- คำถาม:
- อาหารชนิดใดที่มีเลซิตินซึ่งช่วยลดการอุดตันของท่อน้ำนม?
- คำตอบ:
- อาหารที่มีเลซิติน ได้แก่ ไข่แดง ถั่วเหลือง ถั่วลิสง เมล็ดทานตะวัน ข้าวสาลี หรือข้าวโอ๊ต เป็นต้น
รับมือปัญหาท่อน้ำนมอุดตันของคุณแม่หลังคลอด | 90 วินาทีสุขภาพดีกับ MEGA We care
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:32โดยพบมากในอาหารจำพวกไข่แดงถั่วเหลือง
00:01:36ถั่วลิสงเมล็ดทานตะวันข้าวสาลีหรือข้าว
00:01:40โอ๊ตเป็นต้นรู้อย่างนี้แล้วคุณแม่หลัง
00:01:42คลอดที่กำลังให้นมลูกต้องใส่ใจดูแลตัวเอง