- คำถาม:
- อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงหรือระวังสำหรับคนที่มีไทรอยด์เป็นพิษคืออะไร?
- คำตอบ:
- คนที่มีไทรอยด์เป็นพิษควรจำกัดการบริโภคอาหารที่มีไอโอดีนสูง เช่น อาหารทะเล รวมถึงหลีกเลี่ยงชา กาแฟ หรืออาหารกระตุ้นหัวใจ เพราะอาจทำให้อาการใจสั่นหรือนอนไม่หลับแย่ลง
[PODCAST] Food Choice | EP.27 - อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคไทรอยด์
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:20:02ในช่วงต้นเราอาจจะลดหรือว่าอาจจะเลี่ยง อาหารที่มันมีพวกของไอโอดีนเยอะ
00:20:08สังกะสีเยอะ หรือว่าซีลีเนียมเยอะ
00:20:10แต่ไม่ได้หมายความว่าจะให้ไม่ได้นะคะ
00:20:12หลักจริง ๆ ก็คือจะไปจัดการกับยา
00:20:14แต่ว่าในช่วงต้นก็อาจจะแบบว่า...
00:20:16เลือกสารอาหารที่มันมีสังกะสี ไอโอดีน แล้วก็ซีลีเนียมน้อยหน่อย
00:20:20แล้วหลังจากนั้นพอเวลาที่ ฮอร์โมนมันถูกควบคุมได้ด้วยยาแล้ว
00:20:24เขาก็จะกลับมากินได้ตามปกติ
00:20:26อาหารที่มีไอโอดีน ง่าย ๆ เลยก็คือ พวกของอาหารทะเล
00:20:30อันที่สอง พวกของซีลีเนียม หรือว่าพวกของสังกะสี
00:20:33ก็จะอยู่ในพวกถั่วได้ อยู่ในพวกเครื่องใน อยู่ในพวกของซีฟู้ด อาหารทะเลได้นะคะ
00:20:38เพราะฉะนั้น ในช่วงแรกก็อาจจะลดลงนิดนึง
00:20:41แล้วพอหลังจากที่รักษาได้ดีแล้ว ก็ค่อยมาเพิ่มกินได้
00:20:44ก็คือว่าในกรณีที่ไทรอยด์เป็นพิษใช่ไหมคะ
00:20:47ก็อาจจะมีปัญหาเรื่องของตัว การสลายของกระดูกเยอะขึ้น
00:20:51คนไข้น้ำหนักลดลง กล้ามเนื้อไม่มีแรง
00:20:54เพราะฉะนั้น ก็อาจจะต้องเพิ่มโปรตีน
00:20:57เพิ่มการออกกำลังกาย กินวิตามินดี
00:21:00แล้วก็กินแคลเซียมให้เพียงพอ
00:21:01เพื่อช่วยเสริมสร้างการทำงาน ของกระดูกและกล้ามเนื้อ