00:00:00 → 00:00:02สวัสดีค่ะหมอแดงแพทย์แผนไทยค่ะวันนี้อยาก
00:00:02 → 00:00:03จะมาพูดถึงอีกหนึ่งอาการที่เต้นเชื่อว่า
00:00:03 → 00:00:06หลายๆคนประสบอยู่นะคะคืออาการแสบบริเวณคอ
00:00:06 → 00:00:10ค่ะแสบร้อนคอไม่สบายคอยเลยบางคนลมจุกคอ
00:00:10 → 00:00:13แล้วตามมาด้วยไอร้อนบางคนมีอะไรเปรี้ยวๆ
00:00:13 → 00:00:15ขึ้นมาด้วยนะคะเนี่ยตรงบริเวณตรงนี้นะคะ
00:00:15 → 00:00:17เพราะฉะนั้นเดี๋ยวมูลเหตุเนี่ยเดี๋ยวว่า
00:00:17 → 00:00:19กันต้องปรับอยู่แล้วแต่ตอนนี้มันมีอาการ
00:00:19 → 00:00:21อยู่จะทำยังไงดีนะคะจริงๆแล้วอาการร้อน
00:00:21 → 00:00:23ตรงนี้มันมีได้จากหลายสาเหตุมากเลยล่าสุด
00:00:23 → 00:00:26นะคะมีน้องคนนึงที่เคยเรียนด้วยกันก็ไลน์
00:00:26 → 00:00:28มาถามเหมือนกันนะคะคือเขามีอาการท้องอืด
00:00:28 → 00:00:30เรามีความเครียดด้วยก็เลยไปกินยาหอมเข้า
00:00:30 → 00:00:33แต่ยาหอมเนี่ยคาดว่าไปในทางร้อนค่ะมันก็
00:00:33 → 00:00:36เลยมีอาการลงตีขึ้นมาแล้วแสบคอในจังหวะ
00:00:36 → 00:00:38นั้นเนี่ยเขาก็ถามว่าเอ้อจะทำยังไงดีนะคะ
00:00:38 → 00:00:42บางคนเนี่ยที่บ้านมียาหนูก็จะไปเอาพวกยา
00:00:42 → 00:00:44ที่มันเหมือนกับวิสคอนเลยพวกเนี้ยค่ะมา
00:00:44 → 00:00:46กินมันก็จะทำให้เย็นๆใช่มั้ยคะแต่เดี๋ยว
00:00:46 → 00:00:48มันก็กลับมาอีกแต่ถ้าเกิดเราไม่ได้อยาก
00:00:48 → 00:00:51ใช้ยาแบบนั้นมันทำอาการเนี่ยเราจะมีวิธี
00:00:51 → 00:00:53บรรเทาอาการยังไงได้บ้างในนำมาฝากของแดง
00:00:53 → 00:00:57มี 4 ข้อนะคะลองนำไปปรับใช้กันดูนะ 1 เลย
00:00:57 → 00:00:59ต้องรู้ก่อนว่าไอ้อาการร้อนแสบเนี่ยมันมา
00:00:59 → 00:01:02จากอะไรมันมาจากแห้งด้วยเนอะทั้งแห้งทั้ง
00:01:02 → 00:01:05ร้อนเพราะฉะนั้นแห้งต้องทำให้ชุ่มค่ะร้อน
00:01:05 → 00:01:08ต้องทำให้เย็นอันนี้ข้อ 2 3 ตรงนี้มัน
00:01:08 → 00:01:10ตึงเกร็งค่ะต้องทำให้คลายแล้วก็ 4 ไปดู
00:01:10 → 00:01:13ที่มูลเหตุเพื่อลดความร้อนเนอะอันแรกก่อน
00:01:13 → 00:01:16เลยนะคะแห้งต้องทำให้ชุ่มที่บ้านนะคะบอก
00:01:16 → 00:01:19เลยง่ายๆนะคะไปหาความอุ่นๆมาคือแต่จะบอก
00:01:19 → 00:01:21ว่าไอ้อาการแสบตรงนี้บางคนมองว่าร้อนก็
00:01:21 → 00:01:23แบบเอาความเย็นมาเข้าสู้อบน้ำแข็งไหม
00:01:23 → 00:01:26อย่างนี้คือเย็นเกินไปจัดๆมาโดนร้อนจัดๆ
00:01:26 → 00:01:29ตรงนี้ก็ไม่ดีค่ะก็เกิดลมอยู่ดีเนาะเพราะ
00:01:29 → 00:01:32ฉะนั้นอุ่นๆค่ะอุ่นดีที่สุดเอาน้ำผึ้ง
00:01:32 → 00:01:40มะนาวเลยค่ะ
00:01:40 → 00:02:33[เพลง]
00:02:33 → 00:02:35มีพี่คนนึงเขาเรียนที่เมืองนอกเนอะแล้ว
00:02:35 → 00:02:38เขาปวดฟันเหงือกอักเสบเหงือกบวมเลยแต่เขา
00:02:38 → 00:02:40ไม่สามารถไปหาหมอฟันตอนนั้นได้ค่ะเราก็
00:02:40 → 00:02:42ต้องแบบรอเวลาเพื่อที่จะกลับมาทำที่เมือง
00:02:42 → 00:02:45ไทยปรากฏว่าทำยังไงดีนะคะไปตลาดซื้อมะระ
00:02:45 → 00:02:49มาต้มกินค่ะแล้วกินน้ำมะระอาจจะเป็นต้ม
00:02:49 → 00:02:50มะระบ้างเป็นกับข้าวบ้างอย่างเงี้ยค่ะกิน
00:02:50 → 00:02:54อยู่ 3-4 วันยุบค่ะเพราะว่าความขมของมะระ
00:02:54 → 00:02:56เนี่ยมันช่วยลดอาการอักเสบบรรเทาความร้อน
00:02:56 → 00:02:59ในช่องปากได้เพราะฉะนั้นของขมในช่วงที่มี
00:02:59 → 00:03:02อาการความร้อนหามากินก็ช่วยได้นะคะอีก
00:03:02 → 00:03:04อย่างนึงนะคะอยากให้สังเกตหยุดยาที่เรา
00:03:04 → 00:03:06กินด้วยเหมือนกันนะบางทียาที่เรากินเนี่ย
00:03:06 → 00:03:09มันมีฤทธิ์ร้อนเกินไปอยู่หรือเปล่ามันก็
00:03:09 → 00:03:11ยิ่งกระตุ้นให้เกิดอาการแสบมีความร้อนดัน
00:03:11 → 00:03:14ขึ้นตรงนี้ขึ้นมายังๆได้นะคะดูยาที่กิน
00:03:14 → 00:03:16ด้วยอย่างเคสที่น้องเค้ามาปรึกษาเนี่ยเขา
00:03:16 → 00:03:19ก็มีการกินยาที่มันอาจจะร้อนเกินไปอ่ะค่ะ
00:03:19 → 00:03:22เพื่อรักษาอาการท้องอืดเนอะแต่ก็บอกว่า
00:03:22 → 00:03:24ให้ลองปรับลงมานะคะอ่ะสมมุติเดิมอาจจะกิน
00:03:24 → 00:03:26เป็นตระกูลหรือว่าประสาทผลิตภัณฑ์เคลียร์
00:03:26 → 00:03:28อย่างเงี้ยอาจจะไม่ต้องร้อนขนาดนั้นอาจจะ
00:03:28 → 00:03:30ถอยลงมาเป็นยาธาตุบรรจบพอเขาปรับมากินยา
00:03:30 → 00:03:32ถ้าบรรจบหรือว่าพวกยาน้ำขับลมธรรมดาอย่าง
00:03:32 → 00:03:34เงี้ยไอ้อาการความร้อนที่มันพอจะดันขึ้น
00:03:34 → 00:03:37มันก็ดีขึ้นเพราะฉะนั้นลองดูเรื่องยาแล้ว
00:03:37 → 00:03:40ปรับยาให้เหมาะกับสภาพร่างกายด้วยนะคะข้อ
00:03:40 → 00:03:423 นะคะมาดูเรื่องการคลายกล้ามเนื้อตรง
00:03:42 → 00:03:45นี้บ้างคนที่มีอาการแสบคอเนี่ยบางคนเกิด
00:03:45 → 00:03:47จากความร้อนตรงช่วงกลางเนี่ยมันดันขึ้น
00:03:47 → 00:03:51แผนจีนเขาเรียกที่ตัดอั้นค่ะแผนไทยก็คือ
00:03:51 → 00:03:54ลมตรงบริเวณอุระเนี่ยมันไม่คลายเลยละต่อ
00:03:54 → 00:03:56เนื่องไปถึงคู่นะคะตรงช่องท้องอ่ะมันไม่
00:03:56 → 00:03:59คลายเพราะฉะนั้นนะคะผ่อนคลายตรงนี้ค่ะตรง
00:04:00 → 00:04:02บริเวณช่วงอุระตรงนี้ยิ่งต้องคลายเลยนะคะ
00:04:02 → 00:04:04หลับตานะแล้วก็
00:04:04 → 00:04:08สูดหายใจเข้าลึกๆนะคะแล้วค่อยๆผ่อนออกอาจ
00:04:08 → 00:04:12จะมีการจับแล้วก็บีบสะบัก
00:04:12 → 00:04:15คลายตรงบริเวณกล้ามเนื้อตรงอกแล้วก็ตรงคอ
00:04:15 → 00:04:21นะคะหมุนคอทำร่วมไปกับการใช้อารมณ์มากที
00:04:21 → 00:04:23ละปีช่วยได้ค่ะยังจะบอกเลยว่าอาการที่มัน
00:04:23 → 00:04:26เกี่ยวเนื่องกับเนี่ยตรงอกตรงนี้สุกคนถ้า
00:04:26 → 00:04:29มันบาดดีมากนะคะบางคนจะบอกว่าให้ใช้พวก
00:04:29 → 00:04:31กลิ่นมิ้นหรือว่าพวกกลิ่นส้มนะแต่โดยส่วน
00:04:31 → 00:04:34ตัวแดงมองว่าใครเหมาะกับอะไรดมกลิ่นอะไร
00:04:34 → 00:04:37แล้วผ่อนคลายหากลิ่นไหนมาดมได้ค่ะสูตรดม
00:04:37 → 00:04:40เข้าไปนะคะร่วมกับการหายใจที่มีคุณภาพพอ
00:04:40 → 00:04:43กล้ามเนื้อตรงส่วนนี้ได้คลายลมที่มันอั้น
00:04:43 → 00:04:45ตรงบริเวณช่องนี้ค่ะแล้วมันดันขึ้นให้แสบ
00:04:45 → 00:04:47ตรงนี้จะดีขึ้นนะคะเพราะฉะนั้นลองผ่อน
00:04:48 → 00:04:50คลายกล้ามเนื้อบริเวณอุรุระดูเนาะสุดท้าย
00:04:50 → 00:04:52ก็คือพยายามลดความร้อนด้วยวิธีการต่างๆใน
00:04:52 → 00:04:55ชีวิตประจำวันนะคะเช่นลองดูเรื่องอาหารดู
00:04:55 → 00:04:57นะคะอาหารที่เพิ่มความร้อนของมันของทอด
00:04:57 → 00:04:59ของหวานหรือน้ำเย็นจัดควรจะเลี้ยงไปก่อน
00:04:59 → 00:05:02แล้วจิตน้ำอุ่นเรื่อยๆนะคะเข้านอนเร็วอัน
00:05:02 → 00:05:04นี้สำคัญมากๆคุณลองเข้านอนเร็วสักสัปดาห์
00:05:04 → 00:05:07นึงดูสิอาการความร้อนมีแต่จะดีขึ้นดีขึ้น
00:05:07 → 00:05:11นะคะแล้วก็พยายามผ่อนคลายปล่อยวางอีกอัน
00:05:11 → 00:05:13นึงที่อยากจะฝากไว้ก็คือลองกลับไปดูที่
00:05:13 → 00:05:15มูลเหตุด้วยเพราะว่าถ้าเกิดมูลค่าเห็ดเรา
00:05:15 → 00:05:18ไม่ได้ปรับนะคะเดี๋ยวพอเราหมดการกระทำ
00:05:18 → 00:05:19ต่างๆเหล่านี้ไปบรรเทาอาการเฉพาะหน้า
00:05:19 → 00:05:22อาการมันก็กลับมาอีกค่ะเพราะฉะนั้นมูล
00:05:22 → 00:05:24เหตุมีอยู่ 2 อย่างในทางแพทย์แผนไทยที่ทำ
00:05:24 → 00:05:26ให้ความร้อนมันดันขึ้นความร้อนมาจากอะไร
00:05:26 → 00:05:29ได้บ้างล่ะมาจากพันธะปิดตาหรืออาภัพตาค่ะ
00:05:29 → 00:05:32ก็คือไม่ระบบย่อยการกินของเราก็เป็น
00:05:32 → 00:05:35เรื่องของจิตใจแล้วก็อารมณ์นะคะที่มันทำ
00:05:35 → 00:05:38ให้ระบบฮอร์โมนของเรามันผิดปกติไป 2
00:05:38 → 00:05:40อย่างนี้ลองดูว่าเรามาจากอะไรถ้ามาจาก
00:05:40 → 00:05:42พฤติกรรมก็ปรับเรื่องพฤติกรรมถ้ามาจาก
00:05:42 → 00:05:45ความคิดอารมณ์ความเครียดความกังวลก็ลอง
00:05:45 → 00:05:47ค่อยๆปล่อยวางบริหารจัดการอารมณ์ความคิด
00:05:48 → 00:05:51ดูนะคะพอทำไปควบคู่กันแบบนี้ล่ะค่ะอาการ
00:05:51 → 00:05:53จะค่อยๆบรรเทาและมูลเหตุไม่เพิ่มมันก็จะ
00:05:53 → 00:05:56ค่อยๆดีขึ้นลองนำไปทำกันดูนะคะหวังว่าจะ
00:05:56 → 00:05:58เป็นประโยชน์นะคะแล้วเดี๋ยวครั้งต่อไปก็
00:05:58 → 00:06:01กลับมาพบกับแดงได้ใหม่ค่ะวันนั้นแพทย์แผน
00:06:01 → 00:06:03ไทยลาไปก่อนสวัสดีค่ะ
00:06:03 → 00:06:15[เพลง]