- คำถาม:
- อาหารประเภทไหนที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อลดไขมันเลว?
- คำตอบ:
- ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีพลังงานสูงแต่สารอาหารต่ำ เช่น น้ำตาลฟรุกโตส น้ำมันพืชไฮโดรเจน ครีมเทียม น้ำตาลในเครื่องดื่มสำเร็จรูป และแป้งขัดสี
ลดไขมันเลว LDL ลดพุง 4 กิโล ลดหัวใจวาย ด้วย 4 วิธีนี้ | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:10:33เปล่ามีอะไรบ้างพลังงานว่างเปล่านะครับ
00:10:36คืออันนี้นะเพื่อนๆอยากรู้ไหมคืออะไรนะ
00:10:39ครับอันนี้คือต้องบอกเลยว่านี่คือยาพิษนะ
00:10:42ครับแต่ผมต้องต้อง
00:10:45นิดนึงก่อนเดี๋ยวผมต้องปิดกล้องนิดนึง
00:10:47ก่อนนะครับ
00:10:48นี่ให้ดูนะครับ
00:10:51อันนี้
00:10:53นะครับอันนี้คือถ้าคุณไม่อยากจะเป็นเบา
00:10:59หวานหรือไม่อยากจะเส้นเลือดอุดตันคุณต้อง