00:00:00 → 00:00:03 This Is Thai PBS podcast View the
00:00:03 → 00:00:04 world vi The
00:00:05 → 00:00:08 Voice อาการอ่อนเพลียเรื้อรังอ่อนล้ารู้
00:00:08 → 00:00:10 สึกไม่สบายตัวหมดเรี่ยวแรงอาจจะเป็น
00:00:10 → 00:00:12 สัญญาณเตือนว่าร่างกายเนี่ยกำลังต้องการ
00:00:13 → 00:00:15 การพักผ่อนที่เพียงพออาจจะเกิดจากการติด
00:00:15 → 00:00:18 เชื้อระบบภูมิุ้มกันผิดปกติฮอร์โมนในร่าง
00:00:18 → 00:00:22 กายขัดความสมดุลปัญหาสุขภาพจิตหรืออาจจะ
00:00:22 → 00:00:24 เป็นโรคมะเร็งบางอย่างอาการนอนไม่หลับ
00:00:24 → 00:00:26 เนี่ยจะเกิดได้กับทุกช่วงอายุเลยนะอันนี้
00:00:26 → 00:00:28 อาการนอนไม่หลับเนี่ยแบ่งออกเป็น 3
00:00:28 → 00:00:31 ประเภทหลับยากต้องใช้เวลาเป็นชั่วโมงกว่า
00:00:31 → 00:00:34 จะหลับต่อไปหลับไม่ทนหลับแล้วก็ตื่นกลาง
00:00:34 → 00:00:37 ดึกทุก 2-3 ชั่วโมงแล้วก็หลับต่อยากหลับๆ
00:00:37 → 00:00:40 ตื่นๆก็คือไม่ได้หลับตลอดทั้งคืนเพรา
00:00:40 → 00:00:42 ฉะนั้นถ้านอนไม่หลับมากกว่า 3 วันต่อ
00:00:42 → 00:00:45 อาทิตย์นานกว่า 3 เดือนเพราะฉะนั้นก็ควร
00:00:45 → 00:00:47 พบแพทย์ได้
00:00:47 → 00:00:51 ละฟังทุกเรื่องสุขภาพอัปเดตทุกโรคภัยฟัง
00:00:51 → 00:00:55 รายการโรงหมอกับดิฉันสุรีพรวงสถิตพรค่ะ
00:00:55 → 00:00:59 This Is tha PBS podcast วันนี้ค่ะ
00:00:59 → 00:01:01 คุณผู้ฟังเราจะมาติดตามรับฟังกันถึง
00:01:01 → 00:01:05 สัญญาณเตือนนะทรายบางอย่างที่จะบอกเราว่า
00:01:05 → 00:01:08 เฮ้ยตอนนี้สุขภาพของเราเนี่ยเริ่มไม่ค่อย
00:01:08 → 00:01:11 โอเคละแย่แล้วนะคะเราจะรู้ได้ยังไงบ้าว่า
00:01:11 → 00:01:15 เ่อบ้างว่าสัญญาณเตือนพวกเนี้ยมันเป็น
00:01:15 → 00:01:18 สัญญาณจริงๆนะส่วนใหญ่จะไม่ค่อยได้สนใจละ
00:01:19 → 00:01:21 เลยนะคะว่ามันมีสัญญาณเตือนมาแล้วเตือน
00:01:21 → 00:01:23 นิดๆแล้วก็เริ่มมากขึ้นเริ่มมากขึ้นนะคะ
00:01:23 → 00:01:25 เดี๋ยววันนี้คุยกับแพทย์หญิงกิตยาศรีเลิศ
00:01:25 → 00:01:28 ฟ้าแพทย์อายุรกรรมฝ่ายการแพทย์ AIA ค่ะ
00:01:28 → 00:01:30 สวัสดีค่ะคุณหมอคะสวัสดีค่ะค่ะอ่าคุยกัน
00:01:31 → 00:01:33 ถึงเรื่องของสุขภาพแน่นอนว่าบางทีก็เอา
00:01:33 → 00:01:36 จริงๆหลายๆคนหรือแม้กระทั่งตัวเองก็มีนะ
00:01:36 → 00:01:39 คะคุณหมอว่ามันมีสัญญาณบางอย่างอ่ะมัน
00:01:39 → 00:01:42 เตือนและแต่เราอ่ะไม่ค่อยใส่ใจไม่ค่อยสน
00:01:42 → 00:01:45 ใจใช่เพราะอะไรเพราะว่าคนไปทำงานเดี๋ยว
00:01:45 → 00:01:48 เนี้ยคิดว่าตนเองแข็งแรงอายุอย่างน้อยนะ
00:01:48 → 00:01:52 20 - 30 อะไรแบบนี้ก็ทำให้ใส่ใจะเลย
00:01:52 → 00:01:55 สุขภาพเนาะรวมถึงพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่
00:01:55 → 00:01:58 ให้ความสำคัญกับการทำงานนะใช้ชีวิตที่
00:01:58 → 00:02:01 เร่งรีบอือาหารที่ไม่มีประโยชน์มีสูบ
00:02:01 → 00:02:04 บุหรี่ดื่มแอลกอฮอล์แล้วก็พักผ่อนไม่
00:02:04 → 00:02:07 เพียงพอใช่นะคะซึ่งสิ่งต่างๆเหล่านี้น่ะ
00:02:07 → 00:02:10 จะทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคหลายอย่างทำ
00:02:10 → 00:02:13 ให้สุขภาพแย่ค่ะแต่ก็การที่สุขภาพแย่ลง
00:02:13 → 00:02:15 หรือสุขภาพไม่ดีเนี่ยไม่ได้หมายความว่า
00:02:15 → 00:02:18 เราจะอยู่ในสภาพที่เจ็บไข้ได้ป่วยเท่า
00:02:18 → 00:02:21 นั้นนะคะร่างกายเอาจจะแสดงออกมาได้หลาก
00:02:21 → 00:02:24 หลายรูปแบบอือทำให้อาจจะคิดไม่ถึงว่าอุ้ย
00:02:24 → 00:02:27 ขณะนี้สุขภาพแย่แล้วนะการเปลี่ยนแปลงที่
00:02:27 → 00:02:30 เกิดขึ้นเพียงเล็กน้อยก็อาจจะจะเป็น
00:02:30 → 00:02:33 สัญญาณเตือนถึงความผิดปกติในระบบอวัยวะ
00:02:33 → 00:02:37 ต่างๆได้นะคะเราก็จะมาคุยกันว่าสัญญาณ
00:02:37 → 00:02:40 เตือนจากร่างกายเนี่ยมันมีอะไรบ้างนะที่
00:02:40 → 00:02:43 จะเตือนให้เราเนี่ยแก้ไขได้ทันเวลาออืคือ
00:02:43 → 00:02:45 บางทีเราอาจจะไม่รู้ว่าสัญญาณเนี้ยมัน
00:02:45 → 00:02:48 เตือนเนเตือนเราแล้วเตือนแล้วก็ไม่ฟังนะ
00:02:48 → 00:02:51 คะเพราะฉะนั้นทำไมต้องเสียงแบบนั้นล่ะค่ะ
00:02:51 → 00:02:54 เข้ารับการตรวจสุขภาพจึงถือเป็นกิจกรรม
00:02:54 → 00:02:57 ที่มีความสำคัญนะจะป้องกันการเกิดโรคใน
00:02:57 → 00:03:00 ระยะยาวแล้วก็ตรวจพบโรคในระยะยะเริ่มต้น
00:03:00 → 00:03:03 แล้วก็รักษาได้อย่างทันท่งทีวันนี้เราจะ
00:03:03 → 00:03:06 มาคุยกันเรื่องอาการหรือสัญญาณเตือนนะว่า
00:03:06 → 00:03:09 สุขภาพเราเริ่มแย่ะอันที่ 1 อืเอ่ออาการ
00:03:09 → 00:03:12 อ่อนเพลียเรื้อรังอ่อนล้ารู้สึกไม่สบาย
00:03:12 → 00:03:15 ตัวหมดเรี่ยวแรงเออท่านผู้ฟังบอกก็มีทุก
00:03:15 → 00:03:18 วันนะแหละเป็นบอยก็อาจจะเป็นสัญญาณเตือน
00:03:18 → 00:03:20 ว่าร่างกายเนี่ยกำลังต้องการการพักพัก
00:03:20 → 00:03:23 ผ่อนที่เพียงพอนะคะโดยสาเหตุเนี่ยอาจจะ
00:03:23 → 00:03:27 เกิดจากทำกิจกรรมบางประเภทหักโหมเกินไปนะ
00:03:27 → 00:03:30 หรือว่าอาการเนี้ยอ่อนเพลียเรือังเนี่ย
00:03:30 → 00:03:33 อาจจะเกิดจากการติดเชื้อระบบภูมิุ้มกัน
00:03:33 → 00:03:36 ผิดปกติหรือฮอร์โมนในร่างกายขัดความสมดุล
00:03:36 → 00:03:40 อค่ะแล้วก็ปัญหาสุขภาพจิตก็ได้หรืออาจจะ
00:03:40 → 00:03:43 เป็นโรคมะเร็งบางอย่างแต่ว่าคือตรวจใน
00:03:43 → 00:03:45 ระยะต้นๆบางทีบางอย่างมันอาจจะยังไม่ได้
00:03:45 → 00:03:48 เห็นอะไรชัดมากแต่ว่าก็ก็รู้เบื้องต้น
00:03:48 → 00:03:51 แล้วว่ามันผิดปกติเนาะค่ะอือ่ะอาการที่ 2
00:03:51 → 00:03:54 นอนไม่หลับโอ๊ท่านผู้ฟังบอกก็นอนไม่หลับ
00:03:54 → 00:03:58 ก็มีมั้ยคนธรรมดาน่ะนอนไม่หลับรวมถึงนอน
00:03:58 → 00:04:01 หลับไม่สนิทหลับๆตตื่นตลอดคืนพอตื่นมา
00:04:01 → 00:04:03 แล้วเป็นไงรู้สึกไม่สดชื่นสิไม่ไม่อยาก
00:04:04 → 00:04:06 ตื่นน่ะอยากนอนต่อใช่มีอารง่วงหรือ
00:04:06 → 00:04:09 เหนื่อยร้าระหว่างวันก็จะทำให้ส่งผลกระทบ
00:04:09 → 00:04:12 ต่อสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจอือาการไม่
00:04:12 → 00:04:15 หลับนอนไม่หลำเนี่ยจะเกิดได้จากปัจจัยที่
00:04:15 → 00:04:18 หลากหลายเลยขึ้นกับทุกๆเกิดได้กับทุกช่วง
00:04:18 → 00:04:22 อายุเลยนะค่ะอ๋อไม่ได้เฉพาะแค่ว่าอยู่ใน
00:04:22 → 00:04:26 ช่วงพรีวัยทองหรือมาใช่ใช่มเมื่อมีอาการ
00:04:26 → 00:04:28 นอนหลับมากกว่า 2 สนอนไม่หลับมากกว่า 2
00:04:28 → 00:04:30 สัปดาห์ก็อาจจะเป็นสัญญาณเบื้องต้นของ
00:04:30 → 00:04:34 อาการผิดปกติของไทรรอยด์เบาหวานอะไรก็ได้
00:04:34 → 00:04:37 อืนะคะทีนี้อาการนอนไว้หลับเนี่ยแบ่งออก
00:04:37 → 00:04:40 เป็น 3 ประเภทอ่ะท่านผู้ฟังลองฟังดูนะคะ 1
00:04:40 → 00:04:44 หลับยาก 2 หลับไม่ทน 3 หลับๆตื่นๆอ่ะล่ะ
00:04:44 → 00:04:46 อ่ะบางคนอ่ะเป็นยังไงเราเข้ากลุ่มไหน
00:04:46 → 00:04:49 เนี่ยหลับยากต้องใช้เวลาเป็นชั่วโมงกว่า
00:04:49 → 00:04:53 จะหลับนานเชียละกว่าจะหลับอต่อให้ง่วงมาก
00:04:53 → 00:04:56 ๆแล้วก็ใช้เวลาเป็นชั่วโมงทำไมนานจังอ่ะ
00:04:56 → 00:04:58 ต่อไปหลับไม่ทนหลับแล้วก็ตื่นขึ้นมากลาง
00:04:58 → 00:05:01 ดึกตื่นกางดึกทุก 2-3 ชั่วโมงแล้วก็หลับ
00:05:01 → 00:05:06 ต่อยากอือ่าหลับไม่ทนนะหลับๆตื่นๆก็คือมี
00:05:06 → 00:05:09 ลักษณะรู้สึกแบบว่าไม่ได้หลับตลอดทั้งคืน
00:05:09 → 00:05:13 เออฉันไม่หลับเลยอ่ะทั้งคืนเลยค่ะซึ่งผู้
00:05:13 → 00:05:16 ที่นอนไม่หลับเนี่ยอาจจะมีเพียงข้อใดข้อ 1
00:05:16 → 00:05:19 หรือหลายข้อรวมกันก็ได้นะคะค่ะเมื่อมี
00:05:19 → 00:05:21 อาการนอนไม่หลับในช่วงกลางคืนเป็นยังไง
00:05:21 → 00:05:24 ล่ะก็จะส่งผลในช่วงกลางวันใช่มั้ยทำให้
00:05:24 → 00:05:27 รู้สึกอ่อนแรงอ่อนเพลียปวดศีรษะไม่มี
00:05:27 → 00:05:31 สมาธิง่วงซึมเพราะฉะนั้นถ้านอนไม่หลับมาก
00:05:31 → 00:05:34 กว่า 3 วันต่ออาทิตย์หรือ 3 วันต่อ
00:05:34 → 00:05:38 สัปดาห์นะนานกว่า 3 เดือนเริ่มกระทบต่อ
00:05:39 → 00:05:42 ชีวิตประจำวันและเช่นทำให้ขี้ลืมป่วยง่าย
00:05:43 → 00:05:46 นะก็จะส่งผลเสียต่อร่างกายเพราะฉะนั้นก็
00:05:46 → 00:05:49 ควรพบแพทย์ได้ละอืนี้การนอนไม่หลับเนี่ย
00:05:49 → 00:05:53 จะเกิดจากอะไรได้ที่พบบ่อยนะเช่นภาวะหยุด
00:05:53 → 00:05:57 หายใจขณะหลับออคนนอนกรนอะไรอย่างเงี้ย
00:05:57 → 00:06:00 เนาะคใช่การดื่มหรือรับประทานอาหารอที่มี
00:06:00 → 00:06:03 ส่วนก็คือรับประทานกาแฟนั่นแหละบางคน
00:06:03 → 00:06:06 เนี่ยรับประทานกาแฟในช่วงบ่ายๆเย็นๆเนี่ย
00:06:06 → 00:06:09 แล้วแต่นะหลัง 16 น 3:00 นกลางคืนไม่หลับ
00:06:09 → 00:06:13 ละอือื้อใช่อันเป็นบางาแต่บางคนกินได้เฉย
00:06:13 → 00:06:16 เลยลับด้วยบางคนหลังอาหารค่ำก็ยังทานได้
00:06:16 → 00:06:19 ก็ก็โอเคเออแล้วหลับก่อนเราด้วยค่ะอ่าการ
00:06:20 → 00:06:23 เปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเพศอาการของโรคต่าง
00:06:23 → 00:06:27 ๆเช่นโรคหัวใจโรคหอบโรคกดไหลย้อนนะคะเอ่อ
00:06:28 → 00:06:32 ออกกำลังกายที่มากเไปมากเกินไปนะมากเกิน
00:06:32 → 00:06:35 ไปก่อนนอนอะไรอย่างงี้นะคะความเครียดความ
00:06:35 → 00:06:38 เครียดสะสมวิตกกังวลภาวะซึมเศร้า
00:06:38 → 00:06:42 ไบโพล่าปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมเช่นมีเสียง
00:06:42 → 00:06:46 รบกวนมีแสงในห้องนอนหรือการทำงานที่มีผล
00:06:46 → 00:06:48 ต่อการเปลี่ยนแปลงเวลานอนเช่นการทำงาน
00:06:48 → 00:06:53 เป็นกะอะไแบบนี้อ๋อนะคะอืต่อไปสัญญาณ
00:06:53 → 00:06:56 เตือนอันที่ 3 เหมือหารน้ำหนักลดไม่รู้
00:06:56 → 00:06:59 สึกอยากอาหารหรือความต้องการรับประทาน
00:06:59 → 00:07:03 อาหารลดลงก็เกิดสาเหตุเกิดได้จากทั้งร่าง
00:07:03 → 00:07:06 กายและจิตใจค่ะนะคะอาจจะเกิดจากภาวะเบื่อ
00:07:06 → 00:07:10 หารจากการใช้ยาบางประเภทหรืออ่าซึ่งผู้
00:07:10 → 00:07:13 ที่เบื่อหาเนี่ยอาจจะมีอาการอื่นร่วมด้วย
00:07:13 → 00:07:17 นะเช่นน้ำหนักลดภาวะขาดสารอาหารนะคะลิ้น
00:07:17 → 00:07:20 รับรสไม่เหมือนเดิมอืนะคะนอกจากนี้ก็อาจ
00:07:21 → 00:07:23 จะเป็นสัญญาณเตือนของหรือสัญญาณเริ่มต้น
00:07:23 → 00:07:27 ของมะเร็งลำไส้ใหญ่มะเร็งรังไข่มะเร็ง
00:07:27 → 00:07:31 กระเพาะอาหารโรคมะเร็งตับอ่อนไตวายเรื้อ
00:07:32 → 00:07:36 รังไวรัสตับอักเสบโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
00:07:36 → 00:07:39 เห็นมั้ค่ะเยอะแยะเลยออันนี้สำคัญด้วย
00:07:39 → 00:07:42 เพราะว่าคือโรคบางโรคอ่ะเป็นโรคที่แบบน่า
00:07:42 → 00:07:44 กลัวมากอ่ะแต่ว่ามันไม่แสดงอาการอะไรเลย
00:07:44 → 00:07:47 มารู้อีกทีนึงคือระยะที่ 4 ไปแล้วเงี้ย
00:07:47 → 00:07:49 อย่างอันนี้ล่าสุดไปรู้จักว่าคุณพ่อของ
00:07:50 → 00:07:54 เอ่อพี่ที่ทำงานเก่าเนี่ยปกติแข็งแรงมาก
00:07:54 → 00:07:57 เลยไม่มีอะไรเลยอยู่ๆอ่าวันนึงเค้าเรียก
00:07:57 → 00:08:00 อะไรอ่ะเหมือนปวดกระดูกอะไรอย่างเงี้ยค่ะ
00:08:00 → 00:08:04 อืแล้วมันปวดมาเป็นระยะเวลาประมาณสัปดาห์
00:08:04 → 00:08:08 2 สัปดาห์ค่ะก็ไปหาหมอไปแค่หาหมอเท่า
00:08:08 → 00:08:12 นั้นรู้เลยมะเร็งอืระยะ 4 แล้วค่ะทั้งที่
00:08:12 → 00:08:14 ก่อนหน้านี้ไม่มีอาการอะไรเลยใช่เออมัน
00:08:15 → 00:08:17 แปลกตรงเนี้ยอันนี้คือแบบบางอย่างมันอาจ
00:08:17 → 00:08:20 จะมีสัญญาณเตือนในรูปแบบอืนิดๆหน่อย
00:08:20 → 00:08:23 ๆต่อไปสัญญาณเตือนต่อไปเช่นอาการปวด
00:08:23 → 00:08:25 เมื่อยตามร่างกายเอ๊ะเราก็เนมปวดเมื่อย
00:08:25 → 00:08:28 ทุกวันเนาะท่านผู้ฟังปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
00:08:28 → 00:08:31 บริเวณส่วนต่างๆนวดแล้วนวดอีกรู้สึกอ่อน
00:08:31 → 00:08:34 แรงในบางครั้งนะคะแขนขายกไม่ขึ้นลุกเดิน
00:08:34 → 00:08:38 ไปไหนก็ลำบากอาจเป็นสัญญาณเตือนโรคกล้าม
00:08:38 → 00:08:41 เนื้ออักเสบทั่วตัวซึ่งไม่สามารถระระบุ
00:08:41 → 00:08:44 สาเหตุที่แน่ชัดได้ค่ะเป็นผลมาจากการ
00:08:44 → 00:08:46 อักเสบของกล้ามเนื้อหลายๆตำแหน่งในเวลา
00:08:46 → 00:08:49 เดียวกันทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงถ้าอาการ
00:08:49 → 00:08:51 รุนแรงมากนี่ผู้ป่วยจะไม่สามารถขยับหรือ
00:08:52 → 00:08:54 ลุกไปไหนได้เลยอุยควรพบแพทย์เพื่อหา
00:08:54 → 00:08:57 สาเหตุอันนี้ก็เป็นปวดเมื่อยนี่เป็น
00:08:57 → 00:08:59 สัญญาณเตือนของโรคร้ายแรงได้เหมือนกันนะ
00:08:59 → 00:09:03 อือ่าต่อไปปวดศีรษะเรื้อรังอ้าเราก็ปวด
00:09:03 → 00:09:06 ศีรษะกันทุกวันเนาะใช่ค่ะอาการปวดศีรษะ
00:09:06 → 00:09:09 เรื้อรังหมายถึงอะไรหมายถึงอาการปวดศีรษะ
00:09:09 → 00:09:11 ที่มีอาการต่อเนื่องมากกว่า 15 วันต่อ
00:09:11 → 00:09:14 เดือนติดต่อกันอย่างน้อยเป็นเวลา 3 เดือน
00:09:14 → 00:09:18 นะควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายซึ่งปวด
00:09:18 → 00:09:20 หัวเรื้อรังเนี่ยแบ่งออกเป็น 2 ประเภทคือ
00:09:20 → 00:09:23 ปวดหัวแบบเรื้อรังแบบเป็นอันตรายกับไม่
00:09:23 → 00:09:26 เป็นอันตรายค่ะอ่ะแบบปวดหัวเรื้อรังแบบ
00:09:26 → 00:09:28 เป็นอันตรายก็คือมีอาการอื่นร่วมด้วยเช่น
00:09:29 → 00:09:32 คื่นใส่อาเจียนอาจจะเป็นโรคร้ายแรงเช่น
00:09:32 → 00:09:36 เส้นเลือดสมองโปร่งโอ๊ยโรคเนื้องอกใน
00:09:36 → 00:09:40 สมองโอ๊ยอ่าต่อไปปวดศีรษะเรื้อรังแบบไม่
00:09:40 → 00:09:42 เป็นอันตรายแต่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน
00:09:43 → 00:09:47 นะเช่นเอ่อความเครียดจากการทำงานนะการใช้
00:09:47 → 00:09:50 ความคิดแล้วก็การนั่งทำงานนานๆแสงสว่าง
00:09:50 → 00:09:53 ไม่พอก็จะทำให้กล้ามเนื้อตึงตัวจนปวด
00:09:53 → 00:09:57 ศีรษะได้การพักผ่อนไม่พอโรคไมเกรนซึม
00:09:57 → 00:10:01 เศร้าความดันสูงก็จะทำให้ปวดศีรษะเรื้อ
00:10:01 → 00:10:05 รังได้นะทีนี้ปวดแบบไหนล่ะที่รีบไปหาหมอ
00:10:05 → 00:10:08 ก็คือปวดศีรษะรุนแรงขึ้นทันทีทันใดปวด
00:10:08 → 00:10:12 ศีรษะร่วมกับมีไข้คอแข็งหมายถึงสมองสมอง
00:10:12 → 00:10:15 อักเสบเยื่อหุ้มสมองอักเสบอปวดศีรษะร่วม
00:10:15 → 00:10:18 กับอาการทางระบบประสาทเช่นแขนขาอ่อนแรง
00:10:18 → 00:10:22 สับสนมีบุคลิกภาพเปลี่ยนแปลงไปอือ่ะปวด
00:10:22 → 00:10:24 ศีรษะมากขึ้นเรื่อยๆทานยาแล้วก็ไม่ดีขึ้น
00:10:25 → 00:10:28 ซักทีอือ่าโหอันนี้ก็น่ากลัวมาเหมือนกัน
00:10:28 → 00:10:30 เนาะแบบค่ะเร่เรื่องของปวดหัวเนี่ยต่อไป
00:10:30 → 00:10:34 พบบ่อยๆก็คือไอเรื้อรังอ่ะเป็นยังไงไอ
00:10:34 → 00:10:36 เรื้อรังไอเรื้อรังคือไอที่ระยะเวลาติด
00:10:36 → 00:10:41 ต่อกันอย่างน้อย 2 เดือนแต่สัปดาห์โเอ้อ
00:10:41 → 00:10:44 ภาวะไอเรื้อรังมีสาเหตุจากหลากหลายเลย
00:10:44 → 00:10:47 เช่นภาวะติดเชื้อกับภาวะไม่ติดเชื้อภาวะ
00:10:47 → 00:10:50 ติดเชื้อก็เช่นวัณโรคปอดนะคะก็จะมีไอ
00:10:50 → 00:10:53 เรื้อรังวัณโรคนะจะมีไอเรื้อรังอ่อนเพลีย
00:10:53 → 00:10:56 เบื่ออาหารน้ำหนักลดอาจจะอายเป็นเลือด
00:10:56 → 00:10:59 เจ็บหน้าอกหอบเหนื่อยได้สำหรับ
00:10:59 → 00:11:01 อ่าไอเรื้อรังที่ไม่เกี่ยวกับการติดเชื้อ
00:11:01 → 00:11:06 เช่นภูมิแพ้เออหอบหืดอ่าอ่าภูมิแพ้ก็จะมี
00:11:06 → 00:11:10 คันจมูกคันคอไอจามน้ำมูกใสๆนะคะก็สารก่อ
00:11:10 → 00:11:14 ภูมิแพะก็จะเป็นไรฝุ่นละอองเกสรขนสัตว์
00:11:14 → 00:11:19 อากาศเย็นแล้วก็ PM 2.5 แบบนี้ค่ะค่ะ
00:11:19 → 00:11:22 หรือว่าเป็นไซนัสอักเสบซึ่งจะเป็นภูมิแผ้
00:11:22 → 00:11:25 นมาก่อนนะแล้วก็จะไอเพราะอะไรไอกลางคืน
00:11:25 → 00:11:28 เพราะว่าน้ำมูกเ่ะไหลลงคอนะพวกไซนัสมัน
00:11:28 → 00:11:29 ระคายเคือง
00:11:29 → 00:11:34 ไออกมาใช่ต่อไปภาวะเอ่อที่ไอเรื้อรางได้
00:11:34 → 00:11:37 ก็คือทำภาวะทางเดินหายใจไวต่อสิ่งกระตุ้น
00:11:37 → 00:11:40 อันนี้แปลว่าอะไรก็คือเอ่อเป็นติดเชื้อ
00:11:40 → 00:11:43 ไวรัสเป็นไข้หวัดไข้หวัดใหญ่แล้วค่ะหลัง
00:11:43 → 00:11:49 จากหายแล้วอ่ะอ่าไอไอไอเป็นเดือนๆเลยอืมี
00:11:49 → 00:11:52 ภาวะไอต่อจากเรื่องการติดเชื้อทางเดินหาย
00:11:52 → 00:11:55 ใจออืค่ะหลังๆมานี่เห็นหลายคนเป็นเหมือน
00:11:55 → 00:11:59 กันนะคะอายแบบงงๆงงๆไม่มีสาเหตุเดไม่มี
00:11:59 → 00:12:01 แล้วเพราะว่าหายแล้วไงเชื้อโรคมันไปหมด
00:12:01 → 00:12:04 แล้วไงก็ยังจะออยู่ได้เหลือรอยของโรคอยู่
00:12:04 → 00:12:07 ก็คือภาวะทางเดินหายใจไวต่อสิ่งกระตุ้น
00:12:07 → 00:12:11 อย่างพวก rsv ก็เป็นแบบนี้ออืค่ะค่ะโรค
00:12:11 → 00:12:14 หอบหืดโรคหอบหืดนี่จะไอโดยเฉพาะไอกลางคืน
00:12:14 → 00:12:18 ไอตอนมีอากาศเย็นนะความรุนแรงของโลกขึ้น
00:12:18 → 00:12:21 อยู่กับขนาดหลอดลมฝอยว่าตีบมากหรือน้อยนะ
00:12:21 → 00:12:24 คะอาจจะมีอาการตั้งแต่หายใจไม่สะดวกไอมาก
00:12:24 → 00:12:28 ไอเสียงดังหอบเหนื่อยแล้วก็จะกำเริบเมื่อ
00:12:28 → 00:12:31 มีการติดติดเชื้อทางเดินหายใจร่วมด้วยนะ
00:12:31 → 00:12:34 หอบผืดเนี่ยอค่ะต้องมียาตลอดไว้สำหรับบาง
00:12:34 → 00:12:37 คนน่ะเนาะใช่ถุงลมโป่งพองก็จะพบในคนที่มี
00:12:37 → 00:12:41 ประวัติสูบบุหรี่จัดมานานนะจะมีไอแบบมี
00:12:41 → 00:12:44 เสมหะเรือรังหอบเหนื่อยหายใจเสียงดังวดนะ
00:12:44 → 00:12:48 คะมะเร็งปอดนี่ก็ไม่ไม่ก็ไม่ค่อยมีเอ่อ
00:12:48 → 00:12:51 สัญญาณอะไรหรอกเตือนในระยะแรกมะเร็งปอดนะ
00:12:51 → 00:12:54 ค่ะพอเป็นมากขึ้นก็อาจจะไอมีอาการไอล่ะไอ
00:12:54 → 00:12:58 เนื้อรังไอเป็นเลือดนะคะเจ็บหน้าอกนะเพะ
00:12:58 → 00:13:01 ก้อนมันโตขึ้นอือ่อนเพลียเบื่ออาหารน้ำ
00:13:01 → 00:13:05 หนักรสหรือมีไข้ค่ะนะไอเนื้อรังที่ไม่
00:13:05 → 00:13:09 เกี่ยวกับทางเดินหายใจนะเช่นกดไหลย้อนอ้า
00:13:09 → 00:13:13 หมอโลคปอดจะจ่ายยากดไหลย้อนด้วยนะไอเนื้อ
00:13:13 → 00:13:17 รังนะอภาวะหัวใจวายอ่าแต่จริงๆกรดกรดไล
00:13:17 → 00:13:20 ย้อนเนี่ยคือบางทีเผลอเป็นบ่อยเหมือนกัน
00:13:20 → 00:13:22 แบบิเสร็จปุ๊บอ่ะเอ็นตัวละเตรียมดูซีรีส์
00:13:22 → 00:13:27 ละใช่มันมีไอจริงๆนะคะแบบว่ามันใช่ไโดย
00:13:27 → 00:13:30 เฉพาะหลังอาหารเย็นใช่ใช่มั้ยน้องลีเป็นๆ
00:13:30 → 00:13:32 ทานข้าวเย็นเสร็จล้มทลงนอนดูซีรี่ส์ไงแต่
00:13:33 → 00:13:34 ไม่ได้เป็นทุกครั้งที่แบบกินอาหารเย็นนะ
00:13:35 → 00:13:37 คะก็คือหมายความว่าถ้าเราเผลอเอนตัวล
00:13:37 → 00:13:40 เดี๋ยวสักพักล่ะเตรียมละเราก็จะเพลินกับ
00:13:40 → 00:13:43 ซีรีส์เลยลืมไงเพลินๆใช่เพราะฉะนั้นไอ
00:13:43 → 00:13:46 เรื้อลังพวกนี้อาจจะมีแสบล้อนในอกหรือเรอ
00:13:46 → 00:13:50 เปรี้ยวร่วมด้วยก็ได้อค่ะค่ะอือ่ะต่อไปไอ
00:13:50 → 00:13:53 เลืรางแล้วก็มาอาการเหนื่อยง่ายโอ๊บางคน
00:13:53 → 00:13:55 เหนื่อยง่ายยังไง่ะเหนื่อยง่ายเหนื่อย
00:13:55 → 00:13:58 ง่ายก็คือไม่ใช่ไม่ถอนหายใจอเอ๊เพื่อน
00:13:58 → 00:14:00 เพื่อนๆเพื่อนรุ่นเราคราวเดียวกันเวิ่ง
00:14:00 → 00:14:03 ได้ไกลแค่นี้เล่นแบตได้กี่ได้กี่เซตทำไม
00:14:03 → 00:14:06 เขาไม่เหนื่อยทำไมของเราเล่นนิดเดียวแป๊บ
00:14:06 → 00:14:10 เดียวเหนื่อยเออเคยมีคุยกับคนไข้นะคะเขา
00:14:10 → 00:14:13 บอกว่าเาสมมุติว่าเขาเล่นเวิ่งได้ไกลขนาด
00:14:13 → 00:14:16 นี้เนี่ยเขาไม่เหนื่อยอยู่ดีวันดีคืนดี
00:14:16 → 00:14:19 เนี่ยเวิ่งได้นิดเดียวทำไมเขาเหนื่อยขึ้น
00:14:19 → 00:14:23 มาโอ้โหเรีบไปเช็คเลยอ๋อมันมันเรีบไปเช็ค
00:14:23 → 00:14:25 เลยผิดปกติกว่าทุกครั้งเพราะเขาสังเกตตัว
00:14:25 → 00:14:27 เองผิดใช่ค่ะมันผิดปกติกว่าทุกครั้งปรากฏ
00:14:28 → 00:14:32 ว่าเป็นเชเสเส้นเลือดหัวใจตีบไว้อ้าเอ้า
00:14:32 → 00:14:36 เล่นเป็นเส้นเลือดหัวใจตีบเลยเหรออ้าก็
00:14:36 → 00:14:39 ถึงคนที่เป็นเส้นเลือดหัวใจตีบเนี่ยหลายๆ
00:14:39 → 00:14:42 คนเอ่อเรียกว่าอะไรเสียชีวิตคาสนามเลยตี
00:14:42 → 00:14:45 แบตตีอะไรต่ออะไรอก็ดูจริงๆแล้วน่าเป็นคน
00:14:45 → 00:14:48 แข็งแรงนะออกกำลังกายเล่นกีฬาอะไรอย่าง
00:14:48 → 00:14:49 เงี้ยใช่เพราะฉะนั้นมันเตือนมาก่อนแล้ว
00:14:49 → 00:14:54 เอ้ยเราเหนื่อยง่ายกปกติแล้วนะเออก็ต้อง
00:14:54 → 00:14:58 ไปตรวจนะโดยเฉพาะคนที่มีโรคเบาหวานความ
00:14:58 → 00:15:01 ดันไขมันอยู่เนี่ยหรือประวัติโรคหัวใจใน
00:15:01 → 00:15:04 ครอบครัวก็คือประวัติเอ่อคุณพ่อคุณแม่
00:15:04 → 00:15:05 เสียชีวิต
00:15:06 → 00:15:10 เอ่อในวัยที่ยังยังยังไม่ไม่สูงไม่ไม่สูง
00:15:10 → 00:15:12 วัยมากเนี่ยก็เสียชีวิตด้วยโรคหัวใจเนี่ย
00:15:12 → 00:15:16 เ้าเรียกประวัติหัวใจในครอบครัวอ่าอันนี้
00:15:16 → 00:15:20 เป็นกลุ่มเสี่ยงเลยนะคะอืค่ะอุ้ยแต่ส่วน
00:15:20 → 00:15:23 หลายๆคนมากๆเลยอ่ะไม่ไม่เคยไปตรวจร่างกาย
00:15:23 → 00:15:26 อ่ะไม่ไปตรวจประจำปีอ่ะค่ะก็จะไม่รู้ว่า
00:15:26 → 00:15:28 ตัวเองมีความเสี่ยงหรือไม่ค่อแต่พวกนั้น
00:15:28 → 00:15:32 เนี่ยถึงตรวจขึ้นหัวใจก็อาจจะปกติอออ่า
00:15:32 → 00:15:37 อาจจะพวกนี้จะมีไขมันสูงอืไขมันสูงอยู่
00:15:37 → 00:15:41 อือพวกคอเลสเตอรอลไกไลสูงมากค่ะบางคนเออ
00:15:41 → 00:15:45 ตรวจโดยไม่มีอาการอะไรเลยเออนั่นสิค่ะ
00:15:45 → 00:15:48 เพราะฉะนั้นเหนื่อยง่ายนี่ที่พบบ่อยก็หัว
00:15:48 → 00:15:53 ใจนะโรคปอดโรคปอดที่พบบ่อยนะเอ่ออในคน
00:15:53 → 00:15:57 อายุน้อยก็หนุ่มสาวจะพบในโรคหอบืดค่ะนะะ
00:15:57 → 00:16:00 จะเหนื่อยง่ายนะคะคนอายุมากก็พวกหลอดลม
00:16:00 → 00:16:05 อักเสบเรื้อรังถุงลมโป่งพองสำหรับโรค
00:16:05 → 00:16:09 เหนื่อยที่ไม่ใช่จากโรคนะก็ก็มีอยู่ได้
00:16:09 → 00:16:13 เหมือนกันค่ะนะคะโอน่ากลัวจังเช่นอ่ะมี
00:16:13 → 00:16:17 อะไรอีกโรคเหนื่อยง่ายนะเ่อพวกแพ้อากาศ
00:16:17 → 00:16:21 พวกแพ้อากาศคัดจมูกค่ะเออคัดจมูกนะเลือด
00:16:22 → 00:16:25 จางเลือดจางนี่เหนื่อยง่ายโรคเลือดจางคอ
00:16:25 → 00:16:29 พอกเป็นพิษอค่ะไทรรอยด์ทำงานเกินขนาด
00:16:29 → 00:16:31 ไทรรอยด์ทำงานน้อยไฮโปไทรอยด์ก็เหนื่อย
00:16:31 → 00:16:37 ง่ายทั้งโปทั้งเปอร์เออค่ะกดไหลย้อนโรคไต
00:16:37 → 00:16:40 เรื้อรังโรคตับเรื้อรังอยยแต่ละอย่างนี่
00:16:40 → 00:16:42 คือทำให้เหนื่อยทั้งนั้นเลยเหนื่อยทั้ง
00:16:42 → 00:16:45 นั้นเลยสาเหตุที่ไม่ใช่จากโรคเช่นพวกที่
00:16:45 → 00:16:48 ไม่ค่อยได้ออกกำลังนะไม่ฟิต unfit
00:16:48 → 00:16:50 physical unfit นะฟื้นตัวจากไข้เพิ่ง
00:16:50 → 00:16:54 ฟื้นตัวจากไข้พักผ่อนไม่พอหลับไม่สนิทมี
00:16:54 → 00:16:56 เรื่องเครียดกังวลอันนี้ก็เหนื่อยง่าย
00:16:56 → 00:17:00 เอ่อบางทีอาการเหนื่อยก็ก็ด้วยกันค่ะถอน
00:17:00 → 00:17:04 หายใจเฮ้ไม่รู้อันนี้เหนื่อยทางใจเหนื่อย
00:17:04 → 00:17:07 ใจใช่เหนื่อยทางใจเหนื่อยใจอืมต่อไป
00:17:07 → 00:17:08 สัญญาณเตือนต่อไปอึ้ยอนี้ไม่น่าเชื่อเลย
00:17:09 → 00:17:11 สัญญาเตือนอีกโอ้โหจะหมดเวลารือยังเนี่ย
00:17:11 → 00:17:14 สัญญาณเตือนต่อไปท้องอืดท้องอืดจ้อยู่ห
00:17:14 → 00:17:18 อ่าท้องอืดนี่ก็รู้คืออะไรอาการท้องอืด
00:17:18 → 00:17:22 คือความรู้สึกว่ามีลมในกระเพาะหรือลำไส้
00:17:22 → 00:17:26 อืทำให้อึดอัดไม่สบายตัวนะอาจจะมีปวดท้อง
00:17:26 → 00:17:30 คืนไส้หรืออยากอาหารน้อยลงโดยปกติแล้ว
00:17:30 → 00:17:33 เนี่ยการมีลมหรือแก๊สในกระเพาะเนี่ยอาจจะ
00:17:33 → 00:17:36 เกิดจากลักษณะอาหารเทานเผ็ดมื้อนั้นหรือ
00:17:36 → 00:17:39 ว่าทานมากเกินไปนะทานบุฟเฟ่ต์ด้วยความ
00:17:39 → 00:17:42 เสียดายก็ซัดเข้าไปเยอะแยะนะแล้วก็ชนิด
00:17:42 → 00:17:47 ของอาหารย่อยยากเออนะการสูบบุหรี่แม้ท้อง
00:17:47 → 00:17:49 อืดจะเป็นเพียงอาการไม่ใช่โรคร้ายแรงแต่
00:17:49 → 00:17:52 ว่าถ้าท้องอืดเกิน 2 สัปดาห์เนี่ยรับ
00:17:52 → 00:17:55 ประทานยาแล้วก็ไม่ดีขึ้นขับลมแล้วอะไรก็
00:17:55 → 00:17:59 แล้วไม่ดีขึ้นก็อาจจะเกี่ยวกับโรคทางเดิน
00:17:59 → 00:18:03 อาหารเช่นโรคกระเพาะอาหารอักเสบโรคแผลใน
00:18:03 → 00:18:06 กระเพาะอ่าร้ายแรงกว่านั้นก็มะเร็งทาง
00:18:06 → 00:18:10 เดินอาหารอืหรือลำไส้นะคะทำให้มีน้ำหนัก
00:18:10 → 00:18:13 ลดซีดเบื่ออาหารตาเหลืองตัวเหลืองร่วม
00:18:13 → 00:18:17 ด้วยอ้ออ่ะโรคลำไส้แปรปรวนหรือการทำงาน
00:18:17 → 00:18:21 ที่ผิดปกติของลำไส้ค่ะไม่เกี่ยวกับลำไส้
00:18:21 → 00:18:25 ก็โรคอื่นๆไทลอยมาอีกะอไทลอยเบาหวานก็ทำ
00:18:26 → 00:18:28 ให้เกิดอาการท้องอืดร่วมด้วยได้อค่ะก็
00:18:29 → 00:18:34 ท้องอืดเกิน 2 อาทิตย์ก็รีบไปพบแพทย์เท่า
00:18:34 → 00:18:36 ที่ฟังส่วนใหญ่เนี่ยหลายๆอาการที่เป็น
00:18:36 → 00:18:39 สัญญาณเตือนเนี่ยคือจะต้องมากกว่าถ้า 2
00:18:39 → 00:18:41 เกินกว่า 2 อาทิตย์นี้เริ่มเอะใจได้และ
00:18:41 → 00:18:45 ใช่เนาะดูหลายๆอาการเนี่ยที่บอกมาต่อไป
00:18:45 → 00:18:48 อ่ะระบบขับถ่ายไม่ปกติมันเป็นยังไงอ่ะ
00:18:48 → 00:18:52 ท้องเสียบ่อยอุจจาระเป็นน้ำออือ่าหรือ
00:18:52 → 00:18:55 ท้องผูกบ่อยถ่ายแข็งต้องต้องออกแรงเบ่ง
00:18:55 → 00:18:59 มากหรืออ้าไม่ท้องเสียอย่างเดียวท้องผูก
00:18:59 → 00:19:02 อย่างเดียวอ้าท้องเสียสลับท้องผูกหรือเคย
00:19:02 → 00:19:07 มีอุจจาระสีดำเหนียวคยังมาต่อยนะคะแล้ว
00:19:07 → 00:19:10 หรือว่าถ่ายเป็นเลือดค่ะแม้ว่าเราบอกเอ้ย
00:19:10 → 00:19:13 เรารับประทานอาหารปรุงสุขสะอาดถูกหลัก
00:19:13 → 00:19:15 อนามัยแล้วเนี่ยจะเป็นอย่างงี้ได้ยังไง
00:19:15 → 00:19:18 ล่ะเพราะฉะนั้นก็ควรจะคิดว่ามันเป็น
00:19:18 → 00:19:20 สัญญาณเริ่มต้นของโรคที่เกี่ยวกับระบบทาง
00:19:20 → 00:19:24 เดินอาหารหรือว่าลำไส้นะคะทั้งร้ายแรงและ
00:19:24 → 00:19:28 ไม่ร้ายแรงเลยก็ต้องรีบเช็คล่ะเช็คก่อน
00:19:28 → 00:19:30 เพราะว่าถ้าเช็คเร็วก็โอกาสจะรักษาหรือ
00:19:30 → 00:19:34 ว่าดูรหายได้ใช่หายหายได้ใช่ต่อไปปัสสาวะ
00:19:34 → 00:19:38 ผิดปกติเป็นยังไงปัสสาวะขัดปัสสวะแสบ
00:19:38 → 00:19:42 ปัสสาวะเหลืองเข้มมดขึ้นปัสสาวะเป็นเลือด
00:19:42 → 00:19:44 พวกนี้ก็จะอาจจะเป็นอาการเริ่มต้นของเบา
00:19:44 → 00:19:48 หวานดีซ่านเอ่อกระเพาะปัสสาวะอักเสบไต
00:19:48 → 00:19:52 อักเสบอะไรแบบนี้ค่ะนะคะปัสสาวะผิดปกติ
00:19:53 → 00:19:57 เลือดออกผิดปกติเช่นมีจ้ำเลือดนะตามผิว
00:19:57 → 00:19:59 หนังมีอาเจียนออกมาเป็นเลือดถ่ายเป็น
00:19:59 → 00:20:02 เลือดมีเลือดออกทางช่องคลอดนอกรอบประจำ
00:20:02 → 00:20:05 เดือนอันนี้เรียกเลือดออกผิดปกติโอแต่
00:20:05 → 00:20:07 หลังๆมานี้สังเกตตัวเองเหมือนกันค่ะคุณ
00:20:07 → 00:20:10 หมอรอยช้ำมาจากไหนไม่รู้แล้วไม่ได้ช้ำแบบ
00:20:10 → 00:20:15 ธรรมดาเล็งๆๆช้ำตะโกนบางทีงงเดินไปเตะ
00:20:15 → 00:20:20 โต๊ะเออนึกดีๆไปเตะโต๊ะมั่งเตียงมั่งโต๊ะ
00:20:20 → 00:20:23 ที่ทำงานมั่งหรือใครมาแอบมาเตะมาต่อยเรา
00:20:23 → 00:20:26 เราไม่รู้ตัวขนาดนถึงขนาดนั้นไม่แต่มัน
00:20:26 → 00:20:29 ช้ำที่แขนแบบว่าพอมาเห็นเฮ้ยไปโดนอะไรมา
00:20:29 → 00:20:33 เพราะว่ามันไม่น่าจะนะแต่ขาเนี่ยเป็น
00:20:33 → 00:20:37 เรื่องปกติใช่อือันนี้ถ้าเป็นถ้าเกิดบ่อย
00:20:37 → 00:20:40 ต้องไปเช็คต้องไปตรวจตอนตรวจสุขภาพประจำ
00:20:40 → 00:20:42 ปีก็ให้คุณหมอเดูเเรียกความสมบูรณ์ของ
00:20:42 → 00:20:45 เม็ดเลือดตรงนั้นน่ะ CBC อ่ะจะบอกได้ออก็
00:20:45 → 00:20:48 ให้ยเน้นย้ำเรื่องเกล็ดเลือดเรื่องอะไร
00:20:48 → 00:20:51 อย่างงี้อ๋อมันแต่ว่ามันเหมือนมันมันก็
00:20:51 → 00:20:54 เป็นคือเหมือนโดนคนฟาดมาช้ำๆอะไรอย่า
00:20:54 → 00:20:56 เงี้ยงๆใช่ๆหรือว่า
00:20:56 → 00:20:59 ฮอร์โมนไม่สมดุล
00:20:59 → 00:21:00 เขสู่ไวย
00:21:00 → 00:21:05 แล้วสู่ไวทองแบบนี้เออต่อไปอ่ะเต้านมผิด
00:21:05 → 00:21:08 ปกติคืออะไรล่ะอ่าเอ่อคำพบก้อนที่เต้านม
00:21:08 → 00:21:11 อ่าก็ก้อนเล็กก้อนใหญ่ก็ไม่รู้แหละหรือ
00:21:11 → 00:21:15 ว่ามีน้ำมีของเหลวไหลออกมาจากหัวนมอะไร
00:21:15 → 00:21:17 อย่างงี้โอ้โหรีบพบแพทย์โดยด่วนออันนี้อ
00:21:17 → 00:21:20 ก็ไม่ต้องไปคิดเป็นอย่างอื่นเลยมีคิดได้
00:21:20 → 00:21:24 อย่างเดียวใชอค่ะขาบวมตัวบวมนอกจากขาบวมม
00:21:24 → 00:21:27 บวมเราเคยพูดกันไปตั้งแต่หลายเดือนก่อน
00:21:27 → 00:21:32 เนาะค่ะยังมีหน้าบวมคอบวมท้องบวมเออนะนอก
00:21:32 → 00:21:36 จากขาแล้วนะขาบวมเท้าบวมก็เกิดจากโรคหัว
00:21:36 → 00:21:39 ใจตับไตปัญหาทางโภชนาการได้อืมทุกวันนี้
00:21:39 → 00:21:44 ก็บวมอยู่ไม่ได้อ้วนนะคะบวมโซเดียมกิน
00:21:44 → 00:21:46 โซเดียมเไม่ใช่บวมทั้งตัวนั่นคืออ้วนนะคะ
00:21:46 → 00:21:50 อเหรอค่ะจอ่ะคราวนี้ที่พูดไปนั่นคือบวม
00:21:50 → 00:21:55 เป็นส่วนๆเ้ยคนมาด้วยหน้าบวมโรคอะไรนะคอ
00:21:55 → 00:21:59 บวมโรคอะไรนะคอบวมไทรรอยด์เคยเป็นแล้วอื
00:21:59 → 00:22:02 ท้องบวอย่างเป็นอะไนะเออเออเริ่มต้นด้วย
00:22:02 → 00:22:05 ขาบวมท้องบวมไม่ใช่บวมทั้งตัวอ๋อไม่ใช่ไข
00:22:06 → 00:22:10 มันอ้วนๆค่ะโธน้ำหนักเกินอุตส่าห์ว่าจะ
00:22:10 → 00:22:13 แบบหาทางชอบธรรอยู่ไม่ได้อยู่อต่อไปก้อน
00:22:13 → 00:22:16 ตามร่างกายค่ะอๆๆไม่ใช่ก้อนที่เต้านมนะ
00:22:16 → 00:22:20 เฮ้ยมันเกิดก้อนตรงนี้ตรงไหนก็ได้น่ะทุก
00:22:20 → 00:22:23 ส่วนของร่างกายแล้วโตเร็วนะอือไปหาคุณหมอ
00:22:23 → 00:22:27 ได้เลยนะจะเป็นก้อนไขมันก็โอเคอยู่ไม่
00:22:27 → 00:22:30 อันตรายเนาะออือมะเร็งมันก็จะโตเร็วค่ะ
00:22:30 → 00:22:34 ค่ะต้องไปตรวจอ่ะต่อไปอันนี้อืหเออโกรธ
00:22:34 → 00:22:36 หงุดหงิดฉุนเฉียวง่ายคิดมากกังวลฟุ้งซ่าน
00:22:36 → 00:22:39 เ้ยท่านผู้ฟังสัญญาณเตือนเหรอเป็นมั้ยอ่ะ
00:22:39 → 00:22:43 มันผิดปกติมากไงสัญญาณเตือนก็คืออาจจะคน
00:22:43 → 00:22:46 ใกล้ตัวอืทำไมโกรธหงุดหงิดฉุนเฉียวง่าย
00:22:46 → 00:22:50 เกินไปละเมนจะมารือเปล่าไม่มันผิดปกติอ่ะ
00:22:50 → 00:22:52 สมมุติถ้าคนในครอบครัวเห็นนะอือเอ่อคือ
00:22:52 → 00:22:56 เค้ากังวลถุนเฉียวระดับนึงแต่ช่วงเมัน
00:22:56 → 00:23:01 ระดับเยอะเลวเลยีเออเลวเอ๊ะมันเป็นยังไง
00:23:01 → 00:23:04 นะต้องดูนะอาจจะเกิดจากขาสารอาหารที่สมอง
00:23:04 → 00:23:09 ต้องการนะโรคไทรอยด์เป็นพิษอนะคะอาจจะ
00:23:09 → 00:23:12 เป็นอาการของภาวะซึมเศร้าอ๋อวิตกกังวล
00:23:12 → 00:23:16 หรือไบโพล่าอก็มีมีน้องๆเคยบอกเหมือนกัน
00:23:16 → 00:23:19 ว่าเวลาหงุดหงิดน่ะลองกินของหวานหรือกิน
00:23:19 → 00:23:22 ของอร่อยๆดูก่อนเผื่อจะ
00:23:22 → 00:23:25 หิวน้ำตาลตกว่างน้ำตาลตกอะไรอย่างงี้เออ
00:23:25 → 00:23:29 เดี๋ยก็ดีขึ้นอะไรประมาณนี้อันนี้อันนี้
00:23:29 → 00:23:31 ตัวเองเป็นเลยแหละอืเอออย่ากินของหวาน
00:23:32 → 00:23:34 บ่อยนะเดี๋ยวลูกน้องเพิให้กินบ่อยๆเเป็น
00:23:34 → 00:23:37 เบาหวานอิไม่เป็นไรน้องกินเยอะกว่าเราอ่ะ
00:23:37 → 00:23:41 ต่อไปต่อไปขี้หลงขี้ลืมบ่อยๆก็เออมันก็
00:23:41 → 00:23:43 บางคนนะอายุไม่เท่าไหร่ก็ขี้หลงขี้ลืม
00:23:43 → 00:23:47 บ่อยๆนะลืมนนนลืมนี่ลืมนู่นแต่มันมันจะมี
00:23:47 → 00:23:50 ลักษณะมากกว่าปกติอ่ะนะอาจจะเพราะระบบ
00:23:50 → 00:23:53 ประสาทสมองไม่ดีค่ะสารอาหารสำหรับสมอง
00:23:53 → 00:23:56 หรือว่าอาการเริ่มต้นของโรคสมองเสื่อมวาย
00:23:56 → 00:24:00 ตายแล้วแย่แล้วแล้วซึ่งก็ต้องคุยกันต่อไป
00:24:00 → 00:24:04 ว่าโรคสมองเสื่อมน่ะมีอาการอะไรบ้างอค่ะ
00:24:04 → 00:24:06 ต่อไปผิวพรรณไม่ดีมีนิ้วรอยเอ๊ะเราก็ดูอ
00:24:06 → 00:24:09 ตายแล้วเราอายุเยอะผิวพรรณก็ไม่ดีมีรุน
00:24:09 → 00:24:11 ลอยเป็นธรรมดามั้อือ่ะสัญญาณเตือนเลย
00:24:11 → 00:24:14 เนี่ยเออผิวหยาบก้านเป็นกระหรือจุดดั่งดำ
00:24:14 → 00:24:17 ง่ายเป็นผลดผื่นบ่อยผมเสียผมร่วงเพราะว่า
00:24:17 → 00:24:20 ร่างกายขาดสารอาหารจำพวกวิตามินอีหรือ
00:24:20 → 00:24:23 ไบโอตินอ๋อ๋อแค่สขาสารอาหารใช่มั้ยคะเออ
00:24:23 → 00:24:26 อันนี้เติมได้น้ำหนักเพิ่มหรือลดอย่างรวด
00:24:26 → 00:24:29 เร็วนะคะก็อาจจะเป็นสัญาบ่งชี้ถึงโรค
00:24:29 → 00:24:33 ไทรอยด์อีกแล้วเออโรคไตโรคมะเร็งเบาหวาน
00:24:33 → 00:24:37 ค่ะค่ะอืแต่ทั้งนี้ทั้งนั้นคือหูนี่คือ
00:24:37 → 00:24:40 สัญญาณเตือนเยอะมากเยอะนะที่คุยกันไป 18
00:24:40 → 00:24:43 อย่างนะคะท่านผู้ฟังเพราะฉะนั้นอ่ะถ้ามี
00:24:43 → 00:24:46 อย่างใดอย่างนึงที่เราเล่าให้ฟังไปแล้ว
00:24:46 → 00:24:50 เนี่ยก็กรุณาไปพบแพทย์ได้แล้วแหละอาจจะ
00:24:50 → 00:24:53 ตรวจสุขภาพก่อนมันก็จะมีผลเลือดพล
00:24:53 → 00:24:56 เอ็กซเรย์โน่นนี่นนนนะคะเพราะว่าการพบเรว
00:24:56 → 00:24:59 ก็จะทำให้การรักษาง่ายไม่ยุ่งยากไม่เสีย
00:24:59 → 00:25:04 เวลาเสียค่าใช้จ่ายน้อยค่ะบางอย่างโรคหาย
00:25:04 → 00:25:07 ได้ด้วยนะคะมะเร็งระยะเริ่มต้นก็สามารถ
00:25:07 → 00:25:10 รักษาให้หายได้อืหรือบางอย่างอาจจะแค่
00:25:10 → 00:25:12 ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมมันก็จะค่อยๆดีขึ้น
00:25:12 → 00:25:16 แต่ว่ามันอาจจะใช้ระยะเวลานานบางคนอาบขอ
00:25:16 → 00:25:18 ยาเลยได้มั้ยหรือมีอะไรได้มยอะไรอย่าง
00:25:18 → 00:25:20 เงี้ยแต่บางอย่างมันก็ต้องใช้ระยะเวลา
00:25:20 → 00:25:23 จริงๆนะคะเพราะอย่าลืมว่าเราใช้ร่างกาย
00:25:23 → 00:25:26 ของเรามาตั้งแต่เนิ่นนานพฤติกรรมเรามา
00:25:26 → 00:25:28 เนิ่นนานมากอ่ะอยู่ๆจะให้มันดีขึ้นภายใน
00:25:28 → 00:25:31 แบบพริบตามันคงเป็นไปไม่ได้ค่ะอืดูแล
00:25:31 → 00:25:34 สุขภาพนะคะค่ะเดี๋ยวจะไปหาเรื่องขี้หลง
00:25:35 → 00:25:36 ขี้ลืม
00:25:36 → 00:25:41 ก่อนโอเคขอบคุณคุณหมอค่ะสวัสดีค่ะสดีหมด
00:25:41 → 00:25:43 เวลาแล้วค่ะคุณผู้ฟังสัญญาณเตือนวันนี้ก็
00:25:43 → 00:25:45 ฝากไว้นะคะคอยสังเกตตัวเองด้วยลาไปก่อน
00:25:45 → 00:25:48 ค่ะพบกันใหม่ครั้งหน้ากับรายการโรงหมอทาง
00:25:48 → 00:25:52 ไย PB podcast ค่ะสวัสดีค่ะ This Is
00:25:52 → 00:25:55 tha PBS podcast กายภาพเบื้องต้นของ
00:25:55 → 00:25:58 แมลงสาบเป็นอย่างไรบินได้หรือไม่แล้วอะไร
00:25:58 → 00:26:00 ที่ทำให้เกิดโรคภูมิแพ้ในเด็กผู้ช่วย
00:26:00 → 00:26:02 ศาสตราจารย์ดรธันวดีคล่องแคลวจากคณะ
00:26:02 → 00:26:05 สาธารณสุขศาสตร์มหาวิทยาลัยมหิดลมาเล่า
00:26:05 → 00:26:09 ให้ฟังครับโดยทั่วไปแล้วอ่ะแมลงสาบมีทั้ง
00:26:09 → 00:26:12 หมดเนี่ยรวมๆอ่ะ 4,000 ชนิดนะคะแต่ว่า
00:26:12 → 00:26:15 ชนิดที่รบกวนอยู่ใกล้เคียงบ้านเรือนเรา
00:26:15 → 00:26:19 เนี่ยมีอยู่ประมาณ 40 ชนิดจะมีการวางไข่
00:26:19 → 00:26:22 เป็นกระเป๋าไข่อ่ะค่ะซึ่งลักษณะคล้ายเม็ด
00:26:22 → 00:26:26 มะขามระยะตัวอ่อนของแมลงสาบเนี่ยลักษณะ
00:26:26 → 00:26:29 ตัวเล็กๆอ่ะค่ะแล้วไม่มีปีกวิ่งไปวิ่งมา
00:26:29 → 00:26:31 ในบ้านเราตอนออกมาใหม่ๆเนี่ยอาจจะเป็นสี
00:26:31 → 00:26:35 ขาวๆใสๆแล้วสีเขาก็จะเข้มขึ้นตามอายุอ่ะ
00:26:35 → 00:26:38 ค่ะระยะนี้ก็คือกินอาหารละรบกวนเราละเขา
00:26:38 → 00:26:40 จะลอกคราบอ่ะค่ะเพื่อเจริญเติบโตเนาะมี
00:26:40 → 00:26:44 การล่อคราบ 10 ครั้ง 20 ครั้งแล้วแต่นะคะ
00:26:44 → 00:26:47 แล้วก็กินอาหารเจริญไปเรื่อยๆซึ่งคราบที่
00:26:47 → 00:26:50 เขาลอกเนี่ยแหละค่ะเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้
00:26:50 → 00:26:53 เกิดอาการภุมแพ้เนาะโดยเฉพาะในเด็กตัว
00:26:53 → 00:26:56 เต็มวยก็จะเป็นตัวที่เรามักจะเห็นกันบ่อย
00:26:56 → 00:26:59 เนาะบางชนิดจะมีปีกบางชนิดจะไม่มีปีกแต่
00:26:59 → 00:27:02 ส่วนใหญ่ที่เราเห็นในบ้านเรือนเราเนี่ยจะ
00:27:02 → 00:27:05 เป็นชนิดที่มีปีกในตัวเมียเนี่ยจะมีถุง
00:27:05 → 00:27:09 เก็บสเปิร์มดังนั้นเขาก็จะผสมพันธุ์กัน
00:27:09 → 00:27:13 แค่ 1 ครั้งแล้วตัวเมียสามารถวางไข่ไปได้
00:27:13 → 00:27:16 เรื่อยๆอ่ะค่ะตลอดชีวิตของเขาอายุเขาค่อน
00:27:16 → 00:27:19 ข้างยืนนะคะถ้าเทียบเป็นแมลงเนี่ยตัวเต็ม
00:27:19 → 00:27:21 วัยหรือว่าวงจรชีวิตทั้งหมดเนี่ยของแมลง
00:27:21 → 00:27:24 สาเขาสามารถมีชีวิตอยู่ได้เป็นปีอ่ะค่ะ
00:27:24 → 00:27:27 หนวดของแมลงสาบเนี่ยค่ะถือว่าเป็นสิ่งที่
00:27:27 → 00:27:30 ช่วยในการรับประสาทสัมผัสเนาะทำให้เขาอ่ะ
00:27:30 → 00:27:33 รับกลิ่นแล้วก็หาอาหารได้ค่อนข้างดีรวม
00:27:33 → 00:27:36 ถึงหลายๆตัวที่เราเคยเห็นเนาะแมลงสาบอยู่
00:27:36 → 00:27:40 ในท่อมืดๆเขาสามารถใช้หนวดเนี่ยในการคลำ
00:27:40 → 00:27:42 ทางอ่ะคะทำให้เขาค่อนข้างเคลื่อนไหวรวด
00:27:42 → 00:27:46 เร็วในที่มืดที่แคบหลายๆท่านน่ะจะรู้สึก
00:27:46 → 00:27:49 ว่าแมลงสับมีปีกทำไมเขาไม่ค่อยบินส่วน
00:27:49 → 00:27:52 ใหญ่เราจะเห็นเขาวิ่งมากกว่านะคะเพราะว่า
00:27:52 → 00:27:55 ปีกของแมลงสาบเนี่ยออกแบบมาเนี่ยกล้าม
00:27:55 → 00:27:57 เนื้อปีกไม่ได้แข็งแรงนะคะไม่ได้บินเก่ง
00:27:57 → 00:28:01 เหมือนรงวันแต่ว่าขาเขาเนี่ยออกแบบมาให้
00:28:01 → 00:28:03 แข็งแรงมากเพราะฉะนั้นเขาจะวิ่งหนีเรา
00:28:03 → 00:28:05 อย่างรวดเร็วจะบินเฉพาะในช่วงเวลาที่รู้
00:28:05 → 00:28:09 สึกว่าเป็นภัยหรือโดนคุกคามอ่ะค่ะโดยส่วน
00:28:09 → 00:28:11 ตัวนะคะคิดว่าเขาอ่ะน่าจะบินแล้วต้องหา
00:28:11 → 00:28:15 ที่เกาะแล้วอาจจะเห็นคนเป็นที่เกาะที่แบบ
00:28:15 → 00:28:17 เป็นโครงร่างใหญ่ที่เขาน่าจะบินมาเกาะได้
00:28:17 → 00:28:19 เพราะเขาบินไม่เก่งอ่ะค่ะเขาก็ต้องบินไป
00:28:19 → 00:28:25 สั้นๆแล้วก็หาที่เกาะเพื่อที่จะวิ่งต่อเ
00:28:25 → 00:28:30 ค่ะ This Is tha PBS podcast
00:28:30 → 00:28:33 ติดตามรายการของ Thai PBS podcast ได้
00:28:33 → 00:28:49 ทางเว็บไซต์ www.thaipbs.or.th
00:28:49 → 00:28:52 [เพลง]
00:00:00 → 00:00:03 This Is Thai PBS podcast View the
00:00:03 → 00:00:04 world vi The
00:00:05 → 00:00:08 Voice อาการอ่อนเพลียเรื้อรังอ่อนล้ารู้
00:00:08 → 00:00:10 สึกไม่สบายตัวหมดเรี่ยวแรงอาจจะเป็น
00:00:10 → 00:00:12 สัญญาณเตือนว่าร่างกายเนี่ยกำลังต้องการ
00:00:13 → 00:00:15 การพักผ่อนที่เพียงพออาจจะเกิดจากการติด
00:00:15 → 00:00:18 เชื้อระบบภูมิุ้มกันผิดปกติฮอร์โมนในร่าง
00:00:18 → 00:00:22 กายขัดความสมดุลปัญหาสุขภาพจิตหรืออาจจะ
00:00:22 → 00:00:24 เป็นโรคมะเร็งบางอย่างอาการนอนไม่หลับ
00:00:24 → 00:00:26 เนี่ยจะเกิดได้กับทุกช่วงอายุเลยนะอันนี้
00:00:26 → 00:00:28 อาการนอนไม่หลับเนี่ยแบ่งออกเป็น 3
00:00:28 → 00:00:31 ประเภทหลับยากต้องใช้เวลาเป็นชั่วโมงกว่า
00:00:31 → 00:00:34 จะหลับต่อไปหลับไม่ทนหลับแล้วก็ตื่นกลาง
00:00:34 → 00:00:37 ดึกทุก 2-3 ชั่วโมงแล้วก็หลับต่อยากหลับๆ
00:00:37 → 00:00:40 ตื่นๆก็คือไม่ได้หลับตลอดทั้งคืนเพรา
00:00:40 → 00:00:42 ฉะนั้นถ้านอนไม่หลับมากกว่า 3 วันต่อ
00:00:42 → 00:00:45 อาทิตย์นานกว่า 3 เดือนเพราะฉะนั้นก็ควร
00:00:45 → 00:00:47 พบแพทย์ได้
00:00:47 → 00:00:51 ละฟังทุกเรื่องสุขภาพอัปเดตทุกโรคภัยฟัง
00:00:51 → 00:00:55 รายการโรงหมอกับดิฉันสุรีพรวงสถิตพรค่ะ
00:00:55 → 00:00:59 This Is tha PBS podcast วันนี้ค่ะ
00:00:59 → 00:01:01 คุณผู้ฟังเราจะมาติดตามรับฟังกันถึง
00:01:01 → 00:01:05 สัญญาณเตือนนะทรายบางอย่างที่จะบอกเราว่า
00:01:05 → 00:01:08 เฮ้ยตอนนี้สุขภาพของเราเนี่ยเริ่มไม่ค่อย
00:01:08 → 00:01:11 โอเคละแย่แล้วนะคะเราจะรู้ได้ยังไงบ้าว่า
00:01:11 → 00:01:15 เ่อบ้างว่าสัญญาณเตือนพวกเนี้ยมันเป็น
00:01:15 → 00:01:18 สัญญาณจริงๆนะส่วนใหญ่จะไม่ค่อยได้สนใจละ
00:01:19 → 00:01:21 เลยนะคะว่ามันมีสัญญาณเตือนมาแล้วเตือน
00:01:21 → 00:01:23 นิดๆแล้วก็เริ่มมากขึ้นเริ่มมากขึ้นนะคะ
00:01:23 → 00:01:25 เดี๋ยววันนี้คุยกับแพทย์หญิงกิตยาศรีเลิศ
00:01:25 → 00:01:28 ฟ้าแพทย์อายุรกรรมฝ่ายการแพทย์ AIA ค่ะ
00:01:28 → 00:01:30 สวัสดีค่ะคุณหมอคะสวัสดีค่ะค่ะอ่าคุยกัน
00:01:31 → 00:01:33 ถึงเรื่องของสุขภาพแน่นอนว่าบางทีก็เอา
00:01:33 → 00:01:36 จริงๆหลายๆคนหรือแม้กระทั่งตัวเองก็มีนะ
00:01:36 → 00:01:39 คะคุณหมอว่ามันมีสัญญาณบางอย่างอ่ะมัน
00:01:39 → 00:01:42 เตือนและแต่เราอ่ะไม่ค่อยใส่ใจไม่ค่อยสน
00:01:42 → 00:01:45 ใจใช่เพราะอะไรเพราะว่าคนไปทำงานเดี๋ยว
00:01:45 → 00:01:48 เนี้ยคิดว่าตนเองแข็งแรงอายุอย่างน้อยนะ
00:01:48 → 00:01:52 20 - 30 อะไรแบบนี้ก็ทำให้ใส่ใจะเลย
00:01:52 → 00:01:55 สุขภาพเนาะรวมถึงพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่
00:01:55 → 00:01:58 ให้ความสำคัญกับการทำงานนะใช้ชีวิตที่
00:01:58 → 00:02:01 เร่งรีบอือาหารที่ไม่มีประโยชน์มีสูบ
00:02:01 → 00:02:04 บุหรี่ดื่มแอลกอฮอล์แล้วก็พักผ่อนไม่
00:02:04 → 00:02:07 เพียงพอใช่นะคะซึ่งสิ่งต่างๆเหล่านี้น่ะ
00:02:07 → 00:02:10 จะทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคหลายอย่างทำ
00:02:10 → 00:02:13 ให้สุขภาพแย่ค่ะแต่ก็การที่สุขภาพแย่ลง
00:02:13 → 00:02:15 หรือสุขภาพไม่ดีเนี่ยไม่ได้หมายความว่า
00:02:15 → 00:02:18 เราจะอยู่ในสภาพที่เจ็บไข้ได้ป่วยเท่า
00:02:18 → 00:02:21 นั้นนะคะร่างกายเอาจจะแสดงออกมาได้หลาก
00:02:21 → 00:02:24 หลายรูปแบบอือทำให้อาจจะคิดไม่ถึงว่าอุ้ย
00:02:24 → 00:02:27 ขณะนี้สุขภาพแย่แล้วนะการเปลี่ยนแปลงที่
00:02:27 → 00:02:30 เกิดขึ้นเพียงเล็กน้อยก็อาจจะจะเป็น
00:02:30 → 00:02:33 สัญญาณเตือนถึงความผิดปกติในระบบอวัยวะ
00:02:33 → 00:02:37 ต่างๆได้นะคะเราก็จะมาคุยกันว่าสัญญาณ
00:02:37 → 00:02:40 เตือนจากร่างกายเนี่ยมันมีอะไรบ้างนะที่
00:02:40 → 00:02:43 จะเตือนให้เราเนี่ยแก้ไขได้ทันเวลาออืคือ
00:02:43 → 00:02:45 บางทีเราอาจจะไม่รู้ว่าสัญญาณเนี้ยมัน
00:02:45 → 00:02:48 เตือนเนเตือนเราแล้วเตือนแล้วก็ไม่ฟังนะ
00:02:48 → 00:02:51 คะเพราะฉะนั้นทำไมต้องเสียงแบบนั้นล่ะค่ะ
00:02:51 → 00:02:54 เข้ารับการตรวจสุขภาพจึงถือเป็นกิจกรรม
00:02:54 → 00:02:57 ที่มีความสำคัญนะจะป้องกันการเกิดโรคใน
00:02:57 → 00:03:00 ระยะยาวแล้วก็ตรวจพบโรคในระยะยะเริ่มต้น
00:03:00 → 00:03:03 แล้วก็รักษาได้อย่างทันท่งทีวันนี้เราจะ
00:03:03 → 00:03:06 มาคุยกันเรื่องอาการหรือสัญญาณเตือนนะว่า
00:03:06 → 00:03:09 สุขภาพเราเริ่มแย่ะอันที่ 1 อืเอ่ออาการ
00:03:09 → 00:03:12 อ่อนเพลียเรื้อรังอ่อนล้ารู้สึกไม่สบาย
00:03:12 → 00:03:15 ตัวหมดเรี่ยวแรงเออท่านผู้ฟังบอกก็มีทุก
00:03:15 → 00:03:18 วันนะแหละเป็นบอยก็อาจจะเป็นสัญญาณเตือน
00:03:18 → 00:03:20 ว่าร่างกายเนี่ยกำลังต้องการการพักพัก
00:03:20 → 00:03:23 ผ่อนที่เพียงพอนะคะโดยสาเหตุเนี่ยอาจจะ
00:03:23 → 00:03:27 เกิดจากทำกิจกรรมบางประเภทหักโหมเกินไปนะ
00:03:27 → 00:03:30 หรือว่าอาการเนี้ยอ่อนเพลียเรือังเนี่ย
00:03:30 → 00:03:33 อาจจะเกิดจากการติดเชื้อระบบภูมิุ้มกัน
00:03:33 → 00:03:36 ผิดปกติหรือฮอร์โมนในร่างกายขัดความสมดุล
00:03:36 → 00:03:40 อค่ะแล้วก็ปัญหาสุขภาพจิตก็ได้หรืออาจจะ
00:03:40 → 00:03:43 เป็นโรคมะเร็งบางอย่างแต่ว่าคือตรวจใน
00:03:43 → 00:03:45 ระยะต้นๆบางทีบางอย่างมันอาจจะยังไม่ได้
00:03:45 → 00:03:48 เห็นอะไรชัดมากแต่ว่าก็ก็รู้เบื้องต้น
00:03:48 → 00:03:51 แล้วว่ามันผิดปกติเนาะค่ะอือ่ะอาการที่ 2
00:03:51 → 00:03:54 นอนไม่หลับโอ๊ท่านผู้ฟังบอกก็นอนไม่หลับ
00:03:54 → 00:03:58 ก็มีมั้ยคนธรรมดาน่ะนอนไม่หลับรวมถึงนอน
00:03:58 → 00:04:01 หลับไม่สนิทหลับๆตตื่นตลอดคืนพอตื่นมา
00:04:01 → 00:04:03 แล้วเป็นไงรู้สึกไม่สดชื่นสิไม่ไม่อยาก
00:04:04 → 00:04:06 ตื่นน่ะอยากนอนต่อใช่มีอารง่วงหรือ
00:04:06 → 00:04:09 เหนื่อยร้าระหว่างวันก็จะทำให้ส่งผลกระทบ
00:04:09 → 00:04:12 ต่อสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจอือาการไม่
00:04:12 → 00:04:15 หลับนอนไม่หลำเนี่ยจะเกิดได้จากปัจจัยที่
00:04:15 → 00:04:18 หลากหลายเลยขึ้นกับทุกๆเกิดได้กับทุกช่วง
00:04:18 → 00:04:22 อายุเลยนะค่ะอ๋อไม่ได้เฉพาะแค่ว่าอยู่ใน
00:04:22 → 00:04:26 ช่วงพรีวัยทองหรือมาใช่ใช่มเมื่อมีอาการ
00:04:26 → 00:04:28 นอนหลับมากกว่า 2 สนอนไม่หลับมากกว่า 2
00:04:28 → 00:04:30 สัปดาห์ก็อาจจะเป็นสัญญาณเบื้องต้นของ
00:04:30 → 00:04:34 อาการผิดปกติของไทรรอยด์เบาหวานอะไรก็ได้
00:04:34 → 00:04:37 อืนะคะทีนี้อาการนอนไว้หลับเนี่ยแบ่งออก
00:04:37 → 00:04:40 เป็น 3 ประเภทอ่ะท่านผู้ฟังลองฟังดูนะคะ 1
00:04:40 → 00:04:44 หลับยาก 2 หลับไม่ทน 3 หลับๆตื่นๆอ่ะล่ะ
00:04:44 → 00:04:46 อ่ะบางคนอ่ะเป็นยังไงเราเข้ากลุ่มไหน
00:04:46 → 00:04:49 เนี่ยหลับยากต้องใช้เวลาเป็นชั่วโมงกว่า
00:04:49 → 00:04:53 จะหลับนานเชียละกว่าจะหลับอต่อให้ง่วงมาก
00:04:53 → 00:04:56 ๆแล้วก็ใช้เวลาเป็นชั่วโมงทำไมนานจังอ่ะ
00:04:56 → 00:04:58 ต่อไปหลับไม่ทนหลับแล้วก็ตื่นขึ้นมากลาง
00:04:58 → 00:05:01 ดึกตื่นกางดึกทุก 2-3 ชั่วโมงแล้วก็หลับ
00:05:01 → 00:05:06 ต่อยากอือ่าหลับไม่ทนนะหลับๆตื่นๆก็คือมี
00:05:06 → 00:05:09 ลักษณะรู้สึกแบบว่าไม่ได้หลับตลอดทั้งคืน
00:05:09 → 00:05:13 เออฉันไม่หลับเลยอ่ะทั้งคืนเลยค่ะซึ่งผู้
00:05:13 → 00:05:16 ที่นอนไม่หลับเนี่ยอาจจะมีเพียงข้อใดข้อ 1
00:05:16 → 00:05:19 หรือหลายข้อรวมกันก็ได้นะคะค่ะเมื่อมี
00:05:19 → 00:05:21 อาการนอนไม่หลับในช่วงกลางคืนเป็นยังไง
00:05:21 → 00:05:24 ล่ะก็จะส่งผลในช่วงกลางวันใช่มั้ยทำให้
00:05:24 → 00:05:27 รู้สึกอ่อนแรงอ่อนเพลียปวดศีรษะไม่มี
00:05:27 → 00:05:31 สมาธิง่วงซึมเพราะฉะนั้นถ้านอนไม่หลับมาก
00:05:31 → 00:05:34 กว่า 3 วันต่ออาทิตย์หรือ 3 วันต่อ
00:05:34 → 00:05:38 สัปดาห์นะนานกว่า 3 เดือนเริ่มกระทบต่อ
00:05:39 → 00:05:42 ชีวิตประจำวันและเช่นทำให้ขี้ลืมป่วยง่าย
00:05:43 → 00:05:46 นะก็จะส่งผลเสียต่อร่างกายเพราะฉะนั้นก็
00:05:46 → 00:05:49 ควรพบแพทย์ได้ละอืนี้การนอนไม่หลับเนี่ย
00:05:49 → 00:05:53 จะเกิดจากอะไรได้ที่พบบ่อยนะเช่นภาวะหยุด
00:05:53 → 00:05:57 หายใจขณะหลับออคนนอนกรนอะไรอย่างเงี้ย
00:05:57 → 00:06:00 เนาะคใช่การดื่มหรือรับประทานอาหารอที่มี
00:06:00 → 00:06:03 ส่วนก็คือรับประทานกาแฟนั่นแหละบางคน
00:06:03 → 00:06:06 เนี่ยรับประทานกาแฟในช่วงบ่ายๆเย็นๆเนี่ย
00:06:06 → 00:06:09 แล้วแต่นะหลัง 16 น 3:00 นกลางคืนไม่หลับ
00:06:09 → 00:06:13 ละอือื้อใช่อันเป็นบางาแต่บางคนกินได้เฉย
00:06:13 → 00:06:16 เลยลับด้วยบางคนหลังอาหารค่ำก็ยังทานได้
00:06:16 → 00:06:19 ก็ก็โอเคเออแล้วหลับก่อนเราด้วยค่ะอ่าการ
00:06:20 → 00:06:23 เปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเพศอาการของโรคต่าง
00:06:23 → 00:06:27 ๆเช่นโรคหัวใจโรคหอบโรคกดไหลย้อนนะคะเอ่อ
00:06:28 → 00:06:32 ออกกำลังกายที่มากเไปมากเกินไปนะมากเกิน
00:06:32 → 00:06:35 ไปก่อนนอนอะไรอย่างงี้นะคะความเครียดความ
00:06:35 → 00:06:38 เครียดสะสมวิตกกังวลภาวะซึมเศร้า
00:06:38 → 00:06:42 ไบโพล่าปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมเช่นมีเสียง
00:06:42 → 00:06:46 รบกวนมีแสงในห้องนอนหรือการทำงานที่มีผล
00:06:46 → 00:06:48 ต่อการเปลี่ยนแปลงเวลานอนเช่นการทำงาน
00:06:48 → 00:06:53 เป็นกะอะไแบบนี้อ๋อนะคะอืต่อไปสัญญาณ
00:06:53 → 00:06:56 เตือนอันที่ 3 เหมือหารน้ำหนักลดไม่รู้
00:06:56 → 00:06:59 สึกอยากอาหารหรือความต้องการรับประทาน
00:06:59 → 00:07:03 อาหารลดลงก็เกิดสาเหตุเกิดได้จากทั้งร่าง
00:07:03 → 00:07:06 กายและจิตใจค่ะนะคะอาจจะเกิดจากภาวะเบื่อ
00:07:06 → 00:07:10 หารจากการใช้ยาบางประเภทหรืออ่าซึ่งผู้
00:07:10 → 00:07:13 ที่เบื่อหาเนี่ยอาจจะมีอาการอื่นร่วมด้วย
00:07:13 → 00:07:17 นะเช่นน้ำหนักลดภาวะขาดสารอาหารนะคะลิ้น
00:07:17 → 00:07:20 รับรสไม่เหมือนเดิมอืนะคะนอกจากนี้ก็อาจ
00:07:21 → 00:07:23 จะเป็นสัญญาณเตือนของหรือสัญญาณเริ่มต้น
00:07:23 → 00:07:27 ของมะเร็งลำไส้ใหญ่มะเร็งรังไข่มะเร็ง
00:07:27 → 00:07:31 กระเพาะอาหารโรคมะเร็งตับอ่อนไตวายเรื้อ
00:07:32 → 00:07:36 รังไวรัสตับอักเสบโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
00:07:36 → 00:07:39 เห็นมั้ค่ะเยอะแยะเลยออันนี้สำคัญด้วย
00:07:39 → 00:07:42 เพราะว่าคือโรคบางโรคอ่ะเป็นโรคที่แบบน่า
00:07:42 → 00:07:44 กลัวมากอ่ะแต่ว่ามันไม่แสดงอาการอะไรเลย
00:07:44 → 00:07:47 มารู้อีกทีนึงคือระยะที่ 4 ไปแล้วเงี้ย
00:07:47 → 00:07:49 อย่างอันนี้ล่าสุดไปรู้จักว่าคุณพ่อของ
00:07:50 → 00:07:54 เอ่อพี่ที่ทำงานเก่าเนี่ยปกติแข็งแรงมาก
00:07:54 → 00:07:57 เลยไม่มีอะไรเลยอยู่ๆอ่าวันนึงเค้าเรียก
00:07:57 → 00:08:00 อะไรอ่ะเหมือนปวดกระดูกอะไรอย่างเงี้ยค่ะ
00:08:00 → 00:08:04 อืแล้วมันปวดมาเป็นระยะเวลาประมาณสัปดาห์
00:08:04 → 00:08:08 2 สัปดาห์ค่ะก็ไปหาหมอไปแค่หาหมอเท่า
00:08:08 → 00:08:12 นั้นรู้เลยมะเร็งอืระยะ 4 แล้วค่ะทั้งที่
00:08:12 → 00:08:14 ก่อนหน้านี้ไม่มีอาการอะไรเลยใช่เออมัน
00:08:15 → 00:08:17 แปลกตรงเนี้ยอันนี้คือแบบบางอย่างมันอาจ
00:08:17 → 00:08:20 จะมีสัญญาณเตือนในรูปแบบอืนิดๆหน่อย
00:08:20 → 00:08:23 ๆต่อไปสัญญาณเตือนต่อไปเช่นอาการปวด
00:08:23 → 00:08:25 เมื่อยตามร่างกายเอ๊ะเราก็เนมปวดเมื่อย
00:08:25 → 00:08:28 ทุกวันเนาะท่านผู้ฟังปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
00:08:28 → 00:08:31 บริเวณส่วนต่างๆนวดแล้วนวดอีกรู้สึกอ่อน
00:08:31 → 00:08:34 แรงในบางครั้งนะคะแขนขายกไม่ขึ้นลุกเดิน
00:08:34 → 00:08:38 ไปไหนก็ลำบากอาจเป็นสัญญาณเตือนโรคกล้าม
00:08:38 → 00:08:41 เนื้ออักเสบทั่วตัวซึ่งไม่สามารถระระบุ
00:08:41 → 00:08:44 สาเหตุที่แน่ชัดได้ค่ะเป็นผลมาจากการ
00:08:44 → 00:08:46 อักเสบของกล้ามเนื้อหลายๆตำแหน่งในเวลา
00:08:46 → 00:08:49 เดียวกันทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงถ้าอาการ
00:08:49 → 00:08:51 รุนแรงมากนี่ผู้ป่วยจะไม่สามารถขยับหรือ
00:08:52 → 00:08:54 ลุกไปไหนได้เลยอุยควรพบแพทย์เพื่อหา
00:08:54 → 00:08:57 สาเหตุอันนี้ก็เป็นปวดเมื่อยนี่เป็น
00:08:57 → 00:08:59 สัญญาณเตือนของโรคร้ายแรงได้เหมือนกันนะ
00:08:59 → 00:09:03 อือ่าต่อไปปวดศีรษะเรื้อรังอ้าเราก็ปวด
00:09:03 → 00:09:06 ศีรษะกันทุกวันเนาะใช่ค่ะอาการปวดศีรษะ
00:09:06 → 00:09:09 เรื้อรังหมายถึงอะไรหมายถึงอาการปวดศีรษะ
00:09:09 → 00:09:11 ที่มีอาการต่อเนื่องมากกว่า 15 วันต่อ
00:09:11 → 00:09:14 เดือนติดต่อกันอย่างน้อยเป็นเวลา 3 เดือน
00:09:14 → 00:09:18 นะควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายซึ่งปวด
00:09:18 → 00:09:20 หัวเรื้อรังเนี่ยแบ่งออกเป็น 2 ประเภทคือ
00:09:20 → 00:09:23 ปวดหัวแบบเรื้อรังแบบเป็นอันตรายกับไม่
00:09:23 → 00:09:26 เป็นอันตรายค่ะอ่ะแบบปวดหัวเรื้อรังแบบ
00:09:26 → 00:09:28 เป็นอันตรายก็คือมีอาการอื่นร่วมด้วยเช่น
00:09:29 → 00:09:32 คื่นใส่อาเจียนอาจจะเป็นโรคร้ายแรงเช่น
00:09:32 → 00:09:36 เส้นเลือดสมองโปร่งโอ๊ยโรคเนื้องอกใน
00:09:36 → 00:09:40 สมองโอ๊ยอ่าต่อไปปวดศีรษะเรื้อรังแบบไม่
00:09:40 → 00:09:42 เป็นอันตรายแต่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน
00:09:43 → 00:09:47 นะเช่นเอ่อความเครียดจากการทำงานนะการใช้
00:09:47 → 00:09:50 ความคิดแล้วก็การนั่งทำงานนานๆแสงสว่าง
00:09:50 → 00:09:53 ไม่พอก็จะทำให้กล้ามเนื้อตึงตัวจนปวด
00:09:53 → 00:09:57 ศีรษะได้การพักผ่อนไม่พอโรคไมเกรนซึม
00:09:57 → 00:10:01 เศร้าความดันสูงก็จะทำให้ปวดศีรษะเรื้อ
00:10:01 → 00:10:05 รังได้นะทีนี้ปวดแบบไหนล่ะที่รีบไปหาหมอ
00:10:05 → 00:10:08 ก็คือปวดศีรษะรุนแรงขึ้นทันทีทันใดปวด
00:10:08 → 00:10:12 ศีรษะร่วมกับมีไข้คอแข็งหมายถึงสมองสมอง
00:10:12 → 00:10:15 อักเสบเยื่อหุ้มสมองอักเสบอปวดศีรษะร่วม
00:10:15 → 00:10:18 กับอาการทางระบบประสาทเช่นแขนขาอ่อนแรง
00:10:18 → 00:10:22 สับสนมีบุคลิกภาพเปลี่ยนแปลงไปอือ่ะปวด
00:10:22 → 00:10:24 ศีรษะมากขึ้นเรื่อยๆทานยาแล้วก็ไม่ดีขึ้น
00:10:25 → 00:10:28 ซักทีอือ่าโหอันนี้ก็น่ากลัวมาเหมือนกัน
00:10:28 → 00:10:30 เนาะแบบค่ะเร่เรื่องของปวดหัวเนี่ยต่อไป
00:10:30 → 00:10:34 พบบ่อยๆก็คือไอเรื้อรังอ่ะเป็นยังไงไอ
00:10:34 → 00:10:36 เรื้อรังไอเรื้อรังคือไอที่ระยะเวลาติด
00:10:36 → 00:10:41 ต่อกันอย่างน้อย 2 เดือนแต่สัปดาห์โเอ้อ
00:10:41 → 00:10:44 ภาวะไอเรื้อรังมีสาเหตุจากหลากหลายเลย
00:10:44 → 00:10:47 เช่นภาวะติดเชื้อกับภาวะไม่ติดเชื้อภาวะ
00:10:47 → 00:10:50 ติดเชื้อก็เช่นวัณโรคปอดนะคะก็จะมีไอ
00:10:50 → 00:10:53 เรื้อรังวัณโรคนะจะมีไอเรื้อรังอ่อนเพลีย
00:10:53 → 00:10:56 เบื่ออาหารน้ำหนักลดอาจจะอายเป็นเลือด
00:10:56 → 00:10:59 เจ็บหน้าอกหอบเหนื่อยได้สำหรับ
00:10:59 → 00:11:01 อ่าไอเรื้อรังที่ไม่เกี่ยวกับการติดเชื้อ
00:11:01 → 00:11:06 เช่นภูมิแพ้เออหอบหืดอ่าอ่าภูมิแพ้ก็จะมี
00:11:06 → 00:11:10 คันจมูกคันคอไอจามน้ำมูกใสๆนะคะก็สารก่อ
00:11:10 → 00:11:14 ภูมิแพะก็จะเป็นไรฝุ่นละอองเกสรขนสัตว์
00:11:14 → 00:11:19 อากาศเย็นแล้วก็ PM 2.5 แบบนี้ค่ะค่ะ
00:11:19 → 00:11:22 หรือว่าเป็นไซนัสอักเสบซึ่งจะเป็นภูมิแผ้
00:11:22 → 00:11:25 นมาก่อนนะแล้วก็จะไอเพราะอะไรไอกลางคืน
00:11:25 → 00:11:28 เพราะว่าน้ำมูกเ่ะไหลลงคอนะพวกไซนัสมัน
00:11:28 → 00:11:29 ระคายเคือง
00:11:29 → 00:11:34 ไออกมาใช่ต่อไปภาวะเอ่อที่ไอเรื้อรางได้
00:11:34 → 00:11:37 ก็คือทำภาวะทางเดินหายใจไวต่อสิ่งกระตุ้น
00:11:37 → 00:11:40 อันนี้แปลว่าอะไรก็คือเอ่อเป็นติดเชื้อ
00:11:40 → 00:11:43 ไวรัสเป็นไข้หวัดไข้หวัดใหญ่แล้วค่ะหลัง
00:11:43 → 00:11:49 จากหายแล้วอ่ะอ่าไอไอไอเป็นเดือนๆเลยอืมี
00:11:49 → 00:11:52 ภาวะไอต่อจากเรื่องการติดเชื้อทางเดินหาย
00:11:52 → 00:11:55 ใจออืค่ะหลังๆมานี่เห็นหลายคนเป็นเหมือน
00:11:55 → 00:11:59 กันนะคะอายแบบงงๆงงๆไม่มีสาเหตุเดไม่มี
00:11:59 → 00:12:01 แล้วเพราะว่าหายแล้วไงเชื้อโรคมันไปหมด
00:12:01 → 00:12:04 แล้วไงก็ยังจะออยู่ได้เหลือรอยของโรคอยู่
00:12:04 → 00:12:07 ก็คือภาวะทางเดินหายใจไวต่อสิ่งกระตุ้น
00:12:07 → 00:12:11 อย่างพวก rsv ก็เป็นแบบนี้ออืค่ะค่ะโรค
00:12:11 → 00:12:14 หอบหืดโรคหอบหืดนี่จะไอโดยเฉพาะไอกลางคืน
00:12:14 → 00:12:18 ไอตอนมีอากาศเย็นนะความรุนแรงของโลกขึ้น
00:12:18 → 00:12:21 อยู่กับขนาดหลอดลมฝอยว่าตีบมากหรือน้อยนะ
00:12:21 → 00:12:24 คะอาจจะมีอาการตั้งแต่หายใจไม่สะดวกไอมาก
00:12:24 → 00:12:28 ไอเสียงดังหอบเหนื่อยแล้วก็จะกำเริบเมื่อ
00:12:28 → 00:12:31 มีการติดติดเชื้อทางเดินหายใจร่วมด้วยนะ
00:12:31 → 00:12:34 หอบผืดเนี่ยอค่ะต้องมียาตลอดไว้สำหรับบาง
00:12:34 → 00:12:37 คนน่ะเนาะใช่ถุงลมโป่งพองก็จะพบในคนที่มี
00:12:37 → 00:12:41 ประวัติสูบบุหรี่จัดมานานนะจะมีไอแบบมี
00:12:41 → 00:12:44 เสมหะเรือรังหอบเหนื่อยหายใจเสียงดังวดนะ
00:12:44 → 00:12:48 คะมะเร็งปอดนี่ก็ไม่ไม่ก็ไม่ค่อยมีเอ่อ
00:12:48 → 00:12:51 สัญญาณอะไรหรอกเตือนในระยะแรกมะเร็งปอดนะ
00:12:51 → 00:12:54 ค่ะพอเป็นมากขึ้นก็อาจจะไอมีอาการไอล่ะไอ
00:12:54 → 00:12:58 เนื้อรังไอเป็นเลือดนะคะเจ็บหน้าอกนะเพะ
00:12:58 → 00:13:01 ก้อนมันโตขึ้นอือ่อนเพลียเบื่ออาหารน้ำ
00:13:01 → 00:13:05 หนักรสหรือมีไข้ค่ะนะไอเนื้อรังที่ไม่
00:13:05 → 00:13:09 เกี่ยวกับทางเดินหายใจนะเช่นกดไหลย้อนอ้า
00:13:09 → 00:13:13 หมอโลคปอดจะจ่ายยากดไหลย้อนด้วยนะไอเนื้อ
00:13:13 → 00:13:17 รังนะอภาวะหัวใจวายอ่าแต่จริงๆกรดกรดไล
00:13:17 → 00:13:20 ย้อนเนี่ยคือบางทีเผลอเป็นบ่อยเหมือนกัน
00:13:20 → 00:13:22 แบบิเสร็จปุ๊บอ่ะเอ็นตัวละเตรียมดูซีรีส์
00:13:22 → 00:13:27 ละใช่มันมีไอจริงๆนะคะแบบว่ามันใช่ไโดย
00:13:27 → 00:13:30 เฉพาะหลังอาหารเย็นใช่ใช่มั้ยน้องลีเป็นๆ
00:13:30 → 00:13:32 ทานข้าวเย็นเสร็จล้มทลงนอนดูซีรี่ส์ไงแต่
00:13:33 → 00:13:34 ไม่ได้เป็นทุกครั้งที่แบบกินอาหารเย็นนะ
00:13:35 → 00:13:37 คะก็คือหมายความว่าถ้าเราเผลอเอนตัวล
00:13:37 → 00:13:40 เดี๋ยวสักพักล่ะเตรียมละเราก็จะเพลินกับ
00:13:40 → 00:13:43 ซีรีส์เลยลืมไงเพลินๆใช่เพราะฉะนั้นไอ
00:13:43 → 00:13:46 เรื้อลังพวกนี้อาจจะมีแสบล้อนในอกหรือเรอ
00:13:46 → 00:13:50 เปรี้ยวร่วมด้วยก็ได้อค่ะค่ะอือ่ะต่อไปไอ
00:13:50 → 00:13:53 เลืรางแล้วก็มาอาการเหนื่อยง่ายโอ๊บางคน
00:13:53 → 00:13:55 เหนื่อยง่ายยังไง่ะเหนื่อยง่ายเหนื่อย
00:13:55 → 00:13:58 ง่ายก็คือไม่ใช่ไม่ถอนหายใจอเอ๊เพื่อน
00:13:58 → 00:14:00 เพื่อนๆเพื่อนรุ่นเราคราวเดียวกันเวิ่ง
00:14:00 → 00:14:03 ได้ไกลแค่นี้เล่นแบตได้กี่ได้กี่เซตทำไม
00:14:03 → 00:14:06 เขาไม่เหนื่อยทำไมของเราเล่นนิดเดียวแป๊บ
00:14:06 → 00:14:10 เดียวเหนื่อยเออเคยมีคุยกับคนไข้นะคะเขา
00:14:10 → 00:14:13 บอกว่าเาสมมุติว่าเขาเล่นเวิ่งได้ไกลขนาด
00:14:13 → 00:14:16 นี้เนี่ยเขาไม่เหนื่อยอยู่ดีวันดีคืนดี
00:14:16 → 00:14:19 เนี่ยเวิ่งได้นิดเดียวทำไมเขาเหนื่อยขึ้น
00:14:19 → 00:14:23 มาโอ้โหเรีบไปเช็คเลยอ๋อมันมันเรีบไปเช็ค
00:14:23 → 00:14:25 เลยผิดปกติกว่าทุกครั้งเพราะเขาสังเกตตัว
00:14:25 → 00:14:27 เองผิดใช่ค่ะมันผิดปกติกว่าทุกครั้งปรากฏ
00:14:28 → 00:14:32 ว่าเป็นเชเสเส้นเลือดหัวใจตีบไว้อ้าเอ้า
00:14:32 → 00:14:36 เล่นเป็นเส้นเลือดหัวใจตีบเลยเหรออ้าก็
00:14:36 → 00:14:39 ถึงคนที่เป็นเส้นเลือดหัวใจตีบเนี่ยหลายๆ
00:14:39 → 00:14:42 คนเอ่อเรียกว่าอะไรเสียชีวิตคาสนามเลยตี
00:14:42 → 00:14:45 แบตตีอะไรต่ออะไรอก็ดูจริงๆแล้วน่าเป็นคน
00:14:45 → 00:14:48 แข็งแรงนะออกกำลังกายเล่นกีฬาอะไรอย่าง
00:14:48 → 00:14:49 เงี้ยใช่เพราะฉะนั้นมันเตือนมาก่อนแล้ว
00:14:49 → 00:14:54 เอ้ยเราเหนื่อยง่ายกปกติแล้วนะเออก็ต้อง
00:14:54 → 00:14:58 ไปตรวจนะโดยเฉพาะคนที่มีโรคเบาหวานความ
00:14:58 → 00:15:01 ดันไขมันอยู่เนี่ยหรือประวัติโรคหัวใจใน
00:15:01 → 00:15:04 ครอบครัวก็คือประวัติเอ่อคุณพ่อคุณแม่
00:15:04 → 00:15:05 เสียชีวิต
00:15:06 → 00:15:10 เอ่อในวัยที่ยังยังยังไม่ไม่สูงไม่ไม่สูง
00:15:10 → 00:15:12 วัยมากเนี่ยก็เสียชีวิตด้วยโรคหัวใจเนี่ย
00:15:12 → 00:15:16 เ้าเรียกประวัติหัวใจในครอบครัวอ่าอันนี้
00:15:16 → 00:15:20 เป็นกลุ่มเสี่ยงเลยนะคะอืค่ะอุ้ยแต่ส่วน
00:15:20 → 00:15:23 หลายๆคนมากๆเลยอ่ะไม่ไม่เคยไปตรวจร่างกาย
00:15:23 → 00:15:26 อ่ะไม่ไปตรวจประจำปีอ่ะค่ะก็จะไม่รู้ว่า
00:15:26 → 00:15:28 ตัวเองมีความเสี่ยงหรือไม่ค่อแต่พวกนั้น
00:15:28 → 00:15:32 เนี่ยถึงตรวจขึ้นหัวใจก็อาจจะปกติอออ่า
00:15:32 → 00:15:37 อาจจะพวกนี้จะมีไขมันสูงอืไขมันสูงอยู่
00:15:37 → 00:15:41 อือพวกคอเลสเตอรอลไกไลสูงมากค่ะบางคนเออ
00:15:41 → 00:15:45 ตรวจโดยไม่มีอาการอะไรเลยเออนั่นสิค่ะ
00:15:45 → 00:15:48 เพราะฉะนั้นเหนื่อยง่ายนี่ที่พบบ่อยก็หัว
00:15:48 → 00:15:53 ใจนะโรคปอดโรคปอดที่พบบ่อยนะเอ่ออในคน
00:15:53 → 00:15:57 อายุน้อยก็หนุ่มสาวจะพบในโรคหอบืดค่ะนะะ
00:15:57 → 00:16:00 จะเหนื่อยง่ายนะคะคนอายุมากก็พวกหลอดลม
00:16:00 → 00:16:05 อักเสบเรื้อรังถุงลมโป่งพองสำหรับโรค
00:16:05 → 00:16:09 เหนื่อยที่ไม่ใช่จากโรคนะก็ก็มีอยู่ได้
00:16:09 → 00:16:13 เหมือนกันค่ะนะคะโอน่ากลัวจังเช่นอ่ะมี
00:16:13 → 00:16:17 อะไรอีกโรคเหนื่อยง่ายนะเ่อพวกแพ้อากาศ
00:16:17 → 00:16:21 พวกแพ้อากาศคัดจมูกค่ะเออคัดจมูกนะเลือด
00:16:22 → 00:16:25 จางเลือดจางนี่เหนื่อยง่ายโรคเลือดจางคอ
00:16:25 → 00:16:29 พอกเป็นพิษอค่ะไทรรอยด์ทำงานเกินขนาด
00:16:29 → 00:16:31 ไทรรอยด์ทำงานน้อยไฮโปไทรอยด์ก็เหนื่อย
00:16:31 → 00:16:37 ง่ายทั้งโปทั้งเปอร์เออค่ะกดไหลย้อนโรคไต
00:16:37 → 00:16:40 เรื้อรังโรคตับเรื้อรังอยยแต่ละอย่างนี่
00:16:40 → 00:16:42 คือทำให้เหนื่อยทั้งนั้นเลยเหนื่อยทั้ง
00:16:42 → 00:16:45 นั้นเลยสาเหตุที่ไม่ใช่จากโรคเช่นพวกที่
00:16:45 → 00:16:48 ไม่ค่อยได้ออกกำลังนะไม่ฟิต unfit
00:16:48 → 00:16:50 physical unfit นะฟื้นตัวจากไข้เพิ่ง
00:16:50 → 00:16:54 ฟื้นตัวจากไข้พักผ่อนไม่พอหลับไม่สนิทมี
00:16:54 → 00:16:56 เรื่องเครียดกังวลอันนี้ก็เหนื่อยง่าย
00:16:56 → 00:17:00 เอ่อบางทีอาการเหนื่อยก็ก็ด้วยกันค่ะถอน
00:17:00 → 00:17:04 หายใจเฮ้ไม่รู้อันนี้เหนื่อยทางใจเหนื่อย
00:17:04 → 00:17:07 ใจใช่เหนื่อยทางใจเหนื่อยใจอืมต่อไป
00:17:07 → 00:17:08 สัญญาณเตือนต่อไปอึ้ยอนี้ไม่น่าเชื่อเลย
00:17:09 → 00:17:11 สัญญาเตือนอีกโอ้โหจะหมดเวลารือยังเนี่ย
00:17:11 → 00:17:14 สัญญาณเตือนต่อไปท้องอืดท้องอืดจ้อยู่ห
00:17:14 → 00:17:18 อ่าท้องอืดนี่ก็รู้คืออะไรอาการท้องอืด
00:17:18 → 00:17:22 คือความรู้สึกว่ามีลมในกระเพาะหรือลำไส้
00:17:22 → 00:17:26 อืทำให้อึดอัดไม่สบายตัวนะอาจจะมีปวดท้อง
00:17:26 → 00:17:30 คืนไส้หรืออยากอาหารน้อยลงโดยปกติแล้ว
00:17:30 → 00:17:33 เนี่ยการมีลมหรือแก๊สในกระเพาะเนี่ยอาจจะ
00:17:33 → 00:17:36 เกิดจากลักษณะอาหารเทานเผ็ดมื้อนั้นหรือ
00:17:36 → 00:17:39 ว่าทานมากเกินไปนะทานบุฟเฟ่ต์ด้วยความ
00:17:39 → 00:17:42 เสียดายก็ซัดเข้าไปเยอะแยะนะแล้วก็ชนิด
00:17:42 → 00:17:47 ของอาหารย่อยยากเออนะการสูบบุหรี่แม้ท้อง
00:17:47 → 00:17:49 อืดจะเป็นเพียงอาการไม่ใช่โรคร้ายแรงแต่
00:17:49 → 00:17:52 ว่าถ้าท้องอืดเกิน 2 สัปดาห์เนี่ยรับ
00:17:52 → 00:17:55 ประทานยาแล้วก็ไม่ดีขึ้นขับลมแล้วอะไรก็
00:17:55 → 00:17:59 แล้วไม่ดีขึ้นก็อาจจะเกี่ยวกับโรคทางเดิน
00:17:59 → 00:18:03 อาหารเช่นโรคกระเพาะอาหารอักเสบโรคแผลใน
00:18:03 → 00:18:06 กระเพาะอ่าร้ายแรงกว่านั้นก็มะเร็งทาง
00:18:06 → 00:18:10 เดินอาหารอืหรือลำไส้นะคะทำให้มีน้ำหนัก
00:18:10 → 00:18:13 ลดซีดเบื่ออาหารตาเหลืองตัวเหลืองร่วม
00:18:13 → 00:18:17 ด้วยอ้ออ่ะโรคลำไส้แปรปรวนหรือการทำงาน
00:18:17 → 00:18:21 ที่ผิดปกติของลำไส้ค่ะไม่เกี่ยวกับลำไส้
00:18:21 → 00:18:25 ก็โรคอื่นๆไทลอยมาอีกะอไทลอยเบาหวานก็ทำ
00:18:26 → 00:18:28 ให้เกิดอาการท้องอืดร่วมด้วยได้อค่ะก็
00:18:29 → 00:18:34 ท้องอืดเกิน 2 อาทิตย์ก็รีบไปพบแพทย์เท่า
00:18:34 → 00:18:36 ที่ฟังส่วนใหญ่เนี่ยหลายๆอาการที่เป็น
00:18:36 → 00:18:39 สัญญาณเตือนเนี่ยคือจะต้องมากกว่าถ้า 2
00:18:39 → 00:18:41 เกินกว่า 2 อาทิตย์นี้เริ่มเอะใจได้และ
00:18:41 → 00:18:45 ใช่เนาะดูหลายๆอาการเนี่ยที่บอกมาต่อไป
00:18:45 → 00:18:48 อ่ะระบบขับถ่ายไม่ปกติมันเป็นยังไงอ่ะ
00:18:48 → 00:18:52 ท้องเสียบ่อยอุจจาระเป็นน้ำออือ่าหรือ
00:18:52 → 00:18:55 ท้องผูกบ่อยถ่ายแข็งต้องต้องออกแรงเบ่ง
00:18:55 → 00:18:59 มากหรืออ้าไม่ท้องเสียอย่างเดียวท้องผูก
00:18:59 → 00:19:02 อย่างเดียวอ้าท้องเสียสลับท้องผูกหรือเคย
00:19:02 → 00:19:07 มีอุจจาระสีดำเหนียวคยังมาต่อยนะคะแล้ว
00:19:07 → 00:19:10 หรือว่าถ่ายเป็นเลือดค่ะแม้ว่าเราบอกเอ้ย
00:19:10 → 00:19:13 เรารับประทานอาหารปรุงสุขสะอาดถูกหลัก
00:19:13 → 00:19:15 อนามัยแล้วเนี่ยจะเป็นอย่างงี้ได้ยังไง
00:19:15 → 00:19:18 ล่ะเพราะฉะนั้นก็ควรจะคิดว่ามันเป็น
00:19:18 → 00:19:20 สัญญาณเริ่มต้นของโรคที่เกี่ยวกับระบบทาง
00:19:20 → 00:19:24 เดินอาหารหรือว่าลำไส้นะคะทั้งร้ายแรงและ
00:19:24 → 00:19:28 ไม่ร้ายแรงเลยก็ต้องรีบเช็คล่ะเช็คก่อน
00:19:28 → 00:19:30 เพราะว่าถ้าเช็คเร็วก็โอกาสจะรักษาหรือ
00:19:30 → 00:19:34 ว่าดูรหายได้ใช่หายหายได้ใช่ต่อไปปัสสาวะ
00:19:34 → 00:19:38 ผิดปกติเป็นยังไงปัสสาวะขัดปัสสวะแสบ
00:19:38 → 00:19:42 ปัสสาวะเหลืองเข้มมดขึ้นปัสสาวะเป็นเลือด
00:19:42 → 00:19:44 พวกนี้ก็จะอาจจะเป็นอาการเริ่มต้นของเบา
00:19:44 → 00:19:48 หวานดีซ่านเอ่อกระเพาะปัสสาวะอักเสบไต
00:19:48 → 00:19:52 อักเสบอะไรแบบนี้ค่ะนะคะปัสสาวะผิดปกติ
00:19:53 → 00:19:57 เลือดออกผิดปกติเช่นมีจ้ำเลือดนะตามผิว
00:19:57 → 00:19:59 หนังมีอาเจียนออกมาเป็นเลือดถ่ายเป็น
00:19:59 → 00:20:02 เลือดมีเลือดออกทางช่องคลอดนอกรอบประจำ
00:20:02 → 00:20:05 เดือนอันนี้เรียกเลือดออกผิดปกติโอแต่
00:20:05 → 00:20:07 หลังๆมานี้สังเกตตัวเองเหมือนกันค่ะคุณ
00:20:07 → 00:20:10 หมอรอยช้ำมาจากไหนไม่รู้แล้วไม่ได้ช้ำแบบ
00:20:10 → 00:20:15 ธรรมดาเล็งๆๆช้ำตะโกนบางทีงงเดินไปเตะ
00:20:15 → 00:20:20 โต๊ะเออนึกดีๆไปเตะโต๊ะมั่งเตียงมั่งโต๊ะ
00:20:20 → 00:20:23 ที่ทำงานมั่งหรือใครมาแอบมาเตะมาต่อยเรา
00:20:23 → 00:20:26 เราไม่รู้ตัวขนาดนถึงขนาดนั้นไม่แต่มัน
00:20:26 → 00:20:29 ช้ำที่แขนแบบว่าพอมาเห็นเฮ้ยไปโดนอะไรมา
00:20:29 → 00:20:33 เพราะว่ามันไม่น่าจะนะแต่ขาเนี่ยเป็น
00:20:33 → 00:20:37 เรื่องปกติใช่อือันนี้ถ้าเป็นถ้าเกิดบ่อย
00:20:37 → 00:20:40 ต้องไปเช็คต้องไปตรวจตอนตรวจสุขภาพประจำ
00:20:40 → 00:20:42 ปีก็ให้คุณหมอเดูเเรียกความสมบูรณ์ของ
00:20:42 → 00:20:45 เม็ดเลือดตรงนั้นน่ะ CBC อ่ะจะบอกได้ออก็
00:20:45 → 00:20:48 ให้ยเน้นย้ำเรื่องเกล็ดเลือดเรื่องอะไร
00:20:48 → 00:20:51 อย่างงี้อ๋อมันแต่ว่ามันเหมือนมันมันก็
00:20:51 → 00:20:54 เป็นคือเหมือนโดนคนฟาดมาช้ำๆอะไรอย่า
00:20:54 → 00:20:56 เงี้ยงๆใช่ๆหรือว่า
00:20:56 → 00:20:59 ฮอร์โมนไม่สมดุล
00:20:59 → 00:21:00 เขสู่ไวย
00:21:00 → 00:21:05 แล้วสู่ไวทองแบบนี้เออต่อไปอ่ะเต้านมผิด
00:21:05 → 00:21:08 ปกติคืออะไรล่ะอ่าเอ่อคำพบก้อนที่เต้านม
00:21:08 → 00:21:11 อ่าก็ก้อนเล็กก้อนใหญ่ก็ไม่รู้แหละหรือ
00:21:11 → 00:21:15 ว่ามีน้ำมีของเหลวไหลออกมาจากหัวนมอะไร
00:21:15 → 00:21:17 อย่างงี้โอ้โหรีบพบแพทย์โดยด่วนออันนี้อ
00:21:17 → 00:21:20 ก็ไม่ต้องไปคิดเป็นอย่างอื่นเลยมีคิดได้
00:21:20 → 00:21:24 อย่างเดียวใชอค่ะขาบวมตัวบวมนอกจากขาบวมม
00:21:24 → 00:21:27 บวมเราเคยพูดกันไปตั้งแต่หลายเดือนก่อน
00:21:27 → 00:21:32 เนาะค่ะยังมีหน้าบวมคอบวมท้องบวมเออนะนอก
00:21:32 → 00:21:36 จากขาแล้วนะขาบวมเท้าบวมก็เกิดจากโรคหัว
00:21:36 → 00:21:39 ใจตับไตปัญหาทางโภชนาการได้อืมทุกวันนี้
00:21:39 → 00:21:44 ก็บวมอยู่ไม่ได้อ้วนนะคะบวมโซเดียมกิน
00:21:44 → 00:21:46 โซเดียมเไม่ใช่บวมทั้งตัวนั่นคืออ้วนนะคะ
00:21:46 → 00:21:50 อเหรอค่ะจอ่ะคราวนี้ที่พูดไปนั่นคือบวม
00:21:50 → 00:21:55 เป็นส่วนๆเ้ยคนมาด้วยหน้าบวมโรคอะไรนะคอ
00:21:55 → 00:21:59 บวมโรคอะไรนะคอบวมไทรรอยด์เคยเป็นแล้วอื
00:21:59 → 00:22:02 ท้องบวอย่างเป็นอะไนะเออเออเริ่มต้นด้วย
00:22:02 → 00:22:05 ขาบวมท้องบวมไม่ใช่บวมทั้งตัวอ๋อไม่ใช่ไข
00:22:06 → 00:22:10 มันอ้วนๆค่ะโธน้ำหนักเกินอุตส่าห์ว่าจะ
00:22:10 → 00:22:13 แบบหาทางชอบธรรอยู่ไม่ได้อยู่อต่อไปก้อน
00:22:13 → 00:22:16 ตามร่างกายค่ะอๆๆไม่ใช่ก้อนที่เต้านมนะ
00:22:16 → 00:22:20 เฮ้ยมันเกิดก้อนตรงนี้ตรงไหนก็ได้น่ะทุก
00:22:20 → 00:22:23 ส่วนของร่างกายแล้วโตเร็วนะอือไปหาคุณหมอ
00:22:23 → 00:22:27 ได้เลยนะจะเป็นก้อนไขมันก็โอเคอยู่ไม่
00:22:27 → 00:22:30 อันตรายเนาะออือมะเร็งมันก็จะโตเร็วค่ะ
00:22:30 → 00:22:34 ค่ะต้องไปตรวจอ่ะต่อไปอันนี้อืหเออโกรธ
00:22:34 → 00:22:36 หงุดหงิดฉุนเฉียวง่ายคิดมากกังวลฟุ้งซ่าน
00:22:36 → 00:22:39 เ้ยท่านผู้ฟังสัญญาณเตือนเหรอเป็นมั้ยอ่ะ
00:22:39 → 00:22:43 มันผิดปกติมากไงสัญญาณเตือนก็คืออาจจะคน
00:22:43 → 00:22:46 ใกล้ตัวอืทำไมโกรธหงุดหงิดฉุนเฉียวง่าย
00:22:46 → 00:22:50 เกินไปละเมนจะมารือเปล่าไม่มันผิดปกติอ่ะ
00:22:50 → 00:22:52 สมมุติถ้าคนในครอบครัวเห็นนะอือเอ่อคือ
00:22:52 → 00:22:56 เค้ากังวลถุนเฉียวระดับนึงแต่ช่วงเมัน
00:22:56 → 00:23:01 ระดับเยอะเลวเลยีเออเลวเอ๊ะมันเป็นยังไง
00:23:01 → 00:23:04 นะต้องดูนะอาจจะเกิดจากขาสารอาหารที่สมอง
00:23:04 → 00:23:09 ต้องการนะโรคไทรอยด์เป็นพิษอนะคะอาจจะ
00:23:09 → 00:23:12 เป็นอาการของภาวะซึมเศร้าอ๋อวิตกกังวล
00:23:12 → 00:23:16 หรือไบโพล่าอก็มีมีน้องๆเคยบอกเหมือนกัน
00:23:16 → 00:23:19 ว่าเวลาหงุดหงิดน่ะลองกินของหวานหรือกิน
00:23:19 → 00:23:22 ของอร่อยๆดูก่อนเผื่อจะ
00:23:22 → 00:23:25 หิวน้ำตาลตกว่างน้ำตาลตกอะไรอย่างงี้เออ
00:23:25 → 00:23:29 เดี๋ยก็ดีขึ้นอะไรประมาณนี้อันนี้อันนี้
00:23:29 → 00:23:31 ตัวเองเป็นเลยแหละอืเอออย่ากินของหวาน
00:23:32 → 00:23:34 บ่อยนะเดี๋ยวลูกน้องเพิให้กินบ่อยๆเเป็น
00:23:34 → 00:23:37 เบาหวานอิไม่เป็นไรน้องกินเยอะกว่าเราอ่ะ
00:23:37 → 00:23:41 ต่อไปต่อไปขี้หลงขี้ลืมบ่อยๆก็เออมันก็
00:23:41 → 00:23:43 บางคนนะอายุไม่เท่าไหร่ก็ขี้หลงขี้ลืม
00:23:43 → 00:23:47 บ่อยๆนะลืมนนนลืมนี่ลืมนู่นแต่มันมันจะมี
00:23:47 → 00:23:50 ลักษณะมากกว่าปกติอ่ะนะอาจจะเพราะระบบ
00:23:50 → 00:23:53 ประสาทสมองไม่ดีค่ะสารอาหารสำหรับสมอง
00:23:53 → 00:23:56 หรือว่าอาการเริ่มต้นของโรคสมองเสื่อมวาย
00:23:56 → 00:24:00 ตายแล้วแย่แล้วแล้วซึ่งก็ต้องคุยกันต่อไป
00:24:00 → 00:24:04 ว่าโรคสมองเสื่อมน่ะมีอาการอะไรบ้างอค่ะ
00:24:04 → 00:24:06 ต่อไปผิวพรรณไม่ดีมีนิ้วรอยเอ๊ะเราก็ดูอ
00:24:06 → 00:24:09 ตายแล้วเราอายุเยอะผิวพรรณก็ไม่ดีมีรุน
00:24:09 → 00:24:11 ลอยเป็นธรรมดามั้อือ่ะสัญญาณเตือนเลย
00:24:11 → 00:24:14 เนี่ยเออผิวหยาบก้านเป็นกระหรือจุดดั่งดำ
00:24:14 → 00:24:17 ง่ายเป็นผลดผื่นบ่อยผมเสียผมร่วงเพราะว่า
00:24:17 → 00:24:20 ร่างกายขาดสารอาหารจำพวกวิตามินอีหรือ
00:24:20 → 00:24:23 ไบโอตินอ๋อ๋อแค่สขาสารอาหารใช่มั้ยคะเออ
00:24:23 → 00:24:26 อันนี้เติมได้น้ำหนักเพิ่มหรือลดอย่างรวด
00:24:26 → 00:24:29 เร็วนะคะก็อาจจะเป็นสัญาบ่งชี้ถึงโรค
00:24:29 → 00:24:33 ไทรอยด์อีกแล้วเออโรคไตโรคมะเร็งเบาหวาน
00:24:33 → 00:24:37 ค่ะค่ะอืแต่ทั้งนี้ทั้งนั้นคือหูนี่คือ
00:24:37 → 00:24:40 สัญญาณเตือนเยอะมากเยอะนะที่คุยกันไป 18
00:24:40 → 00:24:43 อย่างนะคะท่านผู้ฟังเพราะฉะนั้นอ่ะถ้ามี
00:24:43 → 00:24:46 อย่างใดอย่างนึงที่เราเล่าให้ฟังไปแล้ว
00:24:46 → 00:24:50 เนี่ยก็กรุณาไปพบแพทย์ได้แล้วแหละอาจจะ
00:24:50 → 00:24:53 ตรวจสุขภาพก่อนมันก็จะมีผลเลือดพล
00:24:53 → 00:24:56 เอ็กซเรย์โน่นนี่นนนนะคะเพราะว่าการพบเรว
00:24:56 → 00:24:59 ก็จะทำให้การรักษาง่ายไม่ยุ่งยากไม่เสีย
00:24:59 → 00:25:04 เวลาเสียค่าใช้จ่ายน้อยค่ะบางอย่างโรคหาย
00:25:04 → 00:25:07 ได้ด้วยนะคะมะเร็งระยะเริ่มต้นก็สามารถ
00:25:07 → 00:25:10 รักษาให้หายได้อืหรือบางอย่างอาจจะแค่
00:25:10 → 00:25:12 ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมมันก็จะค่อยๆดีขึ้น
00:25:12 → 00:25:16 แต่ว่ามันอาจจะใช้ระยะเวลานานบางคนอาบขอ
00:25:16 → 00:25:18 ยาเลยได้มั้ยหรือมีอะไรได้มยอะไรอย่าง
00:25:18 → 00:25:20 เงี้ยแต่บางอย่างมันก็ต้องใช้ระยะเวลา
00:25:20 → 00:25:23 จริงๆนะคะเพราะอย่าลืมว่าเราใช้ร่างกาย
00:25:23 → 00:25:26 ของเรามาตั้งแต่เนิ่นนานพฤติกรรมเรามา
00:25:26 → 00:25:28 เนิ่นนานมากอ่ะอยู่ๆจะให้มันดีขึ้นภายใน
00:25:28 → 00:25:31 แบบพริบตามันคงเป็นไปไม่ได้ค่ะอืดูแล
00:25:31 → 00:25:34 สุขภาพนะคะค่ะเดี๋ยวจะไปหาเรื่องขี้หลง
00:25:35 → 00:25:36 ขี้ลืม
00:25:36 → 00:25:41 ก่อนโอเคขอบคุณคุณหมอค่ะสวัสดีค่ะสดีหมด
00:25:41 → 00:25:43 เวลาแล้วค่ะคุณผู้ฟังสัญญาณเตือนวันนี้ก็
00:25:43 → 00:25:45 ฝากไว้นะคะคอยสังเกตตัวเองด้วยลาไปก่อน
00:25:45 → 00:25:48 ค่ะพบกันใหม่ครั้งหน้ากับรายการโรงหมอทาง
00:25:48 → 00:25:52 ไย PB podcast ค่ะสวัสดีค่ะ This Is
00:25:52 → 00:25:55 tha PBS podcast กายภาพเบื้องต้นของ
00:25:55 → 00:25:58 แมลงสาบเป็นอย่างไรบินได้หรือไม่แล้วอะไร
00:25:58 → 00:26:00 ที่ทำให้เกิดโรคภูมิแพ้ในเด็กผู้ช่วย
00:26:00 → 00:26:02 ศาสตราจารย์ดรธันวดีคล่องแคลวจากคณะ
00:26:02 → 00:26:05 สาธารณสุขศาสตร์มหาวิทยาลัยมหิดลมาเล่า
00:26:05 → 00:26:09 ให้ฟังครับโดยทั่วไปแล้วอ่ะแมลงสาบมีทั้ง
00:26:09 → 00:26:12 หมดเนี่ยรวมๆอ่ะ 4,000 ชนิดนะคะแต่ว่า
00:26:12 → 00:26:15 ชนิดที่รบกวนอยู่ใกล้เคียงบ้านเรือนเรา
00:26:15 → 00:26:19 เนี่ยมีอยู่ประมาณ 40 ชนิดจะมีการวางไข่
00:26:19 → 00:26:22 เป็นกระเป๋าไข่อ่ะค่ะซึ่งลักษณะคล้ายเม็ด
00:26:22 → 00:26:26 มะขามระยะตัวอ่อนของแมลงสาบเนี่ยลักษณะ
00:26:26 → 00:26:29 ตัวเล็กๆอ่ะค่ะแล้วไม่มีปีกวิ่งไปวิ่งมา
00:26:29 → 00:26:31 ในบ้านเราตอนออกมาใหม่ๆเนี่ยอาจจะเป็นสี
00:26:31 → 00:26:35 ขาวๆใสๆแล้วสีเขาก็จะเข้มขึ้นตามอายุอ่ะ
00:26:35 → 00:26:38 ค่ะระยะนี้ก็คือกินอาหารละรบกวนเราละเขา
00:26:38 → 00:26:40 จะลอกคราบอ่ะค่ะเพื่อเจริญเติบโตเนาะมี
00:26:40 → 00:26:44 การล่อคราบ 10 ครั้ง 20 ครั้งแล้วแต่นะคะ
00:26:44 → 00:26:47 แล้วก็กินอาหารเจริญไปเรื่อยๆซึ่งคราบที่
00:26:47 → 00:26:50 เขาลอกเนี่ยแหละค่ะเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้
00:26:50 → 00:26:53 เกิดอาการภุมแพ้เนาะโดยเฉพาะในเด็กตัว
00:26:53 → 00:26:56 เต็มวยก็จะเป็นตัวที่เรามักจะเห็นกันบ่อย
00:26:56 → 00:26:59 เนาะบางชนิดจะมีปีกบางชนิดจะไม่มีปีกแต่
00:26:59 → 00:27:02 ส่วนใหญ่ที่เราเห็นในบ้านเรือนเราเนี่ยจะ
00:27:02 → 00:27:05 เป็นชนิดที่มีปีกในตัวเมียเนี่ยจะมีถุง
00:27:05 → 00:27:09 เก็บสเปิร์มดังนั้นเขาก็จะผสมพันธุ์กัน
00:27:09 → 00:27:13 แค่ 1 ครั้งแล้วตัวเมียสามารถวางไข่ไปได้
00:27:13 → 00:27:16 เรื่อยๆอ่ะค่ะตลอดชีวิตของเขาอายุเขาค่อน
00:27:16 → 00:27:19 ข้างยืนนะคะถ้าเทียบเป็นแมลงเนี่ยตัวเต็ม
00:27:19 → 00:27:21 วัยหรือว่าวงจรชีวิตทั้งหมดเนี่ยของแมลง
00:27:21 → 00:27:24 สาเขาสามารถมีชีวิตอยู่ได้เป็นปีอ่ะค่ะ
00:27:24 → 00:27:27 หนวดของแมลงสาบเนี่ยค่ะถือว่าเป็นสิ่งที่
00:27:27 → 00:27:30 ช่วยในการรับประสาทสัมผัสเนาะทำให้เขาอ่ะ
00:27:30 → 00:27:33 รับกลิ่นแล้วก็หาอาหารได้ค่อนข้างดีรวม
00:27:33 → 00:27:36 ถึงหลายๆตัวที่เราเคยเห็นเนาะแมลงสาบอยู่
00:27:36 → 00:27:40 ในท่อมืดๆเขาสามารถใช้หนวดเนี่ยในการคลำ
00:27:40 → 00:27:42 ทางอ่ะคะทำให้เขาค่อนข้างเคลื่อนไหวรวด
00:27:42 → 00:27:46 เร็วในที่มืดที่แคบหลายๆท่านน่ะจะรู้สึก
00:27:46 → 00:27:49 ว่าแมลงสับมีปีกทำไมเขาไม่ค่อยบินส่วน
00:27:49 → 00:27:52 ใหญ่เราจะเห็นเขาวิ่งมากกว่านะคะเพราะว่า
00:27:52 → 00:27:55 ปีกของแมลงสาบเนี่ยออกแบบมาเนี่ยกล้าม
00:27:55 → 00:27:57 เนื้อปีกไม่ได้แข็งแรงนะคะไม่ได้บินเก่ง
00:27:57 → 00:28:01 เหมือนรงวันแต่ว่าขาเขาเนี่ยออกแบบมาให้
00:28:01 → 00:28:03 แข็งแรงมากเพราะฉะนั้นเขาจะวิ่งหนีเรา
00:28:03 → 00:28:05 อย่างรวดเร็วจะบินเฉพาะในช่วงเวลาที่รู้
00:28:05 → 00:28:09 สึกว่าเป็นภัยหรือโดนคุกคามอ่ะค่ะโดยส่วน
00:28:09 → 00:28:11 ตัวนะคะคิดว่าเขาอ่ะน่าจะบินแล้วต้องหา
00:28:11 → 00:28:15 ที่เกาะแล้วอาจจะเห็นคนเป็นที่เกาะที่แบบ
00:28:15 → 00:28:17 เป็นโครงร่างใหญ่ที่เขาน่าจะบินมาเกาะได้
00:28:17 → 00:28:19 เพราะเขาบินไม่เก่งอ่ะค่ะเขาก็ต้องบินไป
00:28:19 → 00:28:25 สั้นๆแล้วก็หาที่เกาะเพื่อที่จะวิ่งต่อเ
00:28:25 → 00:28:30 ค่ะ This Is tha PBS podcast
00:28:30 → 00:28:33 ติดตามรายการของ Thai PBS podcast ได้
00:28:33 → 00:28:49 ทางเว็บไซต์ www.thaipbs.or.th
00:28:49 → 00:28:52 [เพลง]