- คำถาม:
- การประคบสมุนไพรที่บ้านใช้อย่างไรให้ถูกต้องและปลอดภัย?
- คำตอบ:
- สามารถใช้ลูกประคบหรือถุงน้ำร้อนประคบบริเวณที่ปวดเมื่อยได้ โดยไม่ควรให้ร้อนเกินไป และควรเปลี่ยนลูกประคบใหม่ทุก 3-5 ครั้ง เพราะสมุนไพรแห้งจะเน่าเมื่อโดนน้ำบ่อยๆ นอกจากนี้ ควรเลือกสมุนไพรที่ปลอดภัย เช่น ขิง ตะไคร้ หรือขมิ้นชัน แต่ต้องระวังในผู้ที่เป็นนิ่วหรือปัญหาทางกระเพาะอาหาร
พ่อแม่ชอบซื้อสมุนไพรมากินเอง ลูกควรทำยังไงดี? | บุพการีที่เคารพ Season 3 EP.38
จากช่อง:Manoottangwai
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:12:19เรื่องของการกดจุดการประคบหรือว่าอบ
00:12:22สมุนไพรอันนี้ยังไงคะการประคบอันนี้
00:12:25สามารถช่วยในเรื่องของการลดบวมอักเสบ
00:12:27เบื้องต้นได้นะคะแต่ว่าเราอยู่ที่บ้านเรา
00:12:29รู้สึกว่าที่จริงอ่ะมันช่วยการคายกล้าม
00:12:31เนื้อได้ระดับหนึงก็คือประคบได้หมดเลยค่ะ
00:12:34ตามร่างกายที่เราเวลเราประคบเราใช้อะไรคะ
00:12:37ลูปประคบที่ขายกันที่เป็นลูกๆอย่างงี้ได้
00:12:39เลยหรือว่ายังไงที่จริงอ่ะสามารถซื้อได้
00:12:41ทั่วไปได้เลยนะคะแต่ว่าถ้าสมติว่ามันมัน
00:12:45มันใช้ได้ไม่นานเหมือนกันค่ะลูกประคบลูก
00:12:47นึงเพราะว่าแป๊บๆนึงมันก็จะเน่าเพราะว่า
00:12:49ข้างไหนมันเป็นสมุนไพรตักแห้งพอมันโดนน้ำ
00:12:51บ่อยๆเงี้ยค่ะมันจะใช้ได้ประมาณ 3-4 5
00:12:54ครั้งประมาณนี้ใช้เป็นถุงน้ำร้อนก็ได้ค่ะ
00:12:57ง่ายที่สุดง่ายสุดใช่แล้วมันระุน้ำร้อกับ
00:13:02ตัวลูกประคบสมุนไพรอาจจะต่างกันเล็กน้อย
00:13:04ค่ะแต่ว่าตัวลูกประคบมันจะมีตัวไพรเนาะ
00:13:07เวลาที่เราประคบอ่ะค่ะมันจะซึมเข้าสู่ปิว
00:13:09นังด้วยใช่ช่วยในเรื่องของการคลายกล้าม
00:13:12เนื้อได้ดีแต่เวลาที่ประคบอ่ะค่ะแนะนำให้
00:13:15ประคบลงบนผิวหนังค่ะแต่ว่าไม่ควรร้อนเกิน
00:13:18ไปนะคะใช่อบสมุนไพรแล้วอบยังไงคะที่ิงใช้
00:13:22กรณีในเรื่องของการปวดเมื่อยทั่วไปได้นะ
00:13:24คะเพราะว่ามันเป็นความหรอนเนาะมันสามารถ
00:13:26ช่วยคายกล้ามเนื้อได้แล้วก็กระตุ้นระบบ
00:13:28ไหลเวเลือดได้ด้วยคนที่รู้สึกว่ามันไม่
00:13:32สบายตัวอย่างเงี้ยค่ะเขาจะผลักของเสียออก
00:13:35จากผิวหนังด้วยให้ทำให้เรารู้สึกสบายขึ้น
00:13:37รวมถึงคนที่แบบนอนไม่ค่อยหลับสามารถอบ
00:13:40สมุนไพรได้นะคะเพราะว่ามันจะช่วยในเรื่อง
00:13:42ของการกระตุ้นระบบอะไรเบเลือจะทำให้นอน
00:13:44หลับดีขึ้นแล้วพวกสมุนไพรที่ใช้เป็นอะไร
00:13:47คะใช้เป็นเครื่องต้มยำก็ได้นะคะอขิงขา
00:13:50ตะไคร้ใช่ใช่ค่ะถ้าใช้ง่ายๆก็ใช้พวกนี้
00:13:53ได้เลยอ๋อบุบๆแล้วก็ใส่ลงไปแล้วเติมน้ำ
00:13:56ร้อนใช่ค่ะแล้วก็นั่งอยู่ในนั้นใช่มันจะ
00:13:59เหมือนพวกสาวหน้ามคุณหมออารมณ์คล้ายๆกัน
00:14:01ค่ะแต่ว่าเวลาที่เราใส่สมุนไพรเข้าไปค่ะ