- คำถาม:
- อาการไหล่ติดเกิดจากอะไร และสามารถป้องกันได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- อาการไหล่ติดเกิดจากการรื้อตึงตัวมากเกินไปหรืออาจมีปัญหาเรื่อง M Used ซึ่งการป้องกันสามารถทำได้โดยการยืดกล้ามเนื้อก่อนเล่นกีฬา การบริหารร่างกาย และเลือกกีฬาที่เหมาะสมกับความเร็วและแรงที่ใช้ เพื่อลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บ
Q-Time: ข้อไหล่ติดจากการเล่นกีฬาอันตรายไหม !!
จากช่อง:โรงพยาบาลเซนต์หลุยส์
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:04[เพลง]
00:00:13[ปรบมือ]
00:00:15ที่แล้วนะครับไอ้ปัญหาของคลาสและสันทราย
00:00:18แล้วออกข้างๆก็ตามเนี่ยปัญหาแล้วของข้อ
00:00:20ไหล่ติด 1 ตัวมากนะครับมาจะเกิดขึ้นกับ
00:00:22เรื่องของภาวะของการรื้อตึงตัวมากกว่านะ
00:00:25หรือว่าอาจจะมีปัญหาเรื่องของ M Used
00:00:26ขึ้นมาว่าเพชรนี่เองถ้าเราป้องกันได้ดี
00:00:29หรือว่ามีวิธีในการเอกชัยจริงเนี่ยมันก็
00:00:32สามารถช่วยได้นะครับปัญหาพรุ่งนี้มันอยู่
00:00:34ที่จะพาว่าพูดของการในเกรงการฟิล์มตัวเอง
00:00:36ก็ตามรถรถทั้งคืนง่ายๆนะครับหลักการคือ
00:00:39ก่อนได้ทรายไอ้ทรายเอกจะทำเซตติ้งหรือว่า
00:00:41การยืดมันก็มีส่วนร่วมด้วยนะครับนั้น
00:00:44เรื่องของการบริหารหรือว่ากับเวลาเล่น
00:00:46กีฬาในแต่ละแผ่นก็ตามเราต้องดูว่ากีฬามา
00:00:49อยากใช้ที่ความเร็วเช่นตีแบบตีชนิดแรง
00:00:52พรุ่งนี้ก่อนเล่นควรต้นควรจะคุยก็มีการ
00:00:54ยึดเกาะที่เลนส์ต่างๆนะมันมีความยืดหยุ่น
00:00:56เพราะไม่งั้นก็เกิดการปฏิเสธทรัพย์ชิงตาม
00:00:58มาตอนนี้คือการอ่านนะครับคือมันก็จะหยุด
00:01:01ได้นะครับขึ้นอันที่สองคือเรื่องของเออ
00:01:03เราจะกีฬาบางอย่างตัวเองตามเป็นนี้ก็เล่น
00:01:05เดี๋ยวพวกโยค่าส่งต่างๆหรือว่าการที่
00:01:07กล้ามเนื้อต้องไปเดี๋ยวให้ตามีทุกคนนี้นะ
00:01:09ครับผมเชื่อว่าการคำพรุ่งนี้เพื่อช่วยลด
00:01:12อาการว่าป้องกันได้อยู่ในระดับนึงอ่ะ
00:01:18[เพลง]