- คำถาม:
- นอนไม่หลับแบ่งออกเป็นกี่ประเภท และแต่ละประเภทมีลักษณะอย่างไร?
- คำตอบ:
- การนอนไม่หลับแบ่งออกเป็น 3 ประเภท ได้แก่ 1) หลับยาก ต้องใช้เวลาเป็นชั่วโมงกว่าจะหลับ 2) หลับไม่ทน ตื่นกลางดึกทุก 2-3 ชั่วโมง และ 3) หลับๆ ตื่นๆ ซึ่งรู้สึกเหมือนไม่ได้หลับตลอดทั้งคืน
สัญญาณร่างกาย สัญญาณอะไรที่บอกว่า "ไม่ไหวแล้วนะ" | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:22เป็นโรคมะเร็งบางอย่างอาการนอนไม่หลับ
00:00:24เนี่ยจะเกิดได้กับทุกช่วงอายุเลยนะอันนี้
00:00:26อาการนอนไม่หลับเนี่ยแบ่งออกเป็น 3
00:00:28ประเภทหลับยากต้องใช้เวลาเป็นชั่วโมงกว่า
00:00:31จะหลับต่อไปหลับไม่ทนหลับแล้วก็ตื่นกลาง
00:00:34ดึกทุก 2-3 ชั่วโมงแล้วก็หลับต่อยากหลับๆ
00:00:37ตื่นๆก็คือไม่ได้หลับตลอดทั้งคืนเพรา
00:00:40ฉะนั้นถ้านอนไม่หลับมากกว่า 3 วันต่อ
00:00:42อาทิตย์นานกว่า 3 เดือนเพราะฉะนั้นก็ควร
00:00:45พบแพทย์ได้
00:00:47ละฟังทุกเรื่องสุขภาพอัปเดตทุกโรคภัยฟัง
00:00:51รายการโรงหมอกับดิฉันสุรีพรวงสถิตพรค่ะ