อาหารที่ไม่กระตุ้นอินซูลินมากเกินไปควรอยู่ในเกณฑ์ใด
คุยกับหมอภทร ตอน เรื่องของ #Basal_Insulin ที่จะขึ้นจากปกติมา 1 เท่าในช่วงเย็น...
จากช่อง :
Advanced LCHF longevity