อาหารประเภท 'empty calories' คืออะไร และมีตัวอย่างใดบ้างที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อต้องการลดน้ำหนัก

เมนูอกไก่ เพิ่มรสชาติอย่างไรให้ "ไม่อ้วน" | Skinny Chicken Tikka Masala [ทำอาหาร by Mahidol Channel]

จากช่อง : Mahidol Channel มหิดล แชนแนล