเป็นสามารถได้จากอาหารตามธรรมชาติได้ครบถ้วน แนะนำให้เน้นการกินอาหารธรรมชาติก่อน แทนการพึ่งพาอาหารเสริม
“ก่อนทานอาหารเสริม” ไม่รู้อันตราย ❗️
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:58ทานไม่ได้มากกว่าหรือว่าไปหาคนที่แบบระบบ
00:04:02ย่อยอาหารไม่ดีมากกว่าถ้าเป็นคนปกติผมว่า
00:04:04อาหารเสริมเนี่ยมันเอาไว้เสริมมาท่านขาด
00:04:08นะครับแล้วก็สารอาหารบางคนบอกสารอาหาร
00:04:10เสริมดีมากเลยผมบอกว่าสารอาหารเสริมที่ดี
00:04:13มากๆนะครับอยู่ในอาหารที่เราหาได้ตามท้อง
00:04:16ตลาดน่ะครับไม่ว่าจะเป็นผักไม่ว่าจะเป็น
00:04:18หมูเห็ดเป็ดไก่ปลานะครับเยอะแยะนะครับก็
00:04:22หาได้ตามท้องตลาดนะเขาจะตัดออกมานะครับก็
00:04:25ท่านกินของธรรมชาติได้ท่านจะไปกินของปรุง
00:04:27แต่งทำไมเนาะแปลกๆนะครับแต่ก็แล้วแต่นะฮะ
00:04:30อันนี้เราคงไม่บังคับใครนะครับแต่ถ้าแก่
00:04:32อย่าอย่างมีสุขภาพดีนะครับผมก็แนะนำแบบ
00:04:36นี้ละกันว่าถ้าเราทานอาหารธรรมชาติได้ก็
00:04:39ทานอาหารธรรมชาติก่อนครับโอเคครับสำหรับ
00:04:41ชาว kito ชาวโลขาดชาว iOS นะครับลุยไป