- คำถาม:
- ค่าดัชนีมวลกาย (BMI) เท่าไหร่จึงถือว่าอ้วน?
- คำตอบ:
- ค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ที่มากกว่า 25 กิโลกรัมต่อตารางเมตร ถือว่าเป็นน้ำหนักเกิน และถ้า BMI สูงกว่า 37.5 กิโลกรัมต่อตารางเมตร จะพิจารณาผ่าตัดลดน้ำหนักได้
ผ่าตัดกระเพาะอาหาร .. ลดอ้วนลดโรค | สุขภาพน่ารู้
จากช่อง:BACKbone MCOT
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:04Mass Index หรือ BMI นะครับถ้าคนที่
00:01:07เริ่มน้ำหนักเกินครับก็คือดัชนีมวลกายมาก
00:01:09กว่า 25 กิโลกรัมต่อตารางเมตร
00:01:14ต่อตารางเมตรคือเวลาเราไปช่างเครื่องน้ำ
00:01:17หนักที่ทันสมัยหน่อยเขาจะบอกว่า BMI เรา
00:01:20เท่าไหร่ต้องไม่เกิน 25 นี่ไงขึ้นสูตรเอา
00:01:24ไว้แล้วนะคะสำหรับใครที่อยากจะลองวัด BMI
00:01:27หรือว่าดัชนีมวลรวมของร่างกาย
00:01:29เกินเท่าไหร่นะคะ 25 ถือว่าน้ำหนักเกิน
00:01:35ความสูงเอาน้ำหนักที่เป็นกิโลกรัมครับหาร
00:01:40ด้วยความสูงที่เป็นเมตรสองครั้งสมมุติว่า
00:01:43เราหนัก 50 สูง 150 ก็เป็น 1.5
00:01:47แล้ว
00:01:49กำลัง 2 ใช่แล้วมาหาร
00:01:52เอา
00:01:531.5 และหาร 1.5 อีกครั้งหนึ่ง
00:02:02สิ่งที่ควรจะทำในอันดับแรกเลยคืออะไรบ้าง
00:02:06คะคุณหมอถ้าน้ำหนักเกินไม่ว่าจะเกินมามาก
00:02:10มายมากน้อยขนาดไหนก็ควรที่จะพยายามลดน้ำ
00:02:13หนักเพราะมีหลักฐานทางการแพทย์ออกมาชัด
00:02:15เจนถ้าน้ำหนักยิ่งมากชีวิตยิ่งสั้น
00:02:20ก็ควรจะลดน้ำหนักเช่นปฏิบัติในการกินให้
00:02:24ถูกต้องฉะนั้นเราควรเอาที่จะน้ำหนักมาก
00:02:26ขึ้นไม่ใช่อยู่ๆจะมามากในวันเดียวเป็น
00:02:28ปัจจัยที่สะสมมาตั้งแต่อดีตเช่นเรากินไม่
00:02:31ถูกต้องนะเรามีไลฟ์สไตล์ที่ไม่เหมาะสมเรา
00:02:35ไม่ได้ออกกำลังกายหรือว่ามีรับประทาน
00:02:39อาหารที่ทำร้ายตัวเองนี่ก็คือพยายามหลีก
00:02:42เลี่ยงแล้วก็ไปออกกำลังกายแต่ก็จะมีส่วน
00:02:45หนึ่งครับคนบางส่วนที่พยายามอย่างดีและก็
00:02:48น้ำหนักไม่ลงพยายามทุกอย่าง
00:02:52ก็จะเป็นส่วนหนึ่งที่จะทำให้คนเหล่านี้
00:02:55สามารถมีชีวิตที่ดีขึ้นได้แต่ทีนี้มัน
00:02:58ต้องอ้วนขนาดไหนเกณฑ์ไหนถึงจะบอกว่าคนนี้
00:03:00เหมาะผ่าตัดคนนี้ไม่เหมาะผ่าตัด
00:03:03ได้นะครับก็คือดัชนีมวลกายมากกว่า 37.5
00:03:08กิโลกรัมต่อตารางเมตรคือเดี๋ยวนะคะ BMI
00:03:11เมื่อกี้เกิน 25 ก็ถือว่าเป็นโรคอ้วนแล้ว
00:03:14นะคะ