00:00:06 → 00:00:11 [เพลง]

00:00:11 → 00:00:14 รายการที่จะมาพูดคุยเรื่องราวของสุขภาพ

00:00:14 → 00:00:17 และแบ่งปันประสบการณ์จากแพทย์ผู้เชี่ยว

00:00:17 → 00:00:20 ชาญในสาขาต่างๆของคณะแพทยศาสตร์

00:00:20 → 00:00:24 มหาวิทยาลัยเชียงใหม่

00:00:24 → 00:00:29 เพราะสุขภาพที่ดีเริ่มได้จากตัวเรา

00:00:29 → 00:00:33 สวัสดีค่ะขอต้อนรับทุกท่านเข้าสู่ฟัง for

00:00:33 → 00:00:36 Health podcast อยู่กับดิฉันฟ้า

00:00:36 → 00:00:39 ธัญลักษณ์สุดสวยนักประชาสัมพันธ์คณะ

00:00:39 → 00:00:42 แพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ podcast

00:00:42 → 00:00:44 นะคะก็เป็นอีกหนึ่งช่องทางที่คณะแพทย์มช

00:00:44 → 00:00:47 จัดทำขึ้นเพื่อให้ผู้ที่ชื่นชอบในการฟัง

00:00:47 → 00:00:51 และรักในการดูแลสุขภาพนะคะได้เข้าถึงข้อ

00:00:51 → 00:00:54 มูลที่ถูกต้องในการดูแลตัวเองและคนที่คุณ

00:00:54 → 00:00:57 รักค่ะผู้ฟังทุกท่านคะอาการเส้นเลือดขอด

00:00:57 → 00:00:59 ถูกจัดลำดับความสำคัญให้เป็นปัญหาเล็กๆ

00:00:59 → 00:01:03 ของหลายๆคนจนกลายเป็นความชะล่าใจมองข้าม

00:01:03 → 00:01:05 อาการต่างๆโดยที่เราอาจจะไม่รู้เลยว่า

00:01:05 → 00:01:08 อาการเส้นเลือดขอดนั้นสามารถขยายผลกลาย

00:01:08 → 00:01:11 เป็นปัญหาใหญ่ลุกลามเป็นแผลเรื้อรังได้

00:01:11 → 00:01:14 ค่ะวันนี้เราจะนำเรื่องนี้มาพูดคุยกันค่ะ

00:01:14 → 00:01:17 ขอต้อนรับอาจารย์นายแพทย์ปูนอภิชาติ

00:01:17 → 00:01:20 ปิยะกุลอาจารย์ประจำหน่วยศาลายาหลอดเลือด

00:01:20 → 00:01:23 ภาควิชาศัลยศาสตร์คณะแพทยศาสตร์

00:01:23 → 00:01:26 มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ค่ะสวัสดีค่ะสวัสดี

00:01:26 → 00:01:28 ครับคุณหมอคะอย่างที่เกิดเข้ารายการค่ะ

00:01:28 → 00:01:31 วันนี้เราจะมาพูดคุยถึงเรื่องเส้นเลือด

00:01:31 → 00:01:33 ขอดที่หลายคนอาจจะมองข้ามว่าไม่ใช่เรื่อง

00:01:33 → 00:01:35 ใหญ่อะไรอยากมาทำให้ผู้ฟังได้ทำความรู้

00:01:35 → 00:01:38 จักถึงเรื่องโลกนี้มากขึ้นค่ะก่อนอื่น

00:01:38 → 00:01:40 อยากให้อาจารย์หมอเล่าให้ฟังว่าเส้นเลือด

00:01:40 → 00:01:42 ขอดคืออะไรคะ

00:01:42 → 00:01:45 ก็เป็นกลุ่มโรคนึงนะครับของการเสื่อม

00:01:45 → 00:01:48 เรื้อรังของเส้นเลือดดำครับผมเราเส้น

00:01:48 → 00:01:50 เลือดขอดเนี่ยมันเกิดได้ทั่วทั้งร่างกาย

00:01:50 → 00:01:53 ไหมคะหรือว่าเฉพาะจุดใดจุดหนึ่งคะจริงๆ

00:01:53 → 00:01:55 แล้วก็เกิดได้หลายจุดนะครับเนาะอาจจะเป็น

00:01:55 → 00:01:59 หนึ่งนะครับเป็นที่ขา 2 ก็ที่ขา 3 ก็ที่

00:01:59 → 00:02:01 ขา

00:02:01 → 00:02:04 ครับส่วนใหญ่เนี่ยเป็นที่ขาครับผมเพราะ

00:02:04 → 00:02:07 ว่าเป็นตามแรงโน้มถ่วงครับอ่ายิ่งหลอด

00:02:07 → 00:02:09 เลือดดำเสื่อมเนี่ยเลือดก็จะไปกองที่ขาย

00:02:09 → 00:02:11 เยอะทำให้เกิดอาการที่ขามากที่สุดครับผม

00:02:11 → 00:02:15 ก็คือแรงโน้มถ่วงโลกคือเราเดินหรือว่าเรา

00:02:15 → 00:02:16 ยืนอยู่เฉยๆเนี่ยเหมือนน้ำหนักตัวทั้งหมด

00:02:16 → 00:02:20 เราถูกทิ้งไปที่ขาที่เท้าใช่ไหมคะเลยทำ

00:02:20 → 00:02:23 ให้ครบได้มากที่สุดก็คือตรงที่ขานั่นเอง

00:02:23 → 00:02:25 ครับ

00:02:25 → 00:02:28 แล้วเส้นเลือดขอดเนี่ยอาการเริ่มต้นเป็น

00:02:28 → 00:02:29 ยังไงบ้างคะ

00:02:29 → 00:02:31 ก็เริ่มต้นเนี่ยอาจจะไม่เห็นเส้นเลือดขอด

00:02:31 → 00:02:34 นะครับมีแค่อาการปวดเมื่อยนะครับคล้ายกับ

00:02:34 → 00:02:38 ปวดตอนยืนนานๆหรือนั่งนานๆคุณฟ้าเคยรู้

00:02:38 → 00:02:40 สึกไหมครับเวลายืนนานๆเดี๋ยวนั่งทำงานนาน

00:02:40 → 00:02:43 ๆแล้วรู้สึกปวดเมื่อยปวดตึงๆที่ขารู้สึก

00:02:43 → 00:02:47 เลยค่ะพออาจารย์หมอพูดเอ๊ยหรือว่าเป็นเรา

00:02:47 → 00:02:49 ใช้ร่างกายที่นั่งทำงานนานๆไม่ค่อยได้

00:02:49 → 00:02:52 ขยับขาเท่าไหร่ค่ะพออาจารย์บอกว่าไม่

00:02:52 → 00:02:55 จำเป็นจะต้องมีอาการที่เส้นเลือดให้เห็น

00:02:55 → 00:02:58 ก่อนแค่ปวดเมื่อยเนี่ยก็คืออาการที่อาจจะ

00:02:58 → 00:03:01 เป็นเริ่มต้นได้แล้วครับผมที่ปวดเมื่อย

00:03:01 → 00:03:04 แบบว่ากลับบ้านไปหลังทำงานยกขาสูงแล้วรู้

00:03:04 → 00:03:06 สึกดีขึ้นนะครับอันนั้นก็เริ่มเป็นแล้ว

00:03:06 → 00:03:09 ครับผมครับหลังจากนั้นก็อาจจะเริ่มมีเห็น

00:03:09 → 00:03:12 เส้นเลือดขอดขึ้นมาครับไปจนถึงระยะท้ายๆ

00:03:12 → 00:03:16 อาจจะมีขาบวมมีผิวหนังเปลี่ยนสีหรือว่ามี

00:03:16 → 00:03:18 แผลเรื้อรังที่ขาได้ครับผม

00:03:18 → 00:03:21 แล้วอะไรล่ะคะคือปัจจัยเสี่ยงทำให้คนเรา

00:03:21 → 00:03:24 ต้องเป็นโรคเส้นเลือดขอท้าอาจารย์หมอขา

00:03:24 → 00:03:26 อันดับ 1 นะครับจะเป็นเรื่องของกรรม

00:03:26 → 00:03:29 พันธุ์ครับคนที่บิดามารดาเป็นหรือว่ามี

00:03:29 → 00:03:31 ญาติพี่น้องเป็นเนี่ยจะมีโอกาสเป็นเยอะ

00:03:31 → 00:03:34 กว่าคนอื่นที่ไม่มีกรรมพันธุ์ครับอายุที่

00:03:34 → 00:03:37 มากขึ้นครับโดยส่วนมากยิ่งถ้าอายุเกิน 70

00:03:37 → 00:03:40 ปีขึ้นไปเนี่ยเป็นเกือบทุกคน 100% ครับ

00:03:40 → 00:03:43 แต่อายุที่เพิ่มขึ้นก็จะมีโอกาสเป็นเยอะ

00:03:43 → 00:03:47 ขึ้นครับการไม่ออกกำลังกายการที่มีน้ำ

00:03:47 → 00:03:50 หนักตัวมากขึ้นนะครับหรือว่าหลังภาวะตั้ง

00:03:50 → 00:03:54 ครรภ์อันนี้ก็อาจจะเป็นได้ครับก็คือในบาง

00:03:54 → 00:03:56 ปัจจัยเสี่ยงเนี่ยเราควบคุมไม่ได้นะ

00:03:56 → 00:03:58 เรื่องของอายุหรือการประพันธ์แต่ว่าใน

00:03:58 → 00:04:01 สิ่งที่ควบคุมได้อย่างเช่นการที่ไม่ได้

00:04:01 → 00:04:04 ออกกำลังกายไม่ค่อยได้ขยับขาเนี่ยอาจจะทำ

00:04:04 → 00:04:06 ให้เป็นจุดเริ่มต้นได้เมื่อสักครู่ได้ยิน

00:04:06 → 00:04:09 อาจารย์หมอพูดว่าเป็นเรื่องของอายุด้วย

00:04:09 → 00:04:12 บางทีบางคนอายุ 70 ปีขึ้นไปแล้วจะพบมี

00:04:12 → 00:04:15 อายุน้อยๆแล้วพบบ้างไหมคะอาจารย์หมอคะครบ

00:04:15 → 00:04:18 30 ต้นๆก็เริ่มเห็นแล้วครับก็ถ้ามีกรรม

00:04:18 → 00:04:21 พันธุ์นะครับจะเป็นเร็วครับประกอบกับ

00:04:21 → 00:04:25 อาชีพนะครับที่ทำงานแบบยืนนานๆนั่งห้อยขา

00:04:25 → 00:04:28 นานๆอันนี้ก็จะเป็นเร็วกว่าคนทั่วไปครับ

00:04:28 → 00:04:31 ไม่ต้องพูดถึงใครไกลเลยนะคะหลายอาชีพที่

00:04:31 → 00:04:35 เรานึกขึ้นมาได้พยาบาลคุณหมอนะคะแม่ค้า

00:04:35 → 00:04:39 แอร์โฮสเตสเนาะที่ยืนนานๆแค่ยืนเฉยๆไงยัง

00:04:39 → 00:04:42 ธรรมดาไปค่ะต้องยืนบนส้นสูงนานๆด้วยใช่

00:04:42 → 00:04:45 ไหมคะอาจารย์หมออาจจะทำให้อาการปวดต่างๆ

00:04:45 → 00:04:49 เหล่านี้มันสะสมมากขึ้นรุนแรงมากขึ้นได้

00:04:49 → 00:04:51 นั่นเองค่ะ

00:04:51 → 00:04:54 อาจารย์หมอคะสำหรับปัจจุบันค่ะวิธีรักษา

00:04:54 → 00:04:57 เส้นเลือดขอดเนี่ยทำได้ด้วยวิธีไหนบ้างคะ

00:04:57 → 00:05:00 จริงๆแล้วก็จะแบ่งเป็น 2 ระยะนะครับถ้า

00:05:00 → 00:05:02 เป็นช่วงต้นๆอย่างเช่นมีอาการปวดเมื่อย

00:05:02 → 00:05:05 เฉยๆหรือว่ามีแค่เส้นเลือดขอดไม่เยอะนะ

00:05:05 → 00:05:07 ครับพวกนี้ก็จะแนะนำเป็นออกกำลังกายลดน้ำ

00:05:07 → 00:05:10 หนักครับผมเพราะว่าการลดน้ำหนักเนี่ยก็จะ

00:05:10 → 00:05:13 ช่วยลดปริมาณมวลกายปริมาณเลือดหรือสารน้ำ

00:05:13 → 00:05:17 ในร่างกายทำให้ขารับภาระลดลงครับผมนอกจาก

00:05:17 → 00:05:20 ออกกำลังกายก็จะมีการรับประทานยาบำรุง

00:05:20 → 00:05:22 เส้นเลือดขอดรวมไปถึงการใส่ถุงน่องเพื่อ

00:05:22 → 00:05:23 สุขภาพครับผม

00:05:23 → 00:05:26 การใส่ถุงน่องเพื่อสุขภาพเนี่ยมันเป็นการ

00:05:27 → 00:05:29 ป้องกันหรือว่าเริ่มต้นรักษาถึงจะใส่ได้

00:05:29 → 00:05:32 ค่ะอาจารย์หมอจริงๆแล้วถ้ามีอาการนะครับ

00:05:32 → 00:05:35 แนะนำให้ใส่ไปเลยจะช่วยลดอาการได้ครับอาจ

00:05:36 → 00:05:38 จะไม่ได้ช่วยชะลอการเสื่อมของโลกมากขึ้น

00:05:38 → 00:05:41 อย่างที่เน้นย้ำการออกกำลังกายเนี่ยจะ

00:05:41 → 00:05:43 ช่วยชะลอได้แต่การใส่ถุงน่องเนี่ยอาจจะ

00:05:43 → 00:05:46 ช่วยบรรเทาอาการได้เฉยๆครับถ้าเกิดผู้ฟัง

00:05:46 → 00:05:49 ที่กำลังฟัง podcast อยู่เขามีอาการแล้ว

00:05:49 → 00:05:53 ปล่อยให้มันรุนแรงขึ้นไม่มารักษาเนี่ยมัน

00:05:53 → 00:05:56 อันตรายได้ถึงขั้นไหนค่ะอาจารย์หมอค่ะก็

00:05:56 → 00:05:59 ถ้าเป็นระยะรุกรานนะครับหรือระยะท้ายๆ

00:05:59 → 00:06:01 อย่างเช่นมีแผลหรือว่ามีผิวหนังเปลี่ยนสี

00:06:01 → 00:06:03 แล้วเนี่ยพวกเนี้ยอาจจะทำให้เกิดมีอาการ

00:06:03 → 00:06:06 แผลติดเชื้อได้ส่งผลให้มีการติดเชื้อใน

00:06:06 → 00:06:09 กระแสเลือดได้ครับผมอ่าพวกเนี่ยการรักษา

00:06:09 → 00:06:12 ส่วนมากจะเป็นการผ่าตัดครับการรักษาด้วย

00:06:12 → 00:06:14 ยากับถุงน่องจะได้ผลไม่ไม่ค่อยเห็นผลแล้ว

00:06:15 → 00:06:18 ครับคืออย่างที่บอกว่าเส้นเลือดขอดก็คือ

00:06:18 → 00:06:21 เส้นเลือดในร่างกายเรานี่แหละเนาะแล้ววัน

00:06:21 → 00:06:23 ไหนที่มันติดเชื้อขึ้นมาค่ะแต่หมอต้องมี

00:06:23 → 00:06:26 การรักษาโดยการทางการแพทย์เลยถ้าเป็นแผล

00:06:26 → 00:06:30 ติดเชื้อนี้ก็ต้องรักษาแผลติดเชื้อส่วนใน

00:06:30 → 00:06:33 เรื่องเส้นเลือดดำที่เสื่อมเนี่ยปกติมัน

00:06:33 → 00:06:35 จะมีการผ่าตัดเพื่อซ่อมเส้นเลือดดำที่

00:06:35 → 00:06:36 เสื่อมครับ

00:06:36 → 00:06:39 ครับผมเป็นอาจจะเป็นผ่าตัดแบบเปิดหรือว่า

00:06:39 → 00:06:41 ผ่าตัดแบบใช้เลเซอร์หรือใช้ความร้อนในการ

00:06:41 → 00:06:43 รักษาครับผมคลื่นความร้อน

00:06:43 → 00:06:47 เรามองภาพนะคะว่าแค่อาการเส้นเลือดขอดทำ

00:06:47 → 00:06:50 ให้ถึงขั้นที่ต้องรักษาถึงขั้นนั้นได้เลย

00:06:50 → 00:06:54 หรอมันใหญ่ได้ขนาดนั้นเลยหรอคะถ้าเราไม่

00:06:54 → 00:06:56 ดูแลตัวเองหรือว่าไม่ป้องกันมันตั้งแต่

00:06:56 → 00:06:59 เนิ่นๆจริงๆแล้วนะครับเรื่องเส้นเลือดขอด

00:06:59 → 00:07:01 นะครับเมื่อกี้ผมพูดการรักษาอาจจะยังไม่

00:07:01 → 00:07:03 เคลียร์นะครับระยะแรกเนี่ยก็อาจจะเป็นการ

00:07:03 → 00:07:07 ออกกำลังกายใส่ถุงน่องเพื่อสุขภาพแล้วก็

00:07:07 → 00:07:10 การกินยาส่วนระยะลุกลามเนี่ยเป็นการผ่า

00:07:10 → 00:07:12 ตัดซ่อมเส้นเลือดขอดหรือว่าทำการรักษา

00:07:12 → 00:07:15 เส้นเลือดขอดนะครับตัวนี้เนี่ยการผ่าตัด

00:07:15 → 00:07:18 ก็จะมีทั้งแบบเปิดและแบบปิดแบบปิดเนี่ยก็

00:07:18 → 00:07:21 จะใช้ความร้อนหรือว่าใช้สารเคมีต่างๆใน

00:07:21 → 00:07:24 การทำลายหลอดเลือดครับผม

00:07:24 → 00:07:27 พอได้รับการรักษาแล้วผู้ป่วยสามารถกลับมา

00:07:27 → 00:07:30 ยังมีชีวิตได้ปกติโดยที่ไม่ต้องมีความ

00:07:30 → 00:07:32 กังวลใจอะไรเลยไหมคะอาจารย์หมอครับถ้า

00:07:32 → 00:07:34 เป็นการรักษาเกี่ยวกับการผ่าตัดนอนโรง

00:07:34 → 00:07:36 พยาบาลแค่วันเดียวนะครับหรือในต่างประเทศ

00:07:36 → 00:07:39 เนี่ยเขาไม่ต้องนอนโรงพยาบาลก็ได้ครับแต่

00:07:39 → 00:07:43 ว่าอาจจะใช้การพันขาหรือว่าการพักฟื้นที่

00:07:43 → 00:07:45 บ้านอีกประมาณ 2 สัปดาห์ก็จะกลับไปใช้

00:07:45 → 00:07:47 ชีวิตได้ปกติครับ

00:07:47 → 00:07:50 เชื่อว่า EP นี้นะคะผู้ฟังท่านไหนที่ผ่าน

00:07:50 → 00:07:52 มาฟัง podcast ตัวนี้นะคะแล้วก็กำลังมี

00:07:52 → 00:07:55 อาการเข้าข่ายหรือว่าสังเกตได้ว่าคนใน

00:07:55 → 00:07:58 บ้านของท่านเป็นนะคะอาจจะกำลังชะล่าใจ

00:07:58 → 00:08:00 อยู่ค่ะคุณแม่อาจจะมีอาชีพเป็นคุณครูหรือ

00:08:00 → 00:08:03 เปล่าแล้วก็ยืนนานๆสอนทั้งวันเนี่ยแทบจะ

00:08:03 → 00:08:06 ไม่ได้นั่งพักแล้วทำให้เกิดอาการเส้น

00:08:06 → 00:08:08 เลือดขอดขึ้นแบบอาจจะมีเส้นเลือดเล็กๆ

00:08:08 → 00:08:10 อย่างเงี้ยค่ะอาจจะไม่ได้ลุกลามอะไรมาก

00:08:10 → 00:08:15 การที่เราพบในช่วงแรกเนี่ยเป็นช่วงที่ดี

00:08:15 → 00:08:17 ที่สุดแล้วใช่ไหมคะอาจารย์หมอคะจริงๆแล้ว

00:08:17 → 00:08:21 ถ้าไม่พบดีกว่าเนาะเพราะว่าไม่เป็นเนาะ

00:08:21 → 00:08:22 [เพลง]

00:08:22 → 00:08:26 ก็ถือว่าโชคดีเหมือนกันอีกแบบนึงเพราะเรา

00:08:26 → 00:08:29 จะได้ตระหนักถึงการดูแลสุขภาพครับอย่าง

00:08:29 → 00:08:31 การเอาออกกำลังกายก็มีหลายคนถามเข้ามาว่า

00:08:31 → 00:08:34 ออกกำลังกายยังไงดียกเวทได้ไหมอะไรอย่าง

00:08:34 → 00:08:36 เงี้ยนะครับเนาะจริงๆแล้วสิ่งที่อยากเน้น

00:08:36 → 00:09:39 ย้ำก็คือการใช้กล้ามเนื้อขาครับ

00:09:39 → 00:09:41 ได้เลยนะคะเชื่อว่าผู้ฟังหลายท่านที่ฟัง

00:09:41 → 00:09:43 podcast อยู่ขยับขากันใหญ่เลยค่ะอาจจะ

00:09:43 → 00:09:47 ลุกขึ้นวิ่งเลยก็ได้นะคะ

00:09:47 → 00:09:50 ว่าตอนนี้พิธีกรอยากจะลุกขึ้นไปวิ่งเลย

00:09:50 → 00:09:52 ทั้งเรื่องของน้ำหนักตัวที่อาจารย์บอกว่า

00:09:52 → 00:09:54 ยิ่งลดได้หรือคุ้มได้เนี่ยจะดีมากๆสำหรับ

00:09:54 → 00:09:57 เรื่องนี้คือแค่เลือกความสวยงามมันอาจจะ

00:09:57 → 00:10:00 เป็นเรื่องใหญ่มากแล้วแต่ถ้าเกิดมันมี

00:10:00 → 00:10:02 เรื่องของที่มากกว่าความสวยงามที่ต้อง

00:10:02 → 00:10:05 รักษาต้องมีการติดเชื้อมันมีความรุนแรง

00:10:05 → 00:10:08 ตามมาเชื่อว่าไม่อยากให้ถึงจุดนั้นค่ะ

00:10:08 → 00:10:10 อยากให้ผู้ฟังทุกท่านมีสุขภาพร่างกายที่

00:10:10 → 00:10:13 แข็งแรงนะคะวันนี้โชคดีนะคะที่ได้มาพูด

00:10:13 → 00:10:16 คุยกับอาจารย์หมอนะคะทำให้เราได้เข้าใจ

00:10:16 → 00:10:19 ถึงเรื่องโรคนี้มากขึ้นค่ะวันนี้เวลาหมด

00:10:19 → 00:10:22 แล้วค่ะต้องขอบคุณคุณหมอมากๆเลยค่ะยินดี

00:10:22 → 00:10:24 ครับสวัสดีค่ะ

00:10:24 → 00:10:27 และขอขอบคุณผู้ฟังทุกท่านที่อยู่ด้วยกัน

00:10:27 → 00:10:30 ตรงนี้ค่ะนอกจากนี้นะคะผู้ฟังยังสามารถ

00:10:30 → 00:10:33 ติดตามข่าวสารของคณะแพทยศาสตร์

00:10:33 → 00:10:35 มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ได้อีกหลากหลายช่อง

00:10:35 → 00:10:39 ทางค่ะไม่ว่าจะเป็นบนเว็บไซต์ Facebook

00:10:39 → 00:10:42 YouTube Twitter telegum Instagram

00:10:42 → 00:10:45 podcast PM พิมพ์คำที่ช่องค้นหาว่า

00:10:45 → 00:10:50 metcmu นะคะ med cmu เพียงเท่านี้ค่ะก็

00:10:50 → 00:10:53 จะมีข้อมูลเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอีกมาก

00:10:53 → 00:10:56 มายเลยค่ะสำหรับวันนี้นะคะต้องลาทุกท่าน

00:10:56 → 00:10:58 ไปก่อนครั้งหน้าจะเป็นเรื่องอะไรอย่าลืม

00:10:58 → 00:11:01 ติดตามกันต่อนะคะสวัสดีค่ะ

00:11:01 → 00:11:04 [เพลง]

00:11:04 → 00:11:10 เพราะสุขภาพที่ดีเริ่มได้จากตัวเรา