00:00:06 → 00:00:11[เพลง]
00:00:11 → 00:00:14รายการที่จะมาพูดคุยเรื่องราวของสุขภาพ
00:00:14 → 00:00:17และแบ่งปันประสบการณ์จากแพทย์ผู้เชี่ยว
00:00:17 → 00:00:20ชาญในสาขาต่างๆของคณะแพทยศาสตร์
00:00:20 → 00:00:24มหาวิทยาลัยเชียงใหม่
00:00:24 → 00:00:29เพราะสุขภาพที่ดีเริ่มได้จากตัวเรา
00:00:29 → 00:00:33สวัสดีค่ะขอต้อนรับทุกท่านเข้าสู่ฟัง for
00:00:33 → 00:00:36Health podcast อยู่กับดิฉันฟ้า
00:00:36 → 00:00:39ธัญลักษณ์สุดสวยนักประชาสัมพันธ์คณะ
00:00:39 → 00:00:42แพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ podcast
00:00:42 → 00:00:44นะคะก็เป็นอีกหนึ่งช่องทางที่คณะแพทย์มช
00:00:44 → 00:00:47จัดทำขึ้นเพื่อให้ผู้ที่ชื่นชอบในการฟัง
00:00:47 → 00:00:51และรักในการดูแลสุขภาพนะคะได้เข้าถึงข้อ
00:00:51 → 00:00:54มูลที่ถูกต้องในการดูแลตัวเองและคนที่คุณ
00:00:54 → 00:00:57รักค่ะผู้ฟังทุกท่านคะอาการเส้นเลือดขอด
00:00:57 → 00:00:59ถูกจัดลำดับความสำคัญให้เป็นปัญหาเล็กๆ
00:00:59 → 00:01:03ของหลายๆคนจนกลายเป็นความชะล่าใจมองข้าม
00:01:03 → 00:01:05อาการต่างๆโดยที่เราอาจจะไม่รู้เลยว่า
00:01:05 → 00:01:08อาการเส้นเลือดขอดนั้นสามารถขยายผลกลาย
00:01:08 → 00:01:11เป็นปัญหาใหญ่ลุกลามเป็นแผลเรื้อรังได้
00:01:11 → 00:01:14ค่ะวันนี้เราจะนำเรื่องนี้มาพูดคุยกันค่ะ
00:01:14 → 00:01:17ขอต้อนรับอาจารย์นายแพทย์ปูนอภิชาติ
00:01:17 → 00:01:20ปิยะกุลอาจารย์ประจำหน่วยศาลายาหลอดเลือด
00:01:20 → 00:01:23ภาควิชาศัลยศาสตร์คณะแพทยศาสตร์
00:01:23 → 00:01:26มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ค่ะสวัสดีค่ะสวัสดี
00:01:26 → 00:01:28ครับคุณหมอคะอย่างที่เกิดเข้ารายการค่ะ
00:01:28 → 00:01:31วันนี้เราจะมาพูดคุยถึงเรื่องเส้นเลือด
00:01:31 → 00:01:33ขอดที่หลายคนอาจจะมองข้ามว่าไม่ใช่เรื่อง
00:01:33 → 00:01:35ใหญ่อะไรอยากมาทำให้ผู้ฟังได้ทำความรู้
00:01:35 → 00:01:38จักถึงเรื่องโลกนี้มากขึ้นค่ะก่อนอื่น
00:01:38 → 00:01:40อยากให้อาจารย์หมอเล่าให้ฟังว่าเส้นเลือด
00:01:40 → 00:01:42ขอดคืออะไรคะ
00:01:42 → 00:01:45ก็เป็นกลุ่มโรคนึงนะครับของการเสื่อม
00:01:45 → 00:01:48เรื้อรังของเส้นเลือดดำครับผมเราเส้น
00:01:48 → 00:01:50เลือดขอดเนี่ยมันเกิดได้ทั่วทั้งร่างกาย
00:01:50 → 00:01:53ไหมคะหรือว่าเฉพาะจุดใดจุดหนึ่งคะจริงๆ
00:01:53 → 00:01:55แล้วก็เกิดได้หลายจุดนะครับเนาะอาจจะเป็น
00:01:55 → 00:01:59หนึ่งนะครับเป็นที่ขา 2 ก็ที่ขา 3 ก็ที่
00:01:59 → 00:02:01ขา
00:02:01 → 00:02:04ครับส่วนใหญ่เนี่ยเป็นที่ขาครับผมเพราะ
00:02:04 → 00:02:07ว่าเป็นตามแรงโน้มถ่วงครับอ่ายิ่งหลอด
00:02:07 → 00:02:09เลือดดำเสื่อมเนี่ยเลือดก็จะไปกองที่ขาย
00:02:09 → 00:02:11เยอะทำให้เกิดอาการที่ขามากที่สุดครับผม
00:02:11 → 00:02:15ก็คือแรงโน้มถ่วงโลกคือเราเดินหรือว่าเรา
00:02:15 → 00:02:16ยืนอยู่เฉยๆเนี่ยเหมือนน้ำหนักตัวทั้งหมด
00:02:16 → 00:02:20เราถูกทิ้งไปที่ขาที่เท้าใช่ไหมคะเลยทำ
00:02:20 → 00:02:23ให้ครบได้มากที่สุดก็คือตรงที่ขานั่นเอง
00:02:23 → 00:02:25ครับ
00:02:25 → 00:02:28แล้วเส้นเลือดขอดเนี่ยอาการเริ่มต้นเป็น
00:02:28 → 00:02:29ยังไงบ้างคะ
00:02:29 → 00:02:31ก็เริ่มต้นเนี่ยอาจจะไม่เห็นเส้นเลือดขอด
00:02:31 → 00:02:34นะครับมีแค่อาการปวดเมื่อยนะครับคล้ายกับ
00:02:34 → 00:02:38ปวดตอนยืนนานๆหรือนั่งนานๆคุณฟ้าเคยรู้
00:02:38 → 00:02:40สึกไหมครับเวลายืนนานๆเดี๋ยวนั่งทำงานนาน
00:02:40 → 00:02:43ๆแล้วรู้สึกปวดเมื่อยปวดตึงๆที่ขารู้สึก
00:02:43 → 00:02:47เลยค่ะพออาจารย์หมอพูดเอ๊ยหรือว่าเป็นเรา
00:02:47 → 00:02:49ใช้ร่างกายที่นั่งทำงานนานๆไม่ค่อยได้
00:02:49 → 00:02:52ขยับขาเท่าไหร่ค่ะพออาจารย์บอกว่าไม่
00:02:52 → 00:02:55จำเป็นจะต้องมีอาการที่เส้นเลือดให้เห็น
00:02:55 → 00:02:58ก่อนแค่ปวดเมื่อยเนี่ยก็คืออาการที่อาจจะ
00:02:58 → 00:03:01เป็นเริ่มต้นได้แล้วครับผมที่ปวดเมื่อย
00:03:01 → 00:03:04แบบว่ากลับบ้านไปหลังทำงานยกขาสูงแล้วรู้
00:03:04 → 00:03:06สึกดีขึ้นนะครับอันนั้นก็เริ่มเป็นแล้ว
00:03:06 → 00:03:09ครับผมครับหลังจากนั้นก็อาจจะเริ่มมีเห็น
00:03:09 → 00:03:12เส้นเลือดขอดขึ้นมาครับไปจนถึงระยะท้ายๆ
00:03:12 → 00:03:16อาจจะมีขาบวมมีผิวหนังเปลี่ยนสีหรือว่ามี
00:03:16 → 00:03:18แผลเรื้อรังที่ขาได้ครับผม
00:03:18 → 00:03:21แล้วอะไรล่ะคะคือปัจจัยเสี่ยงทำให้คนเรา
00:03:21 → 00:03:24ต้องเป็นโรคเส้นเลือดขอท้าอาจารย์หมอขา
00:03:24 → 00:03:26อันดับ 1 นะครับจะเป็นเรื่องของกรรม
00:03:26 → 00:03:29พันธุ์ครับคนที่บิดามารดาเป็นหรือว่ามี
00:03:29 → 00:03:31ญาติพี่น้องเป็นเนี่ยจะมีโอกาสเป็นเยอะ
00:03:31 → 00:03:34กว่าคนอื่นที่ไม่มีกรรมพันธุ์ครับอายุที่
00:03:34 → 00:03:37มากขึ้นครับโดยส่วนมากยิ่งถ้าอายุเกิน 70
00:03:37 → 00:03:40ปีขึ้นไปเนี่ยเป็นเกือบทุกคน 100% ครับ
00:03:40 → 00:03:43แต่อายุที่เพิ่มขึ้นก็จะมีโอกาสเป็นเยอะ
00:03:43 → 00:03:47ขึ้นครับการไม่ออกกำลังกายการที่มีน้ำ
00:03:47 → 00:03:50หนักตัวมากขึ้นนะครับหรือว่าหลังภาวะตั้ง
00:03:50 → 00:03:54ครรภ์อันนี้ก็อาจจะเป็นได้ครับก็คือในบาง
00:03:54 → 00:03:56ปัจจัยเสี่ยงเนี่ยเราควบคุมไม่ได้นะ
00:03:56 → 00:03:58เรื่องของอายุหรือการประพันธ์แต่ว่าใน
00:03:58 → 00:04:01สิ่งที่ควบคุมได้อย่างเช่นการที่ไม่ได้
00:04:01 → 00:04:04ออกกำลังกายไม่ค่อยได้ขยับขาเนี่ยอาจจะทำ
00:04:04 → 00:04:06ให้เป็นจุดเริ่มต้นได้เมื่อสักครู่ได้ยิน
00:04:06 → 00:04:09อาจารย์หมอพูดว่าเป็นเรื่องของอายุด้วย
00:04:09 → 00:04:12บางทีบางคนอายุ 70 ปีขึ้นไปแล้วจะพบมี
00:04:12 → 00:04:15อายุน้อยๆแล้วพบบ้างไหมคะอาจารย์หมอคะครบ
00:04:15 → 00:04:1830 ต้นๆก็เริ่มเห็นแล้วครับก็ถ้ามีกรรม
00:04:18 → 00:04:21พันธุ์นะครับจะเป็นเร็วครับประกอบกับ
00:04:21 → 00:04:25อาชีพนะครับที่ทำงานแบบยืนนานๆนั่งห้อยขา
00:04:25 → 00:04:28นานๆอันนี้ก็จะเป็นเร็วกว่าคนทั่วไปครับ
00:04:28 → 00:04:31ไม่ต้องพูดถึงใครไกลเลยนะคะหลายอาชีพที่
00:04:31 → 00:04:35เรานึกขึ้นมาได้พยาบาลคุณหมอนะคะแม่ค้า
00:04:35 → 00:04:39แอร์โฮสเตสเนาะที่ยืนนานๆแค่ยืนเฉยๆไงยัง
00:04:39 → 00:04:42ธรรมดาไปค่ะต้องยืนบนส้นสูงนานๆด้วยใช่
00:04:42 → 00:04:45ไหมคะอาจารย์หมออาจจะทำให้อาการปวดต่างๆ
00:04:45 → 00:04:49เหล่านี้มันสะสมมากขึ้นรุนแรงมากขึ้นได้
00:04:49 → 00:04:51นั่นเองค่ะ
00:04:51 → 00:04:54อาจารย์หมอคะสำหรับปัจจุบันค่ะวิธีรักษา
00:04:54 → 00:04:57เส้นเลือดขอดเนี่ยทำได้ด้วยวิธีไหนบ้างคะ
00:04:57 → 00:05:00จริงๆแล้วก็จะแบ่งเป็น 2 ระยะนะครับถ้า
00:05:00 → 00:05:02เป็นช่วงต้นๆอย่างเช่นมีอาการปวดเมื่อย
00:05:02 → 00:05:05เฉยๆหรือว่ามีแค่เส้นเลือดขอดไม่เยอะนะ
00:05:05 → 00:05:07ครับพวกนี้ก็จะแนะนำเป็นออกกำลังกายลดน้ำ
00:05:07 → 00:05:10หนักครับผมเพราะว่าการลดน้ำหนักเนี่ยก็จะ
00:05:10 → 00:05:13ช่วยลดปริมาณมวลกายปริมาณเลือดหรือสารน้ำ
00:05:13 → 00:05:17ในร่างกายทำให้ขารับภาระลดลงครับผมนอกจาก
00:05:17 → 00:05:20ออกกำลังกายก็จะมีการรับประทานยาบำรุง
00:05:20 → 00:05:22เส้นเลือดขอดรวมไปถึงการใส่ถุงน่องเพื่อ
00:05:22 → 00:05:23สุขภาพครับผม
00:05:23 → 00:05:26การใส่ถุงน่องเพื่อสุขภาพเนี่ยมันเป็นการ
00:05:27 → 00:05:29ป้องกันหรือว่าเริ่มต้นรักษาถึงจะใส่ได้
00:05:29 → 00:05:32ค่ะอาจารย์หมอจริงๆแล้วถ้ามีอาการนะครับ
00:05:32 → 00:05:35แนะนำให้ใส่ไปเลยจะช่วยลดอาการได้ครับอาจ
00:05:36 → 00:05:38จะไม่ได้ช่วยชะลอการเสื่อมของโลกมากขึ้น
00:05:38 → 00:05:41อย่างที่เน้นย้ำการออกกำลังกายเนี่ยจะ
00:05:41 → 00:05:43ช่วยชะลอได้แต่การใส่ถุงน่องเนี่ยอาจจะ
00:05:43 → 00:05:46ช่วยบรรเทาอาการได้เฉยๆครับถ้าเกิดผู้ฟัง
00:05:46 → 00:05:49ที่กำลังฟัง podcast อยู่เขามีอาการแล้ว
00:05:49 → 00:05:53ปล่อยให้มันรุนแรงขึ้นไม่มารักษาเนี่ยมัน
00:05:53 → 00:05:56อันตรายได้ถึงขั้นไหนค่ะอาจารย์หมอค่ะก็
00:05:56 → 00:05:59ถ้าเป็นระยะรุกรานนะครับหรือระยะท้ายๆ
00:05:59 → 00:06:01อย่างเช่นมีแผลหรือว่ามีผิวหนังเปลี่ยนสี
00:06:01 → 00:06:03แล้วเนี่ยพวกเนี้ยอาจจะทำให้เกิดมีอาการ
00:06:03 → 00:06:06แผลติดเชื้อได้ส่งผลให้มีการติดเชื้อใน
00:06:06 → 00:06:09กระแสเลือดได้ครับผมอ่าพวกเนี่ยการรักษา
00:06:09 → 00:06:12ส่วนมากจะเป็นการผ่าตัดครับการรักษาด้วย
00:06:12 → 00:06:14ยากับถุงน่องจะได้ผลไม่ไม่ค่อยเห็นผลแล้ว
00:06:15 → 00:06:18ครับคืออย่างที่บอกว่าเส้นเลือดขอดก็คือ
00:06:18 → 00:06:21เส้นเลือดในร่างกายเรานี่แหละเนาะแล้ววัน
00:06:21 → 00:06:23ไหนที่มันติดเชื้อขึ้นมาค่ะแต่หมอต้องมี
00:06:23 → 00:06:26การรักษาโดยการทางการแพทย์เลยถ้าเป็นแผล
00:06:26 → 00:06:30ติดเชื้อนี้ก็ต้องรักษาแผลติดเชื้อส่วนใน
00:06:30 → 00:06:33เรื่องเส้นเลือดดำที่เสื่อมเนี่ยปกติมัน
00:06:33 → 00:06:35จะมีการผ่าตัดเพื่อซ่อมเส้นเลือดดำที่
00:06:35 → 00:06:36เสื่อมครับ
00:06:36 → 00:06:39ครับผมเป็นอาจจะเป็นผ่าตัดแบบเปิดหรือว่า
00:06:39 → 00:06:41ผ่าตัดแบบใช้เลเซอร์หรือใช้ความร้อนในการ
00:06:41 → 00:06:43รักษาครับผมคลื่นความร้อน
00:06:43 → 00:06:47เรามองภาพนะคะว่าแค่อาการเส้นเลือดขอดทำ
00:06:47 → 00:06:50ให้ถึงขั้นที่ต้องรักษาถึงขั้นนั้นได้เลย
00:06:50 → 00:06:54หรอมันใหญ่ได้ขนาดนั้นเลยหรอคะถ้าเราไม่
00:06:54 → 00:06:56ดูแลตัวเองหรือว่าไม่ป้องกันมันตั้งแต่
00:06:56 → 00:06:59เนิ่นๆจริงๆแล้วนะครับเรื่องเส้นเลือดขอด
00:06:59 → 00:07:01นะครับเมื่อกี้ผมพูดการรักษาอาจจะยังไม่
00:07:01 → 00:07:03เคลียร์นะครับระยะแรกเนี่ยก็อาจจะเป็นการ
00:07:03 → 00:07:07ออกกำลังกายใส่ถุงน่องเพื่อสุขภาพแล้วก็
00:07:07 → 00:07:10การกินยาส่วนระยะลุกลามเนี่ยเป็นการผ่า
00:07:10 → 00:07:12ตัดซ่อมเส้นเลือดขอดหรือว่าทำการรักษา
00:07:12 → 00:07:15เส้นเลือดขอดนะครับตัวนี้เนี่ยการผ่าตัด
00:07:15 → 00:07:18ก็จะมีทั้งแบบเปิดและแบบปิดแบบปิดเนี่ยก็
00:07:18 → 00:07:21จะใช้ความร้อนหรือว่าใช้สารเคมีต่างๆใน
00:07:21 → 00:07:24การทำลายหลอดเลือดครับผม
00:07:24 → 00:07:27พอได้รับการรักษาแล้วผู้ป่วยสามารถกลับมา
00:07:27 → 00:07:30ยังมีชีวิตได้ปกติโดยที่ไม่ต้องมีความ
00:07:30 → 00:07:32กังวลใจอะไรเลยไหมคะอาจารย์หมอครับถ้า
00:07:32 → 00:07:34เป็นการรักษาเกี่ยวกับการผ่าตัดนอนโรง
00:07:34 → 00:07:36พยาบาลแค่วันเดียวนะครับหรือในต่างประเทศ
00:07:36 → 00:07:39เนี่ยเขาไม่ต้องนอนโรงพยาบาลก็ได้ครับแต่
00:07:39 → 00:07:43ว่าอาจจะใช้การพันขาหรือว่าการพักฟื้นที่
00:07:43 → 00:07:45บ้านอีกประมาณ 2 สัปดาห์ก็จะกลับไปใช้
00:07:45 → 00:07:47ชีวิตได้ปกติครับ
00:07:47 → 00:07:50เชื่อว่า EP นี้นะคะผู้ฟังท่านไหนที่ผ่าน
00:07:50 → 00:07:52มาฟัง podcast ตัวนี้นะคะแล้วก็กำลังมี
00:07:52 → 00:07:55อาการเข้าข่ายหรือว่าสังเกตได้ว่าคนใน
00:07:55 → 00:07:58บ้านของท่านเป็นนะคะอาจจะกำลังชะล่าใจ
00:07:58 → 00:08:00อยู่ค่ะคุณแม่อาจจะมีอาชีพเป็นคุณครูหรือ
00:08:00 → 00:08:03เปล่าแล้วก็ยืนนานๆสอนทั้งวันเนี่ยแทบจะ
00:08:03 → 00:08:06ไม่ได้นั่งพักแล้วทำให้เกิดอาการเส้น
00:08:06 → 00:08:08เลือดขอดขึ้นแบบอาจจะมีเส้นเลือดเล็กๆ
00:08:08 → 00:08:10อย่างเงี้ยค่ะอาจจะไม่ได้ลุกลามอะไรมาก
00:08:10 → 00:08:15การที่เราพบในช่วงแรกเนี่ยเป็นช่วงที่ดี
00:08:15 → 00:08:17ที่สุดแล้วใช่ไหมคะอาจารย์หมอคะจริงๆแล้ว
00:08:17 → 00:08:21ถ้าไม่พบดีกว่าเนาะเพราะว่าไม่เป็นเนาะ
00:08:21 → 00:08:22[เพลง]
00:08:22 → 00:08:26ก็ถือว่าโชคดีเหมือนกันอีกแบบนึงเพราะเรา
00:08:26 → 00:08:29จะได้ตระหนักถึงการดูแลสุขภาพครับอย่าง
00:08:29 → 00:08:31การเอาออกกำลังกายก็มีหลายคนถามเข้ามาว่า
00:08:31 → 00:08:34ออกกำลังกายยังไงดียกเวทได้ไหมอะไรอย่าง
00:08:34 → 00:08:36เงี้ยนะครับเนาะจริงๆแล้วสิ่งที่อยากเน้น
00:08:36 → 00:09:39ย้ำก็คือการใช้กล้ามเนื้อขาครับ
00:09:39 → 00:09:41ได้เลยนะคะเชื่อว่าผู้ฟังหลายท่านที่ฟัง
00:09:41 → 00:09:43podcast อยู่ขยับขากันใหญ่เลยค่ะอาจจะ
00:09:43 → 00:09:47ลุกขึ้นวิ่งเลยก็ได้นะคะ
00:09:47 → 00:09:50ว่าตอนนี้พิธีกรอยากจะลุกขึ้นไปวิ่งเลย
00:09:50 → 00:09:52ทั้งเรื่องของน้ำหนักตัวที่อาจารย์บอกว่า
00:09:52 → 00:09:54ยิ่งลดได้หรือคุ้มได้เนี่ยจะดีมากๆสำหรับ
00:09:54 → 00:09:57เรื่องนี้คือแค่เลือกความสวยงามมันอาจจะ
00:09:57 → 00:10:00เป็นเรื่องใหญ่มากแล้วแต่ถ้าเกิดมันมี
00:10:00 → 00:10:02เรื่องของที่มากกว่าความสวยงามที่ต้อง
00:10:02 → 00:10:05รักษาต้องมีการติดเชื้อมันมีความรุนแรง
00:10:05 → 00:10:08ตามมาเชื่อว่าไม่อยากให้ถึงจุดนั้นค่ะ
00:10:08 → 00:10:10อยากให้ผู้ฟังทุกท่านมีสุขภาพร่างกายที่
00:10:10 → 00:10:13แข็งแรงนะคะวันนี้โชคดีนะคะที่ได้มาพูด
00:10:13 → 00:10:16คุยกับอาจารย์หมอนะคะทำให้เราได้เข้าใจ
00:10:16 → 00:10:19ถึงเรื่องโรคนี้มากขึ้นค่ะวันนี้เวลาหมด
00:10:19 → 00:10:22แล้วค่ะต้องขอบคุณคุณหมอมากๆเลยค่ะยินดี
00:10:22 → 00:10:24ครับสวัสดีค่ะ
00:10:24 → 00:10:27และขอขอบคุณผู้ฟังทุกท่านที่อยู่ด้วยกัน
00:10:27 → 00:10:30ตรงนี้ค่ะนอกจากนี้นะคะผู้ฟังยังสามารถ
00:10:30 → 00:10:33ติดตามข่าวสารของคณะแพทยศาสตร์
00:10:33 → 00:10:35มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ได้อีกหลากหลายช่อง
00:10:35 → 00:10:39ทางค่ะไม่ว่าจะเป็นบนเว็บไซต์ Facebook
00:10:39 → 00:10:42YouTube Twitter telegum Instagram
00:10:42 → 00:10:45podcast PM พิมพ์คำที่ช่องค้นหาว่า
00:10:45 → 00:10:50metcmu นะคะ med cmu เพียงเท่านี้ค่ะก็
00:10:50 → 00:10:53จะมีข้อมูลเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอีกมาก
00:10:53 → 00:10:56มายเลยค่ะสำหรับวันนี้นะคะต้องลาทุกท่าน
00:10:56 → 00:10:58ไปก่อนครั้งหน้าจะเป็นเรื่องอะไรอย่าลืม
00:10:58 → 00:11:01ติดตามกันต่อนะคะสวัสดีค่ะ
00:11:01 → 00:11:04[เพลง]
00:11:04 → 00:11:10เพราะสุขภาพที่ดีเริ่มได้จากตัวเรา