- คำถาม:
- อาการเบื้องต้นของคนที่เสี่ยงเป็นโรคคาโรชิคืออะไร?
- คำตอบ:
- อาการเบื้องต้นรวมถึงการหมดแรง เหนื่อยล้าตลอดเวลา รู้สึกซึมเศร้า นอนไม่หลับ กล้ามเนื้อตึง สมาธิสั้น ความจำลดลง ปวดศีรษะ หรือมีอาการทางระบบย่อยอาหาร เช่น กระเพาะลำไส้แปรปรวน และรู้สึกว่าแม้ว่าจะพักแล้วก็ยังไม่รู้สึกผ่อนคลาย
Single Being EP.154 Karoshi งานหนักฆ่าคุณได้!
จากช่อง:Single Being PODCAST
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:45คาโรชิหรือชีวิตจากตรงนี้เนี้ยมันก็จะมี
00:07:48อาการเช่นกัน burn Out การอ่อนเพลียการ
00:07:51รู้สึกซึมเศร้าการรู้สึกว่าแบบขาดพลังงาน
00:07:55เหนื่อยตลอดเวลานะคะการตึงไปหมดของคะ
00:08:00เดี๋ยวขอกล้ามเนื้อสะบักนอนไม่หลับทั้งๆ
00:08:03ที่มันเหนื่อยการที่ไม่สามารถที่ได้ River
00:08:06งานได้เหมือนเดิมประสิทธิภาพงานแย่ลงความ
00:08:10จำมันจะแย่ลงสมาธิสั้นลงมีอาการทางร่าง
00:08:14กายต่างๆที่เกี่ยวข้องกับความเครียดไม่
00:08:17ว่าจะปวดศีรษะปวดไม่เกรนกดไหลย้อนโรค
00:08:20กระเพาะลำไส้แปรปรวนอะไรก็ตามนะคะแล้วก็
00:08:23รู้สึกเวลาวันพักก็ไม่ได้รู้สึกว่าได้พัก
00:08:26อย่างแท้จริงก็ยังมีคอมเครียดหลงเหลือ
00:08:30อยู่ไม่สนุกกับกิจกรรมที่ตัวเองคือสนุก
00:08:33เหมือนเคยที่สำคัญที่สุดคือถ้าเกิดว่า
00:08:35เริ่มรู้สึกเบื่อจนกระทั่งแบบอยากจะรู้
00:08:39สึกฆ่าตัวตายหนีปัญหาไปเลยอันนี้แนะนำวัด