- คำถาม:
- อาการหรือปัญหาที่เกิดจากเท้าแบนคืออะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- เท้าแบนอาจทำให้เส้นเอ็น N100 ไหว (เส้นหลังเท้า) ตึงมากกว่าปกติ เพราะเท้าเอียงทำให้รับน้ำหนักไม่สมดุล ซึ่งนำไปสู่อาการปวดเมื่อย หรือบาดเจ็บง่าย โดยเฉพาะบริเวณข้อเท้าและขา แต่ในทางกลับกัน เท้าแบนบางชนิดก็สามารถใช้แรงยืดหยุ่นได้ดี ช่วยให้วิ่งเร็วหรือกระโดดสูงได้ แต่หากไม่ได้ดูแลหรือบริหารที่เหมาะสม ก็จะเสี่ยงต่อการบาดเจ็บเร็วขึ้น
[Clip] ศิริราช The Life : โรคเท้าแบน ทำไมถึงเกิดในคนเอเชียมากกว่าฝรั่ง?
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:11เนี่ยมันต้องระมัดระวังอะไรเป็นพิเศษมย
00:01:14ครับเอ่อก็เท้าแบนเนี่ยจะมีปัญหาคือ N1
00:01:17ไหวมันจะตึงนะครับ N 100 ไหวด้านหลังโทษ
00:01:21นะครับ N 100 ไวคือเส้นข้างหลังนี่นะ
00:01:24ครับมันจะตึงกว่าปกติออเพราะว่ารับน้ำ
00:01:26หนักเหยียดหมดเลยคือเท้ามันเอียงก็จะทำ
00:01:29ให้การจัดคือคือเส้นเมันจะหดมากกว่าปกติ
00:01:33เนื่องจากเท้ามันแบนลงนะครับเอ่อข้อดีคือ
00:01:36พวกนี้จะมีแรงยึดหยุ่นของเส้น N 100 ไหว
00:01:39มากทำให้กระโดดสูงวิ่งเร็วนะแต่เปราะออ
00:01:44คือบาดเจ็บง่ายนะครับพวกนี้ถ้าเกิดบริหาร
00:01:47ได้ดีก็จะได้ประโยชน์จากไอ้100รไหวที่มัน
00:01:50สั้นอแล้วก็ทำให้เขาบาดเจ็บน้อยก็คือถ้า
00:01:54ได้รับเทรนนิ่งได้คำแนะนำที่ดีพวกนี้จะ
00:01:56อายุการใช้งานจะนานครับ L