- คำถาม:
- อาหารประเภทไหนที่ทำให้สิวแย่ลง?
- คำตอบ:
- อาหารที่ทำให้สิวแย่ลงได้แก่ นมและผลิตภัณฑ์จากนม เช่น นมข้น ชีส โยเกิร์ต ไอศครีม เค้ก เพราะย่อยยากและอาจทำให้เกิดการหมักหมมในกระเพาะ ส่วนอาหารรสชาติจัดหรือมีน้ำตาลสูง เช่น ขนมหวาน อาหารทอด และอาหารที่มีไขมันสูง ซึ่งกระตุ้นการทำงานของต่อมไขมันและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดสิว
อาหารกระตุ้นสิว
จากช่อง:Thonburi Hospital Channel
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:42กระตุ้นการก่อให้เกิดสิวเช่นอาหารที่มี
00:00:45ส่วนผสมของนมเช่นนมข้นชีสโยเกิร์ตไอศครีม
00:00:51เค้กเนื่องจากนมเป็นอาหารที่ย่อยยากเมื่อ
00:00:55รับประทานเข้าไปทำให้เกิดการหมักหมมใน
00:00:58กระเพาะและอาหารที่มีรสขอฝันจัดเป็นอาหาร
00:01:01หลักของยีสต์และทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลง
00:01:04ของฮอร์โมนทำให้กระตุ้นการเกิดสิวเพิ่ม
00:01:07มากขึ้นอาหารที่มีไขมันสูงเช่นของทอดต่าง
00:01:12ๆมีผลต่อการกระตุ้นการทำงานของต่อมไขมัน
00:01:15ทำให้ผิวมันก็ยิ่งกระตุ้นให้เกิดสิวได้
00:01:19ง่ายเล่าจากอาหารที่กระตุ้นสิวแล้วก็ยัง