- คำถาม:
- อาหารประเภทใดควรหลีกเลี่ยงเพื่อช่วยให้ค่าไตกลับมาเป็นปกติ?
- คำตอบ:
- ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีเกลือสูง เช่น อาหารกระป๋อง เนื้อเค็ม เนื้อตากแห้ง และอาหารสำเร็จรูป เพราะโซเดียมสูงจะทำให้ไตต้องทำงานหนักในการขับเกลือ ทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นและส่งผลให้ไตเสื่อมเร็วขึ้น นอกจากนี้ควรลดการรับประทานอาหารหวาน อาหารทอด และอาหารดิบหรือไม่สุก เพราะอาจทำให้เกิดท้องเสีย ซึ่งนำไปสู่ภาวะขาดน้ำและทำให้ค่าไตสูงขึ้นได้
7 วิธีเพิ่มค่าการทำงานไต ให้กลับมาปกติ | เม้าท์กับหมอหมี EP.80
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:47อาหารเป็นอาหารที่สุขสอาดนะครับงดอาหาร
00:01:50ที่แบบดิบๆสุกอันนี้ไม่เอานะครับเพราะว่า
00:01:52เวลามีการปนเปื้อนเชื้อโรคแบบนี้นะครับก็
00:01:54อาจจะทำให้เราในท้องเสียเพราะท้องเสียมาก
00:01:57ๆนะตาอยากจะขาดน้ำก็ได้นะครับก็นี้นะครับ
00:02:00ให้เราหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่
00:02:02เค็มจากนะครับเพราะว่าอาหารเค็มจัดก็จะมี
00:02:04ส่วนประกอบของโซเดียมที่สูงนะครับไตมี
00:02:07หน้าที่ในการขับเกลือนะครับดูดเผื่อกับ
00:02:09ปรับสมดุลเกลือต่างๆนะครับการที่เรารับ
00:02:12ประทานอาหารที่มีเกลือเยอะเข้าไปใส่ก็จะ
00:02:14ทำงานหนักนะครับนอกจากนี้เนี่ยความดันของ
00:02:17เราก็จะสูงขึ้นสูงขึ้นนะครับก็จะไปส่งผล
00:02:19ทำให้ไตวายมากขึ้นด้วยนะครับดังนั้นแนะนำ
00:02:22ว่าให้หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มี
00:02:25เกลือสูงนะครับไม่ว่าจะเป็นอาหารกระป๋อง
00:02:27นะครับหรือว่าเนื้อเค็มเนื้อตากแห้งนะ
00:02:30ครับอาหารสำเร็จรูปต่างๆนี้ให้หลีกเลี่ยง
00:02:32เลยนะคะส่วนอาหารอื่นๆนะครับแนะนำว่าให้
00:02:34ลดพวกของหวานของมันนะครับของทอดอะไรต่างๆ