- คำถาม:
- อาหารประเภทไหนช่วยเสริมภูมิคุ้มกันได้ดี?
- คำตอบ:
- อาหารที่หลากหลาย โดยเฉพาะพืชผักและสมุนไพร มีสารอาหารที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน เช่น วิตามินซี วิตามินอี ธาตุสังกะสี และสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยให้ร่างกายสามารถต่อสู้กับเชื้อโรคได้ดีขึ้น และลดโอกาสติดเชื้อทางเดินหายใจและทางเดินอาหาร
เมตาเวิร์ส ด้านมืดกับภัยแฝงต่อเด็กและกลุ่มเปราะบาง | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:30:42ที่หลากหลายส่วนใหญ่ก็เป็นกลุ่มในพืชผัก
00:30:45สมุนไพร
00:30:48wes ไทยพีบีเอสคาร์ส
00:30:53ที่ตามรายการทางเว็บไซต์และแอปพลิเคชัน