- คำถาม:
- การค้นพบตัวตนมีผลต่อสุขภาพจิตอย่างไร?
- คำตอบ:
- การค้นพบตัวตนหรือ self discovery ช่วยให้เราเข้าใจจุดแข็ง จุดอ่อน และพลังงานภายในของเรา ทำให้สามารถจัดการกับความเครียด ความวิตกกังวล และความไม่มั่นคงทางอารมณ์ได้ดีขึ้น ส่งผลให้สุขภาพจิตดีขึ้นและมีความสมดุลในชีวิต
ปมในใจมาจากไหน? ถอดรหัส เข้าใจตัวเองอย่างลึกซึ้งผ่านศาสตร์แห่งดวงดาว | On the way with Chom EP.30
จากช่อง:LifeDot
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:38:52อย่างงี้กับตัวเองปุ๊บสิ่งที่เราได้ต่อมา
00:38:55คือเราสมดุลมากขึ้นนี่แหละคือ self
00:38:58discovery ที่ทุกคนอาจจะมองว่าแบบเออฉัน
00:39:01ก็รู้จักตัวเองอยู่แล้วทำไมฉันต้องหาแต่
00:39:03บางครั้งมันมีมุมบางอย่างตรงนั้นแหละมัน
00:39:05คล้ายๆว่าอะไรสักอย่างแต่เราหาคำตอบไม่
00:39:07ได้ถ้าเราแก้ได้แล้วถ้าเราสมมุติเราเปิด
00:39:10ใจกับตรงนี้ได้เนี่ยเราจะมีความสุขมาก
00:39:13ขึ้น
00:39:13>> อื
00:39:14>> มันมีคือคนเรามันจะมีกำแพงบางอย่างที่เรา
00:39:16ปิดเราปิดกั้นบางส่วนที่เราไม่ค่อยอยากจะ