- คำถาม:
- อาการปวดหัวที่เกิดจากอาหารอิ่มๆหลังทานอาหารคืออะไร?
- คำตอบ:
- อาการปวดหัวหลังทานอาหารอิ่มๆ มักเกิดจากการที่เลือดไปเลี้ยงกระเพาะอาหารมากขึ้น ทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองน้อยลง อาจทำให้เกิดอาการมึนหัวหรือปวดท้ายทอย โดยเฉพาะหากทานอาหารแคลอรี่สูง ของทอด หรือผงชูรส ซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะความดันต่ำชั่วคราว
ปวดหัวไม่หายเพราะอะไร ? มาหาคำตอบกันค่ะ (Live Session)
จากช่อง:คุยเรื่องสมอง กับหมอนุ่ม
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:21:12หัวมึนหัวหลังรับประทานอาหารอิ่มๆเป็นมา 2
00:21:15เดือนแล้วไม่รู้เป็นเพราะอะไรส่วนใหญ่ถ้า
00:21:18เกิดเป็นอาการมึนหัวนะคะหลังทานอาหารอัน
00:21:21นี้ก็เป็นอาการที่เจอได้นะคะหลายคนก็บอก
00:21:24รู้สึกว่าพอกินอาหารปุ๊บรู้สึกมึนศีรษะ
00:21:27ทันทีเลยนะคะลักษณะการปวดแบบนี้จะเป็น
00:21:29เหมือนมึนๆแถวท้ายทอยมากกว่าซึ่งหลายคน
00:21:32น่ะก็มักจะถามว่าเป็นจากไขมันสูงหรือ
00:21:34เปล่ามีคนไข้เคยแบบเหมือนพอทานๆบุฟเฟ่ต์
00:21:39หรือว่าทานอาหารของมันๆเสร็จปุ๊บแล้วรู้
00:21:41สึกมึนหัวเมืองท้ายทอยก็เลยวันลุกขึ้นเลย
00:21:43รีบไปเจาะดูไขมันก่อนเลยเพราะว่ากลัวว่า
00:21:45ไขมันสูงแล้วไปอุดตันเส้นเลือดนะคะจริงๆ
00:21:48แล้วถามว่าเกี่ยวกันไหมไขมันที่สูงเนี่ย
00:21:51ไม่ได้ทำให้ไข่หรือว่าการเป็นของมันๆ
00:21:54เฉียบพลันเนี่ยไม่ได้ไปทำให้ไขมันอุดตัน
00:21:56เส้นเลือดเฉียบพลันนะคะแต่ว่าการกินของ
00:21:59มันๆทานอาหารแคลอรี่เยอะๆอะไรพวกนี้หรือ
00:22:02ว่าทานอาหารอิ่มเกินไปเนี่ยมันสามารถทำ
00:22:05ให้มีอาการมึนหัวปวดหัวได้จากการที่
00:22:07เหมือนถ้าเป็นคำโบราณเขาก็จะบอกว่าเหมือน
00:22:10หนังท้องตึงหนังตาเริ่มหย่อนก็คือพอเรา
00:22:12ทานอาหารนะคะเลือดมันก็จะพยายามไปเลี้ยง
00:22:16กระเพาะอาหารมากขึ้นเพื่อทำให้เกิดการ
00:22:18ย่อยอาหารและก็แล้วแต่นะคะบางคนเนี่ย
00:22:22มันก็จะทำให้เหมือนเลือดไปเลี้ยงสมองน้อย
00:22:24ลงซึ่งบางคนเนี่ยบางทีพอวัดความดันน่ะเรา
00:22:27จะเจอเลยว่ามีภาวะความดันต่ำนะคะจากจาก
00:22:31ตอนช่วงหลังทานอาหารนะคะซึ่งอันเนี้ยก็จะ
00:22:34ทำให้มีอาการรู้สึกเป็นมึนหัวปวดหัวหลัง
00:22:37ท้ายทอยหลังทานอาหารได้นะคะก็ต้องลอง
00:22:39สังเกตอาการดูว่าเออถ้าเกิดเป็นจากร้าน
00:22:42อาหารที่เรากินทุกครั้งนะคะ 1 ลองดูซิว่า
00:22:45เรามีภาวะแบบเหมือนเลือดไปเลี้ยงไม่พอ
00:22:47หรือว่าแบบความดันต่ำหรือเปล่านะคะ 2
00:22:50อาหารสัมพันธ์กับอาหารที่ทานไหมเช่นอาหาร
00:22:52บางอย่างเนี่ยกระเพื่อการได้โดยเฉพาะพวก
00:22:54อาหารผงชูรสก็กระตุ้นไมเกรนได้หรือว่าตัว
00:22:58ผงชูรสเองก็ทำให้มีอาการปวดหัวได้หรือคน
00:23:01ไข้ไมเกรนเองเนี่ยค่ะคือสมมุติว่าแบบมี
00:23:04อาหารบางอย่างที่แบบกินทุกครั้งแล้วปวด
00:23:06หัวทุกครั้งเช่นบางคนบอกว่ากินกาแฟหรือ
00:23:10ว่ากินแอลกอฮอล์แล้วปวดหัวทุกครั้งก็
00:23:13สังเกตว่าเป็นปวดหัวแบบปวดไมเกรนไหมแล้ว
00:23:16สัมพันธ์กับอาหารอันนี้ไหมนะคะเนาะถ้า
00:23:19เป็นหลังจากทานอาหารอิ่มๆแล้วเป็นมา 2
00:23:21เดือนลองดูนะคะบอกว่า 1 ลองดูสัมพันธ์กับ
00:23:23อาหารที่กินไหม 2 ทานเยอะไปหรือเปล่านะคะ
00:23:26คือถ้าเกิดทานอิ่มไปทานแน่นไปนะคะรองลด
00:23:30วิธีการปรับเนื้อหานะคะเป็นแบบทานน้อยๆ
00:23:34แต่บ่อยๆแทนนะคะแล้วก็วิธีป้องกันอีกอัน
00:23:38นึงที่ทำได้ก็คือเราอาจจะดื่มน้ำนะคะให้
00:23:41มากพอเพราะว่าหลายคนที่มีอาการปวดหัวหลัง
00:23:44ทานข้าวเนี่ยบางทีความดันต่ำหรืออะไร
00:23:45เงี้ยค่ะเราก็พยายามดื่มน้ำเข้าไปก่อนนะ
00:23:48คะดื่มให้เพียงพอก่อนก่อนที่จะรับประทาน
00:23:50อาหารแล้วก็หลีกเลี่ยงอาหารที่จะกระตุ้น
00:23:52อาการนะคะเพราะว่าอาหารไขมันสูงพวกของทอด
00:23:55ของมันนะคะพวกอาหารแคลอรี่เยอะๆที่ย่อย